我記得一句話說得很好，十樣會，不如三樣好，三樣好不如一樣精。學技術就是這樣，做好做精。簡單的事情重複做，重複的事情用心做。遇到問題多請教，多實踐多問，多做。從失敗中找方法

要學好一門技術，首先要把理論學好。有了良好得理論基礎。再應用到實踐中，就會事半功倍。這些理論都是從實踐中反覆提煉出的精華。不要認為是閉門造車寫出來的。

您說的在實踐中做不到得心應手。主要是理論基礎沒有打好。看似懂了。其實並沒有完全理解！也沒有背熟和記牢固。

我們以機械設計為例。

我們在學校學習時，如果製造工藝學課程沒有學好。那麼在設計時就會出現錯誤，最終造成工件無法裝配或裝配不時很費力。

理論和實踐要融會貫通。從理論到實踐 再從實踐中昇華理論。在實踐中要多思考，找巧門。虛心學習別人的操作方法。

要經常做筆記。把自己和別人成功的經驗記錄下來。也要把失敗的教訓記錄下來。研究分析。這樣提高的就快了。

古人云:“家有萬貫、不如一技在手”!

“藝不壓身”、“臺上一分鐘、臺下十年功”……

“三百六十行、行行出狀元”這些耳熟能詳的經典名句、反映出“技術/技藝”的極端重要性。學習任何一門“技術”或者“技藝、手藝”，首先要選擇自己喜歡的或者感興趣的專業“興趣乃成功之母”……常言道:“師傅領進門，修行在個人”、“臺上一分鐘、臺下十年功”!

學習到任何一門技術、學校、老師、師父或者書本

你好，對於技術學到了，實踐做不到位！我可以說一下我自己學雕刻10來年的經驗！

俗話說的好，師傅領進門，實踐就是修行靠個人，教你的只是基本知識，具體領悟還是要看你自己的。

如果你是學校學的，你想得心應手，必須理論與實踐相結合，實踐教學體系與理論教學體系側重點不同，實踐教學體系是圍繞專業人才來培養目標，以崗位職業能力為中心來進行訓練，使學生掌握一定的職業技能和技術應用能力，著重對經驗技術和理論技術的掌握，並要求熟練操作才可上崗！但上崗後也不能急，需要一定時間去積累經驗，時間一長就好了，如果多年還不行，可以想想換工作了！

而拜師學藝師傅教的，不一定是適合你的，你要多在實踐中尋找自己的方法，自己的小竅門。能靈活運用自己學的東西，不要太古板！實踐久了也就習慣了，順手了！

繼續實踐

有句老話不妨講給你

油渣發白 短煉！

任何人任何藝

都不能超越地基階段

現代叫：一萬小時定律

每天三小時幹它十年

才能成就一項優秀的技能

查查有關資料吧

欲學驚人藝 須耐五更寒

共勉之

第一個建議保持好的心態

第二個建議繼續實踐操作，發現問題及時改正。

第三時間的沉澱

第四堅持，再堅持，絕不氣餒。

就拿我自己來說吧，我剛開始入門計算機程式設計技術的時候，有種“書裡說的我都懂，但是就是不會自己寫程式碼”。

即使四年大學畢業後，程式設計還是有點手生。經過這些年的職場打拼和磨練，才慢慢對程式設計實踐有種得心應手的感覺。

這裡給題主分享一下我的看法，如有不妥的地方，還請指正。

進入一個行業，特別是技術行業，有做好的決心是非常必須的。在熟練掌握一門技術前的一個學習過程，要耐得住寂寞，踏實專研，勤思審問。

正如很多IT的大牛一樣，在成名之前，都是從底層碼農開始，一點一點敲程式碼，一點一點學習新的演算法，一干就是三四年，甚至更長時間。

一開始是因為興趣，進入計算機程式設計的世界。後來工作了，日復一日年復一年的寫程式碼工作，意味著枯燥、單調和乏味。然而這背後所隱含的卻是工匠心中的執著，專注以及對技術的完美追求。

你可能想象不到：

一個程式設計師晚上下班回到家，還會在電腦前繼續除錯著早上寫的程式；

面對同樣的業務需求，每次都絞盡腦汁用不同的程式設計方法去解決；

每次和產品經理據理力爭地拒絕需求，其實內心早已想好程式碼邏輯框架；

......

