如果說破罐子破摔，你這輩子就完了！趁身體健康找工作才是王道，要適當和家人攤牌，家人的幫助才是最直接的，只要不死就一直幹下去！

當時我給的建議是先查徵信。徵信上面有信用卡和個人貸款兩部分。不在徵信報告上面的通通放在最後處理。最先處理信用卡。因為惡意透支信用卡超過五萬是可以判刑的。而他的套現就是屬於惡意透支信用卡。

給你的建議也是一樣的。人生路還長。債務一定要解決。解決了才能輕裝上路。把房子賣掉，解決信用卡，解決徵信上的債務。你比那些沒有資產的人強多了。他們更加不好辦。只要你經過這次的教訓。改掉過度借債的毛病。腳踏實地才是王道。

看你能力了，你都借完了，一時半會真的接受不了這樣的生活，我建議你找個沒人的地方慢慢還，這輩子徵信對於你是沒有用了

負債一百多萬應是把房貸也算進去了吧，可以規劃規劃，欠朋友的應該不多，和朋友真誠商量 延期還，朋友的不算利息，信用卡就用智慧代還管理服務軟體管理著，我就是這樣做，安全放心，首先不會逾期，大大緩解還款時間和壓力，房貸是每個月得還，就看多少，可以倒一倒，買個房不容易，要保住，小網貸就放最後吧，也可以協商，只還本金，這些都是緩兵之計，最主要的爭取了時間就要想辦法增加收入，有背景手藝技術經驗等可以自己創業，沒有就先找個工作，做份兼職，多方增加收入，欠的總是要還，我就是現在一邊工作一邊兼職，現在每個月主業和副業收入也一萬多，而且兼職收入還在慢慢增長中，調整好心態，堅持加油，希望回答有幫助。

分輕重緩急解決，什麼最重要先解決什麼，身負債務是現在很多人面臨的現實問題，從容面對就好了。

信用卡、網貸、房貸、欠朋友的債務。網貸是最不緊急，可以放到最後解決，房貸很重要，它可能會威脅到你的其他方方面面，比如工作、生活……

最後是借朋友債務，人情很貴，很多時候我們寧願先欠著銀行也不願欠著朋友的，一方面是“信任貨幣”，沒有信任基礎以後的路會比較難走，這個丟掉了想要重建起來很吃力，而且需要很長時間。

所以先解決房貸和朋友的債務對你來說可能是最重要的，其他都可以先放下，把關注點放在怎麼賺錢上，當家裡有米的時候一切都是可以協商的，要不了多少利息。

1.把短債置換成長債：例如房子有增值，把房子重新做貸款，貸款出來的資金用來還高利息和短期的債務。2.優先還高利息的債務。3.把你的收入進行支出分配，留70%的資金用於生活開支，20%用於還債，10%儲蓄作為備用金。4.增加你的多管道收入，例如：我這裡就有至少4種收入的方式可以告訴你。

首先第一點你要工作！第二點你要工作！第三點還是要工作！

沒有新的收入，拆東牆補西牆，只有死路一條，借貸的本質就是透支未來的收入來現在使用，如果你沒有收入，這個鏈條就斷了！

建議你找一份銷售型別的工作，因為銷售講提成，只要你足夠努力，收入肯定比一般的文職工作可觀。

有了工作之後有收入了，肯定不能立馬結清所有負債，所以要規劃一下負債該怎麼還。

1.朋友借的錢最後還（因為不上徵信，但是最好是要給朋友利息,因為肯借給你錢的朋友不能失去）

2.網貸去看看上不上徵信，不上徵信可以延期還，如果上徵信的可以估算一下利息（一般網貸的利息都超標，這部分不受法律保護的。超標的利息可以不還，雖然不道義，但是不學點壞，怎麼能做好人呢？）

3.信用卡最低還款，房貸不能不還。因為這兩個不僅上徵信也影響你的房子。如果發生逾期越滾越厲害。最後肯定很難翻身。

最後柴柴說點雞湯吧。有兩種生活方式。

第一種，每天過的很輕鬆，但是日子是一年比一年難過。

第二種，每天過得很艱辛，但是日子是一年比一年好過。

雖然現在眼前很黑暗，但是天亮以後還是很美好的。

沒有工作找工作呀，只要人活著就有奔頭。現在掙錢應該不是很難吧，只要不各種要求，工作應該不是很難找。

只要肯吃苦，踏實認真幹，一百多萬也不是遙遙無期。

第一:沒工作趕緊找一份工作！有收入才是解決問題的根源！

第二:房貸儘量還起走！

第三:銀行信用卡跟銀行協商停息掛賬處理。書面語叫制定個性化分期還款方案。中國人民銀行，商業銀行信用卡業務監督管理辦法》第70條在特殊情況下，確認信用卡欠款金額超出持卡人還款能力、且持卡人仍有還款意願的，髮卡銀行可以與持卡人平等協商，達成個性化分期還款協議。個性化分期還款協議的最長期限不得超過5年。

