我備孕的時候，需要提前半年和先生去醫院做孕前檢查及調理申請，並堅持每天健身。檢查後提前3個月吃葉酸，在身體各方面都準備好後就順其自然了。目前本人已有一位3歲多的健康聰明的男寶寶了，以上是我個人的經驗。

我個人覺得，現在生寶寶在做好物質準備之外，更重要的是心裡準備，要做好接收一種新的生活方式和相處方式，還有來自寶寶，寶爸，家庭各方面的心裡準備。要做好迎接新生命的準備。

孩子的到來，一開始讓我手忙腳亂，心理壓力山大，各種壓抑，生活一團糟糕，心情也不好；隨著孩子大一點，也許會好一點，希望吧。我可能心理比較矛盾

首先需要準備嬰兒用品，如奶瓶，奶粉，衣架和寶寶衣服等，產婦需要準備產婦專用衛生巾，以及個人護理用品，可能還會需要用到吸奶器，最後不要忘記帶上個人證件。如果媽媽是順產，要帶上小孩和大人的衣服，各幾套，抱被以及產婦專用衛生巾，盆和毛巾，同時注意不要忘了帶吸管，以及可以補充能量的小零食，如巧克力等。以上是我的建議希望對你有幫助。

除了迎接寶貝到來和一些必要的準備（奶粉.尿不溼.衣服.父母的證件等）外；我覺得最重要的是之後養育孩子的責任心。

1、多聽孕課，提前瞭解分娩知識和注意。到了懷孕晚期，孕媽們多多少少會有“產前焦慮”，那不妨多聽聽孕課，自己多看些孕產分娩知識的文章和影片，提前瞭解分娩的過程及注意事項，並且提前練習呼吸方法和用力方法。

2. 提前準備好待產包。

待產包裡包括生寶寶時孕媽會用到的物品、寶寶出生後會用到的物品，及住院需要的證件及現金等，這些也都要提前準備充分，別到醫院了，發現很多需要的東西都沒帶全，影響順利分娩，也影響產婦心情。

3. 瞭解胎兒發動的訊號及注意。

胎兒在發動的時候，會發出一些訊號，告訴孕媽“我要出來啦”，常見的是見紅、破水和陣痛。到了懷孕晚期，孕媽就要多加註意了，每天監測胎心胎動的同時，留意寶寶發動的訊號，若是出現訊號了，要及時去醫院。

需要特別提醒的是，如果孕媽先破水，要躺著去醫院，並且在臀部下墊個墊子，這樣是為了防止羊水丟失過多，導致寶寶發生缺氧。

4. 提前諮詢醫院，可以選擇導樂和無痛分娩不少孕媽懼怕順產，主要是懼怕宮縮痛，但其實現在醫療條件好，如果當地醫院有無痛分娩或導樂分娩，孕媽們也可以大膽的選擇，透過一些人為干預的方法，降低疼痛度，也讓孕媽少受些折磨。

大家好，現在生寶寶，提前做的工作好多！首先，夫妻倆要調理身體方面，每天作息時間要合適，保證充足睡覺時間！然後，時刻關注妻子的來月經時間。

以下幾點可以作為參考：

1.心理準備：

決定好當父母的準備！必要覺得年齡到了應該生了；或者家裡長輩催促了！最主要是夫妻間是否做好了心理準備。雙方真的想成為爸爸媽媽！為即將帶來的寶寶感到高興。

2.身體準備：

良好的體魄確保寶寶健康的條件之一。適當的運動對母親對寶寶都是好的。

3.物資準備：

寶寶以及媽媽的衣服是必備的。

寶寶準備純棉的衣服、包被、襪子、帽子、浴巾，各兩三套，洗乾淨陽光或者開水殺菌晾乾備用。

媽媽準備一個待產包，網上購買即可，品類已經非常齊全了。

按照醫院的要求準備其他證件或者物品。

生寶寶提前做好什麼準備：

①備孕前男女雙方需要做孕前檢查

1.夫妻雙方檢查一下孕前優生檢查，排除是否有影響懷孕的疾病，並且瞭解一下雙方身體狀態；

2.男方需要戒菸限酒最少三個月；

3.夫妻雙方提前3個月應用葉酸片，可以提高生殖細胞質量，懷孕以後女方繼續應用3個月葉酸片。

4.備孕期間應該保持雙方作息規律，避免熬夜以及壓力大，保持情緒平靜為宜。

②確定懷孕後，需要辦理計劃生育證明

一、計劃生育證明怎麼辦理?

