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1 # 檸檬茶美食記
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2 # 葉子小廚
扇貝是常見的食材,對它的做法有很多種,吃扇貝對身體營養補充有很好幫助,扇貝含有豐富的蛋白質、鈣、鉀、鈉等元素,常吃扇貝具有增強身體免疫力功效,因此對扇貝的選擇完全可以放心進行,那製作扇貝在方法上也是比較多,扇貝的家常做法具體都有什麼呢,下面就詳細的介紹下。
一、蒜蓉粉絲蒸扇貝
主料:扇貝10個,龍口細粉絲50g
配料:蒜蓉,料酒,鹽,蒸魚豉油
做法:
1、扇貝用刀分到一邊,去掉黑色內臟,取出,洗淨,加少許鹽、料酒醃製幾分鐘。殼刷淨備用。
2、蒜蓉炸至金黃色。殼上放粉絲(至少泡半小時),再放扇貝肉,蓋蒜蓉,加紅椒和小蔥點綴。加李錦記蒸魚豉油,上蒸鍋大火六分鐘即可。
二、蔥油扇貝
材料:扇貝,油,蔥,蒜,鹽少許。
做法:
1.鍋裡水燒開,放扇貝大火蒸十分鐘.蒸熟拿出。
2.起油鍋,放蔥和蒜和少許鹽,一點點鹽就好了,扇貝很鮮的。(時間不要過長)
3.把蔥油淋在扇貝上就好了。
三、蠔油扇貝
材料:活扇貝10只,蠔油、薑末、鹽、料酒、花生油各適量。
做法:
1、將活扇貝泡入清水中,去除泥沙,再洗淨,放入開水鍋中汆熟,撈出去一側蓋殼,肉放殼內,排放盤中。
2、炒鍋注油燒熱,放蠔油、薑末、鹽、料酒及適量清水,燒開後調成蠔油汁,澆在扇貝肉上即成。
小提示:
扇貝製作完隔夜在吃,對身體沒有任何幫助,而且隔夜後的扇貝在味道上也會有很大改變,這點在製作扇貝的時候,都是要進行注意。
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3 # 泰鼎發現
一般是煮5~8分鐘就熟了。
推薦一個非常簡單又好吃的做法:蔥油扇貝
材料 扇貝,油,蔥,蒜,鹽少許
做法 1.鍋裡水燒開,放扇貝大火蒸十分鐘.蒸熟拿出。
2.起油鍋,放蔥和蒜和少許鹽,一點點鹽就好了,扇貝很鮮的。(時間不要過長)
3.把蔥油淋在扇貝上就好了。
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4 # 胖娃吃遍成都
扇貝是很多人日常喜歡吃貝類產品,一般都是在外面吃的,自己做的少,扇貝蒸多長時間最好?扇貝哪裡不能吃呢?下面一起來看看吧!
扇貝蒸多長時間最好
5分鐘即可。
扇貝的個頭大多比較小,很快就可以蒸透,為了徹底將扇貝中的寄生蟲和細菌殺滅,全程要開大火,如果扇貝的個頭比較大,或者蒸鍋中蒸了較多扇貝的情況下還可以適當的加長蒸煮的時間。
扇貝蒸多長時間能熟啊
水開後蒸3-4分鐘就能熟。
多蒸一會兒是為了徹底殺滅扇貝中的寄生蟲,扇貝生活在淺水區,以微生物為主要食物,很容易受到寄生蟲的侵襲,為了身體健康,食用扇貝最好是蒸足5分鐘後再食用,以免沒蒸熟感染寄生蟲疾病。
扇貝哪裡不能吃
1、內臟
扇貝的內臟又稱砂囊,裡面裝的是扇貝尚未消化的食物和還未排出的糞便。
2、腮腺
很多動物的腮腺都不能食用,扇貝也一樣,料理前要將扇貝的腮腺徹底的剜掉,扇貝腮腺是用來過濾的,裡面藏有很多微生物和寄生蟲,食用後對健康不利。
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5 # 辣妹豆豆
先來說說扇貝蒸多長時間能熟呢?扇貝一般蒸10分鐘左右即可食用。扇貝屬於軟體動物門,建議蒸煮扇貝的時間不要過長,以免影響口感。
再來說說扇貝怎麼做好吃?
