首先感謝能回答這個問題！工作和學習那個更累？

首先，學習是為了工作，而工作的過程也是不斷學習的過程。

其次，如果是把學習和工作分開來談，那麼，學習是偏重於理論知識的掌握，而工作則是為了驗證學習的成果

一輩子學習如何工作。

學習不單純只是學校。

還有社會。

人際關係。

職場。

洗衣做飯

學習永無止境，隨時學習

看怎麼分。當把工作當做自己的興趣愛好來學習你就會覺得一點都不累，當你根本就不喜歡你的工作，而且還要學習的話，就很累的

學習和工作哪個累？

對於這個問題，我個人的觀點是，沒有一個人有一個標準的答案，也沒有哪一個人對於這兩種狀態來說是固定的！最標準的答案就是：學習和工作都很累，又都很輕鬆！

 學習是為了充實我們每個人對於知識儲備的一個提升，不管怎麼樣的人都需要學習，你說馬雲需要學習嗎？答案肯定是肯定要學習，我覺得就學習而言，我們要做做到學以致用，這樣我們就不會覺得學習累了！

工作是為了我們每個人的生活質量的提升，沒有哪一份工作是不累，哪怕是我們看到的明面上非常光鮮的一批人，他們也是非常辛苦的，但我覺得沒有必要這樣去看這個問題，不就是有一句“一分耕耘一分收穫”，所以你要想你自己的生活好，就不能嫌棄自己得工作，也不能覺得自己得工作做的累！

總結  學習和工作沒有一個固定的

狀態是說累的，比如你讀書的時候覺得工作好，工作幾年之後你又覺得學習好，再工作幾年你又覺得工作和學習都很好！

很多時間管理專家都會告訴我們“要事第一”原則，儘量把重要的事情提前完成。但實際上他們沒有告訴你內在的原理，其實每個人的大腦能量是有限的。我們每個人的大腦，就類似於發動機，而大腦能量就是發動機裡的汽油。發動機執行得越久，汽油也會消耗殆盡。

有時候我們工作到下午的時候，會感覺到煩躁、焦慮，累覺不愛。這就是心理疲憊的特徵，也就是人們常說的“心累”。

而工作中為什麼會心累呢？主要是有三個原因：

1.自控力消耗

每天的工作、生活、學習都需要自我控制來實現，包括：做計劃（早餐吃什麼、午餐吃什麼）；短暫記住一些事情（領導下午16:00要開會，需要提前15分鐘告訴他）；抑制自己的一些行為（為了減肥，經過甜品店的時候選擇不吃）。類似這些看似簡單的事情，都會慢慢消耗我們的自控力，從而感到心累，但並不是說我們失去自控能力，而是我們喪失了自控的動力。

為了減肥，早上我們經過甜品店的時候，選擇不吃；中午，拒絕了同事分享的小蛋糕；到了晚上，累了一天，心理終於屈服了，放任自己，吃了一大杯雪糕。

自控力

2.太多的選擇

面對今天N項工作，我們需要選擇先做什麼，後坐什麼，才能更好的完成每項工作；而針對某一項工作的時候，例如PPT，我是早上直接做完上交呢？還是先做個思維導圖，下午再按思維導圖做？PPT的風格要正式一點還是輕鬆一點？

這些都需要我們做出選擇，而選擇一多，就會導致我們心理疲憊，影響我們工作的質量。

太多選擇

3.情緒

毋庸置疑，情緒對我們的工作效率是巨大的，也會直接影響到我們的工作成果。

NBA凱爾特人隊中當家球星小托馬斯 ——地表最強175cm，在參加完他妹妹的喪禮之後，以悲傷為動力，迅速回到賽場，砍下53分，贏下比賽。

小托馬斯

著名歌手碧昂斯，每次上臺前都會緊張，而恰恰就是因為緊張，讓她能全力以赴，給觀眾奉獻出完美的表演。

相反，消極的情緒容易對我們的工作造成不好的影響，設想一下，假設你跟別人爭吵之後，情緒極度激動，你能安心下來做PPT嗎？

那麼，如何減少我們心累的情況呢？

1.嚴格遵循要事第一原則。每天上班，在你精神最好的時候，把一天中最重要的事情完成掉。避免因其他不重要不緊急的事情，消耗我們的自控力。

2.提起安排好工作事項，儘量把不重要不緊急的事情，安排到你“精神最差”的時候完成。

3.如果第二天下午有非常重要的事情，如工作彙報或者接見重要客戶的時候，可以提前做一些決定，例如：早餐吃什麼，上班穿什麼。從而最大限度保持我們的精力，在下午這件重要的事情上，能有完美的表現。

4.如果現有的情緒不能讓你很好完成工作，可以深呼吸一會兒，讓自己靜下心來，或者是看個段子娛樂一下，實在不行就偷懶10分鐘，可以很好地幫你緩解疲勞。

5.最後，學會策略性無能。每天工作很多，對於不太重要的小事，可以策略性放棄，例如你可以用30%的狀態來回復郵件、參加一些無關輕重的會議等。而最重要的，就是用100%的狀態來應對最重要的事情，這就足夠了。