很正常，大多數人都是如此。

這種情況主要是因為毅力不夠導致的，沒有給自己足夠的壓力，人都是有惰性的，所以如果想改變這一現狀，首先要從給自己壓力做起。讓自己能清楚地認識到學習問題無小事，給自己適當設定一些懲罰項，比如再放棄一週不花錢，再放棄一週不玩遊戲等，如果可以最好找一個監督者，很多人自主監督能力都為0，所以，如果有監督者每天監督，效果一定也會不錯。

還有一點就是沒有計劃性，如果沒有計劃性的話想堅持下去也難，如果決心想要好好學習的話，不如給自己定一個計劃，每天嚴格執行下去，這樣的話也會比自己學習強得多。

最主要的就是，多想辦法，少找藉口。

因為缺乏動力和懲罰。想學習是一時興起，不學習當下也沒什麼損失。

我們為什麼要去打魚？

因為我們要吃飯，不然就得餓肚子。有飯吃當然就可以曬網了。

那為什麼要學習呢？

因為想提高自己，想成就自己。這個餅畫的太大、離得太遠，對不想學習的我們起不到任何激勵作用。

因此，對於缺乏意志力的大多數人來說怎樣才能把學習這件事堅持下去呢？

1.制定短期目標

漫無目的的學習很容易讓人放棄，因此把難吃到大餅轉化成一個個小的可實現的小目標目標，可以增加我們學習的動力。

2.制定每一天的詳細計劃。

把計劃做到每一天，甚至每一個時間段，不至於迷茫彷徨不知道學什麼而蹉跎時間。

3. 要求自己只往前走一步

當你怎樣都不想動的時候這個方法最有效了。

就好比運動減肥每天需要下樓跑步一樣。如果你只想宅在家裡，可以先告訴自己把運動鞋換好，等換好鞋了再告訴自己只要下樓就行，等你下樓了再告訴自己走幾步就好，走著走著你就想運動起來了。

如果在家裡就想著未來五十分鐘你要很痛苦的運動，你可能連下去的勇氣都沒有了，當下只做一小步，慢慢的你就會發現自己竟然能堅持那麼久。

學習也是一樣，沒有很強自制力和嚴厲的懲罰，誰又能堅持多久呢，不如先給自己定個小目標，小計劃，先向前跨出一小步，也許你就可以實現人生的一大步！

#我愛學習# #學習方法# #成功# #學霸# 一是缺乏對學習的意義的理解，即為什麼要學習；二是不明白為誰而學；三是缺乏學習目標，不知道學習什麼，要達到什麼程度；四是沒有學習計劃。即為了達到目標，採用什麼方法，時間如何安排，每天什麼時間學習什麼，學習多久，掌握多少內容，如果達不到目標怎麼辦等。五是培養興趣，發現學習的樂趣，愛上學習。六是養成良好的學習習慣，持之以恆，形成條件反射。七是琢磨學習方法，提高效率。關鍵是學習態度、學習方法和毅力及良好的學習習慣。深刻明白了為什麼，為了誰，就能夠知道學什麼，怎麼學。動力是學習成功的第一要素，興趣是最好的老師，堅韌不拔的毅力是走向成功的保證。毛主席和周總理為我們樹立了榜樣。

深刻理解為什麼學、為誰而學、立大志向，確定目標，制定計劃，樹立榜樣，才能獲得不竭動力。

要想學習有動力，必須滿足以下條件:

一是能夠學以致用。學習只有結合社會生活實踐，對具體工作和生活有幫助，產生實實在在的經濟或社會效益，才能激發學習者的動力和興趣。只所以有人得出“讀書無用論”的偏見，是因為學非所用、脫離實際或是不會活學活用生搬硬套，只會死讀書、讀死書，最後變成讀書死。孔乙己和王明就是不能學以致用，導致成為書呆子、經驗主義、教條主義，被人嗤笑，給工作生活帶來損失。這當然不會增強學習動力。而毛澤東主席是將書本知識靈活運用的典範，《水滸傳》是毛澤東贏蔣介石的一大法寶，對中國革命影響非常之大。毛澤東從中汲取了許多有益的“營養”，靈活運用於革命理論與實踐活動，終使“星星之火”得以“燎原”；蔣介石忽視了這部小說的社會影響力，忽視了其蘊藏在民眾中巨大的生命力與感召力，從而導致其“剿匪”越剿越多，最終黯然告別大陸。

