愛一個人你自己付出感情，對他的關心和愛護始終念念不忘，當你失去他的時候心裡不好受，隨著時間一天天過去，你會慢慢的你會慢慢的忘記他。

在電影致青春結尾裡，我記得鄭微有一句獨白，說愛一個人就像愛山川河流。後來漸漸明白，愛而不得其實沒什麼，如果是真的愛，在不在一起重要嗎？對方過得好才最重要，不是嗎

住在哪裡不是住在地球上

睡在哪裡不還是睡在夜裡

你知道這個世界上有個地方，你心愛的人過的很好，你們一同生活在這片藍天下，這已經很美好了，不是嗎

愛過一個人，怎麼能在失去後不傷感啊！除非他冷血，不近人情。他的愛是不純潔的，甚至於虛情假意！

兩個相愛的人，從最初的懵懵懂懂到後來的兩情相悅，彼此都無不留下深刻的印記。執子之手與之偕老，是他們理想的歸宿。海枯石爛永不心移，是他們的決心和誓言。

誰曾想到一切將化為烏有。其情其心瞬間斷片！可想而知，這期間的所有恩愛、所有摯著即刻擊碎。說句實在話，傾刻間死的心都有呵！真正的實實在在的難以忘懷。

人屬高階動物，所思所想，極至聰慧。但皮之不存毛將焉附？以至於情緒低落。外人也可想而知！更何況血氣方剛的七尺之軀或柔情萬種之身呢？

這個問題前後矛盾，不為因果！如果真的愛過，就不可能不傷感，反過來只要分開後感受不到一丁點兒傷感，那是真的不愛…

改變心態，自己說服自己，安慰自己。既然沒有緣分或者有緣無份，就沒有必要再在心裡愛下去，專心自己的工作和生活，積極投入生活圈朋友群，包括鍛鍊身體和自娛自樂。俗話說“看開些"，話雖簡單，但作用很大，你非要繼續往曾經的愛裡鑽，單思不能自拔，看似滿足心理，其實傷害了心情，打擊了精神，悶悶不樂還可能憋出病來。不屬於自己的，已經不值得去愛了，從生活中尋找樂趣，多聯絡問候老朋友，結識新朋友，多走走，讓所見所聞佔據自己的心情，只有好的精神狀態才利於尋覓今後的愛人。

愛一個人是一件很幸福的事情，你會覺得浪漫，你會覺得幸福。當你失去的時候總會有些不適應，有些傷感，這個人將從你的世界離開，你會覺得很無助。

一份感情的結束，總會伴隨著傷感，你總會在不經意間想起你們曾經的歡聲笑語，曾經一切的點點滴滴。而這些過往有會讓你多愁善感起來，我們都是有感情的，不可能做到一點感傷都沒有，只能將這些感傷最小化。

第一，讓自己忙碌起來，不要再去想以前的事情，只有這樣你才能不會想起以前的那個人。你可以加班，可以看電影，可以看看書，等等總之儘量的去想，因為杜絕源頭傷感才能減少。

第二，和過去做個告別，人要向前看，沒有必要一直沉潛在過去的事情中，你只有為自己以後做打算，才能走出來，以前固然美好，但是未來總是可期，因為未來會有更好的姑娘在等著你。

第三，好好的掙錢，讓自己的腰包鼓起來，才能有底氣。只要有了經濟的保障你才能在以後遇見自己喜歡的姑娘的時候不那麼的為難。

愛過了，失去了那就重新開始，沒有必要把自己弄的一塌糊塗，好好的待自己你會發現世間如此美好。

加油，我相信你一定可以找到真心對你的那個人。

回答：愛過一個人，怎麼能在失去之後不傷心，人非草木 誰能無情，失戀肯定會痛苦一段時間，唯有把精力轉移到工作上，當然朋友、閨蜜的安慰也能排解一些痛苦，還有安排一次旅行，從美好的風景名勝中走出困境

過了一段時間你就會覺得，沒有誰也可以生活下去，重新調整心態面對新的事物，新的朋友！

愛過一個人，然後，因為一些原因再也不聯絡，這會傷心一段時間，這是再正常不過的事件，每個人一生都要經歷這種得失之痛，相思之苦，很難做到不傷心，只能說盡量縮短傷感的時間，以下幾個辦法可以供你參考一下：

