人生百態，喜怒哀樂，是生活中必然存在的，我們不僅能享受快樂帶給我們的滿足，也能坦然面對逆境帶給我們的磨練。既然開心是一天，不開心也是一天，我們何不接納全部呢？親愛的，縱使生活多艱，請仍相信美好呀！

每個人都經歷著人生旅途中的風風雨雨，看不見並不代表沒有，所以說命運對每個人來說都是公平的，不抱怨不氣餒！天天努力向上，只要在路上哪怕每天只能前行一步，也有到達終點的時候

面對這個問題我們確實可以知道生活中總有不快樂的一天，既然會遇到，那麼我們就不要想著躲避，而是要勇敢的面對。

一、如果一個人的心態很好，即使目前的工作不是很理想，也能夠心滿意足，心平氣和。而這種積極的心態，就會帶來好的工作態度，其工作效果就好，並引導我們逐步走向成功的道路。能夠做好自己不願意做的事情，是人生的智慧，更是生存的策略。這個世界，這個工作，這個崗位，不是為了你一個人而存在的。既然你已經從事了這個工作，就要努力把自己的事情做好，這也是一種人生的樂趣吧。

二、在我們工作過程中，總會遇到自己不想做的、不願交流的、不願面對陌生人的面孔、不願被人指責，不過這是不正確的，就像上面所說的，我們如果能夠做好自己不願意做的事，那麼這就是人生的智慧，更是生存的謀略。如果你能很快或者比別人更快的處理好業務、人際、輿論之間的關係，那就能很快的脫穎而出。這就是人生的謀略，既然躲不掉，那就解決它，人生不就是這樣的嗎，所以我們要用很好的心態去打敗那些“攔路虎”，要讓“攔路虎”看看我們強大的實力。

三、積極的心態能夠調動一個人的心靈力量，而且可以不斷挖掘潛在的心靈力量，使其工作水平的發揮達到最好的狀態，甚至是完美的境界。相反，消極的心態往往阻擋心靈力量的發揮，更不用說挖掘內在的心靈力量了。消極的心態容易使一個人陷入悲觀失望、得過且過、煩惱痛苦以及憂慮無奈的泥潭。其實，同樣的工作環境，如果心態不同，其對工作環境的態度也是不一樣的。積極的心態面對再不好的工作環境，也能氣定神閒，沒有一絲悲觀、憂鬱、煩躁和自卑的情緒。消極的心態面對再好的工作環境，也是悲哀嘆息，感覺處處不盡如意。

綜上所述，我們在面對生活不盡人意的時候，就要拿出積極樂觀的心態去面對生活，把自己不願意做的事情做好，這樣我們才會更加的珍惜人生。

人生是酸甜苦辣五味俱全的，為人一世，每天開門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。嗦嗦碎碎的生活，帶給每一個人不同的感受，或開心，或難過，或憂傷，或幸福，只要你生活在這人世上，這些就都會經歷，高興的時候，我們開懷大笑，難過的時候我們傷心流淚，這也是我們釋放情緒的一種方式。遭遇挫折，日子不順心的時候，一定要學會控制自己，首先得放平心態，開心是一天，不開心也是一天，有些事情不是你愁眉苦臉，痛哭流淚就能解決的，那我們為什麼不能昂起頭，勇敢的去面對呢？遇事多往好處想，要相信，車到山前必有路，船到橋頭自然直。這世上就沒有過不去的火焰山。即使現在電閃雷嗚，太陽一出來，依然是陽光燦爛！我們每一個人的一生都不可能一帆風順，看淡一切，不糾結，少報怨，不強求，順其自然，坦然的去面對生活中的一切，努力去尋找快樂，如此，你就會漸漸發現，人世間，還是好人多；生活中還是快樂多！願我們每一個人都能找到快樂，享受快樂！