第一種情況：戶籍所在街道辦直接出證明蓋章即可;

第二種情況：戶籍街道辦不能直接辦理，則要求提供《三級證明》。

1、辦理地點：到戶籍所在街道辦/村委會;

2、辦理所需材料：

（1）未婚未育：戶口本、身份證;

（2）已婚未育：戶口本、身份證、結婚證;

（3）已婚已育：戶口本、身份證、結婚證、子女出生證;

（4）離異：戶口本、身份證、離婚證;

3、計生部門出具證明，書記蓋章;

4、社群居委會/街道辦/村委會，提供證明表格，一式三份，蓋公章;

5、街道辦計生部門蓋章;

6、區人口計生部門蓋章。

(辦理流程和計劃生育服務證的格式，每個地區都不太一樣，按照當地規定為準)

一.產婦必需品

衛生紙，大概需要一提多的樣子，因為在生產後和生產時都是需要用到，剛生產完會有惡露排出，需要用到衛生紙

產婦衛生巾，大概需要2包左右，因為生產後惡露會大量排出，這個時候就需要衛生巾來隔墊，這個衛生巾不能用普通，一定要是產婦專用。

水杯、碗、勺子和筷子，在寶寶出生後，需要給寶寶喂水，還有產婦也要喝水。

巧克力、紅糖等這些高能量食物，再生產與產後都是需要補充一些能量。巧克力在生產時吃一點，有力氣去完成生產，紅糖在生產後可以加快惡露的排出，也能補充能量。

產婦的自己洗漱物品還有衣物，衣服要是產婦專用，這樣方便。餵奶，毛巾，牙刷，洗臉盆，都是產婦在住院時需要用到的東西，因為生完後不會馬上回家，這個是需要在醫院觀察一些時間，所以很有必要用到這些物品。

二.寶寶必需品

1、寶寶衣物，需要為嬰兒備一些柔軟舒適的和尚服。這種衣服比較容易穿脫，所以對於才出生的寶寶來說很重要，因為寶寶才出生，各個方面都很柔弱，所以衣服一定要是純棉的才可以。

2、新生嬰兒襁褓巾，這是用來包裹寶寶，因為寶寶在離開子宮之前，都是被子宮包裹著，所以出生後，也需要包裹，這樣才能安心入睡。還有這個襁褓巾可以給寶寶保暖，以免寶寶因為天氣情況而著涼。

3、嬰兒溼巾也是有必要準備的，這個可以用來擦寶寶的屁股和小手。這種溼巾不能含有酒精，否則對寶寶面板不好。

4、寶寶尿不溼，這個是必備品，新生兒在出生後會沒有規律的排尿，這個時候就需要用到尿不溼。這種尿不溼要買那些柔軟性好，防漏尿，還有就是吸尿性和透氣性也好，不然會讓寶寶得紅屁屁。