1.粉絲用溫水泡軟,化凍好的扇貝肉瀝乾水分後加少量料酒醃製10分鐘,蔥薑蒜切成碎末,加入剁椒、醋、蒸魚豉油、蠔油、白糖、花生油,攪拌後調成料汁。
2.粉絲瀝乾後鋪在盤底,把貝肉碼在粉絲上,均勻的淋上料汁。
3.火開後將粉絲貝肉放入蒸鍋大火蒸6-8分鐘即可。
當然扇貝還有很多好吃的做法、以上是我各人認為最好吃的做法
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6 # 美食教練
燒開水上汽蒸五分鐘即可。
油潑扇貝做法
味道鮮美可口做法超級簡單的一道海鮮菜,如果不喜歡油潑,扇貝直接蒸熟蘸調味品吃也很好吃的。
材料:
扇貝:8個
蔥絲:5g
薑絲:5g
玉米油:適量
柚子醬油:適量
1.扇貝刷洗乾淨,鍋內加水煮熟(煮熟的狀態就是扇貝張開大口關火)
2.挑選8個扇貝,去掉黑色的砂囊。
3.去掉一半扇貝殼和砂囊後放在盤子中鋪好。
4.蔥切成3釐米左右長的蔥絲。
5.姜切成薑絲和蔥絲放在一起。
6.鍋內倒入玉米油,加熱後一起倒入蔥絲和薑絲。
7.蔥絲和薑絲爆出香味後倒入適量的柚子醬油(根據個人口味倒,不建議多放,讓蔥絲和薑絲變色的量即可,多放會掩蓋扇貝的鮮味),倒入關火即可。
8.蔥絲和薑絲變色後潑在扇貝肉上即可食用。
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7 # 毛毛愛下廚
扇貝一般蒸5-8分鐘,時間太長,久了肉質變硬不好吃,時間短了細菌殺不死。
蒜蓉粉絲扇貝是最常見的扇貝的做法:原料:扇貝,溼粉絲,油蒜蓉,蔥末,食用油
1.用刀將扇貝從殼底部一切兩半,去內臟,清洗乾淨。2.將溼粉絲纏繞成圈,放在扇貝上面,然後淋上調好味道的油蒜蓉。3.上鍋蒸5分鐘,水燒開開始計時,時間到後取出撒上蔥花,淋上熱油即可
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8 # 漯河小田
一般是煮5~8分鐘,時間不能長,時間也不能短。不然細菌殺不死。
推薦你幾種做扇貝的方法。蒜茸粉絲扇貝原料:扇貝、溼粉絲、油蒜茸、蔥末、色拉油.做法:(1)用刀將扇貝從殼底部一切兩片,去雜物,沖洗乾淨備用。
(2)將溼粉絲纏繞成圈,套繞在扇貝面上,然後淋上調好口味的油蒜茸。(3)上屜蒸5分鐘取出,撒上蔥末,用熱油燙綠即成。日式白酒悶扇貝要點:一定要用刷子把扇貝的殼仔細的刷乾淨,還要把殼邊類似鬍鬚的貝腳用手撥掉。如果把貝腳留在上面,就不可能做出好吃的扇貝。做法:1、把荷蘭芹的葉子和莖分開,把葉子切碎。2、把大蒜切成碎片。3、選一個比較深的鍋。最先把扇貝放進去,其次放入洋蔥,再放入荷蘭芹的莖4、放入蒜末,最後放入胡椒、檸檬汁、白酒、黃油2勺。
5、蓋上鍋蓋用中火煮。6、用經常的搖動鍋。7、等到扇貝的殼開啟的時候,就撈出全部的扇貝,在湯中加入黃油2勺,煮開。8、再把扇貝放回鍋裡,在上面均勻的散入切碎的荷蘭芹的芹葉。清蒸扇貝原料:新鮮扇貝一堆、粉絲一小把、蔥,姜若、醬油,食油、辣醬做法:先準備粉絲,放入沸水中煮熟,在涼水下衝洗後,待用。將扇貝洗清,蔥姜切絲,放一些蔥薑絲於扇貝上,上蒸籠蒸。若沒蒸籠也可用其他器具蒸。等到扇貝肉發白即可,切勿蒸太久,扇貝肉會縮。我的經驗時5-10分鐘,裝盆後可將粉絲鋪上,鋪在扇貝上或下隨喜好而定。我喜歡鋪在上面,與扇貝同吃。同時,鍋裡入油,放入餘下的蔥姜和一點點辣醬,直至香味出來,放入醬油,我會加入蒸扇貝時留下的扇貝汁,加熱至沸騰,直接澆在扇貝上。個人喜好加粉絲,結合扇貝不同的質地,以刺激咀嚼中不同的感受。試試吧,簡單卻味道豐富,可以和飯店裡做的媲美哦粉絲先泡軟之後,直接放在洗淨的扇貝上,然後再放上豆豉,可以適當加點鹽(8能太多),放入籠上蒸。大火,3分鐘。關火,悶2-3分鐘,就可以了。豆豉蒸扇貝就搞定了!還有種方法,是上星期我自己在家裡弄的。