朋友，既然你都說了人生是酸甜苦辣的，那對應的就有悲歡離合，每種情緒都是發自我們內心的，何苦只追求其中之一的快樂呢。

誰說人，非快樂不可呢？

人有七情，分別曰：喜，怒，哀，懼，愛，惡，欲。

喜：包括喜愛、喜悅、喜好、喜歡、高興、快樂等情感；

怒：包括憤怒、惱怒、發怒、怨恨、憤恨等情感；

哀：包括悲傷、悲痛、悲哀、憐憫、哀憐、哀愁、哀憫、哀怨、哀思等情感；

樂：指歡樂，身心愉悅，充滿幸福的一種情感；

驚：指驚吒、驚愕、驚慌、驚悸、驚奇、驚歎、驚喜、驚訝等情感；

恐：指恐慌、恐懼、害怕、擔心、擔憂、畏懼等情感；

思：指思念、想念、思慕等情感。

正是有以上各種各類的情感，才構成了我們多彩多樣的人生，沒有了七情，人要麼成了行屍走肉，要麼成了神佛鬼怪。

一個人想成為一個怎樣的人，想過上怎麼的生活，也都在於他如何把控自己的這些情緒。

一，接納自己，接納自己所有的情緒。

千萬不要覺得人生非要快樂不可，快樂只是我們所有情緒裡最基本的一種。

假如你被不相關的人臭罵一頓，你肯定會感到憤怒；假如你在外面受了委屈，你肯定會悲傷想哭；假如你有朋友出國了，你肯定會萬分不捨，等等。這些時候你還強求快樂，不是給自己找不痛快嗎？

特定情景下就會有對應的情緒，一定要學會接納。

二，面對生活中的不快，學會淡然，不要勉強。

人越長大，越會發現我們能左右的事情非常有限，我們會很多無能為力的時候。

這些時候我們就要學會到底哪裡是我們能改變的，哪些是我們窮其一生都不能改變的。對於不能改變的，要學會淡然處之，不要勉強自己一定要做成什麼樣才叫成功，才叫快樂。

人生幾十載，若總是與自己糾結，還是多浪費時光。

三，如果想到改善的辦法，馬上去做。對，馬上!

也許您說我不想認命，我一定要勉強。那行，你不要光想，去做。去做一切你想做的，時間會給你答案。

假如你說你要去土星，你去不了你很傷心：

我勸你先接納自己這種情緒。

另外這件事情短時間你肯定做不到了，要不看淡點，先不要勉強自己。

但是你說，你一定要勉強，那麼你想做什麼去勉強？如果你想到了，那麼恭喜你，趕緊去做，去造飛船也好，去學校深造天文學也好，你去做起來。那麼，你也就沒有時間用來糾結悲傷了。

總結一下我的三個方法，其實也是三部曲：接納自己的所有情緒——不能改變的，不要勉強——盡全力去做，不留遺憾。

大家好，我是梅子。很高興回答你提的問題，我個人認為是，家家有本難唸的經，人人有本難唸的經，坎坎坷坷的一生，只不過是有的人經歷的，比較平穩，有的人經歷的生離死別，那種知味只有經歷過的人才能體會到，想死的心都有，不過回頭想想你的命也不是你一個人的，你還有責任，上面有老人，下面有小孩，想想她們，我們一定要堅強面對每一天，沒有過不去的坎，記住有些人和有些事會讓你變的更強大的。個人建議，謝謝。

作為女生，我覺得我很有必要給大家說一下關於“心態”這個問題。

以前我從來沒有在意過這個問題：男女生都必須瞭解的問題，尤其是女生，因為這可能會伴隨著你大半輩子。

平時遇到不開心的事就自己調節自己，告訴自己人生漫漫，總有不快樂的時候，而且不快樂地過一天是一天，快樂地生活又是一天，還不如快快樂樂的過好每一天。可是，最近發現每一次月事來的前兩天就會特別傷感，即使是芝麻綠豆大的小事，也會被無限放大，心情會不自覺地變差，變得悲傷不已。

一開始我沒有很在意，可是越來越地控制不住自己，動不動就想起各種不好的事，甚至會想到去死。我都懷疑我可能得了抑鬱症，害怕自己有一天會忍不住去自殺。這讓我不得不上網去找找有沒有比較好的解決措施。最終我發現，這個是女生普遍存在的問題，只是那兩天太敏感，爸媽大聲和你說句話都覺得他們討厭你了。原來，主要還是我們身體裡的激素變化引起的。

