我家孩子小的時候脾胃一直不好，經常拉肚子，積食，吸收慢，消瘦不長個，而且經常生病，每次一吃過各種各樣的藥或者用抗生素就又傷及脾胃，如此惡性迴圈！

我試了很多很多辦法，真的心力交瘁！因為母嬰店推拿太貴，就自己學了一點推拿手法，後來也沒有堅持住，同時補鋅，效果不明顯，後來開始中醫的調理脾胃貼膏藥，似乎也這麼點效果，後來別人推薦吃益生菌，剛開始吃的

看到今天美國123萬，死亡7.2萬，治癒20萬，第二名西班牙21萬，很奇快的數字，為何美國如此之高，如此發達的國家，一切真相自有解開日

孩子脾胃虛弱不愛吃飯可以嘗試以下幾點解決方法：

1、良好的飲食習慣是保護好脾胃的基本，要注意孩子的飲食衛生和用餐方式。最好培養孩子獨立進食的好習慣，孩子不想吃的時候，也許是孩子不餓，可以等孩子有餓意時再吃飯，吃飯的時候要讓孩子專心吃飯，不要邊看電視邊吃飯。

2、要養成孩子早睡早起的好習慣，如果能讓孩子自己睡覺，養成獨立睡眠的好習慣，會非常有好處的。孩子睡覺的時候要注意腹部保暖，避免肚子受涼，晚上睡覺的時候要注意避免孩子蹬被子涼到肚子，隨溫度變化要適時的增減衣被，防止著涼。

3、合理飲食，不吃生冷食物，每頓飯注意不要吃得過飽，油炸食品、甜食最好不要給孩子吃。食物可以煮的軟爛一點，易於消化，減輕脾胃負擔。生冷的食物最好不要讓孩子吃，這是最傷脾胃的。即使天氣炎熱，也不要給孩子冰淇淋一類的冷飲。小米粥有暖脾胃的功效，可以給孩子煮一點。

4、捏脊對孩子的健康很有好處，而且捏脊沒有任何副作用。用食指和大拇指，輕輕捏起孩子背部面板，大約0.5～1釐米，從下往上捏。反覆這個動作10到15分鐘，每天1～2次即可。動作要輕柔，如果寶寶感到不舒服就先暫停。

5、經常讓孩子在戶外運動一下，也可以促進腸胃消化，有利於脾胃健康。

我的孩子脾胃不大好，這體質跟遺傳有一定關係。

從飲食上，鼓勵孩子少吃涼食，溫食溫水。

油炸類口感好，也要少吃容易消化不良。

多做蒸煮類飲食，按規律進食。

隨著年齡的增長會逐漸好轉的。