我是奶爸暖東，一個女兒的父親，和你分享育兒經驗。這是我給出的答案：

傳統的斷奶方式比較講究效率，在短時間之內達到某種效果，但事實上，這種做法雖然可以取得表面收效，但並沒有實質效果，寶寶往往需要獨自承擔斷奶的不適應，身心俱傷。在寶寶斷奶後缺乏正確的餵養，就會使寶寶的身體產生不良反應，如寶寶體內蛋白質缺乏，興奮性增加，容易哭鬧，哭聲不響亮，細弱無力，有時還會伴隨腹瀉等症狀。其中蛋白質攝入不足和精神上的不安，會使寶寶消瘦，抵抗力下降，易患發熱、感冒等病。這些問題都是由於爸爸媽媽給寶寶斷奶不當引起的不良反應，醫學上稱為斷奶綜合徵。當寶寶出現不適應時，不要因為哭鬧就拖延斷奶的時間。爸爸媽媽在堅持的同時還需要對寶寶進行情緒上的安撫，多抱抱他，與他說話、遊戲，陪在他的身邊。

斷奶期的寶寶由於打亂了原有的餓了就吃奶的飲食規律，容易陷入飲食混亂中。如果能給寶寶正確新增輔食，則較容易自然斷奶。

不要急著增加新的輔食，尤其是在寶寶身體不舒服的時候，千萬不要強迫他進食新食物。可以透過改變食物的做法來增進寶寶的食慾，產生對食物的興趣，不願意吃的時候就拿開，但中間不要喂其他食物；每次的量不要多，保持少食多餐，逐漸讓寶寶適應新的食物和飲食習慣後，再增加新的食物或者減少哺乳次數。

讓寶寶習慣用餐具進食，可把母乳或果汁放入小杯中用小勺喂寶寶，讓他知道除了媽媽的乳汁還有很多好吃的美味。當寶寶習慣於用勺、杯、碗、盤等器皿進食後，他會逐漸淡忘從前在媽媽懷裡的進食方法。

如果寶寶出現比較嚴重的症狀，比如身體發育遲滯、情緒焦慮等等，在這樣的情況下，要請求醫生的幫助。

首先，準備好要替代的奶粉，如果寶寶不吃奶粉，那要確保一日三餐種類豐富。

其次，自己有沒有下定決心，千萬不能因為孩子哭，或者自己心軟心疼孩子導致半途而廢，不然不僅寶寶要遭受第二次罪，自己也很難受。

最後，斷奶期間，多轉移孩子注意力，可以帶寶寶出去玩或者玩新玩具等等。

斷奶的過程很心酸，畢竟要斷的是那37度的愛，是媽媽和寶寶最後的連線，是寶寶人生中第一次獨立的開始，媽媽心中會有不捨，但這都很正常，預祝寶媽斷奶成功。

你好，寶寶目前一歲零八個月，是斷奶時間緊迫還是打算斷奶時間充足呢？

如果是要上班沒時間了，媽媽儘量不要突然消失幾天讓寶寶斷奶，雖然見效快，但傷害寶寶的安全感，nei nei不在愛還在。很多媽媽說看不得孩子哭，那可以適當走開，寶寶一歲多相比幾個月的好斷，可以聽懂一點話了。如果時間充足，媽媽可以讓寶貝自然離乳。餵奶次數慢慢減少，先斷白天的，白天在活動在玩很容易轉移注意力的，再斷晚上，沒有夜奶習慣更好，有夜奶習慣對孩子口腔衛生有危害，先慢慢減少次數，減緩餵奶次數，再慢慢斷掉。

講故事聊天時可以告訴孩子長大了，不能再喝nei nei了，nei nei要去照顧更小的小寶貝了之類的話，假裝擠一擠，沒有，哎呀，nei nei現在不在啦，去照顧小寶貝去了，我們有牙牙，可以吃XXX啦，好嗎？寶媽盡情發揮自己的想象力來表演吧。

