憑良心說，一龍搏擊水平很一般。步伐移動不靈活，出拳出腿動作慢還很生硬，進攻方式很單一，大開大合防守很弱。能拿得出手的就屬他的抗擊打能力和體力。在國內搏擊運動員中，屬二流水平吧！平常比賽多是名不見經傳的日本留學生，以博取國人支援，大打情感牌。當然，這也是商業需要，一龍很幸運。國內很多實力在一龍之上的搏擊運動員卻不懂營銷炒作。偶覺得還是要學會張揚，像一龍學習，今天挑戰李景亮，明天劉二狗，後天泰森。反正一句話，我打不過你，我用口水淹死你。

他應該是苦練了不少傳統硬功的戰將，擂臺上表現是一往向前的勇猛，但是現代世界級擂臺博擊戰法和技巧技術欠些火候，這導自面對一些世界級的頂級高手就困難一些。

單看“武僧”的這個名頭，就完全可以判斷出一龍絕對是商業炒作的產物。至於一龍的實力我不敢太做評價，不過一龍搏擊方面的基本功底，在專業散打運動員裡只能算是末流。如果非要評價一龍的搏擊實力，我認為他應該屬於國內三流搏擊運動員吧。或者說是介於業餘與專業之間的實力。據說一龍拜師多人，先後學習詠春、太極、散打、泰拳、摔跤、少林等功夫，但是在擂臺上用得最多的基本都是散打路子，還有他那標誌性的“鐵布衫”。

我們先看一下一龍武林風的戰績：武林風一共45戰，40勝5負，其中20次KO對手，2次被KO。在武林風這個說不清專不專業的平臺，這份戰績還算是不錯的。而一龍生涯的全部戰績為72戰60勝11負1平22場KO對手，4場被對手KO。四名KO一龍的拳手分別是“美國特警”格羅特、美國“海豹突擊隊長”皮克豪爾、“日本偽娘”長島雄一郎和“娃娃臉殺手”西提猜。單看這份戰績其實還算可以，不過在這些戰勝的對手裡，也只有播求拿得出手，這中間還不知道有什麼其他東西。而被退役的海軍陸戰隊員，非專業出身的皮克豪爾KO，差點毀掉了“少林”多年經營的功夫神話；而與長島雄一的比賽，則是完全體現出了專業與業餘之間的差距。

首先從出身上，一龍就顯得比較業餘了，他從小痴迷武術，但沒機會接受專業訓練，當時國內，職業搏擊不成熟（現在也是），家境不是太好的一龍還是幾經周折，才得到了少林寺武僧的指點，後來才真正有機會接觸詠春，太極，拳擊，泰拳等各種武術種類。簡單對比下張偉麗，她從小就展現了過人的天賦，很快就接觸了專業隊的訓練，14歲就拿到了河北的散打冠軍，當時在那個圈子裡已經很有名氣了，而13歲的一龍那會還在為學拳的夢想而打工呢，這種先天性的劣勢，造成了二者以後參與的搏擊平臺上的差距（可以參考方便對於一龍的評價）。一龍也是有真功夫的，身體健壯，抗擊打能力很強，這是他的優勢之一，他其實武術功底不錯，並且也有一定身體基礎去接觸更高級別的mma運動，但無奈，有兩方面限制了他。一方面是身體靈活性，這點是他最大的短板，看過他比賽的可能也能看出來，一龍確實有點移動緩慢。

另一方面是技術能力，每個拳擊手都有自己的節奏，專業的拳擊手技術都十分精良，一龍的出拳方式和他們有一定區別，作為重攻型選手，一龍也很少有防守，十分依賴自己的爆發力和金鐘罩，這是非常極端的一種方式，如果說優秀的拳擊手都是面面俱到，各種技術都練到位，六邊形戰士，那一龍就三角形文藝兵。至於拳商方面，當前的一龍肯定要比剛出道那會好太多了，起碼他現在應該深刻清楚，金鐘罩是防不住下巴被攻擊的，這點就不評價了。

一龍有很多不太“光彩的輝煌歷史”，這也是很多人黑他的一個點，包裝過度，媒體吹捧的太過於誇張，不過這也正常，商業需要，各取所需而已，但一龍又無疑是幸運的，中國的搏擊運動遠遠落後於世界，張鐵泉的悲劇在那個年代就是普遍現象，沒有團隊，沒有後勤，這就是搏擊人的窘境。從某個角度來說，一龍對於搏擊運動還是起到一定作用的，大部分中國的搏擊選手還是太低調了，不懂得營銷，炒作，嘴炮為什麼這麼有錢，一靠實力二靠嘴，國外搏擊運動員大都是性格比較張揚的，你不叫囂怎麼會有人看你的比賽呢？

中國搏擊運動員要想提高知名度，收入，懂得營銷是必須要的，不怕出言不遜，就怕沒人知道你這麼個人，大家都是練武之人，就別談什麼謙虛了。你看看一龍，雖然不專業，但就是能賺錢，挑戰泰拳高手，挑戰網紅，約戰拳王泰森，明知道不可能贏，但就是敢約，臉皮厚不自量力就不評價了，就說他的這種抓住機會的能力，在我看來，業界第一的存在。

一龍這人真的不好評價，反正目前是沒有與國內任何一個體系內的專業隊員打過，所謂的民間“職業比賽"都是地方電視臺夥同俱樂部操作的，對手的含金量，可想而知！從技術上看，一龍的拳腿打擊很僵硬，技術真的不高！最後被西提猜和一個36歲的狼王幾分鐘內打出原形。一龍實力還是有的，但絕對與他的名氣不相符！

個人觀點:一龍是有一定水平的，業餘選手中水平是不錯的，和專業選手比有一定的差距。打一些搏擊愛好者和鍵盤俠是沒問題的。有人說一龍是包裝出來的，確實是經過包裝了。但是不能因為包裝就把他說的一無是處，現在中國人參與和認識搏擊這項運動，都是透過一龍。當時電視上和網路上“武僧一龍”這個名字還是比較響亮的。沒有這個包裝炒作 會有中國人參與搏擊運動嗎，從那時開始，搏擊在中國開始普及，現在正被大多人認可，並逐漸走向世界。所以說看問題一定要客觀。純手打。