這是個偽命題。太極拳作為中國傳統武術文化的代表，是無須透過和自由搏擊選手的較量來證明價值的。首先，兩者的價值觀就不一樣，中國傳統武術，追求的是武德方面的修為，武德絕不是以擊敗對手為最終目的，而恰恰相反，來自西方的自由搏擊，追求的是對對手的一擊致命。而那些譁眾取寵，自我包裝的所謂大師是無法代表中國武術的。

術業有專攻！看你平時的訓練方式以及在那些場景下去運用，如果平時只緩緩的打打套路，出點小汗，健身養生可以，想以這種訓練方式去參與搏擊，就有點幻想了！看影片吧，分析的很好！

應該不完全是花架子，我年青時練過散打，見識一個太極拳師傅，他的徒弟反覆與師傅過招證據太極拳能用於實戰，他徒弟也是練散打的，與我也是朋友，我們幾個人與他師傅反覆過招均被他師傅化解，他師傅確實有點本事而且很低調，像現在所謂太極大師騙子居多，基本全是花架子，所以遇上練自由搏擊的均不堪一擊，但我相信一定有會真功夫的太極高手，只是高手隱於市大家不易發現，但純以自由搏擊對比太極那門功夫好，毫無疑問是自由搏擊更實用見效快。

必須是，鍛鍊身體挺好，誰也沒說太極拳不好，別沒事上臺找抽去就行了。自己人吹吹牛逼，我師傅，我師爺說。。。。多好的事

勿需證明！老漢練了幾十年太極拳，只不過是花架子，強身健體有點小作用，如果比賽什麼的，完全被動挨打，什麼刀搶劍棍，.都練過。從未與人交手，外家拳也打過，什麼武當拳，八卦刀，少林棍，行意拳，岳家槍，空手奪刀呀！都是花拳繡腿！

不要對太極拳種持有偏見，太極拳練到精處，不但可以養生延年，也有搏擊長空之震撼。一代宗師張三丰的太極功夫高深莫測，陳家溝的太極拳流傳至今，武學不是專門用來對抗，其主要的目的是健身，防身，我記得看到過一個影片，就不在這裡提及其姓名了，挑戰太極拳一位名家，那個師傅好像是練拳擊的，體型很魁梧，他們在地上劃了個太極圈，他用各種方法也沒能把太極拳的那位名家弄出圈。

可見功夫非同一般吧？太極拳可以借力打力，四兩破千斤，以柔克剛，關鍵時候可以化險為夷，巧勝對手！所以，不能以拳種論高低，各有所長，正確理解各派的武學之中精華，取長補短。

拙見！

太極拳不僅是修身養性的功法，更是中國傳統文化的載體；如今陷於尷尬的窘境，那是被很多冒充大師的騙子玷汙了的，這些人根本就不懂太極文化，更不懂太極的本質

1.太極傳承到現在，沒有實戰的機會已經很久了，更多是向養生方向發展，而格鬥是純實戰的一條路走，各自的軌跡不同，輸正常可以理解。

2太極拳不是大多數人理解的一套慢悠悠的拳法。而是由一個技術體系構成，太極拳技術體系，由：太極套路，太極推手，太極兵器，太極功法，太極散手構成，雖然全世界很多人在練太極，但是把太極體系練到爐火純青的人，基乎沒有。3.太極拳不是大多數人理解的一套慢悠悠的拳法。而是由一個技術體系構成，太極拳技術體系，由：太極套路，太極推手，太極兵器，太極功法，太極散手構成，雖然全世界很多人在練太極，但是把太極體系練到爐火純青的人，基乎沒有。散打的前身也叫散手，很多傳統武都有散手訓練，除了太極，還有形意，八卦，八級等等都有散手訓練，所謂散手就是把所有傳統武術的套路拆散後實戰應用。

3太極拳如果說創拳之初可能是實戰的，但發展了這麼多年，實戰的機會都是非常少，至少在國內沒有實戰機會，單論實戰，國內沒有一種拳術能和散打對抗，散打運動員是職業化，每天訓練五小時以上，太極就是一個民間團隊，不是一個層次。