要注意的是不要堵奶了，突然間斷會脹得很痛，脹得厲害可以適當吸一點緩解情況就好，脹得很厲害吸很少人要受罪但奶回得快，不推薦。難受了吸一點會多要兩天時間但人舒服些。

自然離乳的就沒什麼感覺了，娃慢慢吃得少刺激少了了奶量就下降了。稍微脹不用管。

萬一乳腺炎了千萬別熱敷，急救法將圓包菜葉錘軟，冰箱冰一下冷敷緩解，會自己擠就膽手擠或找母乳指導，千萬別暴力揉搓。

以下方法可供參考：一要循序漸進,自然過渡。如每天減少母乳次數,多吃牛奶，或者給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶，直到完全斷掉母乳。 二是快速斷奶，就是媽媽出差或者離開一段時間,那麼幾天就完全斷奶了；

其實斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,在這個過程中,爸爸也起著關鍵的作用。為了少寶寶對媽媽的依賴,斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間,增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應過程，剛斷奶的一段時間裡,寶寶會對媽媽比較粘,這個時候,爸爸可以多陪寶寶玩一玩，剛開始寶寶可能會不滿,後來就習以為常了，讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他,而媽媽也一定會回來的，對爸爸的信任,會使寶寶減少對媽媽的依賴，從而順其斷奶。

一，減少餵奶次數。我也是提前一段時間讓寶寶白天喂輔食，母乳就吃一次，剛開始肯定會鬧，可以引開他的注意力，讓家人多抱抱！

二，準備奶粉。先讓寶寶適應奶粉，可以先拿個小罐裝的，白天試著泡個一兩次，沒喝過奶瓶的寶貝是很抗拒的，別灰心，得有個過程。我家二寶是接受奶粉成功斷了，當然免不了寶寶哭鬧，寶媽最好在身邊安撫讓寶寶有安全感，離乳不離人這點我贊成！

三，準備熟麥芽茶。煮水喝，給寶媽退奶用的！

祝寶媽斷奶順利，寶貝成功離乳。[耶]

如果寶媽已經下定決心要給寶寶斷奶，必須要有堅定的態度不能因為寶寶哭著鬧著喝母乳而妥協，不能半途而廢否則所有的努力就都付之東流了，又得重新開始。

斷奶期間先讓家人多跟寶寶接觸，增加寶寶對家人的依賴感和信任感，只有這樣寶寶才會獲得安全感。家人照顧寶寶時多用玩具分散寶寶的注意力，睡覺的時候儘量讓寶寶在小床上睡，這樣能避免寶寶聞到媽媽的味道減少寶寶喝母乳的慾望。

寶寶輔食一定要正常，餵奶次數逐漸減少，直到最後全部換成奶粉。（一定要儘早讓寶寶適應配方奶，選擇適合寶寶的奶粉，否則對寶寶的身體健康有影響。）

寶媽要備齊斷奶用品，要注意減少乳汁的分泌，喝水要喝麥芽水。可以用吸奶器排空已經分泌的奶水。需要注意的是如果奶水結成了硬塊，千萬不能置之不理，一定要用毛巾熱敷，同時用手揉硬塊，水溫不宜過低，敷完後還要把奶排出，不能光忍著疼痛什麼也不幹，那樣不僅不能回奶，還有可能患乳腺炎，斷奶要保證的是不再分泌乳汁，而不是讓其堆積在乳房內。

綜合運用所有方法，斷奶一定會成功的，希望寶媽早日斷奶成功，加油！

斷奶是有一個過程的，不是一兩天就完成的。不然的話由於飲食習慣的改變，會導致寶寶厭食和營養不良。

因此在新增輔食時，應逐漸減少母乳餵養次數，直至斷奶。在飲食上，媽媽不要喝太多的湯了，也不應該吃太多油膩的食物，這會增加乳汁分泌，引起區域性疼痛。

斷奶時要注意檢查是否有區域性腫塊、壓痛，以及是否會有區域性腫脹，主要排除斷奶引起的乳腺炎症。

1.斷奶要果斷，不要猶豫

有的寶媽給孩子斷奶，看見孩子哭鬧不停，不吃不喝，難過的流眼淚，寶媽看見了會心疼，然後斷了幾個鐘頭，捨不得孩子哭鬧，心疼孩子不吃飯餓著肚子，又決定不斷奶了。這樣半途而廢，肯定會斷不了的，而且還會讓孩子二次經歷斷奶的痛苦。

