呵呵！非常感謝有緣看到你提出這個問題！分享我的真實感受:我也曾經因為做錯事而腸子悔青，曾經為自己愚昧無知二痛徹心扉，曾經為自己欲貪無窮而想自殺逃避現實……

但後悔是一個挫耗生命能量的負面情緒，它於事無補，只能讓自己在苦海輪迴浮沉，所以接觸道德經後，我知道過去的已經過去，我能珍惜擁有的就是回覆清淨本心，活在當下。

當我後悔錯過太陽的時候，我也必將錯失群星點點

的確是這樣。後悔就是遺憾，會伴隨著你一直到老去到生命終止。這就是所謂的抱憾終身。所以我們要學會用心，學會勇敢，學會珍惜和把握，更要學會知足和放下，屬於自己的努力爭取把握機會，努力過了，便不會再留遺憾。不屬於自己的放下包袱微笑著繼續前行。知足常足，終身不辱，知止常止，終生不恥。

失去已成習慣，但有些失去，永遠也習慣不了，無法淡然處之。

因而還會有遺憾的情緒。

呃，不對，因而會後悔。

失去僅是失去。

後悔有時是失去之後，還要在心裡跳來跳去，揪心、扎心。

後悔意味著尚未完全麻木。

像做外科手術，麻藥不足。

當然麻藥不足自有其道理。

有的手術需要病人清醒些。

也是為了救命。

那麼後悔、與不麻木呢？

是為了救心。

樓上有人引了句，哀莫大於心死(但用的是心不死)

我支援原版(σ′▽‵)′▽‵)σ

心死皆休。

哪來的哀？

別人為你悲哀嗎？

(那又與你/我何干呢)

痛苦源於清醒，也是情緒的產物。

而失去並非情緒。

失去僅僅就是失去。

而我們在面對失去時，會有一系列感情。

或許後悔較痛苦些。

未必是最。

因為失去有很多種，人活在世界上每天都在失去，也每天都在獲取。

失去一些註定無法留住的事物那叫認命，大多數人會豁達。

失去一些不是那麼重要的事物那叫捨得，有舍也會有得。

只有在失去人生中本來不該失去最珍貴的事物，且無法挽回的時候，那就是悔恨了，後悔到憎恨自己。

我們常常會後悔，比如會後悔沒有好好努力，會後悔沒有讀好書，會後悔錯過了一生最愛的人，會後悔自己當初的選擇，為什麼人會後悔，這主要源於我們決策與判斷的失誤，產生的一種事後懊惱的情緒，後悔是和恐懼一樣，是我們祖先留給我們的財富，後悔其實可以幫助我們更好的反思自己，而從心理學角度來看，人之所以會後悔主要有這幾個原因：

1、當時的決策並不理智

決策不理智是我們後悔的主要原因。心理學曾講述為何聰明人也會犯錯，這裡面有一個概念叫做自主心智，自主心智是我們透過進化後人的一種本能習得的技能，比如我們看到蛇會害怕，看到風險本能會進行預防，這就是我們的自主心智，自主心智是我們最本能的一種心智，它讓我們決策流於最簡單的直覺。

舉個例子來說，比如一個硬幣前面兩次拋的結果都是顯示正面，請問第三次顯示的是正面還是反面，很多人或許不假思索的回答是反面。但是正確的答案是拋硬幣本身就是一個隨機的過程，無論是顯示正面還是反面他們都是百分之五十的機率。

我們的決策因為跟隨本能的過程，很多時候導致決策不準確，這就是我們為何會後悔的原因，如果一旦我們能夠認真思考，減少非理性因素，或許我們就會少後悔。

2、情緒決策佔到上風

後悔的第二個原因是我們決策背後的動機，通常來說，決策中情緒對我們影響很大，決策背後的情緒常常會讓我們做出錯誤的決定，舉個例子來說，為何大部分初戀都沒有很好的結果，很大程度上的原因與我們當時情緒不夠理性相關，年輕的時候，我們對愛的不足夠理解，所以提出的分手都帶有意氣用事，但反而年長以後，面對婚姻會有更多理性的考量在內，這也是為何很多晚婚的人會更幸福，因為他們透過試錯，逐步找到最合適自己的人是誰，所以婚後相對更為穩定。

而為了讓自己減少後悔的機會，學會摒棄情緒下的判斷，在有情緒的時候避免決策，等到事後恢復寧靜的心態時做出判斷，往往能讓我們生活更幸福。

3、沒有意識到重要性

後悔的第三個原因是沒有意識到這個決策的重要性。這個我不得不提的是二八原則，我們常常說人生中百分之二十的選擇決定了我們的終生走向，但是很多人並不一定能夠有效識別這百分之二十的事情是什麼，所以我們會做出錯誤的判斷。