第四、網貸可以先放一放。畢竟網貸的利息很高，很多不合法的。

你要振作起來 正確面對你的債務問題 逃避不掉的 親戚朋友的 相對好說一些 坐下來 把情況說明 ，不是不還，只是暫時沒有能力還，要讓他們看到你還款的決心。 信用卡的 有沒有單張5w以上的？ 逾期多久了？ 信用卡是可以跟客服溝通的 。 至於網帶 沒有能力了可以暫時不管。 振作起來 首先要有收入，保證自己能生存下去 ，不要被債務壓垮自己。 我的情況比你嚴重，現在也重拾信心積極面對生活，努力賺錢。負債不可怕，可怕的是人失去了信心，破罐子破摔，一輩子都出不了坑。有空了我們可以溝通溝通 多少還是可以給你一些意見的 同是天涯淪落人。加油 共勉！

沒有人幫的情況下，賣房，還網貸，信用卡，朋友的有多少就還多少把了一步一步來，畢竟網貸信用卡是利滾利的，朋友的既然借給你那就是相信你，就算沒有也要主動打個招呼，加油吧！

沒有工作就沒有收入，主要先找個工作，然後可以做兼職自媒體之類的，都是可以的。加油都會過去的，我現在的情況跟你差不多

負債一百多萬，信用卡，網貸，房貸，借朋友的，現在沒有工作了，該怎麼還？

面對一身負債又沒有收入，的確讓人沮喪，但是希望你能夠儘快調整自己的心態，化悲憤為動力。想要能夠還債，首先還是要有收入才行，錢能解決的問題都不是問題，問題是沒錢，在面對債務的時候，有一份穩定的收入格外重要。建議你儘快找一份付出與回報成正比，並且能按時開工資的工作，保證溫飽的同時還可以還錢。我相信能負債一百萬的人，也一定是能賺好多個一百萬的人，

關於債務，銀行的貸款，信用卡要優先處理會比較好，這樣可以避免自己和家人流離失所，沒有遮風擋雨的地方。朋友借的錢，我相信在你最難的時候，真正的朋友是會體諒您的難處的，你也要真誠且誠懇的和朋友表明還款意願。再來說網貸，網貸無論負債多少，都是屬於民間借貸，不存在像是責任的風險，可以考慮最後處理，不過一般來說，網貸的催收會比較暴力，建議和家人朋友提前說明情況，以免被嚇到。

《商業銀行信用卡業務監督管理辦法》

第七十條 在特殊情況下，確認信用卡欠款金額超出持卡人還款能力、且持卡人仍有還款意願的，髮卡銀行可以與持卡人平等協商，達成個性化分期還款協議。個性化分期還款協議的最長期限不得超過5年。

個性化分期還款協議的內容應當至少包括：

（一）欠款餘額、結構、幣種；

（二）還款週期、方式、幣種、日期和每期還款金額；

（三）還款期間是否計收年費、利息和其他費用；

（四）持卡人在個性化分期還款協議相關款項未全部結清前，不得向任何銀行申領信用卡的承諾；

（五）雙方的權利義務和違約責任；

（六）與還款有關的其他事項。

雙方達成一致意見並簽署分期還款協議的，髮卡銀行及其髮卡業務服務機構應當停止對該持卡人的催收，持卡人不履行分期還款協議的情況除外。達成口頭還款協議的，髮卡銀行必須留存錄音資料。錄音資料留存時間至少截至欠款結清日。

信用卡逾期還款，切忌雨露均霑，

自己每家還個千把塊錢。

寧可湊夠一家的錢，一家一家的還，

也別催你一下就還一點，

對你的債務沒有任何的作用，

當然除了浪費錢，給催收貢獻力量。

不是不還，而是要想好怎麼還？

如果實在無力還款，那麼也可以委託協商債務重組，可以停止催收，停止高額罰息和利息的增長，避免起訴帶來的風險。

唯一的辦法賣掉自己的房子還債，真沒遇到這樣的事，祖房子住吧，無債一身輕，極及打工掙錢堅強起來去奮鬥，不犯錯不怕吃苦，長志氣剩吃儉用，也要把欠債還清，以後的日子也許長時間就要祖房住了，現實生活中的人，祖房子住的人也不少，只能提個健議供你參考。