不可否認，隨著網路越來越發達、大資料、雲計算層出不窮。很多技術知識在網上唾手可得，這給很多技術愛好者提供很好的學習環境。

但是，也要警惕，網路便利帶來的浮躁。

有人會告訴你，他一個星期學完python，但是他不會告訴你，他之前是Java程式設計的大牛，學習一門新的程式語言只需一個星期；

有人會告訴你，完全沒有程式設計基礎，也能在三個月內經過培訓拿到高薪，但是他不會告訴你，他是名牌大學畢業；

有人會告訴你，程式設計師的薪水很高，福利很好，還有年終獎，但是他不會告訴你，每天工作早上8點上班到凌晨下班，頭髮掉的比誰都快。

熱愛程式設計，熱愛生命，每一份程式碼都是自己的孩子，需要呵護，它才能出色。

技術如果服務工作那是痛苦的，如果還能服務自己的生活，就是成功了。書法不要成為名家，舒暢，有幾個人認可就好。寫程式，整天點滑鼠，大多時候工作就是重複，不如試著編寫提升工作效率的程式。

兩種情況，第一，你沒有認真學，表面的東西你學會了，沒在的細節沒有學到。建議多看看老師傅怎麼弄的。第二，你不適合這個。有可能因為性格，環境的關係，你不適合這個技術。這個情況就只能換方向。

學了技術，說明你有了這個技能基礎知識和技能。但又不能得心應手，說明理論和實踐還沒有完全融會貫通。我們所學的技術，高明的方法，一般是先從理論上掌握，然後再於實踐應用。當然

先區分技術和技能

日常中大家所說的技術，往往並不是技術，很可能是指技能。比如題主的這種情況。

先看技術，這是一門複雜的科學，包括有農業技術，生物技術等等。

技術：世界智慧財產權組織在1977年版的《供發展中國家使用的許可證貿易手冊》中，給技術下的定義：“技術是製造一種產品的系統知識，所採用的一種工藝或提供的一項服務，不論這種知識是否反映在一項發明、一項外形設計、一項實用新型或者一種植物新品種，或者反映在技術情報或技能中，或者反映在專家為設計、安裝、開辦或維修一個工廠或為管理一個工商業企業或其活動而提供的服務或協助等方面。”這是至今為止國際上給技術所下的最為全面和完整的定義。智慧財產權組織把世界上所有能帶來經濟效益的科學知識都定義為技術。

再看技能的定義。

技能：個體運用已有的知識經驗,透過練習而形成的一定的動作方式或智力活動方式。指掌握並能運用專門技術的能力。指技術、能力。

可以明顯看出，技能是需要透過練習並結合學到的知識和經驗來運用的。

既然知道了什麼是技能，要想做到得心應手也就不難了。

1.練習，大量專業的練習。

賣油翁的故事大家都聽過，他說將軍百步穿楊的本事是練出來的，沒什麼特別。這很有道理。

實際上，不管題主學的是什麼樣的技能，要想熟練的掌握，都需要大量的練習。透過不斷的練習，可以形成肌肉記憶，達到這種程度，想做到得心應手的運用就不難了。還有，練習要有專業的針對性，不能盲目練習，練習完要及時的覆盤總結，發現問題，及時改正。

2.學習，不斷的學習。

學了和學會了不一樣，學會了和學好了差別更大。

金庸筆下的郭靖，一開始由江南七怪領進了武學之門，但是和高手還差的很遠。後來，他透過不斷的向馬鈺、洪七公等高手學習，包括學習九陰真經這樣的深奧武學才最終成為頂尖高手的。

學了一門技術，其實只是進了門，能走多遠除了自己的努力，還需要不斷的和名師、前輩學習。有機會的話，還要學習理論知識加深自己對技術的理解。

最後，只要題主有一顆不斷進步的心，不斷學習、不斷練習，所學一定能夠得心應手。

說實話，掌握好一門技術，不是那麼輕巧的事，要有聰明的頭腦，還要有刻苦鑽研的精神。只有經過長期的苦練，實實在在打好基礎，掌握基本動作規律以後，才能得心應手，做到熟能生巧。

