每個人的人生都會經歷一段迷茫期，不知道自己幹什麼，不知道自己可以幹什麼。特別是大學畢業出來工作五六年，頻繁跳槽，沒有成家立業，一事無成快三十歲的人。有時候面對生活現實，再看看自己的狀況，似乎人生黑暗無光了，可是你在晚上想了大半夜，還是不知道該怎麼辦，第二天還是重複著昨天的生活。

不用否認的是，如果你還會感到迷茫，那麼表明你對未來還有憧憬，你並沒有因為生活的現實而麻木。只不過，你找不到自我突破的途徑，無從下手。

不用擔心三十歲的這個年紀開始太晚，支付寶馬雲三十一歲的時候，才借了兩萬塊錢開始創業，騰訊馬化騰三十歲的時候，因為資金問題差點將QQ以60萬的價格賣給了深圳電信資料局，娃哈哈創始人宗慶後三十歲的時候還在做一個名不經傳的小業務員。

人生充滿了生生不息的希望，三十歲開始，一點也不晚，重要的是一定要努力了。

如果你覺得還是沒有方向，那麼就去從做好身邊的每一件事情開始，每件事情都做到最好。即使你有焦慮症，也能治癒。盯住眼前的一件事情，全身心地去投入。慢慢的你會發現，你不再迷茫，你開始變得優秀。

人生就是一個相信的過程，信則有，不信則無。所以，三十歲了，你還迷茫，那就找到心中方向，做好自己身邊的每一件事情。

先兼職外賣擺攤

大多數人都會經歷三個“mang”

茫-迷茫（不知道方向，有沒前行的理由）

盲-盲目（人云亦云，走遠點才覺得不適合）

忙-瞎忙（有拼勁兒，有能力，不斷向前衝，回過頭來發現，喜歡的是另一條路）

無論是哪一種“mang"，都是因為沒有早點進行自我探索+職業規劃。

最佳職業狀態=高興趣+高能力+高價值

所以，您現在應該搞清楚自己有哪些可以發展的方向，再進一步篩選哪些能夠勝任，哪些暫時能力不足（可以當愛好培養），然後再從能勝任的“職業&方向”中選出值得去投入時間和精力做的！

我是職業規劃師，朱雅～

首先，迷茫可能是人生常態，先擺正自己的心態，才能頭腦清晰地解決問題。

一、重塑自我認知，避免“眼高手低”

在職場中，有一種錯誤的跳槽認知——換工作必須要加薪，否則，為什麼要換呢？事實上，根據智聯的《2019職場人年中盤點報告》上半年的資料顯示，在跳槽的人群中，只有12.1%的人得到了加薪；17.6%不僅沒加，而且還降薪了。

也就是說，並不是每個人、每個階段，都可以實現跳槽加薪的。在大多數情況下，跳槽能夠維持當前的水平偏上，已經是不錯的水平了。另外，這也說明了企業對人才的薪資恆定幾乎是統一的，你在上一家公司沒有拿到一萬，即便換了一家公司，也同樣不行。

所以，如果你已經找了兩個月工作，仍然沒有找到合適，那麼很有可能是出現了“眼高手低”的情況。

想高新跳槽唯一的方法就是根據你想從事的工作，刻意提升自我。譬如，我有一個朋友是做程式設計師的，他發現，很多高薪崗位都要求程式設計師會XX框架，於是自學了半年的框架後，就再次出去面試了，結果，果然跳槽成功了。

二、別虛度時光，利用空窗期去社交去尋找機會

千萬不要在空閒時候，什麼都不做，因為這樣只會讓你的心態越來越差。另外，別老是待在家裡，待得越久越害怕出來面對。即便真的沒事做，也多出來溜達一下，多跟人聊聊天，或許就能找到新機會，要知道，機會是個害羞的傢伙，需要你主動才能擁有。

事實上，找工作本就不是一件容易的事，有資料統計，從2019年開始，跳槽人員找到工作的平均時間為兩個月。也就是說，大部分人找工作都需要花費1-3個月時間。與其擔心自己的能力，不如趁著職業空窗期，先提升自己的能力。

職業空窗期並不可怕，相反，這很可能是一個難得的學習和升級機會。

軟體銀行集團董事長孫正義在23歲的時候得了肝病，按道理說，這應該會影響他的事業吧！可是，並沒有，因為孫正義利用這兩年的生病時間，閱讀了上千本的書籍。並且，根據書中提到的知識，給自己規劃出了40種的行業發展計劃，為日後創立軟銀集團打下了基礎。也就是說，這場大病，不僅沒有拖垮孫正義，反而讓他看清了自己，也看清了未來的發展道路。

俗話說：“活到老，學到老”。在這個充滿變化的時代，更是如此。我們從學校學到的知識早就不夠用了，遇到問題如果只能從過去的經驗中去找解決方案，當然很難攻破。

三、與其觀望，不如找準一個方向先試試

所謂的迷茫期，其實就是不知道應該做什麼，選擇什麼。感覺自己有很多選擇，但又不知道該如何挑選，迷茫著迷茫著，時間就匆匆過去了。結果就是陷入越迷茫越焦慮，越焦慮越害怕做出選擇的惡性迴圈。