4 太極也是一種武術，但實戰武術是一種用進廢退的東西。不斷爭鬥才能進步，我國的武術失去實戰的土壤太久了。拿少林寺來說，當年的少林寺可是屢次武力參與過政治糾紛的勢力，而且依靠僧兵集團在當地可謂是一個小朝廷一般，到了近代少林寺隨著時代的變化，發現傳統武術和作戰方式不管用了，果斷開始買槍，從而在兵荒馬亂中繼續保持自己的勢力。少林寺這種大勢力如此，其他門派更不用說了，所謂門派其實同時也經常是大地主或者當地活躍社會團體，既然武不如槍，自然轉向了槍，這種情況下，就算你想保持自家武藝不斷進步，也沒有了磨刀石，實戰能力自然不斷衰退。

5 現代格鬥跟古代武術相比，後者是沒法比的。現代格鬥術依託科學體系，在古代各國武術技巧基礎上，真正做到了取其精華，去其糟粕，並且有了質的變化發展。這一點不光是武術，任何方面都一樣

6. 太極拳現在主要是養身為主，因為練習太極拳不僅有神奇的美容、減肥、抗衰老功效，還可有效鍛鍊身體各部位：頭腦——促使腦部釋放內啡肽，使心情愉悅。肺部——增加肺活量、降低嗜煙者對吸菸的渴望。背部——加強背肌力量，且對背部傷害較小。

武術最終歸太極。把太極拳字砍掉保留太極二字。什麼功夫也離不開陰陽。張三丰曾說過，願天下豪傑，延年益壽，不做技擊之用也。

以前太極拳是能實戰的，但等到以健身為目的後，實戰就不行了。誰能為太極正名呢？這個真不好說，讓大家試目以待吧！

太圾拳花拳繡腿，大師們肯定不能認，那雀不飛、千斤墜、隔山打牛、四兩撥千斤還咋混！一節課幾百幾千塊，外邊多少人不知道，光那溝裡還有幾千上萬口子要吃飯呢！能為太圾拳正名的，陳小旺大師選擇的是孫武。王佔軍大師選的是韓飛龍。王佔海大師選的是陳前。現在就差閆芳大師了！馬保國大師沒選擇馬拉特或西提猜，親自上陣，唉，殘了！

又一位太極拳大師被秒殺了。

太極拳真的不能實戰嗎？太極拳大師真的都是假大師嗎？非也！

那為什麼太極拳大師在搏擊擂臺上屢次被秒殺呢？

太極拳屬於武術。武術是技擊之術。武術分為太極拳術和非太極拳術兩種。太極拳是順勢而為的拳術。非太極拳不是順勢而為的拳術。

順勢而為就是順對手進攻之勢化解對手的進攻，使對手攻擊落空，失去平衡。

太極拳能夠以弱勝強以小博大，但要掌握順勢而為的技術卻是難上加難，沒有十年以上地苦練功夫和參悟原理是不可能入門的。加之冷兵器時代的結束，格鬥搏擊需求漸漸漸失去市場，太極拳逐漸演變為以拳架套路為載體，以推手為應用，以健身養生為目的的運動。演練太極拳拳架套路和傳授太極拳推手技巧以及參悟太極拳之理成了太極拳大師傳承太極拳的主要目的，格鬥搏擊不再作為奮鬥的目標。所以，太極拳手實戰能力已經無法跟現代搏擊相比。

有些自認為自己實戰能力很強的太極拳大師，其實其實戰能力都是建立在推手基礎上的。而推手根本算不上實戰。所以凡是上擂臺比武的太極拳大師，在現代搏擊手面前基本都會被秒殺。

但是，隨著擂臺搏擊在中國的恢復，太極拳也逐漸有人向實戰方向努力，正在逐步崛起。韓飛龍在擂臺搏擊賽場上多次精彩地使用了太極拳功夫，讓現代搏擊手措手不及，取得了很好的戰果，證明了太極拳是可以在實戰中發揮重要作用的，為太極拳和太極拳大師正了名！