所以啊！有時候說女生作死也是女生難以控制的，希望廣大群眾可以稍加理解和包容，等過了那兩天就好了，不然火山一旦爆發，多少還是會殃及無辜的人的。

最後，還是希望每一個女生都能好好的對待自己，偶爾的悲觀情緒是很正常的，不必過度擔憂造成自己的憂慮。畢竟我們不能左右天氣，但是我們能左右我們的心情。加油！好好生活就是最棒的。

人生裡有酸甜苦辣。生活中也會有不快樂的一天。狂風怒吼，風雨雷電。天災人禍，不可避免。這就是人生，這就是大自然。當人們走在崎嶇不平的路上的時候。一會兒風，一會兒雨，你必須得打傘。遇到土匪搶劫，你還不能懼怕，還得應戰。有些事情想躲也躲不開。按宿命論來說。那是老天安排的，是必然。所以呀，自己要學會面對。在人生中游刃有餘。邁步走向彼岸。要學會和掌握各種生存的本領和技能。因為優勝劣汰告訴你。誰堅強，誰適應，誰就能走向遠。當你快要到達幸福目標的時候。回回頭，看一看，你一定很快樂。感覺生活付給你的是溫暖是甘甜。

用平常心去對待生活中的酸甜苦辣。

每個人都會面對生活中這樣或那樣的磨難和挫折與失敗，用開心快樂，積極樂觀的心態來迎接每一天，用原諒和傾訴來與人相處與和解，讓自己開心快樂每一天。

人生難免會遇見悲歡離合，會有恐懼和脆弱，這是生活本身的樣子，如果我們能夠坦然地接受生活本來的樣子，而不是不執著於我們想要的樣子，做一個不執著的人，會比較容易快樂。

（1）不執著於個人得失。

三毛說“歲月極美，在於它必然的流逝，春花、秋月、夏日、冬雪。” 無論選擇怎樣的人生，都必然會有得有失。麵包掉了，那就算了，但還在手裡的時候，好好攥著，別輕易讓它掉了。真實的生活一定是殘酷的、平淡的、無趣的，當然也會有美好。

（2）不執著於不可得。

人與人之間其實沒有可比性，如果總是看著那山總比這山高，是很難知足常樂的。任憑一個人的本事再大，也不可能擁有所有的好東西。人生苦短，除了苦苦追求，更應該好好享受擁有的東西，珍惜對你好的眼前人。

（3）不執著於追逐慾望。

這個世界有太多誘惑，如果我們不懂得剋制，就會永遠奔波勞苦，在追求慾望的道路上迷失自己。在滿足生存條件之外的慾望，都只會助長煩惱，因為慾望會助長慾望。所以智慧的人都懂得做減法。

（4）不執著於是非對錯。

你所執著的真相可能不是真相，這個世界從來不是非黑即白的。用固定的視角去看待問題，會發許多現象都與自己的期待格格不入。遇見不如意的事情，不要去對抗和鑽牛角尖，用智慧和勇氣去化解，不能化解的就接納不完美的存在。

（5）不執著於快樂。

情緒是一件自然的事情，正如題目中所說，人生是酸甜苦辣的，情緒自然也有喜怒哀樂。我們應該積極地熱愛生活，追求快樂。但對於快樂這件事，也不可以偏執和強求。當我們的心胸變得開闊，快樂的感受會自然發生。

也沒有誰能永遠被幸運眷顧，一帆風順。沒有人能遇見等待我們的命運是什麼，可以預見的是，不快樂也是必然會發生的事。我們能夠做到的是在順境中感恩知足，在逆境中修行成長，守住一顆隨遇而安的心。

人生天定運氣中，生來沒有一世成，

總有坎坷人生路，酸甜苦辣自行成，

沒有是事順心事，沒有愁苦掛在身，

都有三年河東事，想開愁苦要開心，

何為愁苦傷腦筋

人生就像坐高鐵，從南到北從東到西，路過春夏秋冬，越過高山大河，一路都是風景，滄海桑田，彈指一揮間，好好善待家人、朋友、及自己，魚 和熊掌 不能兼得，心態決定一切，願我們每一個人都開心快樂。酸甜苦辣才是生活，起起落落才是人生，悲歡離合才是緣分。一切順其自然。

02

看不同的景緻，也體會著全然不同的人生。同樣的境遇，有的人彷彿置身天堂，有的人感覺如處地獄。人生猶如一叢玫瑰，沒有絕對的美醜，鮮花與芒刺，就看我們關注的是什麼。心中充滿感恩，溫暖時時相伴，念念寬恕別人，和氣自然相隨。

