在化妝以後戴口罩容易將妝弄在口罩上，拿下來會讓人覺得不好意思

口罩原本是一種很普通的防護用品，在過去，多數人戴口罩是為了保暖，為了防止肺部吸收霧霾。但是，自從疫情出現以後，人們都紛紛戴上了口罩。據研究，戴醫用外科口罩確實能阻擋病毒侵入人體，戴上口罩後，給人的身體健康增加了一道保障。

經常佩戴口罩，如果稍有不慎的話，危害就會不請自來，尤其是一次性的。

其中最重要的一點就是，很多人佩戴一次性口罩，並沒有嚴格做到一次性標準，很大一部分群體都會將口罩不帶的時候，取下來摺疊放到口袋裡或包包裡，卻不知道這種行為會帶來很大危害，沒有包裝袋的口罩揣到兜裡，光是衛生方面就難以保證，之後再接著帶的話，口袋裡的細菌就會直接撲向口鼻。

其次就是彩色一次性口罩，隨著時代的發展，一次性口罩的顏色似乎越來越多，商家為了吸引消費者，就會從顏色上下手，事實上彩色一次性口罩對身體而言是比較不健康的，口罩做的五顏六色，“耐髒”程度就提高了，即使變髒了，也不容易看得出來，繼續佩戴的話，難免會對口腔及呼吸道造成隱患。很多人認為口罩只要戴上了就可以，但卻不知道一次性口罩並沒有那麼隨意，它也有最基本的正反面之分，就像是穿衣服一樣，一些人可能並不會注意到這一點，經常將其戴反。口罩顏色較深的為外面，較淺的應該為反面，摸起來摩擦感較強的為正面，貼面板的一面則比較光滑。另外一定不能貪圖便宜購買一些劣質口罩，它不僅不能起到防病菌、防塵的作用，還會給人體帶來附加傷害，所以在這種特殊時期，需要佩戴口罩的人群一定要注意這些，從而保證自己的人身健康。

一次性醫用口罩累計使用超過8小時，會造成怎樣的危害？

戴上口罩後跟隨著呼吸，口罩溫度會有所升高。高熱潮溼環境會導致面板油脂大量分泌，從而堵塞毛孔，引起痘痘產生。在面板表面覆蓋一層細菌，分為有害菌和有益菌，當口罩溫度和溼度上升時，為細菌生長提供良好的生存環境，打破菌群平衡，讓本來生長的粉刺轉化成痘痘。另外，也有一部分人群對口罩的織布材質過敏，纖維材質粗糙，而且不親膚，口罩摺痕處會和面板經常性摩擦，特別是織物內有甲醛殘留或釋放甲醛的樹脂纖維時，會引起面板過敏。

「口罩臉」，簡單來說，就是由於長時間佩戴口罩，而誘發的種種面板問題，比如痤瘡、過敏、瘙癢等等。尤其是我們佩戴口罩的時候，因為內部環境比較密閉，溫度會一直持續在比較高的狀態 ，所以油脂分泌會格外旺盛，也就格外容易長痘痘和閉口了。

外，長時間佩戴口罩（尤其是N95口罩），面板被固定口罩的耳帶、鼻夾一邊施壓一邊摩擦，耳後、鼻樑、臉頰、顴骨都成了勒痕的重災區。想要避免勒痕，最簡單的就是換種尺寸、材質、種類都合適的口罩。

戴口罩時需注意什麼？

1、維持面板水油平衡

不管是油性還是乾性面板，若面板水油不平衡，再加上整天佩戴口罩，會導致面板出油或長痘痘。平時要注意水油平衡，油性面板可使用具有控油功效的保養品來改善出油問題。乾性肌膚可以塗抹乳液乳霜，然後再搭配保溼精華或面膜，避免面板缺水而導致出油。

2、用清爽且易吸收的保養品

戴口罩前不能用過度滋潤的護膚品。因為面板沒有完全吸收狀態下直接用口罩悶著臉，會增加肌膚負擔，甚至導致粉刺痘痘或毛孔粗大。白天可以選擇具有清爽功效的保養品和防曬霜，當確保面板完全吸收後再戴上口罩，這樣能防止面板出現狀況。

3、晚上要徹底清潔面板

很多人因為戴口罩沒化妝，所以夜間沒有仔細清潔面板。即使用隔離霜和防曬霜後正用洗面奶洗臉，但這樣會讓空氣中的灰塵和臉上的一些物質結合，從而在臉上殘留，不利於面板呼吸。所以每天晚上睡覺前必須仔細洗臉。

我們如何才能在必須佩戴口罩的前提下，保障自己面部的舒適度呢？

首先，保證環境的通風。口罩在戴上一段時間之後，外側面會吸附很多空氣中的灰塵、細菌等汙染物；所以在摘下口罩後，需要保護好口罩的內側面不受汙染，不要隨處亂放。

對於面板敏感的小夥伴，對口罩材質過敏或口罩質量不合格時，可能會造成接觸性皮炎，可以考慮在醫生指導下塗抹激素類軟膏。

N95口罩雖然是防護新冠病毒的首選，但是在辦公室、空曠的室外等人群不太密集的場所，佩戴一次性醫用口罩就足夠了，這是因為一次性醫用口罩對於面板的壓迫力度較小。一般口罩都有S、M、L三個尺寸，可以根據臉和頭的大小，選擇合適的口罩尺寸。在佩戴口罩前，調整好口罩的鬆緊，避免口罩的鬆緊帶因為太緊產生壓痕。當然，其實我們完全可以選擇適合自己的口罩，例如以沸石為原材料的防護型口罩。它可以緩解區域性面板壓力，讓面部舒適度提高。並且有著五層過濾層，讓病菌難以入侵到人體內。

這個問題首先回答是需要時就帶吧，安全了就不用了，戴口罩缺氧，心肺都有危害，祖國需要我們就去戴，為了別人的健康和自己的健康

好處可能就不用多說了，比如：阻絕病毒傳播，飛沫傳播等等。

但是戴時間長了，確是很難受。拿我為例，我本身工作在一個大型的受理室中，人員密集，所以必須要戴口罩，一戴就是一天，十個小時左右，加上上下班，真的很難受，呼吸困難，有時候工作中還會感覺頭暈腦脹，可能是呼吸不暢造成的，偶爾也會抽空去衛生間、陽臺之類的地方透透氣，感覺好多了。所以第一點肯定是憋悶、呼吸不暢。另外，如果遇到天冷的時候，戴眼鏡的同志們可能都深有感觸，眼鏡就霧了，很難受。

如果有的同志面板過敏，戴口罩則會加大這一症狀，我的同事就出現過，還好及時擦了一下過敏的藥物。大家一定要選擇合適的口罩來戴，型號和薄厚程度，讓自己儘量的舒服一些，不要成為負擔，要成為習慣。

還有就是戴口罩說話時候我們要格外的提高音量，像好一點的多層的口罩，隔音很強，正常說話都很難聽清。

但是現在疫情還未完全散去，我的建議是我們還需要做好自身防護工作，出門戴口罩，養成良好自身習慣，不光為自己，也是為他人著想。

感謝，我是徐大炮。

戴口罩第一影響顏值；第二憋氣，特別是心肺不好的人士；第三影響相互交流，因為戴口罩說話像大舌頭；第四有些人士面板有可能對口罩過敏等等吧。不過以上這些情況在出現了呼吸道疫情面前不值一提，大家還是要戴口罩預防傳染。