二是能夠得到及時反饋與讚賞。及時肯定與表揚是課堂教學中常常用到的一種評價，是激勵創新式評價的一種，經常運用，有助於教學中的正面導向，從而促進學生學習主動性的提高，激發情趣，利於學生靈活思維，激發學習動力。本人以前在做英語老師期間，經常在英語教學中運用這一評價技術，收到了良好的效果。學生受到及時肯定，信心大增，動力大增，越學越愛學，越學越有勁。

三是能夠找到學習樂趣。老師運用啟發式教育，循循善誘，幽默風趣，讓學生髮現英語學習中的快樂。教師運用個人魅力征服學生，學生親其師，信其道，樂於跟著老師學習，學習動力自然足。好老師首先是善於激發培養學生學習興趣的高手，幫學生開啟通向知識殿堂的一扇門，這樣的老師能影響學生一生，讓學生感激一生，懷念一生。因此，苦學之，不如樂學之。這是對老師素質的最大考驗。

四是能夠增長才幹。英國著名哲學家、文學家培根在《論讀書》中寫到:“讀書足以怡情，足以傅彩，足以長才。其怡情也，最見於獨處幽居之時；其傅彩也，最見於高談闊論之中；其長才也，最見於處世判事之際。練達之士雖能分別處理細事或一一判別枝節，然縱觀統籌，全域性策劃，則非好學深思者莫屬。讀書補天然之不足，經驗又補讀書之不足……”讀書增長了個人智慧和才幹，幫助個人開闊了眼界，提高了綜合素質，這樣才能進一步增強學習動力。

五是有大志向和強使命的牽引。“為中華之崛起而讀書”這一激勵中華兒女的勵志名言，是1911年14歲的周恩來在回答老師提問時說出的。1898年3月5日，周恩來出生在江蘇淮安。1910年來到東北，先在鐵嶺上小學，後又轉到瀋陽東關模範小學。1911年的一天，正在上課的魏校長問同學們：你們為什麼要讀書？同學們紛紛回答：為父母報仇，為做大學問家，為知書明禮，為讓媽媽妹妹過上好日子，為光宗耀祖，為掙錢發財……等到周恩來發言時，他說：“為中華之崛起而讀書！”這一初心一直激勵著周總理為中華崛起奮鬥一生，學習一生，服務一生。因此，立下宏大志向，帶著強烈的使命感去學習，動力會源源不斷、綿延不絕!

總之，做有心人，幹困難事，立大格局，堅持不懈，養成良好學習習慣，就能搞好學習。

有這麼一個觀點，所有需要用毅力堅持的事情，都很難長久堅持。

我認為學習需要樂在其中，找到學習的樂趣，才可以持久。可以看得出來，我還是認同前面那個觀點的。下面從三個方面予以論述。

一、一些有大成就的人確實有大毅力，忍人所不能忍，為人所不能為。但這些人本就鳳毛麟角，極為稀少。我們做為大部分人，基本上是做不到的。像菸酒毒，去戒的時候，是很難的，戒成功的人不多。你我身邊反覆戒菸的朋友不少見吧？

二、有教子書裡說，不得與無嗜好的人交朋友。想一下，他吸菸的嗜好，也能說戒就戒，對自己這麼狠的人，對別人是不是也能極度無情呢？

三、從另一方面來講，當然我並不是非常同意這麼一個說法，那就是:你又不吸菸，又不喝酒，不打牌，不好色，遇人也沒脾氣，活著有什麼意思？換個說法更容易接受，沒嗜好的人心理是不先隱藏什麼？