03

人生本身就是隨時間的推移而過路的，過去就讓它過去，取之精華，忘記一切不愉快的事，讓我們每個人自我保護，健康快樂過好每一天！

04

人生就是五味瓶，樣樣俱全。雖然老天已安排，你也要博一博，別讓人生選擇你，你要選擇人生。人活著，就要有一個好心態。開不開心，一天都會過去；快不快樂，日子也都得過；人活著，就要有一個好心態。開不開心，一天都會過去；快不快樂，日子也都得過。

05

學會適應，讓你的環境變的明亮；學會調節，讓你的心情不再憂傷；學會寬容，讓你的生活沒有煩惱；學會奉獻，讓你的生活充滿陽光！

06

坦然面對一切，淡然的接受一切不平凡的人生，看淡了就釋然了。 人生一世，世事無常。誰也無法預知未來會怎樣變化；誰也無法掌控自己人生的方向；如果事與願違，你要相信一切都會有更好的安排。人生苦短，轉眼即逝。沒有完美的人生，只有儘自己的努力做到最好。無論你做得怎麼樣，只要你用心了，盡力了，你就可以做到問心無愧。

07

這個世界，對著你笑的人太多太多。真心包容你的，太少太少。討厭你的人很多，喜歡你的人太少，看你笑話的人很多，真心幫你的人太少。世界是公平的，忘記一份回憶，你就會懂得一份珍惜。世間本無事，庸人自擾之。做人，不解釋，常常自省、自責、自重、自思，做好自己，是非功過，交給時間。

08

不負未來不負天，人生多少緣，要有道德，做一個有心的人，做一個善良的人，問心無愧，不求富貴，等一個明白，欣賞一個讀懂，世事多變，珍惜就好。從本心出發，讓一切順其自然，相信上天會給我們最好的安排。

09

懂一個人，需要時間，付出一份拒絕，也是給別人一個肯定，珍惜人生的時間，感恩命運的付出，讀懂一世的緣，別糾結，別耽誤，時間不能重來，一世皆有造化。

10

命裡有時終須有，命裡無時莫強求。該是你的始終都是你的，不是你的再強求也沒用。人生就要懂得順其自然，因為一切都是上天的安排。能改變的就去改變，不能改變的就要接受。人生無完美，曲折亦風景，人生不強求，順其自然，一站有一站的風景。

我們要善待每一天，珍惜每一天，過好每一天。把每一天都當成一輩子過，不用花時間去憂愁、去焦慮、去嘆息，而是珍惜時間，珍惜生命、珍惜健康、分享快樂、分享幸福!

人這輩子生活都是坎坎坷坷，我們要有樂觀，積極向上的心態！兩個人一起生活同樣如此，發生矛盾了！首先自己不要馬上發脾氣，去抱怨她！如果她正在氣頭上，讓她一個人鬧情緒，自己可以暫時的離開她，出門轉轉！等她氣消了，在回去抱著她，哄哄她！

人生是酸甜苦辣的，這一點沒錯，總有不快樂的時候、不快樂的一天也是正常的。每個人都有著七情六慾，七情指的是：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚；六慾指的是眼、耳、鼻、舌、身、意的生理需求或願望。這些都是正常的，是我們生活中必不可少的，過於放縱不好，過於抑制也不好，而擁有良好的心態會幫助我們更好的掌控七情六慾。

美國著名社會心理學家馬洛斯說：心態若改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。

可見心態對人生的影響是巨大的，而一個積極、樂觀、豁達的心態有助於讓人活得更快樂。

其實對於什麼是良好的心態，我們都是有所知的，如何擁有才是值得我們去探求和思考的。

書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。透過讀好書，可以不斷的開拓我們對人生的感悟，讓認知更廣，才能提供我們更多思考問題的角度，才不會因片面的思維方式讓自己走入誤區。敢於吃苦，在苦難中歷煉。涅槃重生，鳳凰經歷烈火的煎熬和痛苦的考驗，才獲得重生，人也如此，經歷痛苦，往往感悟也會更深刻，當苦難來臨時就當它為一種歷練。提醒自己，做到知行合一。人往往知道很多的道理也難以過好一生，是因為在知與行上很難做到統一。不斷修正自己，在才更好的自控，人生才更自由更快樂。

