其實，在我看來，掌握正確的清潔方法之後，這是一件挺簡單的事情。

01、護理寶寶口腔時，不要過於敏感在寶寶生長乳牙之前，家長就應該注意寶寶口腔的日常護理和清理工作。清潔口腔是保護牙齒的第一步，為保持寶寶口腔清潔，每次喝奶或吃飯後，讓寶寶喝兩三口溫開水"漱口"，可以起到清潔口腔的作用，將口腔內殘留的奶汁或食物清洗乾淨，使口腔內的細菌不易滋生，有效的預防口腔疾病的發生。我們把它當成平常的小事來做就好，不用刻意督促，該刷牙就刷牙，該漱口就漱口。如果你表現得太敏感，寶寶也會接收這份緊張，會造成不必要的麻煩

02、從自身做起，榜樣的力量很重要要想順順利利地給寶寶清潔口腔，我們自己先按時刷牙。早晚兩次，定時在寶寶面前拿著牙刷，刷刷牙齒，讓寶寶在旁觀摩並模仿我們的動作，寶寶看到你一直做這個動作，自然也會愛上這件事兒，直到他自己掌握刷牙的正確方法和姿勢。

03、懂得放手寶寶出牙後，家長可以先用指套牙刷沾水或淡鹽水清潔牙齒，這種方式可以持續到寶寶1歲半左右。等寶寶並明白刷牙是怎麼一回事之後，我們就要給寶寶充分的學習時間，教寶寶使用嬰幼兒專用牙刷，家長可適當地進行輔助，但千萬不要過度干涉，以免寶寶產生逆反心理。我一般是先讓寶貝自己胡亂刷一會兒，覺得差不多了，我再和她溝通，幫她做一下深度清潔，寶寶也會很配合，還做出很享受的樣子，哈哈哈

04、玩遊戲讓寶寶愛上刷牙誘導寶寶喜歡上刷牙很重要，不能強迫寶寶像完成任務一樣刷牙，建議家長採取寶寶喜歡的方式刷牙，比如刷牙比賽、按節奏刷牙等，然後再慢慢培養這一良好習慣。清潔口腔是一件很重要的事情，我們要多從寶寶的角度考慮問題，也要把源頭抓好，不要讓寶寶吃那些不利於牙齒髮育的食物。另外，我們在幫助寶寶刷牙時，動作一定要輕柔、避免力度過猛，要有節奏性的給寶寶刷牙，這樣寶寶也容易接受的。用不規範的方式給寶寶刷牙，很容易對寶寶的牙床或口腔組織造成損害，也容易讓寶寶對刷牙這件事情產生抵抗心理。

最後，說一句：口腔清潔是一件非常重要的事，它和寶寶的年齡無關，我們越早重視越有利於寶寶的健康成長。

只要輕輕刷下牙縫就好了，自己刷牙時寶寶不會站在門口或者抱著你的腿看嗎？久了他自己就會模仿喲，寶寶一般都可做到相同動作，大人站旁邊輔助即可。

寶寶2歲左右，上下12-16顆乳牙時，在家長的協助下，讓寶寶嘗試用牙刷學習刷牙。刷牙的順序上為：

裡面的大牙▷ 上前牙▷ 下前牙。

美國牙醫協會 （ADA）建議每日刷牙兩次為最佳，睡前一次，早起一次，睡前這一次尤其重要。

建議選擇含氟的兒童牙膏，預防寶寶蛀牙。3歲以下的兒童用量為米粒大小，3~6歲為黃豆大小，6歲以上為常規用量。

關於題主的問題我有一些疑問，您所說的不會漱口是孩子不會吐嗎？

其實這個問題本身很好解決，一個練字就能搞定。先讓孩子喝白水，咕嘟咕嘟的在嘴裡玩一下，然後就吐出來，反覆幾次，他就能做到了。

有了這個習慣，我們還可以培養孩子飯後漱口，當他吃了飯或吃了零食的時候，都給他一口白水，本身這個行為就是一種口腔習慣的養成。

而良好的口腔習慣，也需要我們從現在就開始培養孩子。

1、每天早晚要刷牙。

尤其是晚上的那一次，一定要家長幫忙。很多家長在孩子學會刷牙的時候，就把牙刷的掌控大權都交給了孩子。其實，這是一件非常危險的事情。孩子6歲以前，在刷牙這件事上，很少能做到面面俱到。他們的習慣只有上下左右，卻沒有內外之分。而孩子的乳牙又比大人的牙齒脆弱。刷不乾淨，很容易導致蛀牙的產生。