5、寶寶浴巾，這個可以保護寶寶在洗澡後進行包裹，不會著涼。這種浴巾要選擇棉質好，透氣性好，還要容易清洗和方便攜帶。

6、寶寶隔尿墊可以防止寶寶尿溼床墊，隔尿墊要經常清洗，保證寶寶屁屁的乾爽。

7、寶寶奶瓶，準備兩個，一個用來喝奶，寶媽剛生產完沒那麼快有奶水，需要喝奶粉，一個用來喝水！喝奶粉的寶寶也會上火，需要多喝水！

三、另外還需要準備好住院相關的證件，手機，充電器等。

1、孕婦保健手冊以及各種產前檢查單；

2、社會生育保險卡；

3、街道辦事處出具寶寶的準生證明（切不可忘）；

4、現金、銀行卡；

5、身份證（有的醫院需要戶主及夫妻雙方身份證影印件）。

四、最重要的是孕在臨產前要保持良好的心態，注意做到下面這五方面。

　　心態一：不要怕

　　很多孕媽媽對分娩有恐懼感，害怕疼痛和危險，臨產期越近，越是緊張。其實，這種害怕完全沒有必要。分娩幾乎是每個婦女必經的一“關”，事到臨頭，人人都能承受。現代醫學發達，分娩的安全係數大大提高，分娩手術的成功率也近於100010，一般不會出現意外。

　　心態二：不要太勞累

　　臨產前，工作量、活動量都應適當減少，應該養精蓄銳，準備全力以赴地進入臨產過程。

　　心態三：不要粗心大意

　　妊娠末期不可粗心大意，要避免長途旅行和單獨外出，以免突然臨盆，措手不及。

　　心態四：不要過度擔憂

　　臨產前要精神振作，情緒飽滿，擺脫一切外在因素的干擾，“輕裝上陣”。尤其不應該顧慮即將誕生嬰兒的性別，親人也不應該給孕婦施加無形的壓力，免得給孕婦帶來沉重的心理負擔，使分娩不順。

　　心態五：不要過分焦急

　　到了預產期並非就分娩，提前10天、過後10天都是正常的情況。孕婦既不要著急，也不用擔心，因為這樣都無濟於事，只能是傷了自己的身體，影響了胎兒的發育。

希望可以幫到各位準媽媽，祝大家好孕

與寶寶要見面了，一定要做好充分準備，避免到時候手忙腳亂。

1、證件。包括身份證、社會保障卡、母子健康檔案、產前檢查資料等。這些證件、檔案、資料最好用防水拉鍊袋裝起來，以防弄髒或弄溼。

2衣物。包括一次性內褲、哺乳內衣、睡衣、開襟外套、出院衣服、帽子、襪子、拖鞋、產褥墊等。如果是剖宮產的話，還需要準備束縛帶。

3洗護用品。包括衛生紙、新媽媽專用衛生巾、毛巾、一次性防溢乳墊、吸奶器、臉盆、牙刷、牙膏、護膚品、梳子、鏡子等。

4餐飲用品。包括營養品、紅糖、水杯、彎頭吸管、飯盒、筷子、湯匙、水果刀等。

5其他。包括手機、充電器、銀行卡、現金等。

新生寶寶必備清單

在給新生寶寶囤貨時，不僅要保證衣物、用品的齊全，一些選購細節上也要特別注意。1、衣物。紗布衣、保暖帽子、包巾等。在給寶寶選購衣物時要選擇柔軟的白色純棉織品，也可由舊衣服改制，但一定要清潔並消毒。衣服要寬大一些，給小寶寶留出活動的空間，最好選擇無領或V領的衣服，不要有釦子及飾物，注意衣服腋下、襠部等連線處是否平整，有無開線。

2、護理用品。紙尿褲、尿布、尿墊、溼紙巾、浴巾、口水布（或圍兜）、嬰兒指甲剪等。尿布的選擇宜用柔軟、吸水性好的棉布，使用後一定要清潔消毒。紙尿褲的選擇要考慮吸水性、透氣性、防滲性和薄厚的問題。