內心充夠的充盈才抵得住人生的苦難，才足矣解脫自我，才能擁有更快樂的人生。

酸甜苦辣是人生百味，會陪伴你一生。是生活的調味品。

在漫長人生路上，生活是豐富多彩的，充滿著理想和期望，在實現我們的理想中，充滿著挑戰和失敗。

人生路上伴隨著酸甜苦辣，在學業、工作、家庭、情感，人際諸多方面，不可能一帆風順，如己所願，人生坎坷，會遇到預想不到的艱難困苦，要達到自己生活目標，就要不懼怕困難，去迎接挑戰。戰勝困難，砥礪奮進。

人生是一首悲壯快樂的進行曲，當厄運襲來時，我們以樂觀的心態，寬廣的胸懷，用頑強的毅力，堅實的肩膀，堅定的步伐，一步一個腳印，用智慧和汗水澆灌我們幸福之花，創造美好生活。

在人生旅途中，用美麗的心情過好每一天，讓生活沒有不快樂的一天。快樂才是生活的主旋律。

一個人活在世上，沒有遇到麻煩、沒有受到傷害、沒有委屈在身是不可能的，為什麼呢？因為我們身處之地是人間。人間是什麼？就是酸、甜、苦、辣。你要是天天都快樂，沒有煩惱、痛苦、憂愁，那就不叫人間，那你努力也沒有什麼意義，也沒什麼必要，舒舒服服地睡覺不就行了嗎？那人們是如何面對人間的酸、甜、苦、辣呢？

逃避者，走哪條路？走消極主義的路。我發現，有的人在人生某階段一旦遇到大麻煩了，他就懶得理，甚至想幹脆出家算了。對這種人，我並不敬佩，為什麼？因為這樣的出家人不是真正的出家人，而是逃避主義者。

現在，社會上這樣的人不佔少數，可以想象，他們最後的結局必定是一事無成，等於是白活一場，白來人間一趟。

遇到逆境就拼命面對的人，我稱之為逞匹夫之勇的愚夫。為什麼？拼命有用嗎？沒什麼用的。因為你所面臨的，並非拼命就能夠解決。

人生有很多事，只有冷靜下來，慢慢地、非常柔和、善巧地解決，才能處理得好，這就像是一塊大石頭從對面飛過來的時候，如果你跟它直接撞過去，結果到底是它撞飛了，還是你撞飛了，說不清楚。

面對生活中的酸甜苦辣以此為道。這是最高的境界。達到這種境界的人，看到麻煩來了，能避免的則避免，如果不行，就直接面對、利用這個麻煩，這樣他一下子就能比之前成熟很多很多倍。這樣的人遇事絕不從消極的角度去想，而是想方設法去發現問題陽光的一面。因為任何一個問題都有陰面和陽面，由此他能夠非常聰明地讓陽面轉向自己。我們一定要學會遇事不驚、不慌，這樣才幹得了大事情。

自古以來，人們都罵劉備窩囊，但我覺得劉備是高人。據說他的結拜兄弟在城下跟馬超拼命，按道理說，他應該很著急，因為這兩人都是武功高手，哪一個被殺很難預料，可是他在此時卻想：得此人如何？他居然不去想誰贏誰輸，而是在想如何讓這個人為自己。

前方一片茫然我想停下來看清楚路的所在之，處殊不知早已踏進漆黑的衚衕忘了身在何方。最合適的感情，永遠都不是以愛的名義互相折磨，而是彼此陪伴，成為對方的陽光。

平臺就在這兒，能折騰成什麼樣，團隊很重要，但團隊是由什麼組成的，還是不是一個個個人！所以，你會發展成什麼樣兒，關鍵還看你自己。混一時可以，當別人一騎絕塵，你只能望其項背！所以，自己不努力，誰也救不了你！

