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1 # 稻穗
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2 # 超感性的杏兒
人這一生說長不長，說短不短；總歸還是有那麼幾十年的時間。
對於過去，既然已經發生，我們也已經無法改變了。何不將其埋在心裡有空的時候拿出來翻翻看看、回憶回憶當初的自己和身邊的人事。有時候也不失為一種幸福。
人這一生很漫長，漫長到我們不知道未來還會遇到多少故事。
人這一生也很短暫，短暫到我們覺得什麼都還沒有做成，就已經快要告別這個世界了。
人這一生還很是坎坷。不是給都能掙扎了就一帆風順，更多的人是需要自己不短努力，才有希望追求到自己想要的生活。
如果一味沉浸在過去之中，就會有可能忽略現在。
可我們又不僅僅活在過去，未來還有很多的未知等著我們。
未來的路上我們或許會有許多苦難，如果不能全心全意的迎接，那麼吃苦受累的只會是我們自己。
所以，不要讓過去成為我們的絆腳石。
而對於感情，：你要明白，上天一定會給你安排一個最合適的人選。只是遇到的時間早晚而已。
所以不必著急、不必心慌，在你沒有遇到那個註定終生的人時，一切的一切都只是過客，只要我們好好照顧自己、好好學會愛別人，這樣，在遇到那個他時，才不至於慌亂失措，弄丟了對方。
感情是我們有別於其他生物的最重要的標誌。
不要害怕感情的到來。遇到了，我們就好好對待，好好珍惜，用最好的狀態迎接。
可我們也不必過多的期待感情的到來，因為人這一生不僅僅只有感情，還有其他重要的東西，比如工作、生活等等。
在感情沒有到來時，我們可以好好工作，認真生活，讓自己朝著目標方向前進。
這樣的人生才是充實而有意義的！
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3 # 伊一MM
通俗點來說，其實就是學會放下……
因為在過去，他一直在陪伴著你，你已經習慣了身邊有他。突然一下子分開了，身邊沒有他了，就好比一隻小鳥斷了翅膀，疼了，也難受了……
那我們以局外人的角度來看看這隻斷了翅膀的小鳥。它斷了翅膀暫時不能自由的飛翔，然而它會死嗎？答案是不會…它只是需要一點癒合傷口的時間，只要它不會因為賭氣，傷心過度不吃東西的話，它的傷口還是會恢復，它還是能夠飛翔。
好啦，言歸正傳，你的問題呢，就跟小鳥的一樣，只是考驗你個人的心態問題，看你對這個事情是怎麼想的。
你足夠愛自己，就不會讓自己長期的因為過去的事情而精神萎靡。你只有認清已經回不到過去的事實，重新振作起來，你的傷口才能癒合，你心裡的窗戶也才會開啟，以後，你才能遇得到那個更適合你的人……
愛情會遲到，但不會缺席。
最後，真心祝願你能夠幸福，快樂♥
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4 # 冬野南弋
人生是自己的，無論對於過去做了怎樣的選擇，都應無悔，畢竟結果好壞你最終都有收穫，好的話雙喜臨門，壞的話獲得教訓。向前看是對自己人生最忠實的勸解，青春年華寥寥可數，又何苦跟獨立於自己的其他事物或人過不去還又放不過自己。曾經既然選擇了，好好愛過了就無悔，這是道德上給對方心安；一別兩寬，各自安好，往事清零，給自己心裡和以後的路一份心安。後路無其人，行所無其牽，一個人默默努力成全最好的自己，豈不樂哉！
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5 # 段引
回憶是美好的，現實是真實的 ，眼睛是長在前面的，所以人得向前看，都過去了的就要學會放手，讓它過去，未來的每一天要好好生活。
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6 # 涼心鋪子
對於過去，過去的就過去，放下的事該放下，放不下就把它埋心裡！
對於感情，如果深愛，怎能釋懷，只能每天像沒事人一樣，過一天是一天！
該怎樣釋懷，實在沒辦法，找一個對你好的，愛你的，嫁給他，有了自己的家庭，每天忙忙碌碌的，就沒有什麼說不能釋懷的了！
感情就是如此，你越正面面對它，它就越跟你死磕到底，你不去看它，它也就會踐行踐遠！