3、餵養用品。包括奶粉、奶瓶、溫奶器、奶瓶刷、小毛巾等。新生寶寶宜選用玻璃材質的奶瓶。

準備的物品一定要按照入院時，生產時，出院時的用品分類。

小孩子衣服：厚薄各一套（有的醫院送）

大人衣服：前開口寬大的睡衣3套，內褲若干，哺乳胸罩，防溢乳貼一包。

抱被或抱毯：孩子用。

衛生紙：2提 長卷婦嬰用紙

衛生巾：夜用2-3包

奶瓶：1大1小，一個喝水一個喝奶（母親沒下來奶時用）（先買兩個，等寶寶出生後有需要再買，我孩子是母乳所以只用了兩個）。

大水杯：母親喝水用。

帽子：大人孩子各一頂。

奶粉：1盒為母親還沒下奶時準備的。（有的醫院送）。

NB紙尿褲：1包，（有的醫院送）。

溼巾：1大包，孩子大便後用，（因為剛才出生的孩子大便如瀝青，用紙擦不掉的）

小盆：4個，孩子洗臉洗PP各一個，順產後第二天要用來洗下身。

鞋：一兩軟底包後跟的布鞋。

毛巾：嬰兒用手帕巾洗臉，洗PP各一條，大人用毛巾一條。

帶轉彎的吸管：一定要記住，生產時用處很大，我沒有準備，到了又專門去買的。

食品：巧克力，餅乾若干。

還有：

父母雙方身份證、戶口本、結婚證、產檢證明、準生證等一切相關手續。

注：上述東西除食品外最好在生產前一個月準備好放在一起，好隨時就走。因為已經接近預產期隨時都會有可能，以防到時手忙腳亂。（我孩子就是比預產期提前了20天生的，現在五個月了）

有些人懷個孕一次就中，有些人想要個孩子卻跟中彩票一樣難，有人都生二胎了，你的一胎卻遲遲還沒著落，這心情，相信只有經歷過的才懂。

頂級國際學術期刊《柳葉刀》曾有研究表明：合理的孕前保健與父母、子女乃至再下一代的健康之間有很強的相關性。可見備孕是優孕的關鍵，那麼備孕期間該做哪些準備呢？

1、首先備孕前需要進行一系列的孕前身體檢查，看自己的身體是否適合受孕。如果發現患有某些婦科疾病，尤其是性傳播疾病、或者是牙周疾病、高血壓、糖尿病應該及時治療，最好是徹底治癒後再考慮懷孕。

2、備孕期間要注意保證充足的休息時間，每天保證7小時以上的充足睡眠，讓自己保持輕鬆喜悅的心情，以免荷爾蒙分泌被打亂。保持良好的作息習慣。減少睡覺前的“螢幕時間”，避免熬夜傷身體等不規律的作息。

3、備孕婦女應調整體重至適宜水平（即儘量使體重指數（BMI）達到18.5~23.9的理想範圍）。低體重（BMI＜18.5）者可透過適當增加食物量和規律運動來增加體重，每天可有1~2次的加餐，如每天增加牛奶200 ml或糧谷/畜肉類50 g或蛋類/魚類75 g。肥胖（BMI≥28.0）者應改變不良飲食習慣，減慢進食速度，避免過量進食，減少高能量、高脂肪、高糖食物的攝入，多選擇低生糖指數（glycemic index，GI）、富含膳食纖維、營養素密度高的食物。同時，應增加運動，推薦每天30~90 min中等強度的運動。

4、備孕期間的飲食最好以清淡為主，不要吃辛辣油膩的食物，多吃含鐵豐富的食物：動物血、肝臟及紅肉中鐵含量及鐵的吸收率均較高，一日三餐中應該有瘦畜肉50~100 g，每週1次動物血或畜禽肝腎25~50 g。在攝入富含鐵的畜肉或動物血和肝臟時，同時攝入含維生素C較多的蔬菜和水果，可提高膳食鐵的吸收與利用率。

5、儘量選用碘鹽，吃含碘豐富的食物：由於食物中普遍缺乏碘，選用加碘食鹽可確保有規律的碘攝入。我國現行食鹽強化碘量為25 mg/kg，碘的烹調損失率為20%，按每日食鹽攝入量6 g計算，可攝入碘約120 µg/d，達到成人推薦量。考慮到孕期對碘的需要增加、碘缺乏對胎兒的嚴重危害及早孕期妊娠反應會影響對食物和碘的攝入，建議備孕婦女除規律食用碘鹽外，每週再攝入1次富含碘的食物，如海帶、紫菜、貽貝（淡菜），以增加一定量的碘儲備。

