這種情況，感覺回到了小時候。

那個時候，沒有智慧手機，沒有電腦，但是有電視，所以人們就一直看電視。那個時候，每到晚上，我最期望我們村停電了，一停電，街道內大家電視都看不了了，都會出門口聊天。小孩子的我們也會出來找小夥伴玩。街道內可熱鬧了。

說了上面這麼多，其實就是想告訴你，人和人之間的交流才是最真實，最重要的。你可以找幾個朋友談談未來，你也可以找家人訴說訴說情感，想一想，有多久內坐下來和家人朋友靜靜地聊聊天了？還有一個很棒的解悶的方法，就是讀書，書是萬物之源，挑選能洗滌自己心靈的書，能提升自己眼界的書，多讀讀書，你會學到很多很多，提升自己，會感覺到自己每天都在變得更好！

加油，朋友！利用我們零碎的時間，好好體驗生活吧！

社交啊！

找父母聊聊，愛人孩子一起玩遊戲。

要是單身還可以跑步做做運動。

不挺好的嗎！

一、回顧過去，寫下自己難忘的記憶。

二、找個朋友聊天或者用筆記錄。

三、想想自己五年後生活，如何去實現？

四、不好的事情跑步，逛超市捏泡麵發洩出去

五、實在無聊陪老婆孩子。

沒有手機，電視，電腦。對於我現在來說不是無聊，而是很懷念。

作為一個80後，我小的時候還是在初中，那時沒有手機，電腦。只是電視，可是那也是放學後和小夥伴在院子玩，捉迷藏，打沙包等，這是童趣。等到高中大學，下午放學和同學們打籃球，踢足球，也很充實。再到上班了工作，下班後有時和同事坐坐吃個飯聊聊工作和或是未來。可是到了現在都是社交軟體，電腦，人與人的之間的交流少了，就算是到了飯店或是坐下來也都是各自拿的手機在刷在看。

所有說沒有手機，電視，電腦，對於我來說不是不聊都是懷念原來的樣子，我現在就能想放下手機電腦，出去走走，看看真實的世界。

這個對我好像不是難事，我會去跑步，或者在家健身，舉重，各種虐腹訓練，然後去跳繩。只要不坐那兒瞎想，就不會無聊。

無聊是因為你的生活都被各種“屏”佔滿。

嘗試放下這些"屏”，去發現你生活中的其他美好的事物。

多陪家人聊聊天、去分擔一些家務事兒、多去公園走走。

像這次疫情發生我們那都去不了，那就多鍛鍊身體、提高自身的免疫力。還可以利用這個機會做一些自己以前沒有機會做的事情，不一定都要靠手機、電腦、電視。

農村人可能就沒有你這些煩惱，我們可以去田間地頭看一下，種菜插秧除草打稻穀...

扔掉手機、遠離電腦、關掉電視，親近家人、朋友，親近大自然，認真讀基本好書而不是快餐，冥想，動筆寫點東西等等，這是全球很多有識之士的倡議，我完全贊成，雖然不能完全離開手機電腦電視，但有意識地、儘量地不讓它們佔據太多時間，是明智之舉。

現在人們如果沒手機，沒電腦，沒電視幾乎無法生活，肯定會覺得相當無聊，生活沒意思，其實不然。其實生活中可以解決無聊感的事情有很多，只不過現在做那些事情的時間全被手機、電腦、電視給侵佔了，沒有他們，人們自然會迴歸自然，迴歸戶外，迴歸活動……

在上個世紀七八十年代成長起來的一代，除了有限的電視資源，根本沒有手機和電腦，所以那個時代的人們雖然生活艱苦一些，但是他們的活動專案卻一點也不少，除了勞作，人們還有很多事情可以做，尤其是孩子，更是快樂得不亦樂乎，每天沒有爸爸、媽媽呼喊基本都不回家吃飯，全身心投入到室內外的各種活動中，對生活和實踐知識的認識基本都來源於各種活動。