年輕的時候，可能某個決策都可能影響我們人生的重要方向。但是很多時候我們並沒有意識到當年的決策的重要性。而我們的草率與匆忙之間的決定卻影響了我們後半生。

二十歲的時候，狂妄地認為我這輩子決不後悔，因為後悔一點用都沒有。

現在三十多歲，回過頭看，後悔的事太多了。我們現在能做的，是別讓以後的自己後悔，雖然這會很難。為現在加油吧！

我覺得後悔是最不值得和應該發生的事情了。後悔沒有任何意義？它既不能幫助你把問題解決，也不能改變已經發生的事情。後悔只能讓你更加痛苦，自責。沉浸在煩惱中無法自拔。何必呢？還不如往前看，吃一塹長一智，想辦法解決問題。如果失去的肯定不會回來了，那也是跟你沒有緣分，沒有緣分強求不來的。強求來了也早晚會失去的，要記住，有緣分的，自己會找你來沒緣分的，你尋他千百遍，也碰不到。所以還是一切往開了想，往前看，前面的風景在等著你。相信一切都是最好的安排。老天爺是公平的，窗戶給你關上了，門還是會給你留著的。

一個人在世界上只能選擇屬於自己的一條路，走在這條路上難免會想到另一條路的風景是怎麼樣的。每個人的生活都是在一邊後悔一邊得到。

比起失去，我們更在乎的是後悔，後悔當初不那麼做就好了，當初如果再努力一點就好了。但是隻有經歷過，懂得了，才知道失去的東西對於我們的價值，那我們能做的，就是過好當下，爭取以後後悔的日子越來越少就行了。

失去和後悔沒有太大的區別，失去後可能也是後悔當初沒有珍惜。雖然是說得不到的東西都是最好的，其實，得到的才是最好的，珍惜屬於自己的東西。得不到的東西強求也求不來，所以沒有必要後悔。

後悔是確立在過來和失敗的基礎上。過往已成煙雲 ，今日依舊被往日的情懷記掛於心，揮之不去，痛不欲生。

後悔，心中之巨痛，可時不再欲，維有心痛！

我是覺得人最痛苦的是不珍惜現在，而導致以後後悔，可能很多人都會說年輕的時候怎樣怎樣，有多後悔沒去做想做的事，那麼從現在你開始挽回啊，珍惜啊，不要在等到老了再去追悔了

不管是學習、事業還是感情，我認為後悔的往往是最沒用的，展開你人生的歷史長河來看，可能某一些時刻你做了讓你自己後悔的事情，可能是考試沒考好，事業沒晉升，你錯過了愛的前任或者暗戀物件。

1、學習和事業，如果此刻沒有達到你的對自己設定的要求，那就繼續努力，我們知道改變你命運的時刻往往不是一次考試、一次晉升，而是以後千千萬萬個時刻，改變任何時刻都不晚。

2、再說感情，我可以很明確的告訴你，錯過的人他都不是那個對的人。所以別後悔啦，相信我，你一定會遇見那個對的人。

呵呵，不失去哪來的後悔？你見過有幾個得到了還後悔的？沒有最痛，只有更痛。遇事想不開的時候不妨出去走走，讓自己累一點，這樣有助於你的睡眠。另外要儘快的習慣這一切，從陰霾中走出來。

人生最痛苦的就是留戀過去，做錯事會去想，偶爾做好什麼也要留戀別人的掌聲，卻從未想過自己的人生很長。

失去是一件正常不過的事情，你要做的不是後悔，而且懂得這個世界沒有什麼東西屬於誰的。不怕失去什麼，只要你的信心在，凡事往前面看，總會得到你要的。

表白會失敗的機率是百分之七十

紋身會後悔的機率是百分之二十

分手後可以複合的機率是百分之八十三

但是，能走到最後的異地機率是百分之三

拍拖會分手的機率是百分之九十

人會死的機率是百分之百

怕後悔的話，就什麼都別做。

人生最痛苦的莫過於後悔，當你失去一個人、一個機會時，回想當時，當這些人、這些機會在你身邊時你並沒有好好珍惜，並沒有十分用心的去對待，你總覺得他們一直會在你身邊。可是突然失去的時候，懊惱，傷心、難過……