2.想好買什麼牌子的奶粉

奶粉不是越貴就越好，適合自己的寶寶才是最好的奶粉，有的奶粉特別貴，但是孩子不愛喝，甚至有時喝了拉肚子 或者便秘 還有過敏反應，認準好哪種品牌，給寶寶買小罐。

3.斷奶期間不要離開孩子

孩子斷奶本來就很傷心難過了，需要媽媽的安撫，這時候媽媽如果斷奶離開孩子一個星期，孩子會特別的難過，不要用傳統的方式斷奶，說離開孩子一段時間，不然斷不了，反正我給孩子斷奶沒有離開孩子，晚上睡覺都是我帶著睡得。

4.寶媽要多吃回奶的食物

斷奶孩子痛苦，寶媽也會痛苦的，奶漲的有時會發燒，所以寶媽要多吃韭菜，喝大麥茶，不要喝湯湯水水，魚湯雞湯的。我記得我是喝辣的湯給沒了。湯裡放的花椒八角辣椒，不建議和我這樣斷奶。

5.孩子飲食要均衡

孩子斷奶了可能一時半會兒不接受奶粉，這時候可以做一下可口的飯菜給寶寶吃，還有各種各樣的水果。

一歲八個月的孩子斷奶，說容易也如果，說簡單也簡單，多安撫孩子，給孩子安全感。說這麼多，希望對寶媽有用。

我家小寶就是這時候斷的奶，需要注意什麼？首先找好替代小寶的食物，找個家人一起帶孩子，還需要注意孩子不吃母乳媽媽漲奶了這方面，不能碰著了！斷奶期間少喝湯水！

大家好，很高興能回答“一歲零八個月，準備斷奶，需要注意些什麼”這個問題，我個人觀點是這樣的，大人要少喝湯，吃清淡點東西，這樣奶水會少些不至於斷奶後漲得難受，然後小孩的話呢，斷奶之前就要讓小孩適應奶瓶喝奶，白天多喂輔食，晚上要減少餵奶的次數，多吸奶瓶，慢慢習慣就可以斷掉，這樣小孩就不會那麼哭鬧，以上就是我個人觀點，謝謝大家

今天來給大家說一下如何給寶寶斷奶的問題。

今天我說的斷奶是指自然離乳。而不是所謂的斷奶就直接不給寶寶喝奶了，送給爺爺奶奶不見寶寶。這樣的方式我是極度的不建議。對寶寶傷害很大。

給寶寶斷奶前要做好心理準備。這裡說的心理準備不只是寶寶，寶媽也要做好心裡準備！這點很重要，既然選擇了斷奶就要做好心理準備。

我家寶斷奶時是一歲左右，當時斷奶是臨時決定的，其實她那時候白天已經不怎麼喝奶了，所以白天相對來說沒有事。她想喝奶的時候儘量轉移她的注意力。最難熬的是晚上[捂臉][捂臉]特別是第一天晚上陪著她熬到了兩點[笑哭]在這期間多虧了有繪本幫忙《再見，媽媽的奶》，《奶精靈的奇幻之旅》《母雞蘿絲去散步》等好幾本繪本。對了，因為之前有給她講過這些繪本，寶寶也能理解。但是第一天晚上還是哭鬧，此時媽媽們一定要堅持下來。一定要有足夠的耐心和包容心[呲牙]

需要注意的是晚飯一定要給寶寶吃飽，不然很容易餓，你懂的

我家寶寶是11個多月的時候成功斷母乳的。寶寶之前一直是母乳餵養，11個月的時候我給準備了一桶奶粉，剛開始寶寶不接受奶瓶，後來我把奶粉放到寶寶平時用的吸管杯裡，寶寶剛開始也只是喝幾口就不願意喝了，慢慢的寶寶能喝大概60毫升，80毫升，大概一個星期寶寶完全接受奶粉了。後來我又給換了一款奶瓶寶寶自然接受，就此成功戒掉母乳，寶寶戒母乳的時間裡沒有哭鬧。期間都是我一個人帶寶寶，我感覺寶寶戒母乳期間還是和媽媽在一起好點。