那怎麼做到不三天打魚兩天曬網？或者說怎麼做到樂在其中？三個方法。

一是外部誘惑。相信大家都見過因為不喜歡某個老師而一門學科下滑的例子，也見過美女老師帥哥老師的門下成績飛昇的例子。

二是遊戲，將學習通關設計成遊戲模式。

三是創造，人類因創造而自豪，因自豪而樂在其中。

你試試，一定有效。

首先，很簡單，你對它沒有強烈的慾望，換而言之興趣，興趣的產生有很多因素，就比如成就感，你喜歡數學，仔細想想為什麼喜歡，因為所有科目它考得最高，它能培養你的自信心，給你帶來成就感，而別的科目也是如此，差所有更沒興趣，所以就需要你有強烈的意志力，不就是學習嗎，不就是看看書嗎，刷刷題，仔細想想其實也沒什麼，只是你懶，不願學習，不願去嘗試，意志力不夠堅定，習慣太差，拖延症晚期，即使你說你想成為什麼樣什麼樣的人又怎樣，那都是廢話，誰不想身價上億，誰不想買車買房買別墅，但問題是錢，生活它不可能總能如你所願，是啊，每天有看不完的新聞，熱點，衣服，飾品，影視，花不完的錢，擁有很多零食衣服化妝品飾品，那是爽啊，誰不想，我也想啊，但前提，你要努力，你想啊，那些相比而言不太喜歡的東西我都能克服，那其他東西算什麼，我真棒，我真牛B，況且老實說，那些坐擁錢財寶物衣服的生活，你也並不是很喜歡，本來就不算是一個很喜歡玩手機的人，卻經常玩手機，為什麼，因為空虛，因為懶惰，因為習慣差，覺得差不多就行了，怕什麼，慫不慫，因為你不想寫作業，因為累，畢竟玩手機它不累啊，這些都知道，意志力是需要鍛鍊需要時間培養的，所以請加油，請不斷給自己打氣，成就更好的明天。

“三天打魚，兩天曬網”這種現象，不僅僅出現在學習上，很多人做很多事情都有這樣的情況發生。原因很簡單：普通人之所以是普通人，就是因為做事情不執著，缺乏恆心和毅力。

有句話說得好：晚上想想千條路，白天醒來走老路。有時候我們不是不知道當前最重要的是做什麼，也曾在心裡暗暗發誓一定要努力改變自己，改變現狀。然而往往就是三分鐘熱度，慢慢的，激情褪去，慢慢的又走回了老路。

所以我不會嘲笑那些“三天打魚兩天曬網”的人，因為這是人性使然。所以我更加佩服那些做事執著有毅力的成功人士，因為他們克服了人性的弱點。

學習容易三天打魚兩天曬網是很多人也有的一個現象，那具體為什麼這樣呢？我給以下兩點點分析：

一、所謂學習動機是指引發與維持學生的學習行為，並使之指向一定學業目標的一種動力傾向。缺乏學習動機的一般表現為：

懶惰行為：貪玩、不願意動腦筋、不完成作業；怕苦怕累、學習拖拉。

厭倦心理：缺乏學習動機的學生討厭學習，對學習漠不關心，學習時沒有狀態，常感到疲憊不堪。

容易分心：學習注意力差，不能集中精力進行思考、解決問題，對待學習不專一，忽冷忽熱。

獨立性差：喜歡隨波逐流，依賴他人學習和解決問題，缺少獨立思維，缺少獨立行動。

二、沒有學習目標，明確不了方向。學習往往需要一個目標，正如歌德所說：“如果生活沒有了目標，就像航行沒有了羅盤，將找不到方向。”學習也一樣，有明確的學習目標，找到方向，方能遠行。