但現在這個時代，沒有重大影響是不會回到從前的生活狀態了，所以人們只有適應越來越先進的生活，適應有手機、電腦的時代，不過要注意保證參加實踐活動的時間，增強鍛鍊，保證身體素質。更重要的是，要引導孩子從螢幕上移開，投入到實踐活動中，但目前看這件事有點難，已成為影響孩子健康成長的一個重要原因。這主要是由於生活環境的影響，還有學習、生活等壓力的影響。

那麼，在現有條件下，離開手機、電腦、電視，在無聊的時候，人們可以做點什麼呢？其實，在現代的條件下，可做的好玩，有益的活動太多了，各種體育活動自不必說，旅遊、娛樂、讀書、實踐學習等，都是非常好的選擇，還可以根據自己的興趣愛好選擇一項或兩項願意長期從事的活動，堅持每天都安排時間去做，那樣生活一定樂趣不減，而且還會越來越健康，並且可以把孩子從螢幕前帶出來，培養他們的愛好活動。這樣看，這種設想還是相當不錯的一種理想生活狀態呢！

你這個問題我有一次看到一個文章有關聯，說玩手機是這個行為給大腦刺激，為什麼無聊因為大腦沒有受到什麼刺激而感到興奮，就像小時候和周圍玩，看動畫片都不感到無聊一樣。

無聊是大腦沒有受到足夠的刺激而感到興奮，感到無聊就要去找事做，比如跑步工作旅遊等等

沒手機沒電腦像這種情況，就像小時候一樣。

那時候，沒有智慧手機，打電話用小靈通，座機，沒有電腦。

但是有電視，所以人們就一直看電視。那個時候，每到晚上，都要看兩集電視劇才會睡，電視劇什麼時間開始都知道，到時間就開啟電視。

要是現在沒手機，沒電腦，沒電視很多人都會無聊不知道幹啥，像我們不上班休息就是在家睡覺，我爸曾經休年假，有一個星期沒下過樓。

要是上面這些都沒有我們基本上就是帶著兒子出去玩，公園啊，遊樂場啊，在家呢就給他講故事看畫本，打掃衛生做家務，再就運動打球啥的

再就和人聊天了，以前小時候停電了，整個院子就熱鬧了大人坐一起聊天，小孩子在一起跑來跑去的玩啊，很熱鬧的。

人和人之間的交流才是最真實，最重要的。你可以找幾個朋友談談未來，你也可以找家人訴說訴說情感，想一想，有多久內坐下來和家人朋友靜靜地聊聊天了？

如果沒有這些電子裝置了，就回到小時候了。那個時候家裡通電都困難，固定電話沒有，如果跟外地朋友聯絡，寫信是最多的，或者去公共電話亭打電話。那個時候過的非常充裕。無聊的時候看看書、聽MP3、看小說、出去跟好朋友玩捉迷藏等等。我還是先回到過去。

這可能就是嚮往的生活吧，可以日出而作，日落而息。如果沒有手機沒有電腦也沒有電視，我們可以做的事情還有很多：

1、看書提升自己。

2、可以參加一些戶外活動。來一場騎行，來一次家庭聚會、家庭野炊等。

3、提升自己的廚藝。嘗試做不同的菜，給家人朋友分享！

我們的生活不止有這些電子產品。有時候它們會成為自己的負擔。多去外面走走，你會看到這個世界是多麼的真實！！！

手機、電視、電腦等等科技產品，已經融入我們老百姓實實在在生活，給我們帶來了方便與快樂，已經習慣了這種方便與快樂，一下沒有了真的還不適應，如果說以後都沒有了也能過。

人的興趣愛好是廣泛的，失去了這個就會有另一個補上，一樣給你帶來歡聲笑語。只有人去適應環境，沒有環境去適應人的道理。畢竟手機、電腦、電視這些都是附屬品，就跟鈔票一樣生不帶來死不帶去，你還有工作、老婆、孩子等等，一樣給你帶來歡聲笑語。