2、和孩子一起學習刷牙方法。

要教給孩子正確的刷牙方法，我們自己要先學會怎麼刷牙。

3、飯前洗手，飯後漱口

飯後一杯白開水，能夠有效的保護孩子的牙齒。雖然白開水不能達到牙刷刷牙的效果，但是，人家省事啊。隨處可見，價效比高，對孩子多喝溫開水，一定是最大的關懷。

4、定時看牙醫

我小的時候最怕去的地方就是牙科診所，那味道，還有刺耳的聲音，一直是我的噩夢。但是，當我生完孩子後，我的智齒妥妥的頂壞了我前面沒有處理好的齲齒，無奈，只能牙科報道。多年不見牙醫，再進牙科診室，這裡早就不是我印象中的消毒水味道了。牙科診室的椅子、燈光，就連醫生都比小時候要溫柔很多。後來，我又去兒童的牙科診室看了一下，甚至，有了一臺大大的電視在放著動畫片。

牙科從此再也不是我的噩夢。

在生娃後，我非常擔心孩子遺傳了我的一口蛀牙。所以很早就給他準備各種刷牙工具，但還是很不幸，他還是生了奶瓶齲。

於是，我特地問了大夫，孩子的牙齒保護方式，尤其是小齡的孩子，除了家長的保護，沒有其他辦法，生了毛病趕緊去看，能夠安靜就去做窩溝封閉。不懼怕牙醫，才能得到最直接的建議。

為什麼把日常飲食單獨列出來呢？因為吃過虧啊！

孩子小的時候總是帶他去外面玩。有的時候碰到熟悉的爺爺奶奶輩，孩子總會收到一些糖果。

起初的時候，我禁止他吃，但是後來發現，同齡的小朋友大家都在吃，而他如果不吃，多少有些於心不忍。所以我也只能是限制來解決了。吃可以，但是不是什麼都能吃，更是要限制數量。

除了糖果、我們還有一個東西很容易被忽視。

那就是藥品！！！

沒錯，就是藥！！！

給小孩子的營養品還有藥品裡，為了口味好，很多都會透過一些手段加入一些口味。而這些東西，往往都是牙齒的天敵。所以，藥，我建議大家在刷牙前吃，吃完了再刷牙。

孩子都是顏值黨，給他們選擇一款顏值高的刷牙工具，是給孩子最大的動力。我家孩子喜歡巧虎，我就給他一套巧虎的牙刷牙膏，還用巧虎玩具陪著他刷牙，大大加大了孩子的興趣感。

給孩子講繪本，讓孩子瞭解有關口腔的知識，從心理上讓孩子接受刷牙是件享受的事情。

推薦繪本《鱷魚怕怕牙醫怕怕》。五味太郎的這套繪本，從牙醫和小鱷魚兩個人的視角出發。帶著孩子去了一趟牙醫診所，讓看牙醫不再神秘。

《牙齒大街新鮮事》透過哈克迪克兩個小傢伙，讓孩子可以清楚的看到，如果不刷牙究竟會產生怎樣的問題，視覺的衝擊感，讓孩子感同身受。

或者我們也可以學習一下孫儷的教育方法，帶孩子看一下我們小時候的動畫片《小紅臉和小藍臉》用更生動的形式，讓孩子接受。

我的寶寶五歲了，一直是我在幫她刷牙，牙醫說七八歲之前最好是父母代為刷牙，因為幼兒容易刷不乾淨。建議定期去帶寶寶去看牙醫，塗氟，窩溝封閉，這些都比較推薦。很多人覺得等寶寶換牙了出恆牙了就好了，其實是不對的。要愛護乳牙哦～