寶寶是每個家庭裡的心頭肉，寶寶給家裡帶來了幸福跟歡笑。但每一步成長都要父母精心呵護。

寶寶在嬰兒期生長髮育比較快，各方面的營養需要一定要均衡，所以提倡母乳餵養，因為母乳餵養，營養豐富，比例適當，易消化吸收，鈣磷比例適宜。母親的營養就是寶寶的營養，這時候不但寶媽要補鈣，而且寶寶也要補鈣。

寶寶的媽媽經常會抱怨寶寶睡眠少，晚上睡覺容易醒，多汗，煩躁等，其實，這個就是缺鈣引起的。

如果這個情況沒有及時糾正的話。進一步就是出現外型異常。比如，看到寶寶的頭部有一圈沒有頭髮的，叫禿枕。頭部扁扁的叫方顱。再進一步就是胸廓跟下肢發生畸形，胸廓畸形叫雞胸，下肢畸形叫o型腿或x型腿等等。

由於生長髮育需要，如果是足月出生的寶寶要在出生後2個星期，就要開始補充維生素A十D滴劑預防缺鈣。如果是早產寶寶，就要在寶寶出生後1個星期開始補充維生素A十D滴劑預防。具體要補多少就要根據寶寶的情況來定。

所以，寶寶的每一步成長都要有父母的精心呵護，才能讓寶寶長得更健康。

正常的情況不是完全都要補鈣，一般從1個月左右開始補充維生素D，如果能足夠從母乳或者奶粉，或者是輔食裡頭提供足夠的鈣，只要有維生素D就應該不需要額外補鈣。但是對於有一些孩子，發現有先天性的鈣吸收障礙，或者是輔食裡面鈣的供給量不夠，或者有一些孩子發育的過快導致相對不足，這個時候就可以補鈣。應該從嬰幼兒到出生之後到1個月左右，如果有缺鈣的症狀就可以開始補鈣。但是一定是缺鈣的才補，正常孩子不需要補鈣，正常只需要補充維生素D，正常餵奶餵養，就已經夠鈣的吸收

孩子出生的頭半年到一年這段時間內的生長速度比較快，需要大量的補充營養素，包括鈣劑和魚肝油，鈣劑和魚肝油是寶寶成長必需的營養素。對早產兒來講一般在出生後的兩週開始補鈣，對足月兒一般滿月以後開始補鈣，建議一直補到兩歲左右。兩歲的孩子如果沒有缺鈣的表現，再透過正常的飲食或者多曬太陽、多參加戶外活動攝取鈣。配方奶餵養的這些孩子，適當的加入牛奶，牛奶是鈣的最佳來源，一般每天喝500-600ml的牛奶可以滿足孩子對鈣的需求。如果不喜歡喝牛奶的孩子可以喝一些酸奶、豆漿或者豆製品，它可以起到輔助補鈣的作用。補鈣還有一個問題就是吸收，補的再多不吸收也是白搭，補鈣要想吸收，需要同時補充一些維生素AD，補充AD幫助鈣吸收可以預防佝僂病的發生，同時多曬太陽也是補鈣的一個非常好的手段。

在這個資訊化大爆炸的時代，我們會被各種廣告搞得眼花繚亂，很多廣告一直說你的孩子需要補鈣了，媽媽需要分辨一下這些資訊的真偽。然後寶寶補鈣，很多人以為就是買個鈣補充劑來吃，其實不是，補鈣不是直接補充鈣劑。那麼寶寶出生多久可以補鈣呢？

首先，母乳餵養的寶寶在6個月內，母乳提供的鈣是充足的，可以滿足寶寶的發育需求。補鈣補鈣，不是直接補充鈣，而是讓鈣可以完全被寶寶吸收，這個需要維生素D的加入。沒有維生素D作為載體,補再多的鈣都沒用，因為寶寶吸收不進去。對於喝母乳的寶寶，因為母乳中的維生素D含量少，所以可以直接選擇外補維生素D,這樣可以促進鈣的吸收。

其次，媽媽給寶寶補充維生素D可以一直持續到寶寶2歲，這樣可以保證鈣的吸收。只有飲食正常，就不需要額外補充鈣。如果是配方奶粉餵養的寶寶，在購買奶粉的時候，媽媽可以看下奶粉裡面的維生素D含量，如果是達到了寶寶所需要的量，那就不需要再另外補充，如果達不到的話，媽媽只需要多補充差額就可以了。

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新生兒補鈣的時間，要看以下幾種情況：1.母親孕期的時候，缺鈣明顯，有明顯的小腿抽筋的症狀，或者是母親孕期沒有補充足夠的鈣質，孩子生後有頭皮軟、明顯的肢體抖動，甚至有驚厥發作的情況，是需要生後就立即進行補鈣的，甚至是需要輸注葡萄糖酸鈣的。2、母親孕期有明顯的缺鈣情況，但是，孩子生後一般情況還可以，沒有明顯的頭皮發軟、肢體抖動的情況，可以在生後10天的時候，補充維生素A、D，促進鈣的吸收。如果，孩子沒有明顯的其他症狀，可以不補鈣或者等孩子出滿月之後，進行日光浴，就是曬太陽，可以促進鈣的吸收。3、母親孕期沒有缺鈣的表現，孩子生後也始終都沒有缺鈣的表現，不一定需要補鈣。4、早產的孩子。早產的孩子在生後半月之後會有追趕式的生長，需要的鈣多，需要補鈣的時間也長，建議請新生兒科的醫生指導補鈣治療。