1理論結合實踐，不斷摸索，循序漸進，掌握一套自己的技巧和方法。

2多向技術好的師傅請教，有時師傅的指點會讓你茅舍頓悟，強於自己悶頭苦練。

3學技術“勤學多想苦練”，透過苦練才能掌握師傅傳授的經驗，規範自己的基本動作。

4結合自己在實踐當中總結的經驗，在去學習理論知識，再次提升自己。

反覆實踐，反覆研究，技術講究技巧和方法，要有不怕苦，不怕累的精神，只有做的多了才會找到其中的竅門，技術慢慢熟練了才會做到得心應手。

答:得心應手，那是一種境界。

需要時間的沉澱。

還沒有得心應手，說明你的技術還不夠熟煉。水平還沒練到家。

人們都會用到一千小時定律。

就是你學做某件事，能否專心致志地用這一千個小時侯把事情做好，做到得心應手的境界。

如果沒有，就要多去練習，多去實踐。

熟能生巧。要在不足中尋方法。

在不知中找知識。學一行專業一行。

行行都能出狀元。多去練習，多去實踐。功夫做足了，自然就會得心應手。

加油！你一定能行的。

從前有個神箭手，在眾人面前射箭，百步穿楊，百發百中，大家看了都頗為驚歎。旁邊有一個瘦小的老頭，說這沒什麼稀奇。於是神箭手很不爽，就說老頭你吹啥牛逼？

老頭說，我吹不吹牛，你們來看就是，於是有道自己賣油的推車前，用勺子舀了一滿勺油，高高揚起，油倒進了銅錢蓋住的瓶口裡，一滴也未沾到銅錢上，大家更驚得張大了嘴巴。老頭淡淡說了一句：我也不是有多大的本事，就是賣了一輩子油，手熟了，自然能做到。

所以技巧不是光有理論就可以了，理論只能保證實踐的正確方向，卻不能保證實踐的純熟，所以一定要多練手。神槍手都是子彈喂出來的，不要怕失敗，失敗是成功之母，也不要心急，練習是需要時間積累的。

加油，360行行行出狀元，只要你願意為之付出時間和精力，你的實踐能力會越來越強的！

學東西，關鍵是要看自已對這件技術有沒有興趣，有興趣學起來就會得心應手，興趣會使你不斷地去探索，去鑽研，這樣你就很快的上手，如果你對這個事情一點興趣都沒有，完全是出於另一種目的去學的，學起來就會相對吃力一些

學好一門技術、掌握一門技術，對以後的發展很重要。學了一門技術，這是件好事情，值得高興。一門技術的學習，並不是一件容易的事情。

首先要多瞭解，多掌握一些相關的理論知識和文化基礎知識，理論來自實踐，反過來又指導實踐，學技術不能輕視理論基礎知識的學習，而是要很重視理論的學習。現在一些學技術的人（高職生）本來文化基礎比較薄弱，在學習中還不好好學習相關的理論知識，總是認為自己是高職生，學好技術、能操作、會動手就行，學習理論是強人所難，沒有必要，課堂理論教學中不是愛睡覺，就是愛看手機，總不能專心學理論基礎知識。實踐課上跟著老師做，老師怎麼做就學著怎麼做，學會做了就覺得大功告成了，心滿意足了。

其實學技術也是一個從理論到實踐、再到理論再到實踐的過程，先對理論基礎有了一定的掌握（不一定全通），再在實踐中、動手操作中去對理論進行驗證、加深理解，理論基礎知識就自然理解了、初步掌握了，再去進行實踐，就知道為什麼要這麼操作，這種操作的意義在那裡，實踐操作也就順手了，實踐水平也就提高了。

現在也有一種從實踐到理論再到實踐的學習過程，先進行實踐操作，在操作中初步瞭解、觀察結構、原理，對基礎知識有一些初步印象，再進行理論基礎知識的系統學習，因為有了直觀印象，對結構、過程、原理有了初步瞭解，老師講那裡就能聯絡到那裡，理論學習就容易多了。理論學習後再去實踐，一些問題就清楚了，怎樣做就明白了，實踐水平也就提高了。

我有很多學汽車維修的學生，在校理論學的較好的同學，在工作中提高較快，也容易得到各種培訓機會，發展的普遍較好。

其次是要熱愛所學習技術的行業，俗話說興趣是最好的老師，對所學的技術感興趣、熱愛，就會專注於技術的學習，技術提高也就快了。

再次是熟能生巧的問題，學一門技術要進行反覆認真的練習，才能做到得心應手。古代有庖丁解牛的故事，現代有用裝載機開啤酒瓶蓋、在玻璃上切割很細的鋼絲等等，很多能工巧匠的故事，這些故事都說明了學好一門技術，做到得心應手，需要進行成百上千次的反覆練習。