6、一些碳酸飲料也最好不要喝，比如可樂，咖啡等，對精子有很大的傷害作用。

7、備孕期間女性的心理壓力不要太大，試著放鬆自己，出去散散步，或者做做瑜伽等舒緩心情的事情。

8、孕前3個月開始補充葉酸至孕後3個月末：天然食物中的葉酸是結構複雜的多穀氨酸葉酸，進入體內後必須分解出小分子的單穀氨酸葉酸，才能被小腸吸收，生物利用率約為50%，而且由於對熱、光和酸敏感，烹調加工的損失率可達50%~90%。人工合成的葉酸補充劑為葉酸單體，穩定性好，可被腸道直接吸收，空腹服用的生物利用率100%，與膳食混合後的生物利用率為85%，是天然食物葉酸的1.7倍。因此，備孕婦女應每天補充400 μg葉酸。

9、補充葉酸的同時也需要補鈣，鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，在胎兒發育過程中是不可缺少的，可以吃鈣片，也可以從日常的飲食中獲取。

10、禁菸酒。吸菸和飲酒影響受孕與子代健康：夫妻一方或雙方經常飲酒、酗酒，可影響受孕和下一代的健康。酒精可導致內分泌紊亂，影響精子或卵子發育，造成精子或卵子畸形，受孕時形成異常受精卵；影響受精卵順利著床和胚胎髮育，受酒精損害的生殖細胞形成的胚胎往往發育不正常而導致流產；男性長期或大量飲酒，引起慢性或急性酒精中毒，精子數量減少、活力降低，畸形精子、死亡精子的比例升高，進而影響受孕和胚胎髮育；酒精可以透過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內發育不良、中樞神經系統發育異常、智力低下等。菸草中的有害成分透過血液迴圈進入生殖系統，會直接或間接地產生毒性作用，懷孕前夫妻雙方或一方經常吸菸可增加下一代發生畸形的風險。每天吸菸10支以上者，其子女發生先天性畸形的風險增加2.1%；男性每天吸菸30支以上者，畸形精子的比例超過20%，且吸菸時間愈長，畸形精子愈多，停止吸菸半年後，精子方可恢復正常。因此，計劃懷孕前6個月夫妻雙方均應戒菸、禁酒，計劃懷孕的婦女還應遠離吸菸環境。

11、保持健康生活方式。健康生活方式有利於提高生育質量：運動可以避免超重和肥胖，保持健康體重；增強心肺功能，改善血液迴圈與呼吸及消化系統的功能，提高抗病能力，增強機體的適應能力；調節人體緊張情緒，改善生理和心理狀態，有助於睡眠。少動久坐的生活方式，可因能量消耗減少而使體內脂肪堆積，導致超重和肥胖，還可誘發頸椎病、腰椎病，也是心血管疾病、糖尿病等慢性病的危險因素。少動久坐的生活方式容易導致孕期增重過多，增加不良妊娠結局的風險。備孕婦女應堅持每天至少30 min中等強度的運動，改變少動久坐的不良習慣，為受孕和妊娠的成功奠定基礎。孕前接受健康的生活方式指導和干預有助於獲得良好妊娠結局，提高生育質量。

如果能夠切切實實的做到以上內容，相信您一定可以擁有一個健康聰明白白胖胖的寶寶的！

個人經驗哈，在寶寶要出生前要首先準備好寶寶用的一些物品，包括包寶寶用的毛毯和紗布、小褥子。還應該準備好寶寶所需要的奶粉、奶瓶和紙尿褲、溼巾，寶寶用的碗和勺子之類的。