很多寶媽在給寶寶斷奶時，通常會採用以下幾種方法：

1. 與寶寶隔離。有很多寶媽為了給孩子斷奶，都會選用遠離寶寶的方式。有的甚至將寶寶送到外公外婆家，很久都不和寶寶見面。這種方法是不可取的，寶寶對媽媽有很強烈的依賴性，這種與寶寶遠離的方法只會讓寶寶的心理覺得不安，沒有安全感。極容易影響寶寶日後的身心發展，所以，媽媽們千萬不能這樣做。

2. 還有的寶媽捨不得孩子哭，在斷奶的過程中心軟不忍，從而幾次的反覆斷奶。如此長時間的迴圈，會讓寶寶的心情變得非常的焦慮不安。

3. 有的寶媽會在乳頭上塗抹異物，寶寶在嚐到後便會產生牴觸，漸漸的便不再喜歡接觸媽媽的乳房，也會成功的達到斷奶的結果。但是這樣會使寶寶極度沒有安全感，很有可能對於寶寶的心理上產生陰影。

那該怎麼樣正確的給寶寶斷奶呢？

首先要讓寶寶熟悉奶瓶，決定給寶寶斷奶的前一段時間裡，可以先拿一個奶瓶給寶寶熟悉，讓寶寶能夠了解奶瓶奶嘴的形狀。將母乳擠到奶瓶中，讓寶寶自己拿著吃，等到寶寶逐漸適應奶瓶之後，再將乳汁換成奶粉。

還可以逐漸的減少餵奶的次數，不要一下子就給寶寶斷奶，可以慢慢循序漸進，漸漸減少給寶寶餵奶的次數。先讓寶寶戒掉夜間吃奶的習慣，等寶寶熟悉一段時間後看，在減少白天餵奶的次數。

平時多帶著寶寶出去走走，轉移寶寶的注意力，讓寶寶自己玩耍，讓寶寶的注意力不再集中在吃奶上。時間久了，也會達到斷奶的目的。

另外，在斷奶期間，媽媽們也要適當的給寶寶新增輔食和奶粉，給寶寶補充營養。斷奶時要採用科學的斷奶方式，不能粗暴的對待寶寶。

經歷了給寶寶斷奶的漫長過程，代表著寶寶偶向著成長邁出了一大步，但這個時候，寶寶對於穀類食物的消化能力還不完全，不可以和大人吃同樣的飯菜和食物。這個時候媽媽們就要給小寶寶開小灶，單獨做飯咯。

比如一些粘稠的粥、軟軟的飯、爛乎乎的麵條、小包子、小餛飩之類的，再比如一點魚肉、瘦肉末、肝類、豆製品、蔬菜末以及蛋羹。

當寶寶兩歲後完全斷奶時，可以把寶寶的食物從流質變成半流質或者軟食啦，要營養均衡，注意飲食衛生哦。

寶寶斷奶後全天的飲食可以安排成早中晚三次正餐後，還需要在兩餐之間加一頓，可以喂寶寶吃點小點心之類的，不要讓寶寶餓肚子，因為小寶寶的消化能力是很強的。

除此之外，寶寶的食譜也要多楊華，多些花樣，多輪換著做給寶寶吃，還要注意葷素搭配，不要每一餐都是一樣的，這樣寶寶會覺得膩哦。

斷奶注意事項

一般寶寶在8-10月可以斷奶,但斷奶需慢慢來,寶寶的健康成長需要各種營養物質的補充，因此，逐步新增輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。但在斷奶時機的把握上，年輕的媽媽們常常操之過急，倉猝斷奶，反而造成寶寶食慾的銳減。

我們知道：嬰兒的味覺是很敏銳而且對飲食是非常挑剔的，尤其是習慣於母乳餵養的寶寶，常常拒絕其它奶類的誘惑。因此，寶寶的斷奶，應儘可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應為他創造一個慢慢適應的過程，千萬不可強求其難。

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正確的方法是：

適當延長斷奶的時間，酌情減少餵奶的次數，並逐步增加輔食的品種和數量，只要年輕的媽媽們對寶寶的餵養調整得當，相信寶寶們都能順利透過“斷奶”這一難關的。

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什麼時候斷奶好

隨著孩子逐漸長大，母乳所供給的各種營養成分已不能滿足小兒生長髮育的需要，一般在9至12個月時可以斷奶，在奶製品或其他代乳品缺乏的地區，斷奶可適當延遲至1歲半左右。