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9 # 崔先森家常菜
大家好我是快樂小崔,一名美食愛好者資深吃貨,非常喜歡自己製作美食,享受這個過程。下面我來回答這個問題,扇貝蒸10-15分鐘是最好的肯定能熟。海鮮蒸制時間長了就會影響口感。
我吃扇貝都是做蒜蓉扇貝,這樣製作可以保證扇貝的鮮甜。
主料:扇貝10個、乾粉絲80克
輔料:料酒1茶匙、橄欖油1湯匙、大蒜10瓣、蒸魚豉油1茶匙、鹽1茶匙、蔥花適量、胡椒粉少許
1、將扇貝肉從殼中取出,洗淨後用料酒醃製10分鐘去腥;扇貝殼刷乾淨備用
2、粉絲用溫水浸泡半小時,瀝乾水分備用;大蒜切成蒜蓉
3、鍋內放入橄欖油燒熱,放入蒜蓉小火炒香,盛出
4、炒好的蒜蓉加入豆豉油鹽.蔥花攪拌均勻製成蒜蓉汁。
5、將泡好的粉絲分成10份,放入扇貝殼中,鋪上醃製好的扇貝肉。
6、將蒜蓉汁均勻的澆在每一個扇貝肉上,放入盤中擺好。
7、蒸鍋內水燒開,放上菜盤,蓋上鍋蓋,大火蒸10分鐘。
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10 # 徐大勺
首先回答你第一個問題,扇貝蒸多長時間能熟?這個時間我只能給你一個大概的時間,在通常時間下,扇貝一般蒸五分鐘就能熟。以下的幾種原因會影響扇貝成熟的時間,第一個原因,扇貝的大小,小的扇貝肉比較薄,扇貝柱比較細小,成熟時間自然要短一點,大的扇貝肉比較厚,中間的扇貝柱也比較大,成熟時間相對要長一些,還有蒸鍋的火力也會對扇貝的成熟時間有影響,如果是酒店的專用爐灶,成熟時間相對要短一些,如果是家庭的普通爐灶,蒸制的時間相對要長一些。所以蒸扇貝的成熟時間基本上是在五分鐘上下。
1.新鮮的扇貝十個,用刀把殼敲開,把一半的殼扔掉,肉留在另一半的殼裡,然後把黑色的內臟清洗掉。
2.準備一個大圓盤,把扇貝依次的擺一圈,上面放上兩個薑片,一個蔥白段,酒少許花雕酒?放入蒸鍋上汽以後,大火蒸五分鐘。
3.把蒸好的扇貝取出,揀去上面的蔥姜不要,淋上少許的蒸魚豉油,每個扇貝肉上面撒上少許的蔥花,鍋裡花生油燒至七成油溫,用油把蔥花激出香味,一道好吃的清蒸扇貝就做好了。味道鮮美滑嫩,非常的好吃,做法也很簡單。
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11 # 小花生親子週末美食薈
一般蒸五到8分鐘就可以了吧。
蒸之前,一定要做好相關的工作,一是扇貝這種清洗非常重要,因為扇貝的話他的這種細菌還是比較多的。清洗的過程中,一定要將上面的這個場子給弄乾淨,弄乾淨了之後,把肉用刀刮下來刮下來之後再洗一遍,然後再放到貝殼裡面。這樣清洗一次之後,幫我在三壩裡面放上料酒蔥姜等醃製一下。
二是,水開了之後呢,快速的將上被放到蒸鍋上蒸就是一定要水開之後再把上沒上上去,然後備好時間五到8分鐘蒸扇貝之前把醃製的三倍撈出來之後有個晾乾的這種動作,然後在上面上面要放上算辣椒醬,蠔油等的東西了,可以入VUE和去腥味還可以就是達到提升味道作用。
當然,大家也可以配一些粉絲的話,這樣粉絲提升扇貝的味道應該是更利於入口,扇貝是一種營養非常豐富的這個海鮮,可以內陸吃不到新鮮貨。
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12 # 胡圖攝影
你好,我是互外美食,很高興能回答你的問題。
扇貝是一種非常受大眾歡迎的海鮮,其不僅營養價值高,而且肉質鮮美可口,可以製作出很多不一樣的美味。但由於扇貝屬於生鮮海產品,其中可能存在致病菌或寄生蟲,因此扇貝一定不能生吃,一定要蒸熟或充分煮熟後才能吃。那我們在做扇貝時要蒸多長時間才能熟呢?
