夏天來大姨媽可以溫水淋浴洗澡

月經期間經血自體內流出，宮頸口出於敞開狀態，一旦接觸不潔物質女性身體極易收到細菌感染。 因為月經期間經血自體內流出，宮頸口出於敞開狀態，一旦接觸不潔物質女性身體極易收到細菌感染。 使用熱水淋浴並不會導致女性身體不適或病菌入侵身體，但是要注意水溫不宜過涼，洗澡後要儘快才去保暖措施，防止著涼。

月經來潮後雖然可以正常溫水淋浴，但是不建議用坐浴方式洗澡，如：泡溫泉等。

月經期可以洗澡，只能洗淋浴，不可以洗盆浴或者是坐浴，月經期子宮內膜脫落後子宮有創面且宮口張開，如果採用盆浴或者坐浴洗澡。洗澡水裡的病菌容易透過陰道進行上行性感染引起子宮內膜炎。宮內膜炎如果得不到及時治療會引起不孕不育，月經期洗澡需要水溫適度，不能溫度太低，避免影響血液迴圈引起經血瘀滯出現痛經。月經期需要注意休息，避免勞累和熬夜，飲食方面注意吃清淡、易消化、高維生素、高營養食物，忌食辛辣刺激食物，需要戒菸、戒酒。

不能盆浴，只可以淋浴，經期前一天，經期後兩天最好避開。還有女性這個時期身體虛弱，所以每次淋浴時間不要長，浴後喝紅糖水暖宮。