與其在糾結中懷疑自己，不如干脆選擇一個方向扎進去，底薪也好，沒面子也罷，做點什麼比什麼都不做總要強。因為你只要做了事情，就一定會接觸各種事情，會認識各色各樣的人，而機會，或許就藏在其中。當然，即便結果不是那麼美好，至少嘗試過了，也不後悔。

2018年12月底，在北京提出離職，第二天打包回老家。沒有說走就走的旅行，因為沒有錢。當然也不是獵頭高薪挖我，自認為還沒有那個水平。為什麼會辭職？因為厭惡了996也厭惡每天穿著高跟鞋擠地鐵。不想每天為工作忙碌，早上坐兩個小時地鐵去上班，下班到家10點多，累到倒頭就睡。

公司的內部鬥爭已經使我筋疲力竭，不喜歡耍手段，這些都耗掉了我很多精力。直到有一天，發現鏡子裡的自己已經不是那個光鮮亮麗的小姑娘了。不在愛笑，不在天真，沒有夢想，臉上滿是愁容。

我才29歲啊，這幾年我到底經歷了什麼啊！就在這一天我認真的思考了自己的人生到底要做什麼。我十歲的夢想是開個咖啡館悠閒的做一個老闆娘，16歲想要周遊世界，22歲想要有一個幸福的家庭。可這些夢想我一個都沒有實現，原來我被生活牽著鼻子走了這麼多年。

這些夢想應該很多人都有過吧，最終實現的有幾個人呢？現在的生活是我想要的生活嗎？看向內心，我不想要。生活已經在不知不覺中主宰了我最美好的青春年華，從現在開始我要拿回屬於自己的選擇權。

辭職回家，對於我來說是最好的選擇。我想要回到父母身邊，父母年紀大了，也需要我來照顧。成年人的選擇是最不容易的，不僅被現實所壓迫還要承受著來自家人朋友的各種關愛。

“早跟你講過，回家老老實實的找個安穩的工作多好，瞧你現在是一無所有。”

“趕緊找個人嫁了吧，30歲不要挑了，爸爸媽媽就希望你過得安穩一些，也讓我們省點心！”

“你這個人就是愛折騰，當然不愛折騰也不是你了。”

很多人不理解，畢竟29了，也踏入到了而立之年的圈子。女人的黃金期就這樣被我蹉跎的僅剩幾個月了，掐指一算，還有幾個月就到30歲了。生為而人，總想在30歲之前乾點什麼。

裸辭之後，發現我的潛力不在996，而是自主創業。這個契機還真不是特意去尋找的，就是很偶然。2019年過年的時候我去姐姐家，看見小侄女拿著個手機專注的看。我想，姐姐平時連電視都不讓小侄女看怎麼讓她看手機這麼久。

正好布克船長在招加盟代理商，我仔細的研讀了它的招商資訊，第一批的合作者不僅可以得到布克船長的大力支援而且從扶持到活動執行總部都將親自指導。

隨後我馬上代理了布克船長,這款產品很簡單，後續服務都由總部全國引進，不僅實戰、實操、標杆幫扶，而且還全心全意為每一個合作伙伴服務。

當時我正是處於失業期，需要一個好的契機去創業。剛好看到了布克船長這個專案，人一旦想做點什麼就總會去花時間研究它。“無需經驗，軟體支援，免費培訓，投資底，零風險”，這幾個保證讓我有點底，現在自己的狀態是可以接受的。

代理費不多，只要我努力去推廣一個月保證本金回本。事實證明我選擇的是對的，當初投入的本金很快就回本了。現在的我真的是可以開咖啡廳了當老闆娘，但這個目標被我推遲到了50歲。我想，在我50歲的時候在去做一個悠閒的人也不錯。

都說我想買的東西很貴，想去的地方很遠，我愛的人很優秀。我也不是成功者，只是想在清醒的時候告誡自己，勉勵他人。要做什麼都是自己的選擇,只要自己足夠努力說不定就會實現夢想了呢?

我很喜歡馮唐的一段話：說到底，女人還是要自強：不容易生病的身體、夠用的收入、養心的愛好、強大到混蛋的小宇宙。擁有這些不是為了成為女漢子，而是為了搭建平等的基礎。

自己穿暖才是真暖，自己真暖之後才有資格相互溫暖。最後，願每一個女孩子都尋求到屬於自己的人生目標，生而為人跟著自己的內心絕對不會錯的。忠於自己才是人生最大的贏家。

30歲，而立之年，這樣的年齡說大不大，說小不小，一個尷尬的年齡，如果30歲了，工作還不固定，還沒有女朋友，沒有成家的話，就會感覺做人有點失敗，甚至有點迷茫了，感覺自己的人生迷茫了該怎麼辦呢？

