一般來講，男人一般提了分手，不想女人那樣容易被挽回。建議你把精力先放在自己身上，首先做一個足夠成熟，圓滿的女孩，才能留得住，和經營的好一份高質量的感情。

如果值得可以爭取！

首先，先找對方，在一起靜下心來，訴說彼此對彼此的感情回憶和經歷！

然後，找到促使分手的原因，去想辦法解決問題，或者相互理解相互包容！

最後，獲得對方認可，破鏡重圓，重歸於好！

希望相愛的有情人終成眷屬！

我覺得問題不在於用何種方法挽回他，而在於他還愛你嗎？還有必要去挽回嗎？

你愛他，捨不得他離開。但很顯然，你對他的愛漸漸已經深過他對你的愛。你的依戀他開始不耐煩，如果不是你真的很煩人，一天到晚賴著他，那就是他變心了。

不再像從前那樣愛你。

所以，你即便暫時挽回他了，但是你能接受他不那麼愛你嗎？他曾經愛你是真心的，他現在沒那麼愛你，也是真心的。

溜走的愛不會回來，變了的心也不會再改變。所以，你還是冷靜一段時間。如果你真的有信心讓他回心轉意，那就去試試，像從前他追你一樣。

“尤其是疫情期間，我總想他陪我，他卻說有事要做，我和他吵過好幾次，一開始吵架他還哄我，後來我用分手威脅他他也不在乎了”

這說明你把太多的注意力放在了對方的身上了，所以就會因為對方的言行舉止來牽扯到自己的情緒了，讓自己變得患得患失，直到失去了自己。

當你把你自己弄丟了，別人也會把你弄丟的，當你愛你自己的時候，別人才會愛你。

比如下面的這個女孩因為情緒無法自控，挽回途中幾次情緒崩潰，導致關係惡化。經過老師的悉心療愈配合著耐心的引導，女孩懂得如何自愛，甚至自己給自己買花。相比過去的自己，她已經顛覆了內在，意料之內，期望中的那個他終於回頭。

當你不夠愛你自己的時候，你才會想要獲取別人的關注和愛，這個時候的你沒有魅力的，只有當你愛你自己的時候，別人才會愛你，同時也會給予別人無條件的愛。

如果他在乎你，他會主動來找你的，根本不會等你去找他，俗話說得好，上趕子不是買賣。他既然這麼捨得離開你，心裡一定是沒有你了。

從你的描述裡，可以看出，為了讓他陪你，你就找他吵架，這也是一些小女子慣用的“伎倆”。我覺得這樣忒沒意思，他不陪著你，那是因為你的魅力不夠，吵架他就陪著你了?你在他的心目中可有可無。

真正相愛的人，無論天涯海角，心裡總是惦念著，無時無刻不想著。不會厭煩，不會嫌棄。

有一些渣男，很會追女孩子，一開始非常主動，可謂用心良苦，一旦得手又不知珍惜。有可能又在獵奇下一個目標，這樣的人很會下套，對女孩也有手腕，因此，對於女孩他並不會珍惜，巴不得你提出分手呢。女孩千萬要注意，要分清這種渣男，在選那朋友之前，最後側面瞭解一下這個人的為人。

你們相處快兩年了，該是互相有些瞭解了，他什麼秉性該是有所瞭解，如果他是一個品質好的人，根本無需你去死纏爛磨，氣消了，自然就會和好。如果品質不怎麼地的人，分就算了。你可以微信試探他，問他可否還生氣。反正現在聯絡也方便。努力是一方面，主要還是看緣分。