三十是人生的而立之年，要麼是上有老下有小，要麼就是還比較輕鬆還沒有結婚壓力還沒有到來，30是努力奮鬥之年開端。

30歲的男人是上有老下有小，壓力最大的時候，正是起的比雞早，睡的比狗晚，乾的比牛累；所以：一是要有一個健康的身體，每天堅持鍛鍊，按時睡，按時起，養成良好的生活習慣，保護好自己。二是在工作上不斷提升自己的能力素質，拓展自己的知識面，更新自己的知識結構，這樣才能在事業上有所成就；三是要家庭和睦，對自己的老婆好一點，不要把家庭和工作混為一談，不要把工作上的壞脾氣帶回家裡，因為家庭是社會的最小組成單位，家庭不和，事業難成。四說要教育好子女，孝敬父母。不要讓子女長大後一事無成，成為啃老族，這是自身最大的失敗，同時照顧好父母，給他們養老送終，這也是作為子女應盡的義務；五是適當的放鬆，所謂一張一弛才是生活之道，在合適的時候全家出去旅旅遊，散散心，培養一些健康的業餘愛好，參加一些合適的聚會也是不錯的選擇。雖然說30歲的男人正是創業的時候，也是壓力很大的時候，但是，也正是對家庭和社會貢獻最大的時候，所以努力吧！

三十歲的男人事業上剛剛起步，要以事業為重；當然家庭也很重要，事業有小成才能幸福家庭；這些都需要有堅強信心和堅持、一個健康的體魄、良好的心態。才能過好自己想要的生活。

三十而立，三十的我們怎麼活，就要看自己想要什麼了，不能再像二十幾歲時的衝動了，凡事都要考慮，膽量也沒有那麼大了。

三十而立，正值陽光年華，充沛的精力加旺盛的體力，是一個人生命過程中最寶貴的階段。應該在遵守國家法律法規的基礎上，全心全意的投入到工作中去，哪怕是打工也一樣。為自己和家人的幸福生活努力創造積累更多的物質財富和精神財富！一定要嚴格剋制自己身心放縱、思想放縱的行為，切勿為了一時的衝動而影響一生。