1、在你眼前清除一切與他（她）相關的東西，以免觸景生情；

2、把之前一直想做沒有時間做的事件，去做好，比如去某地旅遊;

3、找個信任的人或者陌生的人，好好的將事件傾訴幾遍，你會發現每說一遍，感傷就減弱一分，一直說到像在說別人的故事，沒有任何情緒波動就好了；

4、換個有好感的人，來一次雲雨，擺脫對身體上的信賴，你會發現，原來也不過如此；

最後一條雖然效果奇佳，但不建議輕易使用；

分手後，會有涼涼的寒意，別讓心裡住下了冰的語言，害怕去看，害怕去說，只留下了一個人的沉默，讓心裡那隻筆，在胡亂地書寫著關於悲傷的故事。別漸漸感受不到一丁點的溫熱，只剩下雪花片片地飄落，讓自己得到了一個不知所措的答案，只留下了觸覺去感受到冰涼。別心微涼，給自己一個微笑，點亮心中的暖。

分手後，別在心底的某個角落，停留下了一個人的身影。

別去回望，在記憶裡的影子不知去了那了，在清冷的天空裡，別去回憶那愛笑的模樣。不去想，讓過去成為過去。不去猜該走多遠的距離才能靠近一個人，拔出心裡紮下了根的種子，讓天空中最亮的那顆星照亮自己，散去身旁的影子。別繼續卑微地喜歡著，感受到了痛，別讓一顆炙熱的心，慢慢變涼，最後丟失了自己，去胡亂地問著那沒有答案的問題。埋葬掉，失去就不再回望，讓自己多點微笑。

分手後，不在回憶裡感傷。

不在去想該怎麼做才能讓一個人開心，枯萎的花，在時間裡會不會再開出更美麗的花朵。留下了多少的感傷和不明所以的痛，不要漸漸變得冷漠，活成了一個不願被光照亮的人，總在回憶裡觸動內心的慌亂，讓心裡的期許，成了失落的起點。別在白光裡，睜不開眼，保持著靜默，只想靜靜地等著，不想說話。讓靜默把傷感留在過去，給自己一個微笑，讓自己慢慢去感受生活的美好。不再憂傷，留一束光，照亮一個人，相信有對的一個人的出現，會有很多的色彩，相信愛情，就做自己的最好改變。不只在過去的影子裡，細數記憶的殘片。不去計較對與錯，只願各自安好，晴天依舊。不去說太多的話，話說得太過，會讓自己活成悲苦的模樣。給自己一個微笑，給自己多點希望，在對的時間裡，綻放屬於自己的色彩。

分手後，就忘掉吧。

錯過了，就讓那痕跡一點點拉長，漸漸遠去，做自己愛笑的模樣。把自己的善良留給對的人，不在青春裡迷茫，不讓愁苦的滋味反覆。留給自己闖蕩江湖的勇氣，做出息的自己，活出自己閃亮的模樣。給自己插上雙翅膀，慢慢學會飛翔。在春光裡，讓豔豔的天空，照亮你孤獨的影子。在波光裡，看天空的蔚藍，心裡去感受那風輕雲淡的美好。把微笑留給現在的自己，把悲涼留在過去，把自己照顧好，跳著屬於快樂的步伐。

分手後，多點期許，多點心去愛自己。

相信會有一個人會出現，會在期望剛剛好的時間裡，遇見，感受到一個人喜樂與悲歡。會有一個晴天娃娃，每天都帶去好心情。會嚐到愛喝的奶茶，帶去些許的甜蜜。見到滿天星，感受快樂。把失落與失望忘記，把歡樂和歡顏點亮。