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7 # 專注搞笑100年
過去可以成為前進的動力，感情不必釋懷，去找事做變得優秀，開闊胸懷眼界，你會發現什麼都很美好，加油陌生人，奧利給！
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8 # 阿爽姐姐190
天下沒有不散的筵席，不要糾結總是於過去，做人呢，應該要往前看，人總是要學會獨自面對事情，沒有誰會一直陪著你。可能隨著時間的流逝，慢慢就會忘了，會遇到更好的人和事。
如果有一些事情如果實在忘不掉，就不要想著忘掉了，不要讓過去的事情影響到現在的生活就，影響未來的人生，不要為難自己。
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9 # 五月檸檬雨
問題要自己想通，有的事情越想越亂，其實哪一天你能把這事情當段子說給別人聽時，那個時候你也就釋懷了，放下了。
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10 # 我家二姑娘
有句話說的很好，不畏將來，不念過去。
時間是一列不會回頭的火車，有些風景，看過記在心裡，懷念是美好的，但如果放不下又回不去，痛苦的還是自己。
有些故人即使久別重逢，不一定她還是當年的那個她，你也不是當時的你。
如果沒留遺憾，就笑看風輕雲淡，如果都很遺憾，不如互述心腸，不管結果如何，你都能找到答案
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11 # 學習是一場旅途
過去的感情就像是掉了的牙齒，再裝上也是假的。要時常給自己暗示過去了就是過去了，那人那物那景都已經不是當時初見了，抱著對過去的感情不放，也總是過不好放下的生活。我們的心就那麼大，實在擠不下那麼多人，裝不下那麼多事，要學會選擇性遺忘，把當初的感情塵封，專注於現在，祝你輕裝上陣，不負年華！
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12 # 水薌
切記愛情一般經不起考驗。先不說美貌吧，就說比你年輕的就是最大威脅。
您說一個比你年輕的女孩出現，你敢保證他不去選擇？
您想想就會淡然無味。讓一切隨風而去吧。
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13 # 鍋鍋有話說
看到這個問題之後，我的內心頓時翻湧出了一種非常複雜的感情。對於過去，對於感情，應當怎樣釋懷呢？提出這個問題，就說明，現在還沒有釋懷，並覺得無法釋懷。
都說遺忘是人類在進化中發明出來的對抗痛苦的最佳方式。想要釋懷，說明忘不了。這段過往在腦海中盤旋，你在不斷思考它，沉浸在過往中。這段過往可能是痛苦的，可能是甜蜜的，可能是苦中帶著點甜，可能是酸澀的。
但不管怎樣，提出這個問題，說明你想要去遺忘，不想再讓這段過往佔用你太多的時間和精力了。
所以，這段過往已經佔用你太多的感情和精力。而這些的感情和精力，往往可以用在更加需要的地方。這段過往已經給你造成困擾了。
那麼要如何去釋懷，去遺忘呢？
首先，去做一些你喜歡的事情吧！比如出去遊玩，和幾個朋友一起談天說地，去讀書，去畫畫，或者去工作，只要是你喜歡的，可以讓你沉浸其中，無法分散注意力的事情，就去做吧！把自己的注意力從過往經歷上移開，你會發現原來世界上還有這麼多有趣的事情，是和那段過往無關的，沒有那段過往，你也可以過得很好。
其次，要正確認識這段過往給你帶來的負面情緒，在回憶過去的種種人和事的時候，我們都會微微帶上一些感情色彩。不要去想當時你的感受，因為這種感受只是你一個人的，每多想一次，就讓你在過往中又活了一遍。過去的就讓它過去吧，不要再因為過去而耽誤現在的時光，也不要讓自己活在過去。
最重要的一點是，要理智的看待問題。很多人會說，我明明知道不應該這麼想，不應該總是想，但是我做不到。沒錯的，在一些時候，感情往往會先於理智，但是理智對待問題是必要的，感性只會讓你得到一時的放鬆，只有理智才能讓你做出正確的選擇。在你未來想起的時候，你會感謝今天聽從理智的自己的。