需要給自己準備使用的水盆、毛巾、牙刷、牙膏，以及專用的洗衣液、肥皂和飲水的杯子、棉的睡衣、一次性內褲、哺乳乳罩，這些是必備的物品。

隨著孕後期的來到，媽媽就要給寶寶準備生產時的用品。需要給寶寶兩個奶瓶，一個餵奶用，一個喝水用。給寶寶準備一個洗臉盆，還有一個洗屁股的盆子，給寶寶準備若干的毛巾、擦嘴布、尿布。準備兩三套衣服、帽子、尿片、兩三個小被子，還有一個寶寶專用的小枕頭，最好有定型的功能。還有適量的奶粉，以備寶寶出生時媽媽的母乳還沒有下來時給孩子飲用。具體物品的多少也根據自己實際情況來定。

俗話說“不打無準備之仗”，不論是打仗還是生活，凡事有計劃，做準備，最終結果一般就不會差。生孩子是人生中的大事，打算要寶寶前，夫妻一定要提前做好準備。

首先要調理身體

想要生寶寶，首先要把身體調理到最佳狀態，保持身體各技能良好。夫妻備孕前最好做全面的身體檢查，有家族遺傳史的尤其要注意。每天要運動鍛鍊，提高免疫力和身體素質。

保持規律的作息

現在很多年輕人作息不規律，有熬夜、不吃早飯的習慣。如果計劃生寶寶，就要改變生活習慣，養成規律的作息。長時間休息不好或者飲食不規律，女性內分泌就會失調，會影響卵子的排出，而男性的精子數量和質量會變少變差。這些都會影響受孕率，即便受孕成功寶寶的基因也會受影響。

準備好待產包

新手爸媽要提前準備待產包，如果等臨產前再準備會手忙腳亂，而且容易遺漏東西。最好事先列一個清單，把需要的物品一個個列出來提前購置，這樣比較方便也省事。通常待產包包括產婦用品和寶寶用品，抽紙、溼巾、換洗衣物等是必不可少的，孕媽們可以在孕早期就著手準備，這個時候肚子還沒有顯出來，行動方便。

禁菸酒

備孕的夫妻不論男女都要禁菸禁酒，男性尤其要注意。很多男性由於工作原因需要應酬，喝酒的情況比較多，如果打算要孩子最好調整一下，提前半年禁菸禁酒，這樣才能保證精子的質量。女性如果有吸菸、喝酒的習慣，也要戒掉，不然會影響卵子排出和質量。孕期更要避免沾染菸酒，也要遠離二手菸，這些可能會導致胎兒畸形。

既然決定生寶寶，就要努力給寶寶提供良好的生長環境，這樣才是對他們負責，寶寶也才能更健康。

寶寶的:看養寶寶的書集，用品，還有學習寶寶成長教育的知識。

媽媽的:懷孕前後的注意事項學習，身體恢復等內容

大家好，我是一位新手媽媽，孕五月，也在不斷的學習中

我覺得生孩子需要準備的有：

首先決定是順產還是剖腹產

其次決定去月子中心還是在家，在家由誰來照顧

第三待產包

這是我自己整理的。

寶寶出生前，需要準備寶寶用的包被、衣服、帽子、尿不溼S、奶瓶S號、勺子等等，平時用的生活用品都要準備好。分娩以後因為不能立刻出院，所以大人的用品也需要準備，如換洗的衣服、毛巾、衛生巾、衛生紙、牙膏、牙刷、吸奶器、拖鞋等。分娩以後需要注意休息，做好保暖，不要著涼，因為產後身體虛弱，容易導致疾病發生，飲食需要有營養，剛剛產後，可以多喝湯或者小米粥，這樣容易消化。另外產婦在產後免疫力低下，因此不宜有較多的人來探視，要讓她多休息，避免交叉感染。

我生寶寶的時候準備的很充分，都是自己在網上看影片、看推薦學習的，我買的東西不是很多，但每件東西都用上了，自己準備的東西自己心裡有數，不至於到時候手忙腳亂的，減少了很多不必要的麻煩。

