我就是跑川西的司導，給你說說要注意的！

初到高原，需要一個適應過程，儘量不要洗澡洗頭（尤其到了色達），實在愛乾淨的朋友可以用熱毛巾擦身。另外記得一切動作要減緩，包括吃飯，上廁所起身。如有不適可以這樣處理：輕度的不適，透過調整呼吸，減緩動作來調節；中度的可以喝點葡萄糖或者肌酐口服液；嚴重的吸氧送醫院檢查。高原紫外線強，空氣乾燥，注意防曬，面板保溼。在高原注意保暖別感冒了，如果嚴重，可能引起高原肺水腫[微笑]。高原冬季隨處積雪暗冰，遊玩注意安全[微笑]注意！！！！！！！：

1：去高原一定不能感冒，小感冒注意吃藥，重感冒不能去。

2：身體患有高血壓、心臟病、哮喘病等症狀不能去高原旅遊。

3：可以提前服用紅景天口服液，提升攜氧能力。

4：在景區遊玩一定注意別滑倒，亂跑。畢竟是高原都是高山，有些地方這段時間下雪了。

5：年齡4歲以下60歲以上建議不進高原。

建議帶的用品：

1：冬天的衣服1件左右，羽絨服或防寒服都可以

2：唇膏、護手霜、圍脖、手套建議帶（高原天氣乾燥）

3：防滑鞋或者登山鞋、防滑能力強的鞋。

4：可以備點現金，路上有些時候有用的。

5：暖寶寶、腸胃藥、感冒藥可以備點。

6月是雨季，進入川西后提前瞭解前面路段通行資訊，駕駛千萬條安全第一條

瞭解自身的身體情況，對高原反應應急能力

車輛保養，全尺寸備胎，剎車片雨刮水等常規裝置更換，其他估計有問題自己也解決不了，不用操心

證件一再檢查，車輛鑰匙最好帶兩把，口罩備好所有景區都要戴口罩！

最後一點，遇事不要慌，先打110他會教你怎麼做

五一剛走了你的線路的其中一部分，所以有幾個小的建議供參考：

我們是成都自駕到四姑娘山，登山後走丹巴奔色達，亞青，德格回成都！色達和亞青一定提前問好是否開放，疫情期間我們過去的時候都是關閉的，當地人也不允許進入！我們從丹巴開了10多小時到亞青，聽到不讓進都快哭了！還好打聽德格可以又連夜趕過去！還有就是好多路段是限時開放，所以為不耽誤行程，請一定提前做好攻略！！

進去川西就進入了高原，要注意保暖，防雨，防寒，減少洗澡防止感冒，不喝酒少抽菸，不做劇烈運動，防止高反。一旦高反可服用兩支紅景天口服液加一罐紅牛，半個小時見效，治療高反效果不錯。

川西這條路我走過，注意問題，首先出發前要保養好車，其次要準備好衣服，溫差很大，第三有些地方海拔高，容易高反，帶好氧氣瓶和高原藥，四是做好旅行攻略。