1、扇貝要蒸多長時間才能熟?
蒸煮扇貝的所需時間其實也稍微有點差異,這與扇貝的個頭大小以及火力大小等有所影響。那麼扇貝放在蒸鍋中,鍋內倒水,蓋蓋中火蒸至冒氣後,再轉小火蒸8-10分鐘,偏小的扇貝蒸的時間可以稍短些,比較小的3分鐘左右即可。總之,蒸的時間不能太長,不然口感不好,當然也不能短,不然細菌殺不死。
2、扇貝蒸好吃還是煮好吃?
蒸或煮的方式哪個更好吃其實都是看個人喜好的,但是如果按理論上說呢,扇貝還是蒸更好的。海鮮用蒸的方式,蒸出天然好味道,可以保證海鮮的新鮮與鮮美,蒸也是海鮮最主流的吃法。蒸著吃的海鮮,不僅還原了海鮮的原汁原味,還很健康,細菌在高溫下不能存活。因此是比較建議大家使用蒸的方式烹飪扇貝。
3、沒蒸熟的扇貝吃了有什麼影響?
有些人喜歡生吃海鮮,覺得這樣能食用到最原汁原味的口感,但是扇貝是一定要蒸熟食用的。如果扇貝沒有煮熟,食用後可能導致人體感染扇貝中的致病菌或寄生蟲,可能引起腸胃不適,嚴重者可能感染肝炎疾病等。此外,沒煮熟的扇貝口感較差,營養物質也不易吸收,還可能引起消化不良,出現噁心、腹瀉和腹痛。
4、清蒸扇貝怎麼做?
食材:扇貝、薑絲、油、鹽、生抽。做法:1、先把扇貝洗淨,在鍋中加入清水燒開,扇貝放入其中煮至殼張開,盛起用冷水沖洗,留下有肉部分待用;2、然後把薑絲置於扇貝上,上蒸籠蒸等到扇貝肉發白即可,切勿蒸太久,不然扇貝肉會縮,大概8-10分鐘可以出鍋;3、同時鍋裡入油放入生抽,再加入蒸扇貝時留下的扇貝汁,加熱至沸騰,直接澆在扇貝上,這樣更能帶出扇貝的鮮。
5、扇貝什麼人群不宜吃?
1、對扇貝過敏的人群一定不能吃扇貝,最好不要接觸扇貝,以免引起過敏症狀;
2、由於扇貝性寒涼,脾胃虛寒的人群也不建議吃。孕婦、產婦和經期女性也要慎吃扇貝。
6、怎麼選購扇貝?
1、新鮮扇貝其肉質色澤比較正常且有光澤,沒有其它異味,觸控有爽滑感,彈性很好;而不新鮮扇貝肉色澤減退或無光澤,有酸味,手感發粘,彈性差。
2、新鮮扇貝里面的肉是凸出來的,而已經不新鮮的扇貝內的肌肉是向中央回縮的;
3、新鮮扇貝會有貝殼會張合運動,而死扇貝是不會張合運動。
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13 # 食我餓
像一斤左右的鱸魚我測試過,水開之後蒸八分鐘最合適,蒸6分鐘內部不是很熟,蒸10分鐘又有點顯老了。扇貝肉很少,我個人感覺五分鐘足以。
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14 # 緣無緣素食
取淨蒜剁沫,用清水幾遍,鍋中燒油,取一半蒜末炸至金黃,倒在沒炸的蒜末碗裡,調入糖味精、蠔油,一品鮮,調好備用
扇貝取肉,去除髒東西,殼也要衝洗乾淨,殼上放少許泡好的粉絲,再將扇貝肉上,抹上剛做好的蒜蓉
蒸鍋上汽蒸7-8分鐘出鍋撒上蔥花,蒸魚豉油泰椒,澆上熱油就OK了
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15 # 五星級大廚Vlog
海鮮其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分,且含量極高,脂肪含量極低,扇貝就是海鮮其中一種。扇貝柱的乾製品稱為“乾貝”,為名貴海珍品。
由於扇貝營養豐富,味道甜美,深受大家的喜愛。
它的食用方式有很多,可以拿來炒菜燉湯拿來蒸,下面我就為你介紹一下蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法。