希望每一個心中有愛的人，都不要耽於過往。人要向前看，要拿得起，放得下。要相信時間，經歷過的那些，在未來你回首的時候，會雲淡風輕。
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14 # 人生半度
以我自己的經驗來談吧，就是首先你不要總想著釋懷，很多用情太深的人都知道：
愛上一個或許是一瞬間，
但忘記一個人，
可能是一輩子都忘不了。
總想著去釋懷，就永遠不會釋懷。我們的愛情其實和人生一樣的，當你把自己歸零以後，放開了心，找到更有意義的事，去做，讓自己不要閒下來。到最後有所收穫的時候，你會遇見更美的生活，當然也可以遇見另一個取而代之的她（他）。
如果總是讓自己被情緒左右，不但會影響到自己心態，還會影響到工作生活。讓自己走下坡路。
最後送你一張圖片，看明白了，就該幹什麼，就去幹什麼！
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15 # 不期而遇你的美吖
對於過去，該放下的就放下，放下了才能重新開始。
你不放下就是在折磨自己，人生苦短何必呢？放下該放下的也是愛自己的開始。
糾結再過去裡又有什麼意義呢？
時間會一天一天的溜走，就讓時間把過去的那些不美好帶走吧！
放下了，釋然了，才能換一種全新的姿態迎接更好的你自己，更好的明天！
過去的既然發生了就是該經歷的很喜歡豐子愷這段話：
“既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有淨土，不如靜心。既然沒有如願，不如釋然。
願你有一顆發現美心
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16 # 小白談遊戲
時間是最好的解藥，這句話都是瞎扯淡！
分手一年多了，並沒有忘記，如果時間是最好的解藥，可能是時間還不夠吧！
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17 # 小郭818
佛家講，活在當下。把現在的事做好了，就行了。
道家講，志閒而少欲。
志字的意思是:一 代表過去或記憶。組詞（地方誌）二 代表將來組詞（志向）
不多說了！
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18 # 我怎麼這麼悠閒
能忘的就不是過去，能釋懷的就不叫感情，別不多說，感情這事一家一個天，一人一個故事，別人複製不了你的，你也不可複製他人，所以過多的解釋只適合自己，對於他人你不是他，他不是你，對方也不是你的那個誰，感情如果能說的清道的明，世間就不會有那麼多悲傷的或者美好的愛情故事了，最後我也俗套的奉上一些俗語，代表我也曾無法釋懷。
不好意思，我先撤了。
以後的路，或許南北或許西東。
你一直是我心裡的唯一，我以為你心裡的唯一也是我。
可惜不是。
就這樣子吧，我做不了你心裡的那個人，做個與你無關的人 ，總可以吧。
從此，山高水遠，莫談遇見，不言悲歡。
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19 # XUXI
都說是過去了，還有啥可執著的，暫時忘不掉是可能的正常的，轉移注意力做自己能做好的事情，交給時間，它會解決一切，只要別糾纏別回頭
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20 # 下一秒忘記432
對於親情友情恐是終身難忘，至於兒女私情很簡單去他媽的，既然不屬於你，你還念念不忘那就是矯情了，可以在心裡有個位置，但沒啥事魔魔怔怔念念不忘的就多餘了，不念過往，不畏將來
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沒有什麼緣分可以維繫一生，再華麗的筵席也會有散場的那一天。
既知如此，又何必聚散兩依依。
我們都是人生場景中的過客，這段場景走來了一些人，那段場景又走失了一些人。
如果我們守不住約定，就不要輕許諾言，縱算年華老去，還可以獨自品嚐那杯用煩惱和快樂釀造的美酒。
放下過往，擁抱明天，收穫幸福！