但斷奶的月齡沒有硬性規定，如果母親奶多可多喂一段時間，一般到1歲左右斷奶。母乳少，但小兒願意同時吃牛奶或其他食品，也可多吃一段時間，如果母乳少，而小兒又不願吃奶製品及其他食品的，則應早一點斷奶，可提前到6個月就斷奶了。

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錯誤的斷奶方法

（1）往奶頭上塗墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物。對寶寶而言，這簡直是殘忍的“酷刑”。媽媽以為寶寶會因此對母乳產生反感而放棄母乳，效果卻適得其反，寶寶不嚇壞才怪呢，而且還會因恐懼而拒絕吃東西，從而影響了身體的健康。這下可好，母乳沒斷，倒把其他該吃的食物給斷了。

（2）突然斷奶，把寶寶送到孃家或婆家，幾天甚至好久不見寶寶。斷奶不需要母子分離，對寶寶的情感來說，媽媽的奶沒有了，可不能沒有媽媽呀！長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，因看不到媽媽而產生焦慮情緒，不願吃東西，不願與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病，消瘦。奶沒斷好，還影響了寶寶的身體和心理健康，實在得不償失。

（3）有的媽媽不喝湯水，還用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭，想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”，顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。如果媽媽的奶太多，一時退不掉，可以口服些回奶藥，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃後感到噁心，可加服維生素B6，斷奶後媽媽若有不同程度的奶脹，可用吸奶器或人工將奶吸出，同時用生麥芽60克、生山楂30克水煎當茶飲，3-4天即可回奶，切忌熱敷或按摩。

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正確的奶斷方法

斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。

以下的建議供你參考：

（1）循序漸進，自然過渡。斷奶的時間和方式取決於很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。

快速斷奶：如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。

逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以採取逐漸斷奶的方法。從每天餵母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。

（2）少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，儘量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。

（3）斷掉臨睡前和夜裡的奶。大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不餵奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裡的餵奶了，可以先斷掉夜裡的奶，再斷臨睡前的奶。這時候，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一鬨也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裡也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰告捷。

（4）減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間裡，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，後來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。

（5）培養孩子良好的行為習慣。斷奶前後，媽媽因為心理上的內疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求

一歲零八個月的孩子是該斷奶了，這個時候孩子所需要的營養物質在不斷的增加，母乳也已經不能滿足需求了，加上孩子的消化功能，牙齒的咀嚼功能都已強大，飯食品種早已多樣化，營養充足已經可以滿足孩子的生長髮育需要。

斷奶的時間和方法

媽媽準備給孩子斷奶的時間需要選擇一個合適的時機，不要隨時說斷就斷。

選擇寶寶身體健康狀況良好的時間斷奶，剛開始斷奶，孩子的消化功能需要有一個適應過程，此時如果寶寶身體生病不適，抵抗力下降就會影響到健康。儘量採用自然斷奶，慢慢的減少餵母乳的次數和量，再用牛奶和飯食代替，直到完全停止母乳。不要聽別人說的用辣椒塗抹乳頭之類的方法，生硬的讓孩子不吸乳頭，以免給孩子心理造成不良影響。選擇氣候適宜的季節，儘量避免炎炎夏日裡面給孩子斷奶，天熱孩子容易腸胃不舒服生病，春、秋、冬季都可以。

準備好斷奶以後媽媽就需要回奶。飲食上要控制湯汁類，不要再按摩和擠乳。

• 影響斷奶時間的季節因素

最佳斷奶時間是在春天或秋後的涼爽季節，因為這時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應。而夏天，特別是在南方的梅雨季節氣候高溫多溼，食物容易腐爛。6月中旬到7月上旬被認為是梅雨季節，不適合開始斷奶，因此，斷奶時最好不要從這個季節開始。這個時期，不僅蒼蠅和蚊子容易繁殖，潮溼和高溫還會使食物失去新鮮度。嬰兒也和大人一樣，此時會出現食慾下降，或經常產生消化不良。所以，應避開梅雨季節和夏天斷奶。