1：找準迷茫的原因：

迷茫說白了，就是自己不知道該怎麼去做，沒有目標，沒有規劃，生活的一塌糊塗，迷茫的原因很多，因為近一段生活或者工作壓力過大，也或者因為發愁自己還沒有結婚，外界或者父母給的壓力太大，還有就是一些自己的原因，比如自己自卑，不相信自己，總之找準自己迷茫的原因後才可以解決問題。

2：成家立業找個伴侶：

30歲了還迷茫說明自己還沒有成家，沒有孩子，如果結婚生子了，那自然就有了目標了，知道自己該做什麼了，因為有了一份責任；可以降低一下要求，找個伴侶，結婚吧。有了愛人，生活也會變得精彩一點。

3：愛上閱讀強大內心：

迷茫的人可以透過閱讀來改變一下，至少可以緩解，從書中獲取智者的思想，在閱讀中讓自己的內心強大起來，同時讓自己的心安靜下來，變得沉穩，能夠更好地應對生活的各自困難。

4：和優秀之人同行：

如果自己感到迷茫，那就學會去和優秀的人同行，不要整天和一些狐朋狗友混在一起，吃喝玩樂，那樣會更加消沉，不知所措，應該多接觸一些比較成功的人，這樣他們的言行都會影響和改變到自己。

5：培養自己的興趣愛好：

迷茫的人多數的無事可做，不知道做什麼，整天渾渾噩噩的，覺得生活好無趣，可以培養一下自己的興趣愛好，自己小時候喜歡做什麼，當然也可以出去跑步，鍛鍊，哪怕是練習書法，學唱歌跳舞，或者出去旅遊，登山等都可以改變自己的。

6：不要宅在家裡，學門手藝：

迷茫的人最怕宅在家裡了，什麼事情也不過問了，越是這樣的話，那會更加嚴重，甚至抑鬱了，迷茫了，可以去學一門手藝去，這樣讓自己有一份固定的工作，同時接觸更多的人，有了工作，然後給自己定一下短期目標。

7：切記懶，不能吃苦還好高騖遠：

想脫離迷茫的控制，就要明白自己一定不能懶，總是挑三揀四地，幹什麼事情都不能長久，還不能吃苦，總幻想著有一天自己能夠怎麼怎麼樣，一定要學會腳踏實地，務實的人才不會迷茫。

每個人都有迷茫期，迷茫就對了，證明你還有夢想，那人生迷茫期我們該怎樣走出呢，我認為有幾點。

第一，找準自己的人生方向，車沒有方向不知開往何處，人沒有方向不知幹什麼，首先你要想一想自己之前幹過那些工作，究竟哪一個工作你幹得久，行業前景怎樣，公司怎麼樣，自己喜不喜歡，這些都是你要去琢磨的。

第二，找工作沒有那麼容易的，有的時候需要的是機遇，那麼在沒有遇到的時候你應該先找一份能夠讓自己不停下來，讓自己充實起來，在慢慢的尋求機遇，而不是每天去迷茫。

有句俗話咱們都聽過啊！男怕入錯行，女怕嫁錯郎。在曾經沒有網際網路的時代，這句話能流傳到所有人都耳熟能詳，讓人們都產生共鳴。可見這個觀點幾乎是公認的，同樣曾經也有很多人如你一般有過迷茫過。不過你比他們幸福啊！兄弟，曾經的他們在面對迷茫的時候，或許只能獨自去面去疾風了。

好了，我們迴歸正題，上面我提到了工作的重要性。那我們該如何從自身價值出發選擇一份合適自己的工作呢？

首先有幾個邏輯咱們先理清楚。

1.明確自身價值。

也就是說首先我們得認清自身能創造什麼價值？有什麼技能？比如，駕駛技術比較好，可以當滴滴司機。口才比較好，商務談判能力比較強，可以去做銷售代表。

在比如咱師出名門“新東方”可以開挖掘機炒菜，那別考慮，咱們直接C位出道吧！

這些都是你的技能。對吧！

2.找到自己熱愛的事業。

人生如行路，每個人都渴望成功，然而有時候卻在奮鬥的途中迷失了方向。

為什麼會迷茫？因為沒有目標。就像迷路的人，不知道該往什麼地方走。

所以興趣和熱愛是個指路的燈引，有了興趣就有了奮鬥的目標，人生也就豁然開朗。

孔子曰：知之者不如好之者，好之者不如樂之者。

只有自己熱愛，才能把這份工作當做自己的事業，樂此不疲的進行下去，並且做的越來越好，在這條道路上走的更高更遠。否則早晚會在枯燥乏味的工作環境中被消耗的身心疲憊。

3.是不知道做什麼還是不願去做？

這裡我可要開始瘋狂輸出了啊！準備好面對疾風吧！hh~

說到這個讓我想起經常會收到一些年輕的小老弟小老妹的提問。sao哥 sao哥，請問有什麼輕鬆賺錢的工作嗎？能不能推薦一下？此時的我微微一笑，看來他們還是沒挨夠社會的毒打。