說了這麼多人生就是一個大舞臺，喜歡的東西太多了。沒有這些附屬品日子說不定過得更快樂健康，有了這些附屬品多少人眼睛近視、學業無成、妻離子散等等……。

可以和小夥伴做各種各樣的遊戲，比如

翻花繩:用手指簡單比劃兩下，就可以翻轉出許多的花樣：金魚、錢包、各種網狀、一朵花...很神奇有木有！

跳皮筋：女孩子的最愛，一放學就像脫韁的野馬，跳到天黑也不捨得回家。

翻石子：小夥伴們席地而坐，先拋一個石子，再拋兩個……眼睛和脖子，不停地隨石子的拋上落下襬動。

跳房子：在地上畫個“房子”，單腿雙腿跳一下午都不累。

彈玻璃珠：玻璃球撞來撞去，最受男孩子們的喜愛。

丟沙包：自己用碎布、針線縫成，用細沙塞滿的沙包，就是我們的強有力武器。

各種各樣的遊戲都能玩到天黑，每次等到父母喊回家吃飯，才依依不捨的回家，並朝著小夥伴喊：‘明天去你家找你玩，咱們在接著玩跳皮筋啊’。

那才是童年啊，現在各種手機電腦充斥著時代，小朋友們的童年都是在網路時代中度過了，想想還是以前沒有手機電腦的時候好啊不近不無聊，還能交很多的小朋友。

可以做很多啊，喜歡運動可以出去跑跑步，喜歡安靜可以看一看好久想看但沒時間看的書籍，喜歡熱鬧那就去和許久未聯絡但甚是想念的朋友好好聊一聊。或者好好的陪伴家人，和父母嘮嘮家常，陪他們散散步。再或者重拾一門興趣愛好或者手藝，增加自己的技能，讓自己時間更充實，人生更豐滿。

當什麼都沒有的時候其實是不會無聊的，每個人總有想做而未做，想見而未見的人或事，放下這些電子產品，迴歸屬於自己的充實的生活，你會發現不一樣的你自己。

有時候你只需要搬個板凳，坐在一個能看得見人群的窗戶前，你看著走來走去的人，你就會發現，生活不止手機和電腦，你

現在的我們好像越來越離不開手機，有沒有人想過，要是突然有一天，全世界的手機都消失了，你該怎麼辦？你的生活會是什麼樣子的？會不會到那時候，世界都亂了？現在大多數人都是，早上一睜眼就會找手機；吃飯會玩手機；走路會玩手機；上廁所會玩手機；等電梯會玩手機；晚上也會玩手機玩到凌晨，困到極處才會戀戀不捨的放下手機充好電再睡······可以說，手機真正做到了“不離不棄”。當然了，現在手機的功能太強大了，可以打電話、玩遊戲、發簡訊、玩微信、買票、玩QQ、打車、點外賣、訂酒店、看電視、找工作、百度搜索、導航、拍照、錄影片、坐公交、支付······正是因為功能太多太強大了，所以人們現在已經離不開手機了。一方面是，人們已經對手機產生了深深的依賴性；另一方面是，現在生活之中會用到手機的地方也太多了。可是，不管怎樣，萬事都應有個度啊！我們每天必須用到手機的時間其實也並沒有那麼久吧？真的有那麼多的事情要用手機嗎？雖說手機也可以用來學習，但是總體而言，手機那麼多的功能，主要還是娛樂性的吧？正如“由儉入奢易，由奢入儉難”一樣，我們小時候都沒有手機，但是我們的生活也照樣過的很好啊！每天放學之後，和小夥伴一起邊玩耍邊回家；回家之後，就和小夥伴一起搬個椅子坐在外面寫作業；寫完之後，和家人一起吃飯；吃好飯了，大家一起看《新聞聯播》（我們那時候連《新聞聯播》都會看的津津有味，而現在又會有多少人肯認認真真的看完半個小時的《新聞聯播》呢？）；之後洗好澡之後，和家人一起納涼，躺在竹蓆上，聽長輩講故事，悄悄數著夜空中亮著的星星······那時候的我們，簡單又快樂，充實又幸福！但是現在的我們呢，一有空閒，所有的時間和精力就全都交給手機了，而且每每玩著手機，就不知不覺過去了好久。記得之前看過一部電影，名字不記得了，但是裡面的情節卻令人記憶深刻。電影主要講——世界上已經有了一群喪屍，他們都是白天躲起來，晚上出來尋找“獵物”，所以一時間有很多人類被喪屍攻擊了；漸漸地人類發現喪屍好像並不是毫無目的的攻擊人類，他們是受到了某種訊號的指引，然後會一直追隨那個訊號，從而發現人類，攻擊人類。而這種訊號就是手機，死的人都是死前一直在玩手機的人，因為手機在玩的過程中會釋放一種訊號，而喪屍則跟這這個訊號找到人類，從而捕獲獵物······那部電影的主旨也是想呼籲人們不要老玩手機，手機不該成為生活中最重要的東西，而應該多關注身邊的人，珍惜時間，珍惜家人、朋友。只可惜是個小眾電影，只有少數人才看過的。