• 影響斷奶時間的寶寶體質因素

如果秋季小兒遇到腹瀉等病時，還可以適當推遲幾天，待恢復健康後再考慮斷奶。

• 影響斷奶時間的媽媽個人因素

有的媽媽奶水不足，也不需要全斷，可新增配方奶粉混合餵養。可是，若孩子因為貪戀母乳，而影響到了正常的輔食新增，導致營養不良時，就要當機立斷，馬上斷奶。所以說，雖然一般寶寶在8~10月可以斷奶，但斷奶受到很多因素的影響，需要綜合考慮再做出判斷合適斷奶最好。另外，斷奶一事需慢慢來，寶寶的健康成長需要各種營養物質的補充，因此逐步新增輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。

如果寶媽已經下定決心要給寶寶斷奶，必須要有堅定的態度不能因為寶寶哭著鬧著喝母乳而妥協，不能半途而廢否則所有的努力就都付之東流了，又得重新開始。

第一，自己不能在大補了，一定要吃清淡，不能喝太多湯，這樣的話，會造成乳腺炎！

第二，小孩一定要喝上奶粉，保證他的營養

第三，輔食多元化，這個是很重要的！一定要多喝水！

什麼時候可以斷夜奶

　　這個問題因人而異，滿月了就能一覺睡個8、9個小時的天使寶寶不是沒有，但大多數寶寶在6個月內都需要2次以上夜奶。

　　不同睡眠流派對於睡整覺的時間有所不同，保守來說，6個月以後的寶寶能具備睡眠訓練的條件，9個月以後的寶寶不再需要夜間進食。

　　為什麼要斷夜奶

　　1、夜奶影響了寶寶的睡眠

　　寶寶在夜間醒來尋求食物，吃完奶後繼續入睡，這本身並不會破壞睡眠的完整性，也不會影響寶寶的生長髮育。但一醒就要吃、1小時一吃、叼著奶頭睡、夜醒無數次的情況是需要糾正的。

　　2、夜奶影響了媽媽的睡眠

　　成人的睡眠能力也有差異，有些媽媽感覺3、4次夜奶毫無壓力，吃完秒睡;而有的媽媽可能會因為夜醒疲憊不堪甚至落下病根，此時媽媽可以酌情減夜奶或者斷夜奶。媽媽的狀態也是親子關係中的重要組成部分。

　　3、夜奶增加了齲齒的風險

　　母乳本身不導致蛀牙，但母乳混合輔食食物殘渣比糖水更容易導致蛀牙。母乳不導致蛀牙的前提是口腔衛生保障。配方奶夜奶是會導致齲齒的，不管是否新增輔食(據@愛蓮莘麻麻)。

　　普遍來說，國內媽媽能做到口腔徹底清潔的並不多，因此夜奶可能會增加齲齒的風險。

　　斷夜奶跟斷母乳是兩回事

　　母乳是孩子最好的食物，我們鼓勵在條件允許的情況下，儘可能給予孩子母乳餵養。對於母乳媽媽來說，斷夜奶只是戒掉夜間睡眠過程中的母乳，而不是需要完全斷母乳。斷夜奶不需要透過斷母乳來實現。

　　此外，在19~20點間入睡的孩子，在早晨4-6點醒來喝奶(通常我們稱之為晨奶)是很正常的，這個時候喝一點奶可以讓寶寶睡得更久，大人也能休息更好，不是非要斷掉。

　　斷夜奶的前提

　　避免無規則養育

　　白天按照吃-玩-睡的Easy模式安排作息，4個月以後的餵食間隔為4小時，中間儘量不安排零食，能養成寶寶“到點吃飯”的好習慣，也能讓寶寶吃得更好。

　　白天攝入足夠的熱量，睡前適當增加食物，避免夜間因為飢餓醒來。

　　睡眠能力的培養

　　寶寶夜裡不醒並不是真的“不醒”，而是指“在一個睡眠週期結束後能順利從半清醒在無幫助情況下順利轉入下一個睡眠週期”，也就是我們常說的，寶寶可以自己“接覺”(據@小土大橙子)。

　　寶寶睡眠能力的培養要從多方面來進行，一方面白天規律小睡避免過度疲勞，白天睡得好了通常晚上也會睡得好。一方面夜間入睡不過分依賴奶睡，夜裡不要一醒就給奶，先用其他方式安撫看看能不能再次入睡。