為什麼這樣說？這裡有個邏輯啊！他們關心的其實不是工作，而是輕鬆又賺錢的工作，所以這就很尷尬了。沒有工作經驗，缺少社會經驗，往往還想要輕鬆又高薪的工作。

他們是找不到工作麼？他們是不知道自己的人生方向麼？都不是，而是找不到他們理想中的工作。說白了就是學生思維在作祟。特別很多學生，包括部分已經畢業參加工作多年的人，依然沒有甩掉自己身上的學生思維。比如在面對工作，和領導的時候做人做事都太剛，絲毫不願妥協，不願低頭。一個不如意就拜拜~叫安能使我摧眉折腰事權貴？使我不得開心顏。

然後辭職在家後又開始迷茫自己該幹什麼。所以這點是非常不可取的。

最後，給你來個靈魂拷問！

4.你的人生追求是什麼？

這個並不是跟你開玩笑啊！雖然我長的就很像開玩笑似的，但請相信我，這個問題不是跟你開玩笑的。

我為什麼會這麼問，因為這個確實也跟選擇工作有關係，坐下坐下，倒杯茶聽我跟你說。

每個人的人生追求是不同的，所以在選擇就業上也會不同，為什麼呢？咱們舉個例子啊！

那比如我的人生追求就是想去大城市生活，以後就在大城市買房定居，可以給孩子更好的教育，所以我選擇去收入相對高一些的大城市工作。

然後我同學就是想在老家工作，工資差不多就行了，吃住都在家，照顧老人孩子也都方便，就是圖個安穩。

然後另一個同學他的人生追求就是買豪車住豪宅，所以他覺得打工沒機會，就想自己創業賺大錢。

你看，三種不同的人生追求，在面對工作選擇時也是不同的，對吧！所以明白自己的人生追求。這個也有必要。

把這幾個問題想明白，我想你的問題肯定就能迎刃而解了。

如果最後還是迷茫的話，那我建議可以趁這段時間讓自己沉澱下來，都看點書，讓我們去吸收前輩們的智慧，去和歷史上偉大的靈魂對話。

或者去腳踏實地的做吧！因為人生總是在面臨選擇，與其徘徊惆悵，不如直接擼起袖子加油幹吧！加油！祝你好運！

但行好事，莫問前程。望諸君共勉。

一位在創業和職場路上多年的騷年，等待你的關注✌️✌️

你說30歲了，還在迷茫，要找什麼樣的工作比較好？這個你必須要找一個你喜歡的工作，然後一直做下去，這樣的話，你的工作才會穩定起來

我覺得關鍵是要找一個自己擅長的，感興趣的領域。同時要制定一個長期目標和一個短期目標。短期目標的話是指變現能力強的，能解決自己目前生活難題的目標，長期目標是可以幫助自己堅定方向可以長久堅持的目標。短期的話可以先找一些兼職，甚至可以是體力勞動，比如促銷員，最起碼能保障自己有生活來源。長期目標比如做一下自媒體或者考取與自己職業相關的資格證，打好基礎後就可以找到自己滿意的工作啦。

每個人都有迷茫期，迷茫就對了，證明你還有夢想，那人生迷茫期我們該怎樣走出呢，我認為有幾點。

第一，找準自己的人生方向，車沒有方向不知開往何處，人沒有方向不知幹什麼，首先你要想一想自己之前幹過那些工作，究竟哪一個工作你幹得久，行業前景怎樣，公司怎麼樣，自己喜不喜歡，這些都是你要去琢磨的。

第二，找工作沒有那麼容易的，有的時候需要的是機遇，那麼在沒有遇到的時候你應該先找一份能夠讓自己不停下來，讓自己充實起來，在慢慢的尋求機遇，而不是每天去迷茫。

30歲的迷茫期，做什麼工作比較好？我有以下建議。

一、古人說“三十而立”這個“立”就是立業的意思，我們在30歲了，就不要盲目的去工作，或者盲目的去為了工作而工作了，我們要想好自己的職業規劃和我們自己能做的什麼事業了，這個時候你要分析自己，瞭解自己的一切長處和短處，規劃下自己的事業。

二、冷靜下來，回到最初的本心，看一下自己最喜歡的工作是什麼，30歲了在不做自己喜歡的工作就來不及了，最後只能要麼做湊合的工作，或者要麼做自己不喜歡的工作。靜下心來看下自己喜歡什麼樣的工作，或許你會在這個工作上找到自己成功。

三、不管做什麼工作，關鍵是做的工作要有利於自己的職業發展，關鍵是要適合自己的，就好比去做滴滴司機，代駕，自媒體，自己做生意的，都是要找到自己的發展道路。

做你最想做的事情。

我以前做HR,已轉型為銷售了。

創造你想要的生活，要不斷探索，別怕。

有些想法，跟大家分享一下～

不要害怕改變而不改變

隨著社會節奏加快，人在30左右就很快陷入了一個比較尷尬的境地，眼前的生活雖然不是特別好，但是也不差，吃喝還是不用發愁。就是總覺的哪裡不對。

這話可能更加適合在社會上一定立足的人。最後往往陷入了一個忙碌的陷阱，日子過的充實無比，而想要的生活卻越來越遙遙無期。反而漸行漸遠。所有的事情都沒有時間。

更典型的是，我想學習一門技能，然而我沒有時間。我想減掉大肚腩，然而沒有時間...這就是客觀事實，生活所迫讓很多人不得不付出大量時間維持生活，而對新的挑戰與目標非常乏力。實際上已經陷入了這樣子的圍城：生活還將就，時間永遠不夠。