那證明還是學的不夠好，只是紙上談兵了，最好的狀態就是知行合一，既然實踐不是得心應手，那就多實踐，直到得心應手為止。

學了一門技術，實踐總是不能的得心應手我認為是非常正常的事情。

技術中理論和實踐是天與地的差別，是落地的過程。而會和熟練就猶如孩子學步一樣，攙扶著走和獨立行走甚至是跑更是不同的階段了，這其間需要不斷地練習從量變到質變的過程。

想要得心應手將自己所學的落地，是需要理論和實踐相結合，甚至有時候就是要把理論放一邊，一心一意根據實踐要求去總結和歸納，這樣才能夠得心應手。

首先要恭喜你，你現在認真的學習了一門技術，並且認知到自己在某一方面有不足，這說明你對於這項知識的理解已經超過了80%以上的人，為什麼這麼說呢？是因為我知道並實踐驗證了一個叫認知曲線的理論。這個理論比較全面的介紹了人對於知識的學習掌握過程中心理變化的過程，也展示了在認知過程中不同掌握知識水平的人對於知識的理解程度和自我認知相互之間的關係，現在我就為你介紹一下這一理論和在學習的過程中如何透過改變自己來不斷的提高自己的技術水平。

讓人自信滿滿的愚昧之山

中國人有句俗話：“滿桶水不響，半桶水晃盪。”在我們學習一項新知識的最初階段，由於我們剛剛掌握了這項知識，並且認為自己已經比很多人對知識的瞭解更深刻，這個時候人類的自信程度都非常高。的確，在我們剛剛學習完新的知識的時候，我們的確已經超過了80%的人，但這個時候由於對於知識的整個體系的瞭解程度還不夠深，我們對於更深層次的知識和技能不能夠達到熟練和深知的程度。

讓人自信崩潰的絕望之谷

隨著時間的推移和了解的更加深刻，我們就會認知到自己對於某一項技術並沒有自己認為的那麼瞭解，發現自己在處理實際問題中有很多技術達不到得心應手，或者說對於技術的某些細節不能夠真正的掌握，由於認知的落差，導致自信心的崩潰。

真正開始成長的開悟之坡

如果你沒有在絕望之谷完全被摧毀信心，那麼恭喜你，就達到了孔子所說的：“知之為知之，不知為不知，是知也。”這一階段，也就是到達了認知曲線裡面開悟之坡這一階段。題主提出這個問題的時候就說明題主已經越過絕望之谷的底部，並且開始尋找爬升開悟之坡的途徑和方法，這就是我在開篇的時候為什麼要恭喜題主的原因，題主的自信心沒有崩潰、沒有放棄對於技術的學習，這是成為專家甚至大師的必由之路。

當然，如果你在開始一項新的學習之前就已經知道了認知曲線這一概念，並且在過往的學習中有過認知曲線的經歷，你經過曲線中提到的愚昧山峰時就會比較順滑。因為你從學習之初就清晰的認識到學習是一個需要持續進步的過程，因此你的自信就不會經歷太大的落差。

唐代的韓愈說過：“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”認識到自己的不足是一個好事，學習的方法也有很多，從書中學習、向前輩學習、從實踐中不斷的發現和認知自己的不足，從實踐中去鍛鍊和驗證自己的知識和技能，實踐是檢驗真理的唯一標準，實踐也是學習的必由之路。

下面這張比較詳細的認知曲線關係圖是非常有意思的，它不僅介紹了自信心與自身知識之間的關係，也說明了社會中不同認知的人相互之間的關係。題主既然已經邁過了絕望之谷，正走向開悟之坡，我再錦上添花的助你一臂之力，你可以詳細瞭解一下這張圖，對你未來的學習和工作生活是一定有幫助的。

學習是一種工作和生活態度，但同時我們也需要掌握“學習”這一技能本身相關的知識。還是那句話“書山有路，勤為徑；學海無涯，苦作舟。”與諸君共勉。

要學好一門技術，要看勤奮和天賦這兩個方面，實踐中鍛鍊學到的技術，慢慢總結經驗，找找問題出現在什麼地方，有的技術需要時間來磨練，從量變到質變，需要堅持再堅持！如果你這門技術別人一年能做到熟練程度，而你兩年都沒有做到，那就思考一下你做這方面是否有天賦，如果不擅長，就應該尋找你擅長的（感興趣的）技術去學習，並堅持！祝你成功！