愛因斯坦說：“興趣是最好的老師，熱愛遠遠高於責任感。”缺少學習的興趣和熱愛，我們就缺乏內在的學習動力，不願意去學習，不願意堅持。導致學習容易兩天學習三天曬網。

最後總結一下：學習容易兩天學習三天曬網，是因為缺乏學習動機，沒有目標，明確不了方向；再者是缺乏對學習的興趣，往往我們只是對學習儘自己的責任而已，沒有熱愛之心。

首先，很簡單，你對它沒有強烈的慾望，換而言之興趣，興趣的產生有很多因素，就比如成就感，你喜歡數學，仔細想想為什麼喜歡，因為所有科目它考得最高，它能培養你的自信心，給你帶來成就感，而別的科目也是如此，差所有更沒興趣，所以就需要你有強烈的意志力，不就是學習嗎，不就是看看書嗎，刷刷題，仔細想想其實也沒什麼，只是你懶，不願學習，不願去嘗試，意志力不夠堅定，習慣太差，拖延症晚期，即使你說你想成為什麼樣什麼樣的人又怎樣，那都是廢話，誰不想身價上億，誰不想買車買房買別墅，但問題是錢，生活它不可能總能如你所願，是啊，每天有看不完的新聞，熱點，衣服，飾品，影視，花不完的錢，擁有很多零食衣服化妝品飾品，那是爽啊，誰不想，我也想啊，但前提，你要努力，你想啊，那些相比而言不太喜歡的東西我都能克服，那其他東西算什麼，我真棒，我真牛B，況且老實說，那些坐擁錢財寶物衣服的生活，你也並不是很喜歡，本來就不算是一個很喜歡玩手機的人，卻經常玩手機，為什麼，因為空虛，因為懶惰，因為習慣差，覺得差不多就行了，怕什麼，慫不慫，因為你不想寫作業，因為累，畢竟玩手機它不累啊，這些都知道，意志力是需要鍛鍊需要時間培養的，所以請加油，請不斷給自己打氣，成就更好的明天。

三天打魚兩天曬網是人的惰性導致的，其實人一直都在和惰性鬥爭，要想鬥得過就得靠自律，自律的人更能擁有不慌不忙的人生。如何做到自律？

1.制定詳細的目標。目標分為短期目標和長期目標，有明確的目標的人才有方向，否則很容易感到迷茫，不知所措，自然就不能堅持學習了。

2.改掉猶豫的習慣，當想要做一件事時，只要是應該做的，就立馬去做，不要猶豫，不要拖延，因為一旦猶豫，積極性就會慢慢降低。

3.學會獎勵自己，學習過程中，除了想得到別人的肯定之外，也需要自己的肯定，當完成一個小目標時，自己要給自己一個獎勵，這是一種成就感，成就感會引導自己繼續向前。

沒有學習方法，引不起深層次的學習興趣，缺乏意志，缺少動機，缺少學習成功的體驗，找到一門課程突破，然後引起興趣，遷移其他學科，及時鼓勵

感謝題主的問題！

學習如果三天打魚兩天曬網，說明缺少堅持，缺少韌性，還需要好好努力培養對學習的興趣和正確的思想觀念。學習究竟是為了什麼，這個是應該先要弄懂的問題。弄明白了這個問題，相信學習就不會三天打魚兩天曬網。

三天打魚兩天曬網是普遍存在的一個現象，首先分析這種情況發生的根源是什麼。

其實很多時候是我們做事情沒有規劃沒有目標所導致，如果有一個完整的計劃，我們會在計劃內按時間節點完成，並且有監督的話，是不是會好點。

所以要從根源上解決問題，下面就分享一個成功五步法。第一設立明確的目標，第二制定詳細計劃，第三按照計劃去執行，第四執行過程中修訂偏差，第五堅持到底。

當然在學習的過程中還是要多想想學習給自己帶來的好處，以便激發內在的動力。

除學生外，面對當今萬花筒般的社會，能經受住種種誘惑，學習能做到三天打魚兩天曬網，這在眾人面前，算是有營養的人了。說明你一直堅持學習，只是抓得不夠緊罷了。如果想進一步加強學習，養成閱讀好習慣，只能依靠自身的改變，我想有幾點可供參考：

一、有一個明確的學習目標。

“大江歌罷掉頭東，邃密群科濟世窮，面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄”，年輕的周恩來在詩中道出了他求學海外的目的。“板凳坐得十年冷，文章不寫半句空”，是著名歷史學家范文瀾治學的座右銘。有了明確的目標，學習才會有動力。

第二、養成一個學習的好習慣。

毛澤東同志是我們學習的好榜樣。長征途中的毛澤東能夠利用晚上宿營的時間，點著油燈看書讀報。在逝世前，重病在床的他仍堅持要看《容齋隨筆》。二戰時期的英國著名首相丘吉爾，也酷愛讀書，在軍隊服役期間，他身揣書籍，常常閱讀於戰壕中。他的學習不僅使他成為全世界掌握英文詞彙量最多之人，還榮獲諾貝爾文學獎，成就了他在世界文學上的地位。