原料:蒜蓉、扇貝、生抽、粉絲
1、調蒜蓉醬,鍋中放油把油熱,放入蒜蓉蒜蓉炸變色,炸香後放入鹽,味精,胡椒粉等調味料攪拌均勻。
2、扇貝用刷子刷乾淨,然後用刀子撬掉蓋子,,把肉取出來洗乾淨,吸乾水份加入蒜蓉醬,生粉芝麻油花生油攪拌均勻醃製。
3、細粉絲溫水泡軟。
4、扇貝殼擺在盤中,放上粉絲,將醃製好的扇貝肉擺入殼中。
5、上蒸籠蒸5、6分鐘,撒上蔥花辣椒圈,胡椒粉,淋上熱油。
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16 # 維尼很能吃
扇貝本身存在一種能夠降低人體膽固醇的物質,多吃扇貝可以有效降低人體內膽固醇噢!另外常吃扇貝可以起到暖胃的效果,還有健腦明目的效果,而且清蒸扇貝中富含維生素B族、E、以及鈣、鐵、鋅、鎂、鉀、碘等多種微量元素,真的是數不完的好,扇貝全身都是寶,但是貝類是發物,性寒涼,象慢性病、面板病、脾胃虛寒、孕婦、痛風的人還是儘量少吃為妙。
關於扇貝蒸多長時間能熟這個問題要看具體做法,不同的製作方式所需要的時間也各有不同。我說一個自己比較喜歡的也比較容易製作操作簡單的做法吧。
清蒸扇貝:
1、把清洗乾淨的扇貝放入沸水中煮至開殼,取出可食用部分沖洗乾淨備用。
2、取適量蔥薑絲碼於扇貝肉上,大火蒸五分鐘出鍋。
3、把鍋裡倒入適量油、生抽,燒製沸騰,澆至扇貝肉上即可。
味道超級鮮噢!
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17 # 永坤商城
5分鐘即可。扇貝的個頭大多比較小,很快就可以蒸透,為了徹底將扇貝中的寄生蟲和細菌殺滅,全程要開大火,如果扇貝的個頭比較大,或者蒸鍋中蒸了較多扇貝的情況下還可以適當的加長蒸煮的時間。
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18 # 廚子東哥
下面呢我就 教你一種好吃又好做的方法,蒜茸粉絲蒸扇貝。
1.主料,扇貝五百克,把扇貝從中間拜開,把肉取下來清洗乾淨,貝殼用刷子洗乾淨備用。
2. 配料,粉絲一百克泡好備用。大蒜辨一百克,香蔥未少許。
3. 調料,鹽五克,美極鮮醬油十五克,味精雞精各五克,胡椒粉五克,辣鮮露十克,蒸魚豉油十克,香油十克。
4. 大蒜切成細未備用。
5. 鍋內放油三百克,放入蒜末用小火炸至微黃,不要炸糊,糊了發苦。蒜泥內加入調料拌均備用。
6. 把扇貝殼上放入粉絲,然後再放上扇貝肉,上面再放上蒜泥,全部擺好以後,放入盤中,鍋內燒水,水開以後放入扇貝蒸五分鐘出鍋既可。
7. 出鍋後把上面撒上香蔥末,澆熱油既可,喜歡吃辣,澆油之前撒點小米辣末,然後再澆熱油。
第二種做法,薑汁扇貝。
l.. 主料,扇貝五百克,清洗乾淨備用。
2. 配料,薑末三十克。
3.調料,鹽五克,味極鮮二十克,陳醋三十克,味精五克,蒸魚豉油十克,香油五克備用。
4. 把扇貝放入鍋內蒸五分鐘盛出奘盤。
5. 碗內放入薑末,加入調料拌成薑汁備用。
6. 把薑汁澆在扇貝上或者沾薑汁吃都可以。
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19 # 家常張一廚
扇貝海洋軟體動物,含有豐富的蛋白質。一般家庭吃的扇貝分為鮮活扇貝、冷凍扇貝、純扇貝肉等。
鮮活扇貝,一般指從海里打撈上來還保持活力。鮮活扇貝因為會帶有很多海洋微生物或寄生蟲。所以在蒸煮的時候儘量多蒸一會,儘量把海洋微生物或寄生蟲殺死。一般需要蒸15分鐘左右即可。