我以前做網際網路金融的，公司資金鍊斷裂，扔裡面幾十萬，去年五月份仍負債30多萬，和媳婦住在40多平房子裡，我感覺幹金融乾的都有點飄，平常那些幾千的銷售類工作看不上眼，在迷茫的時候瞭解我現在的平臺，再有一個月正好入駐平臺一年，這一年來還清負債賬戶裡還剩80多個，對於我來說很知足，也很感恩，人與人之間沒有能力得差距，只有一口氣的差距，加油！奮鬥在路上的朋友。

分享一下我的經歷吧！說實話我也負債，負債壓得我喘不過來氣來。我開過工廠，開過大排檔，搞過運輸，全部搞虧了。生活一度沒了激情，日子過得緊巴巴的，真的是度日如年，不過慶幸的是，我兩年前選擇做了海員，否則，我都不敢想象現在會活成什麼樣子。我曾經想以死為解脫，也想找條可以賺快錢的道，可是真的很難很難，陷入前無出路，後有追兵(第三方討債者)的步步緊逼，置人死地的架式，弄的家不成家，眾叛親離，太可怕了， 但是看到年邁的父母，可憐的孩子，我哭了。因為我還有責任要面對，不管怎樣我都得先活下去，首先應該做的就是靜下心來，債務只能先放一邊來慢慢的償還，當時債權人也都能理解我，但是銀行信用卡還在步步緊逼當中，起訴，第三方威脅，現在透過自己的努力償還了很大一部分債務，也算是鬆了一口氣。

現在經歷著同樣欠債幾十萬的困境，同樣幾個月沒有收入了，靜心心來考慮好自己究竟在哪個方面有特長和優勢，馬上去找一份適合自己的工作先幹著，並且還必須是有挑戰可以有高薪的工作，不能低工資圖安穩（估計也沒心去做低工資較安穩的事情），以圖再找機會東山再起。

必須腳踏實地。

無論如何一定心存善念莫起噁心。

多做好事積德行善，才能夠改變困境！

人的一生註定都會遇到坎坷，負債也屬於其中之一，信用卡、網貸、房貸、借朋友的等等，更可怕的是那會自己也沒有一份穩定的工作，沒有看到能還款的一絲希望。

人生都是需要經歷這樣的挫折，只有經歷這樣的挫折，我們才會珍惜成功來得不容易，做事情更要腳踏實地，這樣得來的成功才會久遠，才能經得起社會的考驗，才不會高處不勝寒而站的越高摔得越慘。

以前的那一段經歷讓我記憶猶新，當時的我經商失敗，基本把自己的錢賠光了，甚至還欠親戚幾十萬，當時的我悲痛至極，也是低迷了很久，當然難過會有的，但對於當時的我來說已經不能在那樣下去，跟親戚溝通後他們同意我慢慢償還，我也重新定位自己不合適從商，對於資金規劃也有更清楚的認識，重新白手起家，現在債務也在越來越少了。

我只想站在我的角度來回答這個問題，因為我可能達不到這樣的難度，但是如果真要面對這樣的困境，我覺得我們首先應該調整的是自己的心態，一次失敗不代表永遠的失敗，我們更需要在這一次失敗中找尋一些自己缺少的能力，補齊自己的短板，發現問題，重新開始。我們沒有退路可言只能向前。

《肖申克的救贖》想必大家都有看過，評分如此之高，評分高也是有原因的，不可能憑白無故的高。我想大家也肯定被裡面的主人公那種精神所吸引，不管身處何地，經歷過何事，希望的種子我們一定要把它種在心間，即使要在時間上加一個問號，一年，2兩年，十年，二十年，我們的心裡依然要有希望，希望是最珍貴的東西。

我想如果你真就面臨這些難題，朋友，重整信心，重振旗鼓，心懷希望，向前衝。

我的情況跟你差不多，甚至有點糟糕，有時候想想算了，都沒意思，可生活還是在繼續，人生一輩子說短也不短，所有的困難都是暫時性，不可能永遠存在的，我覺得你現在首要做的就是找一份工作，讓自己慢慢回到正軌上去，只有你自己努力了，債務才會隨之減少，負債不可怕，可怕的是心態崩了，

上岸，去法院，就跟宣佈破產一樣，法院會根據你個人收入，保留你每月生活所需，這樣就避免坐牢，不懂你就等傳票，然後會有人告訴你怎麼做最好