第三、掌握一個好的學習方法。

目前，網路發達，知訊方便。許多人的學習動則上網，不求系統的學習方法是不值得提倡的。學習是知識的積累，更是思想的累積，只有透過系統的學習，人的思想境界才會不斷提高。讀書要一本一本的讀，人的知識才能系統化。讀讀雜誌、上上網，只能是系統學習的補充，正如大樹主幹和枝葉的關係一樣。

今年的全民讀書日過去了，但如何提高全民閱讀習慣的任務仍任重道遠，今天有幸來談學習，感覺很有意義。

因為缺乏即使反饋，缺乏成就感。學習是件苦差事，需要投入大量時間和精力深度思考，很多人沒法堅持，持續投入，所以難以獲得成就感，就難以獲得樂趣。誰會去做沒趣的事情呢？所以，興趣是最好的老師

三天打魚兩天曬網，說明興趣不夠。每名學生的求知慾因為興趣差異不一樣。為什麼會有偏科的孩子，因為興趣點是某科學，喜歡才是持續動力輸出的源泉。比如，愛玩遊戲的孩子，不用人去教，要是想玩的更厲害，自己就會去練習，去搜索更厲害得方法。如果學習的吸引力，能有遊戲的吸引力五分之一，也不會三天打魚兩天曬網。

所以，問題的關鍵再於讓學科學習變得更有興趣，為什麼同樣的課程，有的老師講的生動有趣，有的老師講的呆板木訥，原因在於性格差異和投入的經歷。所以要想從根本上解決這個問題，需要在教師隊伍的組建上花大功夫。

首先學習的苦是主動去吃的，之所以三天打魚兩天曬網，還是由於學習的主觀能動性不強，學習動機不強烈。

其次，很多孩子不喜歡學習，是因為我們家長從小給他灌輸的思想是學習是一件辛苦的事情，而不是快樂的，很多家長在孩子開始上學時候總拿獎勵來換取學習，給孩子暗示就是，學習很苦，需要鼓勵。

還有就是我們教育是填鴨式灌輸教育，而不是去讓學生主動探索求知，學習者根本找不到學習探索的樂趣。

我的建議是無論是學生還是成人，如果想學一門科目，還是一項技能，首先建立學習動機，知道為何而學，其次是找到學習這個知識的快樂，這樣才能持久的去學習。

缺乏反饋

想想你為什麼吃瓜子可以一直持續不斷。因為你嗑瓜子的下一秒就會得到反饋，吃到瓜子仁。

而學習需要比較長的時間才能得到反饋，你英語不好，你可能需要一年才能提升自己的詞彙量。

之前也有專家說過，大多數人只能享受即使的快樂，比如吃東西、看電影，少數人享受長時間努力得來的快樂，比如學習。而那些能忍受長時間努力的人往往最容易成功。

所以在學習的時候你應該學會讓自己感受到正向反饋，看到自己的進步，用正促進幫助自己堅持學習。

另一方面，學習應該是吃飯、睡覺一樣的生活習慣，而不是你勉強自己去被迫做的一件事。

三天打魚，二天曬網。換個好點的詞就是勞逸結合，人都有一個專注期或者說從喜歡到不喜歡的過渡段。比如我玩遊戲，玩累了就看會小說或者幹些其他的。不回一味去做某件事。有些人或許會專注於某件事，但大部分都是會疲倦。跑題了，但基本就是這個意思。

這種現象存在各個領域，也很難立刻改變這種陋習。需要個人去改變自己的觀念，心態，思想。個人建議可以，先反思現狀。是哪些事情導致你出現三天打魚兩天曬網的這種情況，是身邊環境的影響，例如處於一個嘈雜的環境，又或者是外界的各種誘惑。例如：遊戲，電視，朋友的相邀等等。然後根據實際情況，為自己創造一個安靜的學習環境。然後列一個可行的學習計劃，引導自己去學習。完成相應計劃可以適當給自己些獎勵。然後這樣慢慢的行成一個良性迴圈。

短暫的學習不會給你帶來成就感，容易提不起興趣，當你透過長期堅持學習取得了成績上的進步，就會給你帶來成就感，發現其中的興趣