冷凍扇貝,是指鮮活扇貝經過處理加工後進行速凍處理,保鮮期比較長。這類冷凍扇貝一般蒸10分鐘左右就可以了。再配上粉絲蒜蓉,簡直美味。
純扇貝肉,一般這也是經過簡單加工處理後,進行速凍處理。可蒸、可炒。一般5-8分鐘即可。
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20 # 海上炊食
扇貝用小刀中間一破為二,再用小刀給粘連在殼上肉的位置劃一刀,讓肉和殼分離開來用清水沖洗乾淨內臟,依次處理好。扇貝殼開水燙一下洗淨備用。
拿一容器倒入溫開水下入小把龍口粉絲浸泡,取2個大蒜頭拍碎去皮剁成蓉,鍋燒油倒一半蒜蓉炒至金黃關火下入剩下的蒜蓉加老乾媽辣醬少許,鹽,白糖少許拌勻,粉絲倒出瀝掉水備用。
取一圓盤擺上貝殼,粉絲分別擺入殼上放上扇貝肉,用小勺均勻把蒜蓉蓋上。蒸鍋大火燒開再下入裝好扇貝肉連盤放入蒸6分鐘,取出倒點蒸魚汁鮮醬油,撒上蔥花澆點180度的熱油即可。
調配料:粉絲,大蒜頭2個,老乾媽豆豉辣醬,蒸魚汁醬油,白糖和鹽少許。
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扇貝蒸多長時間
一般常規大小的扇貝,在水開之後蒸5分鐘左右即可。
如果扇貝個頭比較大或者蒸鍋比較小的情況下,還需要酌情多蒸一會,但是最多不要超過10分鐘,不然就蒸老了。另外,蒸扇貝的過程中要一直用大火,如果火候不夠或者蒸的時間太短,就不能殺死扇貝中的致病菌和寄生蟲。
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蒸扇貝用冷水還是熱水
建議水燒開之後下鍋蒸。
扇貝的味道鮮美,肉質鮮嫩,如果冷水下鍋蒸,在加熱的過程中,扇貝的肉質會在逐漸升溫的過程中慢慢收緊,蒸出來口感會變老、沒有那麼鮮嫩;而水開之後下鍋蒸,能夠減少加熱時間,快速將扇貝蒸熟,吃起來肉質更鮮嫩。
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帶殼的扇貝是蒸還是煮
蒸著吃更好,原因如下:
1.扇貝的肉質鮮嫩,蒸著吃能夠保留它的鮮嫩口感,並且保留海鮮的原汁原味。而貝類煮著吃主要是用乾貝,用於湯品的提鮮,將帶殼的新鮮扇貝煮著吃有些浪費了。
2.扇貝殼凹凸不平,表面上帶有許多泥沙、髒汙,很難完全清洗乾淨,蒸著吃由於只吃殼內的肉,比較的乾淨。但是如果帶殼煮,容易將扇貝殼表面的髒物煮入湯中,滲入扇貝肉中,影響口味,也不乾淨。
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蒸扇貝的做法
食材:扇貝6個,粉絲、尖椒、大蒜、辣豆豉、蒸魚豉油適量。
做法步驟:
1.用刷子把殼的兩面都刷淨,然後將扇貝殼子撬開,去除扇貝的內臟,留下肉,用水沖洗乾淨,用料酒和少許鹽將的貝殼肉醃幾分鐘。
2.將粉絲用開水燙軟,然後泡涼水裡。
3.把蒜瓣、尖椒分別洗淨切成末,然後在蒜末里加鹽攪勻
4.將粉絲放在扇貝殼中繞成圓形,然後將醃製好的扇貝肉放在上面,再將蒜茸均勻地抹在扇貝肉上,然後上面點綴上尖椒末,澆上蒸魚豉油,喜歡辣的還可以加一點辣豆豉。
6.蒸鍋加水,水燒開之後放扇貝,大火蒸5分鐘即可。
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哪些人不能吃扇貝
1.脾胃虛寒者
扇貝性寒,脾胃虛寒、大便溏瀉的人不宜吃,以免加重體內寒涼之氣。
2.海鮮過敏者
扇貝屬於海鮮,因此海鮮過敏的人群也要慎食。
3.有宿疾者
扇貝是發物,因此有宿疾者、面板過敏瘙癢者慎食。