分手後，各自相安，相忘於江湖，不問對錯，祝福吧，忘掉了，就把悲傷留在過去，把微笑留給現在的自己。

笑一笑，晴空當照，在豔陽裡，讓自己活成閃亮的模樣，相信在最好與最美的時間裡會有對的遇見出現。

如果註定不能在一起，那麼請在心裡按下off鍵，時間會沖淡一切。

把精力放在經營事業上。每天都安排的滿滿當當，自然沒有那麼多時間去感傷了。

請相信，當你變得足夠優秀時，蝴蝶會不請自來。

愛情就像玫瑰，雖然美好，但卻傷人，你明知道它渾身是刺卻情不自禁靠近它，遇到愛情很多人就如飛蛾，明知前方的火會讓你粉身碎骨，卻依然奮不顧身向前衝…

在愛上一個人的時候，要互相信任、理解、寬容、尊重對方、多多支援、保護Ta，讓Ta有依賴感、歸宿感。要少一些埋怨與理所應當，把自己內心脆弱與委屈收藏，心甘情願地付出，為愛人的幸福快樂努力是擔當，也是責任。

當Ta不愛你時，愛情不代表一切，失去愛情，只不過是你生命中的一個考驗。熬過了你的人生變得更精彩，熬不過生命因此暗淡。但並不代表失去一切…

當他不愛你時，無論以前是否愛過你都不會存在，當你無法成為Ta心裡的那個人，你的一切都變得不重要。不愛了的那個人，無論你怎麼對他好，Ta能感受到你的關心，但寧願裝不知道，沒有了欣賞所以放的開，請不要折磨自己，最好的不是得不到和已失去。

當Ta不愛你時，不要輕易去打擾Ta。對Ta而言，生活中的任何事都很重要，唯獨逝去的愛無所謂。沒有了愛你是擠不進Ta生命裡的，你的一切好對Ta是負累…你愛要廉價很多…

當Ta不愛你時，不要傷心、難過，哭泣，眼淚換不回愛情。真正愛你的人不會讓你傷心難過，Ta是心甘情願為你付出對你好的人…而不是憐憫與同情的旁觀者…愛你會讓你感到歡喜、快樂…不過也不用計較對與錯，愛著一個本來不愛自己的人本來沒回報…也無需回報…請原諒Ta，祝福Ta…放過別人等於放過自己，畢竟曾經也擁有美好…

當Ta不愛你時，要勇敢做自己，相信自己是最棒的。他不愛你並不是你不在優秀，優秀與否，不是愛與不愛的理由，愛是一種感受…並非優秀…努力找回自信…人只要不失去方向，就不會失去自己，人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向…

愛一座城，是因為一個人，多麼心酸的理由；愛一個人所以困一座城，多麼荒涼的結局。愛情是個美妙的詞，有多少人苦苦追求，有時把愛情看的比生命還要重要，有多少人一生都在尋覓？愛別人是享受，而被人愛是幸福。當你生命注入灰色，愛與被愛都讓人傷感。唯有回憶是自由的…也除了堅強別無選擇。

成長的本身是付出，能開花結果，才叫成熟。當把愛看作是成長，你會享受付出，邁向進步，當把愛看作是成果，會計較得與失，走向痛苦的深淵。當面對生活陰暗面時，給予自己希望才有戰勝困苦與磨難的勇氣，才有人生的目標和前進的方向…做一個心有一片海的人吧！一個人自愈能力愈強才越有可能接近幸福。

塵世間有兩種苦:一種是得不到的苦，一種是獨情之苦，前者付出努力後把它當成一場賭注，勝之坦然，敗者淡然。好在人生有捲土重來。後者可以說世界上最苦，如果有這樣情愫一定要向清除灰塵一樣，把它從心屋掃出去。

時間是治癒一切痛苦的良藥！

誰沒有年輕過呢？誰還沒有在年輕時有幾段失敗的感情呢？對的時間遇錯的人，錯的時間遇上對的人，理想和現實總在作對，讓你的青春來個分分合合太正常了，似乎這才是青春的標配；但凡第一次愛過的人，由於種種原因失去後會在我們的人生留下不可磨滅的記憶，痛苦、感傷是肯定的，這樣的傷痛也最真實，怎樣才能做到不感傷，然後儘快從感傷中走出來，有以下幾點心得（姐是過來人哈）：