親人突然離世，你難過不已，後事結束後伴隨你的是不是突然離世的痛，而且親人在世時，你自私的只顧自己一地雞毛的生活，沒時間打電話，沒時間發訊息，沒時間回家看看，沒陪他們說說話，逛逛街……他們就這麼走了，不留給你一丁點的反應。

愛人的突然離開，你傷心的不能自己，而你傷心的並不是她突然離開，而是假如你多一點時間陪著她，和她聊聊天，陪她散散步，陪她去她想去的地方;假如你沒有對她歇斯底里，沒有對她不耐煩，沒有對她冷漠，是不是結局會不一樣呢？她走了，沒有留給你一分鐘的猶豫。

機會的突然錯過，你難受的吃不下飯，而你難受的不是錯過機會，而且假如你一開始就重視這個機會，平時多學習提升自己，不是一有時間就打遊戲，會不會機會就不會錯過？機會沒了，不會讓你再來一次。

贊同作者的觀點，人在失去某一樣事物的時候不過眨眼之間的光陰，但失去又無法挽回時便心生後悔之意。後悔是伴著記憶而存在的，有關失去時的那一段記憶往往是異常的深刻，放不下，忘不了，但又無能為力了，只有後悔的情緒，無時無刻不在纏繞著，困擾著你。

人的一生中註定要失去的東西太多了，人生的過程就是一個不斷失去的結果。我們在意的，不是很在意的，幾乎不能承受失去之痛的。某些因為自己過失而失去的人或事情，想要努力去挽回卻又無能為力，眼睜睜的看著失去，也做不了些什麼。人在這時候，都會責怪自己，後悔當初不該那樣做，後悔當初沒有去把握住，後悔當初沒有去好好珍惜。

後悔是一種極其消磨人的情緒，更是最讓人痛苦的一種心情。

我個人認同這個句話：人最痛苦的不是失去，而是後悔！已經進入不惑之年的我，也常常在失去與後悔之間，糾結不已。

少不更事的時候，沒有真正懂得過得失與取捨的意義。怨憎會、愛別離，求不得的苦楚，是無數個失眠的夜晚，靜靜地與自己對話之後，才慢慢明白的，有了這份明瞭，我也才開始漸漸主動去接納生命的歷練。

有一種觀點認為：你註定要失去的東西，其實從未真正屬於過你。得失之間，要自己去尋找一種心理的平衡點，才可以支撐起做夠的平常心，去繼續生活。

在失而不得的時候，後悔才會正式登場。後悔，完全忽視了得失之間可能存在的某種神秘平衡，只剩下，希望的幻滅。人到了後悔的地步，已經淹沒在無邊的責備，沒來由的"假如"和無盡的幻想裡了。這種長期的負面的能量，對人是最難以承受的。因為過去已無法改變，而我們生活在當下，不斷在過去與當下中，切換人生場景，不斷在回想過去和走向希望中迂迴往返，心痛，也辛苦！

人，只有對未來寄予希望，包括放下過去，才能更好的前進。曾經得到和曾經失去的，都不過是過眼雲煙。面向未來，走好當下的每一步，做好當下的每一件事，善待身邊的每一個人，讓生命無怨無悔。得到了，無悔；失去了，亦無悔於本心。

很多人就是活在後悔當中，後悔是什麼？後悔是消耗你的寶貴時光。有什麼好後悔的？我過去做錯事情，天天自責難過，那是消耗你寶貴的時光啊。 實際上你在後悔之中，你已經在消耗你的生命時光了。

很多女人說，“我怎麼嫁給他了？我年輕的時候那麼漂亮，有那麼多的追求者”。不同命不同運，不要去消耗自己寶貴的光陰，緣分是這樣，我就這樣了，隨緣，要懂得後悔不會給你帶來任何的機會。很多人說，如果今天我後悔了，再給我一個機會，讓我明天能夠怎麼樣，那你可以去後悔。問題是後悔只會讓你懈怠，讓你頹廢，讓你停滯不前，不會給你帶來任何的機會。那麼這種負能量的東西，放在心中啊？這種負能量的東西會讓正能量消失的。

感情的得失，說起來太簡單，可是又有誰能真正做到了，都說要珍惜人生在世美好的感情。可是我們大家都不明白這樣的道理，就是說著這些語重心長話語的人，往往他們此刻只是在感懷自己的不懂珍惜人生，就是這樣殘酷。所以如果你是一位真的懂得珍惜的人，稱還沒有失去最珍貴的感情，你就是無比幸運的。珍惜當下，誰懂得珍惜，不是從痛徹心扉的失去中得來。但願你能越早懂得越好。