一旦拖下去，只能讓自己更加的陷入被動，有了孩子有了生活。更多瑣碎的事充斥在生活每一個角落裡。在被動的煎熬下，試想一下是不是更多的時間用來彷徨和迷茫了。

人到30-40就基本上能把一個人社會階層快定型了。這時候可以說是智力最後的巔峰。應該對匆忙流逝的時光感到害怕，而不是對做出嘗試。

專業上加強一技之長的深度

我覺得最後一次選擇機會在專業方向上，就在30歲左右。往往這時候的人有了人生的經歷，對自己有了一定了解。能夠做出相對理智的判斷。知道哪些路能走，有多難走。

如果不畏難的話，可以嘗試。以後就沒那麼多機會了。越到後面，小鮮肉聰明伶俐的優秀者殺上來，沒有足夠的深度與經驗支援恐怕很難維持下去。

昨天跟朋友聊天，他在4，5年前什麼都不會的情況下學了後期。後期多苦逼多窮懂的人都懂。與我哥是同學，我哥學完工作一段時間轉行的極快。現在不做這行了。而這哥們一直熬下來了。不出意外，已經成為北京某公司特效總監。

我問其成長過程，給我感嘆，就是啊熬啊。熬啊..學啊學啊..開始了一長串的苦逼的吐槽之路。

特效總監收入當然是非常像話的。我問是如何堅持下來的，就是喜歡，然後繼續給我吐槽熬啊。

當有你的做的事有門檻了，深度的壁壘就建立了，並不是隨便能被取而代之的。是在一個方向上時間熬出來的。沒有極高的天賦，時間和專注度會幫你完成這一壁壘的。

別太拼

同為後期狗，於是開始愉快攀談。與合力吐槽成長之路。並沒有誰走的輕鬆。

朋友都混成特效總監了，不說辛苦，首先吐槽就是身體，慘啊..想當年，熬夜不眨眼。通宵做合成。現在呢，上午精力好一點，下午就開始崩潰。基本上我們達成了高度共識身體要緊，但是又身不由己。半夜爬起來回復郵件是稀疏平常的。如果平時還不注意，那根本架不住。

這可不是我一廂情願想象出來的，除了自己因為加班成狗累虛了不少，很多同行，都有此感嘆，早知道多注意身體。完全可以把事情做的更好一點。5年後，很多人熬的人都垮了一半，你還能生龍活虎那競爭力與效率就不是一個產出級別了。而我相對注意一點的情況下，一加班就上癮的人。也受此累。

於是我們又默默達成了一個新的共識：那些真正努力的人，也許並沒有這麼勤奮，也不用過得那麼痛苦，因為他們並不期待短期努力即刻就有巨大的回報。他們選擇了一個正確的方向，以專注和熱情持續地澆灌，以一種正確的，智慧的方式緩慢但平和地前進著，他們可以一邊努力著一邊享受著當下的生活。他們所有的努力，都不是給別人看的，而是為了自己內心真正的追求。而這些有價值的努力，也一點一滴真正到達了他們的內心，變成了他們真正的能力。

早睡和飲食

一般人來說，注意身體條件反射是運動。其實運動被過渡宣揚了。而且實則保持不易。求職場發展與生活不必走入肌肉男的方向，脫離的初心也有可能失去原本的樂趣與既定的方向。

因為都是付出代價，我們要保持一個較高的價效比的選擇。

實戰最有效的體會是，首先別熬夜，第一毀身體。二是多吃素菜。

這些比運動見效的還快。也不是很費你時間。而做不到傷害反而是最大的。

如果在以上2件事能夠幸運的維持，加入不定期的運動就甚好了。

認識與接受無常

心裡不穩定，起伏跌宕，對事物不能集中注意力，保持專注。通常除了身體因素，心裡情況佔了不小的影響。見異思遷就是最常見的毀人不誤的心態。這不僅僅是專業問題。甚至在方方面面。

在你陷入到猶豫，懷疑，選擇，分別的時候，腦力資源是消耗的極快的，心裡很容易累。一個更大的副作用產品就是:擔憂。

而這背後就是完全沒意識到:無常。而無常這個概念在佛經中是一個重要的概念。即便不接受宗教，在現代裡也有大量書籍談到。即便如此任何過來人都對這2字的分量深有體會。人越早的領悟越能夠感受到更為廣闊的世界。

對於無常世界中，我們強行的恆常，希望一切按照我們既定意願與邏輯發生。讓人揹負了不少不必要的心裡負擔而無法輕鬆上陣。接受無常是修心的初步過程。如果宗教不接受。那麼這幾本可以看看《黑天鵝》 《反脆弱》。