　　確定真的不餓

　　即使是在斷夜奶後一段時間，也有可能會偶爾醒來想吃奶，比如白天運動量太大，睡前吃得太少，生長髮育過快等情況。媽媽們可以酌情處理，不是一定不能吃。

　　斷夜奶、減夜奶的幾種方法

　　不要奶到睡著

　　對於母乳餵養的寶寶，如果不奶睡，並減少睡前與嬰兒的互動，能很好的解決頻繁夜醒的問題，能自己入睡的寶寶有著更好更穩定的睡眠。

　　把吃奶和睡眠這兩件事儘量分開，避免吃奶-睡覺的單純聯想，能有效減少寶寶在夜裡接覺時對吃奶的需求。

　　提前喚醒法破習慣性夜醒

　　在寶寶通常要醒的點，提前1個小時輕輕喚醒重睡(不是全醒)，可以破除習慣性夜醒。

　　年糕就是對夜奶需求很高的小孩，糕媽在他滿9個月後決定減夜奶。小朋友一般在11點左右會醒來，我連續3天在10點一刻輕輕喚醒他，小傢伙睜開眼，翻個身，動幾下又睡了。這樣成功把第一次夜醒拖到12點後。

　　對於定點醒的小朋友，後半夜也可以採取這個方法(但那時候太困了，我是實在起不來)。

　　拉長間隔法

　　逐步推遲第一頓奶的時間是最常用的方法，也是糕媽採用的方法之一。

　　第一步是12點前堅決不給奶。小朋友會哭鬧(我家這個還很倔，汗)，但是鬧幾次也就放棄了。幾天後能穩定在12點之後才醒了，就把餵奶時間拖到2點。

　　午夜時分陪孩子耗著是十分磨人的事情，他可能會有一個小時一直睡不踏實，哼哼唧唧，不時的嚎兩嗓子。若不是念著長痛不如短痛，真不如喂點奶，大家都好好睡覺來得爽快。

　　每一個點都不好熬，但是熬過去了，就是春天。慢慢的，就能拖到4點以後。

　　逐漸減量法

　　透過逐漸減少餵養量來讓寶寶習慣“不再吃宵夜”。

　　母乳媽媽要看錶，縮短餵奶的時長，比如開始時喂10分鐘，先減到8分鐘，過幾天再減到6分鐘、4分鐘、2分鐘，最後不給奶，透過其他安撫方式入睡。

　　瓶喂的就逐漸減少奶量，或者在奶中摻水，逐漸減少奶的含量。

　　此外，用溫水過渡也是一個辦法，寶寶有時候哭了一會兒也會覺得口渴，喝點水既是安慰，也會讓寶寶舒服一些。這個方法糕媽在拉長間隔的時候也用過，小朋友開始一見杯子就繼續哭，哭了一會兒就肯喝了(大意是沒別的了，先解解渴也不錯)。

　　更換看護人

　　這是一個古老的斷夜奶方法。媽媽在白天照常陪伴寶寶，但夜間睡眠由爸爸或者奶奶來看護。娃醒來發現人不對是肯定會哭的，但斷了念想，哭幾次也就好了。

　　無論使用上述何種方法，都要確定寶寶真的已經不需要夜奶了。具體方法，要根據自己寶寶的特點來。

　　通常一週左右能看到明顯的成效，不一定全斷了，但頻率應當有所降低。如果堅持1周仍無任何進展，可能寶寶真的還沒有準備好，要再等待一段時間。

　　斷夜奶沒有100％溫和的辦法，改變習慣的時候，寶寶有反抗、哭鬧是很正常的。所以在付諸行動前要與家人(特別是同住的老人)溝通好，“聽不得一聲哭”是肯定成不了事兒的。

　　溫和堅定地執行，給予寶寶安慰，而不是任其一個人哭泣，不會給寶寶的心理造成傷害。

如果你打算給寶寶斷奶了，先慢慢給他奶粉吃起來吧，這樣比較好斷一點，還有就是要做好連續奮戰幾夜的準備，如果晚上沒人幫你的話，真的會很辛苦。加油！