沒必要刻意遇見誰，也不急於擁有誰，更不勉強留住誰。一切順其自然，最好的自己留給最後的人。別再抱著慾望，痴心妄想，活一天，算一天，賺一天，過的每一天都是自己的。

真正的信仰，其實是相信自己！不過人是很可悲的，遇到一點點打擊，就會徬徨失措，自己無力化解，於是向外求助。有時求人，有時求權貴，有時求神明。雖然有些神明，偶爾也會幫助我們，但畢竟不是正本清源的正理。有了災厄，不去逢凶化吉，自求多福，反而靠吃香灰、戴符咒化解，這就變成信仰的疾病了。

所以，遇見麻煩時，我們如果以這種心態，從更長遠的角度來思考問題，一切就都會迎刃而解了。

只要用樂觀心的態去面對，智慧明亮的心去看破。我們就會永遠甜蜜，幸福，快樂！

所謂的酸甜苦辣，不過是我們在得失榮辱，逆境順境，悲歡離合中，不明智的選擇而已。

比如有病時，一邊是身體的痛苦，一邊是難以下嚥的苦藥，不明事理的人，越想越苦，越看越苦。總是推遲治療，不願早日喝下那苦藥。智慧的人面對苦藥，看到的是病痛即將消失的快樂，覺得苦藥就是幸福。所以微笑地面對苦藥，快樂地喝下苦藥。是苦在口裡，甜在心裡，樂在心裡。前者怕苦，反而要比後者忍受更多，更長時間的痛苦。後者能樂觀看破，所以從始至終都在快樂之中。

比如說，那些在逆境中傷心煩惱，怕人譏笑，瞻前顧後，整天活在憂愁擔心裡的人，必寢食難安，精神萎靡，更難看到機遇，找到出路。也很少有人樂意幫助。即使勉強走出逆境，那也是由苦入樂。

身處逆境，智慧的人心明眼亮，選擇微笑樂觀。所以身處逆境，依然快樂輕鬆，他們用快樂的心行改變逆境。逆境中孕育著順境，他們在快樂中，尋方法，找出路，用努力催生順境。由於他們樂觀積極，所以思路清晰，精神飽滿，所以大家更歡喜支援幫助他們，也就更容易快速走出逆境！他們由樂入樂，始終快樂！

能如此觀，如此想，失中有得，失就不是失了，辱中有榮，辱就能坦然接受了。悲中孕歡，悲中就不覺悲了，分離是幸福歡聚的前奏，分離時就可以快樂地說再見了！由此可見：幸福和快樂是一種感覺，是人生面對萬事萬物的自我選擇。你選擇快樂幸福，沒人能讓你不幸福，不快樂。反之，沒有人能讓你幸福快樂！有此智慧心，人生五味就變成一味——只有快樂甜美了。

無欲則剛！人生中所有的不快樂都是因為慾望，想要的太多，奢求的太多，不防放下自己的慾望，面對人生才能輕裝上陣，輕鬆自在！

個人覺得要用積極樂觀的心態去面對。

說白了人活在這個世界上。每個人都想過的開心，過的快樂，過的幸福。其實也就是一個心態問題。同樣一件事，你用積極樂觀的心態和消極悲觀的心態去面對，產生的結果和負面情緒是天壤之別。有這樣一個小故事：

說兩個人分別吃一盤葡萄。兩盤葡萄是一樣的。都有大有小。一個人呢從小的開始吃，第一顆，第二顆發現後面越吃越大，覺得這葡萄還不錯呢。而另一個人從大的開始吃，第一顆，第二顆發現越吃越小。這心裡呀就憤憤不平抱怨這什麼葡萄呀，咋這麼小。l吃同樣的兩盤葡萄，出來的結果完全不同。一個內心的樂觀積極的而另一個則消極悲觀的。也就是簡單的看法不同，導致的。一個消極悲觀的人他看待一個事物只會看到不好的一面，自然就不會感覺到快樂。而積極樂觀的人即使事物是不好的而她用樂觀積極的心態去看待所以她的內心就會感覺到快樂。

積極樂觀的人像太陽照到哪裡哪裡亮，不僅自己快樂他也能帶動身邊的人感受到快樂，而悲觀消極的人像月亮，初一十五不一樣。給人帶來的也是負面情緒。

所以快不快樂取決於對事物的看法，對事物的看法又取決於心態。所以要用積極樂觀的心態去面對生活。這樣你就會感覺世界是美好的，出出充滿陽光。看什麼都會感覺快樂。