談到無常對於我們的生活的影響：有幾個問題似乎令人難以理解。慈善寬容的人如何在一夜之間變成了暴徒。有些人為何一夜暴富，或者一敗塗地。誰能意料得到這一點？為什麼事情如此的突然。我們只關注我們認為有道理東西的傾向，常常極大限制了想象力，無法知道世界的黑箱子裡在如何運作甚至有可能永遠不知。強行恆常一切，只能讓自己視野與世界變得狹小與讓自己陷入到拼命過渡維護恆常：永遠擦拭不乾淨的地板。所有的東西都為了維護恆常在不斷的主動修復。

諸位可以留心生活多少無常的事情在一夜之間或者自己意想不到的情況下發生。多於過來人聊一下人生經歷將會對這2個字型會的更加深刻並看到它們無處不在。哪怕回顧一下自己的人生，都會看到它們。

奈何我們都忙著強行維護恆常，恐懼無常，視而不見。這種恐懼和擔憂讓我們無法面對真實的世界，好的心態與成熟的魅力自然無從談起了。

在潛移默化下接受了認識與接受到生活的無常，會對心態有顯著的幫助。

從生理基礎上去做修心的鍛鍊，就是對於呼吸的控制。無論在宗教，運動，瑜伽各方面，都是初級重要基礎法門。對大眾頗為有益處。在哈佛的自控力一本書中，其實最後只講述了這一個秘密：對於注意力的控制。而注意力的控制最基本的鍛鍊就是呼吸。

有定力才能對既定的方向不做過於的幻想卻能堅定持續。也只有這樣子雙管齊下才能不會跌宕起伏的情緒搞的脫離了既定方向。通常也就是這些狀態帶離我們脫離了初心。陷入到迷茫的擔憂的焦慮中。

在幾個混的好的朋友聊天中，雖然不見得會刻意修，但是他們通常不會做無畏的擔心，及時在最難熬的時候。知道世事無常，而任重道遠。其實默默的省下了不少心裡能量在正事中。加快了熬出頭的速度。

試想早上坐在辦公室，這個不想幹，那個不想幹，以後幹什麼呢。就算折騰一上午，什麼也沒幹。這種心理負擔一直會帶到睡眠，也睡不好。只需要短短几日。就把狀態開始脫下水。

偶爾心裡見的Sunny覺得美好的時候，就分外珍惜這種感覺。且不說要修的什麼聖人地步。但是不做過渡的擔憂與焦慮是基本是完全可以練出來的，並持續受益匪淺的。

最後在有後路的情況下，按部就班的脫離舒適區。

一來我們絕不做黃鼠狼的烤雞。二來我們也不會在重複枯燥的事情中死於安逸。

哪個年齡段都會迷茫，哪種職業都有瓶頸期的，自己感覺到迷茫，說明你在思考，在進步，至少沒有渾渾噩噩的去工作與生活。

個人有些小建議:

1. 想一下，何時感覺自己迷茫，感覺自己哪方面不如自己意，或不如同齡人的，拿本子，筆記下來。

2. 請記住一句話，種一顆樹最好的機會是10年前和現在。

3. 人與人的天賦，生長環境，經歷不同，不必非要一模一樣優秀才算優秀，找一個優秀的偶像去分析他，把你覺得對方做的好，像對方學習，在自己能生存的基本條件下，去學自己感興趣的，與一群有正能量的人群一起學習更是你的幸福，每天都在學習，會找到自己感興趣的或想做的事，親身經歷，以前很憂愁，覺得自己一事無成，加了個學習群，現在對看書很感興趣。 不知能不能幫到你。

30歲的年紀，說白了做什麼都不晚。看您怎麼選擇了。固定工作，有穩定的收入，但是工資是有限制的。2000-10000元，5000元以上的工作不是很好找的。自己創業，根據自身條件去學習一門手藝，我感覺還是比較靠譜的。選擇很重要，既然選擇了，就一定要堅持下去。創業容易，守業難。30歲應該不難理解這句話吧，如果不能感悟到這句簡單而又有深刻含義的意思的話，那我奉勸您，找一份工作堅持幹下去。

十年前就開始做生意，家裝，防水，二手房，汽車輪胎，汽車美容等行業，什麼都沒做好，虧的一無所有，還欠下一屁股債。

春節期間，我想了很多很多，有想過去工廠，小區做一名保安，簡簡單單的過這一生，可是這一屁股的賬怎麼還？…………於是，我又背上我的舊行囊，走在打工的路上。去過深圳，到過杭州，決定從最底層做起，我來到了工地做苦力。這一切只是我的一個跳板，我相信我不可能就這麼過一輩子。

其實多大年齡辭職都不怕，只要規劃好自己的路，勇敢的向前走。就怕自己不相信自己，對自己沒信心，那才是真的完了。你可以出去逛一圈，看看外面的世界，冷靜的想想自己想要的是什麼？然後從新開始，沒錢投資就去掙，哪怕是工地搬磚，工廠普工都可以，然後在空餘時間多接觸一些新鮮事物，選擇一項自己喜歡的，愛好的事去學，不懂就問，（百老師）慢慢的積累你的一切，從小做起。囉嗦了一推，也不知道能不能幫到你？反正我是這樣想這樣做的。