1、努力工作；工作是你安自立面之本，投入總有回報，不管男女，經濟獨立永遠是你在這個世上活得最有尊嚴的有力支柱，經濟獨立你還怕找不到比前任更好的嗎？

3、轉移注意力；和談得來的幾個朋友多出去散散心或者多結交幾個新朋友，去看看自己喜歡的風景，心情也會大好。

4、自己一個人靜靜的在家關幾天，想想自己在這段感情中得到了什麼？失去了什麼？你這個人值不值得你愛？想明白了，心情也豁然開朗了。

人生路上，難免

有不如意，這也恰好說明這樣的生活才是真實的人生，不失去幾個錯愛的人，又怎能發現更好的那個她（他）呢？

愛過一個人，又失去了他，要說不傷感，那肯定是假的，只能說盡量把這種傷感淡化，降到最低。

一是收拾心情，整裝再出發，畢竟生活還要繼續，總不能一直處於傷感之中嘛。

二是可以嘗試把這種傷感變為美好的回憶留存，愛過恨過，畢竟曾經擁有過，由傷感而悲痛，由愛而生恨就不好了。

三是實在不行，就嘗試遺忘，永遠不要再提，開心過好每一天。

總之，塞翁失馬焉知非福，有時候，失去不一定是壞事，或許是一種解脫，或許是下一個精彩的開始。

失去之後不覺得傷感就說明你從來沒有認真愛過，所以說失去之後不要考慮如何不傷感，而是好好考慮，今後怎麼好好愛自己。對於已經過去的事情念念不忘，如何開始新的生活呢？多讀書是擺脫自己情感困境的好方法。書讀多了，會發現世界很大，值得你去做的，值得你去感受的事情還很多，把自己的精力轉移到你的未來，去創造你的美好未來是最重要的。

感謝邀請！分手後，會有涼涼的寒意，別讓心裡住下了冰的語言；分手後，別在心底的某個角落，停留下了一個人的身影；分手後，別去回望，在記憶裡的影子不知去了那了；分手後，不在回憶裡感傷；埋葬掉，失去就不再回望，讓自己多點微笑。分手後，就忘掉吧。

自古深愛多惆悵，

從來傷心為情真。

一生相守皆初願，

世事輪變不可定。

七情脈脈心難靜，

六慾攘攘意不平。

緣來緣去有因果，

花謝花開月陰晴。

桃花如面柳如眉，

入骨相思心恨誰？

指天發過雙宿誓，

何故落得一人飛？

梁祝真愛世上少，

焦劉深情古今稀。

既無生死白頭志，

何必感傷不能已？

抽刀斷水水更流，

借酒消愁愁更愁。

人生一世須放眼，

山外青山樓外樓！

三月五月還顧念，

一年兩載顧念休。

時光如水去悠悠，

能洗人間許多愁。

多學技能暢情志，

潮頭弄舸逐浪頭。

事業有成風采足，

天涯芳草處處有！

找到了一個更愛的人唄，就不會感傷了。

當然這種情況是可遇不可求的。一段感情付出之後，沒有得到回報，感傷是正常的，隨著時間的流逝，這種傷感會慢慢消失，時間是治癒痛苦的良藥。

如詩人徐志摩所說：“得之我幸，失之我命”，感情這件事是不能強求的，看淡些，屬於你的幸福還在人生的路上等著你呢!

怎麼可能不感傷！如果要走出一段感情，所有的情緒都要接受，面對自己真實的內在感受，不要去壓抑，讓那個有些多種情緒的自己，藉由文字或者可靠的友人，或者影視作品，或者自己的愛好，有條件的可以做一些心裡疏導，釋放一些出來。只對自己的情緒負責，過了一些時間，負面的情緒會少，正面的就會多起來。

你好！對於這個問題談下自己一點觀點。如果真愛過，無論時間過得多久，他在記憶裡是摸不掉的，有句老話說日久生情，人都是有感情的。如果不想過多的想起他，就好好工作，或談一段新感情，慢慢的新的生活佔據你的空間，你對他的愛也許就不像你們分開時那麼濃烈，你也就不會過多的傷感。

首先不要一個人待著，多找些朋友一塊聚聚或是邀上三五好友出去旅遊，盡情享受生活的樂趣，或是把心思用到工作中，專注於工作等自己忙起來什麼都不會想了，人只有在閒著的時候才會胡思亂想。