媽媽需要的：

1、產檢時的各種產檢單，婦幼保健手冊，身份證，戶口本，把這些都裝在一個檔案袋裡，隨身帶著，都是需要用的。

3、衛生紙一提，孕婦專用的刀紙一包，反正我是用的衛生紙比較多，刀紙用的少，就準備了一包。產婦衛生巾我也買了，但是醫生說是透氣性不如衛生紙，所以就閒置了。

4、開衫睡衣套裝2-3套，因為產婦出汗比較多，而且需要勤換洗。個人比較推薦產婦購買一次性內褲，尤其是在生完住院期間，一次性內褲比較實用方便。

5、毛巾3-4條，洗臉的，洗PP的，要是奶水不通，開奶的時候也需要一條幹淨的來熱敷胸部。

6、軟毛牙刷，不需要特別去買孕產婦牙刷。

7、臉盆腳盆各一個。

8、至於一次性馬桶墊、吸管、紙杯，我感覺沒啥必要，帶個保溫杯就行了，這個看個人。

寶寶需要的：

1、新生兒衣服2-3套，最好是分體式的，因為寶寶太小了，穿連體衣不方便。厚包被一件，浴巾2-3件，浴巾也可以用來當小包被。有的醫院也會給新生兒準備衣服和包被。

2、小碗，小勺，奶瓶，1-2個，奶粉，要是你在二十四小時還沒有奶的話，就需要奶瓶了。

3、小紗布方巾，3-4條，因為寶寶胃還沒有發育好，很容易溢奶或者吐奶，這時候就需要用這種紗布巾來擦，還可以用來幫寶寶洗臉、洗PP。

4、臉盆腳盆各一個。洗澡盆可以買，但不用帶去醫院，醫院又給寶寶洗澡的地方，而且寶寶太小，你也不太敢給他洗。

5、尿不溼NB碼的2-3包

為了生個健康的寶寶首先營養要跟上，然後就是提前吃兩個月吃葉酸補充身體所需要的各種維生素，然後就是想要個生個男寶寶的建議多吃酸性食物，想要女寶寶建議多吃鹼性食物，酸兒辣女嗎。

需要證件彙總

身份證 ，結婚證，戶口本，準生證，醫療卡等等。還需要帶孕前檢查的材料：母子健康手冊、圍保本、B超、心電圖等懷孕期間的全部檢查單據。

辦理證的事項

一、準生證

辦理地點：街道辦事處

辦理時所需材料：

（1）戶口本（最好是夫妻雙方的，如果戶口不在一起最好持媽媽的戶口本）；

（2）雙方身份證；

（3）夫妻雙方的初婚初育證明（可讓工作單位或所在居委會開具證明）；

（4）《醫療保險手冊》及影印件；

（5）定點醫院開具的《妊娠診斷證明》和妊娠實驗化驗單（蓋生育章）；（6）女方1寸免冠照片1張。

二、出生證

在孩子出生後半個月內，寶寶的爸爸媽媽要幫寶寶辦理出生證。

所需材料：孕產婦保健手冊、兒童保健手冊、準生證

辦理程式：提供上面所需材料，填寫醫院提供的“孕婦須知”（其中，孩子姓名為必填專案，應提前為孩子起好名字），由醫院出具孩子的“出生醫學證明”（簡稱出生證）。

三、上戶口

寶寶出生後，家裡就多了一名家庭成員，按照戶口管理法，這時應該給寶寶上戶口了，這樣他（她）在法律上正式成為家中一員。

1、需要材料

計劃生育部門頒發的準生證、醫院簽發的出生證、戶口簿冊。

2、辦理程式

到戶口所屬的派出所戶口申報處申報戶口時，應詳細填寫戶口申請單，進行戶口登記，交納一定的手續費後，寶寶的大名就新增在戶口本上了。

對新生命即將出生，都有點慌張和不知所措，希望爸爸媽媽們能有條不紊的做好每一步，這能更好更方便的迎接新生命哦！