你好！很高興回答你的問題，每個人都有迷茫的時候，在面對，分析，和處理問題的時候總是不能做出正確的決定，我就是從那個時候過來的，隨著時間的推移我也慢慢的明白了一些道理，人要腳踏實地，去努力去奮鬥，先把生活穩定下來才有時間和精力去做自己喜歡的事。這就是我個人的觀點，希望對你有所幫助。謝謝！

30而立，只爭朝夕，拋掉無謂的掙扎！

最年輕的80後都早已奔三，而今的90後，也在奔三的道路上愈走愈近。最大的90後（1990年出生）如今也已開始奔三，你不得不感慨原來大學畢業都已快到10個年頭了，纖瘦的身材都已被歲月這把殺豬刀雕刻得圓滾。

人生短短几個秋，大學畢業前的我們努力學習，拼成績，成績是我們驕傲的資本。到了30而立的年齡，人生正值盛年。工作幾年有豐富工作經驗的你，事業已成為衡量你我成功與否的關鍵因素。

此時建議你回顧工作以來的成就，早已度過新手期的你，在職場上是否取得了一些成就？是否還一無所獲？是否仍怨天尤人？是否還意氣風發？不論你此時是否為想跳槽而瞻前顧後，還是為了想升職而奈何生不逢時、既生瑜何生亮。

此時，如午時驕陽的你不妨停下腳步，對自己的職業生涯做一個重要的規劃：

一、30歲不得不面對的困境

30歲的你，正在進入人生的第三個的迷茫期，此時的你已積累了較豐富的經驗，正為提升或進入其他職業領域打基礎。

此時30歲的你，發現很多企業招聘明確規定年齡在35歲以下。辭職不再是任性的選擇，世界那麼大，你想去看看，看看錢包再看看。

此時，也有很多人在懊悔，懊悔畢業工作這麼多年來，一次一次把牌打爛了。開始後悔當初的任性決定。

今天要告訴你的是，不論你成功或失敗或迷茫。30歲的你還來得及，建功立業還在當下。亡羊補牢為時不晚，今天的你更需要未雨綢繆，做好職業規劃，揚帆再起航！  

從30歲到35歲，這5年的時間，可能是你這輩子成長的最佳時機。你已經沒有幾個5年再浪費了，。

錯過了這個時機，你已不再年輕，社會也不會再以包容的心態去原諒你的年少輕狂，錯過了這個時機，你會在以後的日子裡抱怨“只道當時已惘然！”

二、做好30-35歲，五年規劃

國家的發展都需要規劃，5年規劃、中長期規劃、遠景規劃。人生亦如此。今天30歲的你至少需要一個5年規劃。否則，你多走一步錯路，就必定要在以後以十倍的代價補回來。

30歲的你應該對自己已經有比較準確的判斷，優勢、短板、性格、能力等等。此時的你早已不再好高騖遠，基本職業方向大體已定下。

1.成為工匠型人才

做一個具有工匠型人才的技術專家。有一句比較有哲理的話：簡單的事情重複做，你就是專家。重複的事情用心做，你就是贏家。 

30歲的你研究在一個行業有著豐富的經驗，此時的你對業務也應該有自己的看法。工匠精神，是一種職業精神，它是職業道德、職業能力、職業品質的體現，是從業者的一種職業價值取向和行為表現。在自己的行業上把敬業、精益、專注、創新等做到極致，做到讓同事佩服刮目相看，你就已經有在這個行業站穩腳跟的能力。

記住這句話：當一個人專注於一件事時，他是最有魅力的。

2.向管理型人才轉變

如果在你工作多年後，你自認為自己具有組織領導、統籌協調或者人際交往的能力，那麼不妨讓自己往管理型人才的道路上發展。

一滴水只有放進大海才不會乾涸，一個人只有把自己和團隊融合在一起才最有力量。沒有完美的個人，只有完美的團隊！把自己往狼群頭狼的道路上逼，未來的你會感謝今天的你所做出的的努力。

一個好漢三個幫，努力做一個管理型的人才，你會發現自己原來有的某些好想法，可以透過團隊來實現。有一群人向著你預期的目標努力，那感覺真的很棒！

3.結合多年行業經驗嘗試創業

不願安於現狀，在行業內有豐富業務經驗、管理經驗的你，有獨到見解，想證明自己的你。不妨嘗試創業，用自己的天賦去改變、甚至影響整個行業。如美團的王興，就是在有校內網成功經驗的基礎上，另闢蹊徑透過創立美團，在BAT三巨頭的夾縫中殺出一條屬於美團的道路。影響了整個互聯行業，成為可以衝擊天貓、淘寶等電子商務巨頭的新興電商巨頭。

有的人在一個行業工作多年後，會對行業有獨特的理解，很多時候正是這種獨到的見解，可以讓他在行業中取得別比人高的成就。馬雲亦如此，如果你也屬於這種型別的人才，不妨也試試創業。