沒手機，沒電腦，沒電視給我第一反應，是不是回到80年代了。已經習慣了21世紀的生活方式，突然把你打回到以前的社會時代。肯定一下是不能適應的。

現在的人越來越依賴科技，依賴手機。衣食住行都可以在手機上面操作。如果說一下子這些東西全部失去，沒有了。我們還是可以有很多事情可以做的。不會有想象中那麼無聊。也會出現其他的娛樂方式。

人與人之間的距離感，人情味會變的濃厚了。不會再像21世紀這樣，都依賴手機的溝通。人們會坐下來聊聊家常，有時間的時候也會開啟塵封已久的書本，會看一些書籍。可以更加專注於其他的工作，而不是時不時的看一下手機。

人們聚會的時候，更多的是聊天，而不是各自玩各自的手機。休息日的時候都會選著走出家門。去隔壁鄰居家，或者說一些人比較集中的地方打探一下“新聞”。

沒有手機，電腦，電視，同樣不會無聊，會有其他事情可以做的。

這個問題放到解放前，點火水燈的年代，村裡大媽們早晨5點就起床挑水煮飯，然後幹出田幹農活，上山打柴，累了一天吃過晚飯、洗過腳九點多就上床休息了。小孩白天放牛，夜晚在月光下打牌，在地堂“趕狗回窩”（一種遊戲玩法）通常趕到哭都趕不回窩，還有“守雞蛋遊戲”，“走六窩遊戲”，“走贏遊戲”哈哈哈有時追趕到村邊的田野去，打手電“照魚”弄魚粥做宵夜，偷萊煮菜粥做宵夜，樂奕不疲，那裡有無聊的說法。

所以真的沒手機沒電腦沒電視的時候，另一種打發無聊時間的消遣自然向你招手的。

沒手機、沒電腦、沒電視的時候打發無聊的方法會很多，獲得的快樂不比這些電子產品差，而且減少了電子產品對身體的損害。

先說一下沒有電子產品的時代，那時候玩法也豐富多彩，而且回味無窮。那時候的小孩玩的小遊戲很多，比如跳皮筋、捉迷藏、跳房子、丟沙包、打元寶、彈玻璃球等等，孩子們總能露出歡聲笑語，那種快樂，體驗的是孩子們互動的激情。大人們有的打紙牌、有的去捉魚、有的去捕鳥（當然現在是禁止的）、有的打桌球、有的看電影、還有好多老人去看戲等等，那時候雖然物質匱乏，但人們依然能找到樂趣打發時間。

現在物質豐富了，娛樂的場所也多了，人們可選擇更多的娛樂方式。比如運動場館健身、戶外旅遊、野外燒烤、ktv唱歌、書城閱讀等等，體驗豐富多彩的樂趣。

沒有這些電子產品，我們一樣不孤單，我們還可以獲取更加真實的樂趣。同時，我們也可以給自己多充電，比如多讀書增加知識儲備，多學點專業技能知識，或者學做菜增長自己廚藝，養動植物增加生活情趣，增加親情、朋情間的互動溝通等等。

其實，電子產品功能強大，是壓縮版的娛樂世界，把眾多娛樂方式集中在一起，供人們消遣娛樂。給生活也帶了的極大的方便，比如網上購物、網上點外賣、網上訂票、網上轉賬等等。這種方式確實給人們省去了許多寶貴時間，提高了效率也節約了資源，這也是社會的進步。

但長時間使用電子產品對身體會有不好的影響，比如增加近視、增加頸椎病的發生、缺乏運動身體機能下降、面部面板憔悴長痘等等。所以，使用電子產品還是要有節制的。