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太極拳能夠以柔克剛，以弱勝強，以小博大的力學原理是什麼？

太極拳是從何處借力實現四兩拔千斤的呢？

太極拳的制勝訣竅是什麼呢？

太極拳力學原理可以揭開太極拳的神秘面紗，展現太極拳的本質面目。

太極拳原理盡在太極拳力學原理研究。

太極也是武術的一種形式。正宗的太極需要先練基本功，再練招式套路，兩者缺一不可。當代的太極，基本都是以健身為主，很少有人去練基本功了，只是會一些招式套路，實戰性自然不如揉入了拳擊要素的散打了。

從太極歷史看，到現在太極已經不是原來那樣了。最初太極為了搏擊採用小架勢，便於防守和進攻，但不好看。後來為了好看發展成為現在的大架，像什麼白鶴亮翅的，單鞭等動作。全是中線全開架勢。已無實戰意義，健身等突出，還得要求重心在一條線上，打不好還傷膝蓋。沒有呼吸配合就更是花拳了。

太極拳絕非花拳繡腿！但現存於世的太極拳家，真不知道哪位能出來為之正名！但無論如何，都不是那些動輒上臺被人KO的騙子能代表的！

每天到公園練練太極拳只當鍛鍊身體就行了，別借太極拳什麼大師能打便天下了造神了，抗戰時期也沒聽說太極拳打死幾個日本鬼子

太極拳的健身和搏擊效能與現在搏擊是兩個概念。在健身方面自不比多述，在疫情期間，鍾南山老先生就首肯了太極拳的寶貴价值。這方面沒有提現在搏擊術。而在技擊方面，老祖宗跟據多種武術於一身，結合人身自身的天性，上接宇宙，下連大地，氣行周身，是人們在遠古時代強身健體最好的坑病延壽方式，沿用至今，人們生活方式較前人大不相同。所以太極拳在技擊方面己大打折扣。而縱觀現代搏擊術，他很好地利用人之弱點，用簡短直接的身體功能，殺傷對手的要害！在這一點上不得不承認。就象軍事理論的斬首行動。

我認為：現代搏擊是殺人的利器。太極拳是健身防衛的最好方式。你喜歡什麼就學習什麼，不要以已長漫笑別人之短。

太極拳是個球體，立體圓，太極拳練的是陰陽平衡，是動氣功，動平衡。拳論曰：太極者無極而生，動靜之機，陰陽之母也，動之則分，靜之則合。太極拳以培氣、養氣、聚氣為首要，以行氣、通氣、運氣為法則，以壯氣、混元氣為宗旨，這也是養生之法，功法，拳法，養生法三法合一為太極拳的真諦。太極拳對內通經絡，養氣血，對外壯筋骨。古諺語：練拳不練功到老一場空，練功不練拳就像無底船，所以要練功。不練功的才是花拳繡腿

太極十年不出門，形意一年打死人。這裡講了兩門內家拳，太極拳和形意拳。其中太極拳出功比較慢，沒有10年的勤學苦練，是出不了功夫的。當年楊露禪偷師陳家溝的陳長興，前後學了30年。之後自成一派，創立楊式太極拳。楊露禪在京城擺擂臺，無人能打敗他，被人稱為楊無敵。之後，因為京城的王公貴族，大多因為飽食終日無所用心，身體衰落，楊露禪便把原來學來的陳氏太極拳中的一些難度較大的動作刪去，變成了養生太極拳。如今街頭巷尾大爺大媽打的都是這些去除了技擊的太極拳。

所以，花拳繡腿的是人，不是拳。現在有幾個人能下得了楊露禪的功夫？

正名有什麼用呢？

功夫再高，也怕菜刀。太極拳啊，散打啊，搏擊啊這些再厲害，也怕手槍。。一個小孩拿著手槍，能讓散打冠軍跪下唱征服，哈哈

好好賺錢細膩感受生活吧，凡人。