4.不得不做的選擇—轉行

有句老話叫“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”。選擇一個好的行業就等於成功了一半。這裡的“好行業”是指你自己喜歡、感興趣的事業。只有自己真心喜歡、感興趣的事情，才會成為我們克服各種困難，不斷做下去的源源動力。如果你通過幾年的努力發現自己確實不適合這個行業，那麼不妨果斷的轉行，“人挪活，樹挪死”換個工作環境，也許會給你的生活、人生換一個舞臺、換一場戲。也許下一個舞臺、下一場戲才是上天為你安排的。

總之，目標要定，夢想要有,萬一實現了呢？30歲的你也許已經上有老，下有小不可任性而活。對自己的職業、人生有一個適當的規劃，一定會讓你少走彎路，家和萬事興！

其實，每個階段都有每個階段的迷茫。俗話說，“三十而立，四十而不惑。”可能你的迷茫在於感覺自己30歲了，但是還沒能立業，所以會比較迷茫。其實，處於30歲正是人生的黃金期，這個時候精力和體力都非常充沛，那麼就應該去做喜歡又擅長的事情，這樣才能夠把工作做好。

喜歡的事情就是你感興趣的事情，所以首先要找到你感興趣的事情，只有去做感興趣的事情才會有動力，有熱情的去持續不斷的做。這是做好工作的前提。其次，要去做擅長的事情，也就是你有能力做好的事情。這個時候就要找出自己的核心競爭力。只有去做有能力做好的事情，才能夠把這個事情做好。所以在30歲這個階段，要走出迷茫，找到適合的工作，就要去做喜歡而又擅長的事情，這樣的工作才是最好的工作。

何為好的工作呢？高薪的嗎？

任何一個職業的發展，都需要深度積累，才能體現你的價值。最忌諱的就是隨意轉換方向，每一個方向都幹不長久，還沒有堅持到收穫的那一刻就放棄了，然後換個方向從零開始，週而復始。像這樣的人，是永遠也得不到高薪的。

聽說過德雷福斯技能獲取模型嗎？

德雷福斯模型由德雷福斯兄弟在20世紀70年代研究提出，他們考察了行業技術能手，包括商用客機飛行員和世界著名國際象棋大師 。他們的研究表明，從新手到專家要經歷巨大的變化。而其中，絕大多數的人（大約70%）處於新手和高階新手這個最低等級水平上，一輩子無法提升，也不知道如何提升。 然而，專業技能的學習和提升，也是需要一個長期的過程的，這個過程又分為緩慢起步期、快速提升期和高原期。在最開始的階段，你做乾的都是最基礎的雜事、瑣事，你的成長速度是最慢的。假如你挺過了這個階段，不斷提升，你就會進入快速提升期。然而，不幸的是，現實當中70%的人都止步於緩慢起步期。在德雷福期技能獲取模型當中，他們最多隻能達到高階新手的位置，連勝任者都稱不上。於是，很多人開始在這個階段懷疑自己的工作前景，懷疑工作的價值，他們想轉換到更有前景的職位上。

殊不知，他們所從事的職位本身就已經很有前景，只是他們的眼界和思維的限制，無法看到前景在哪裡，也不知道如何才能抵達。 而一旦轉換方向，則意味著以前的積累前功盡棄，你又要從零開始。換到新的方向上，你又會遇到同樣的問題：長期停留在緩慢起步期，不知道如何突破才能達到快速提升期，甚至高原期。於是，你是不是想著再次換方向？而一旦再次轉換，你就掉進了自己給自己挖的陷阱裡，無法自拔。

從緩慢起步期，來到快速提升期，最後達到高原期，至少需要花費7、8年甚至十幾年的時間。而要想這麼長的時間都能夠堅持下去，你必須得獲得足夠的內在動力。假如你堅持一個月就出現排斥，堅持半年就受不了，堅持一年連班都不想上了，極度痛苦，那麼，想讓堅持十幾年如一日，對於你來說就是一個極大的挑戰了。

這時候，就需要考慮影響職業發展的第二個因素：你自身的優勢，是否支援你勝任這個崗位。假如一份工作能夠發揮你的優勢，那麼你會更容易上手，更容易獲得優秀的業績表現和正向反饋，同時，工作完成之後，你也能夠從中獲得前進的動力和成就感，這是支撐你在一個崗位上長期堅持下去的內在驅動力。假如沒有了這種內在的驅動力，你在工作中就無法獲取優秀的業績表現，同樣，你也無法獲得長期堅持下去的動力，支撐你度過緩慢起步期，來到快速上升期，最後抵達高原期。

你的專業技能會長期停留在新手、高階新手的水平上，無法成為勝任者、精通者甚至專家水平。在這個層次水平上，你所謂的工作前景，也就與你無緣了。

所以，與其向外思考什麼樣的工作有前景，不如向內思考，你自身的優勢在哪裡，你更擅長什麼樣的工作，要找準一個切入點。然後，圍繞這個切入點，不斷學習和投入，只要度過緩慢起步期，進入快速提升期，成為精通者和專家，你的人生就會進入開掛的階段，勢不可當。