抑鬱症有時候也是富貴病。馬斯洛的需求層次論表明，物質方面過得越好需求越高越不容易滿足。而人性的一個明顯弱點，在於所感覺到的幸福存在邊際遞減效應。而且這個是單向的，只進不退。佛家所言“貪嗔痴”幾乎路人皆知無人不曉，而今又有幾個人甚至專業心理學家去思考過研究過這些流傳千古的警世恆言與抑鬱症成因之間是否存在深層關聯？司馬光在《訓儉示康》中說：“吾今日之俸，雖舉家錦衣玉食，何患不能？顧人之常情，由儉入奢易，由奢入儉難。吾今日之俸豈能常有？身豈能常存？一旦異於今日，家人習奢已久，不能頓儉，必致失所。豈若吾居位、去位、身存、身亡，常如一日乎？”嗚呼！大賢之深謀遠慮，豈庸人所及哉！現代人可能不大喜歡之乎者也嗚呼哀哉，但是這個道理卻是古今通用啊。有些觀點認為人若貧困潦倒，也會容易得抑鬱症。但是這可能只是想當然吧。假設人現實上物質上陷入困境，很容易產生悲觀絕望情緒，但多少還有欲求表達。那也可能是人的正常精神狀態下的應激消極反應，並不一定是抑鬱症哦。真正的抑鬱症卻有可能是連什麼慾望都像被黑洞吸走了一樣。。。那也可能是物極必反。當人性潛意識中不受主觀意識控制甚至是連自己都察覺不到或者是堅決矢口否認的種種越來越多不可遏制的慾念總是得不到滿足，最終就有可能會崩塌為一無所有，歸於虛無。最糟的是這個並非佛家道家之信仰上的悟空靈性，根本不是一回事，而是往往導致自我毀滅。抑鬱症這就好比物理學上所謂黑洞的視界，一旦進入會很麻煩。人的大腦就如哲學上已經量變產生了質變，有可能已經發生器質性改變而不再受自己所控制。精神類疾病的研究是相當複雜的，但永遠不會止步不前。相信隨著現代醫學不斷髮展，抑鬱症的治癒術終會被徹底攻克。

生本能心理學認為抑鬱症是一個人在心理上或現實上遇到了比較大的困境，走不出來，所導致的一系列心理生理不良反應。這困境與個人的認識偏差有很大的關係。

所以貧窮或富有不是得不得抑鬱症的癥結，關鍵是不是遇到人生的困境。遇到困境的人也很多，為什麼不得抑鬱症？是因為他們有走出困境的辦法，而得抑鬱症的人困在那個困境裡走不出來，這是根本。

困境與認知偏差有關外，還與個人追求的目標有關，如果目標太高，達不到，也是一種困境。

所以解決抑鬱症的辦法是找到這個根源，也就是找到這個困境，積極的想辦法，實在達不到的，要學會合理地看待，該放下的要放下。

因為他們不攀比，接受現實；另外他們能認清並接受自己創造能力的不足，(要想物質方面的富有需要有創造財富的能力)。

心理和精神問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中也越來越多，實在讓人痛心疾首。由於不明真相和解決之道，多少人沉浸在別人無法想象的內心痛苦和絕望當中，甚至想放棄生命。也造成無數家庭瀕臨崩潰。我作為一個從二十多年心理痛苦中走出來的人，發自內心地想幫到更多和曾經的我一樣痛苦的朋友。

首先，我想要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的更加無數倍痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

其次，我想告訴大家，所有所謂心理和精神疾病，無論什麼型別，無論自認為多麼嚴重，無論身心症狀多麼複雜，都不過僅僅是一種外在表現而已，也就是說僅僅是症狀，是結果，但並無實質病變。這些所謂心理和精神疾病為什麼難治癒？是因為我們大多數當事人並沒有真正搞清楚心理和精神疾病的本質、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，無論問題輕重，無論情況多麼複雜而又與眾不同，任何問題自然都會迎刃而解。所有心理和精神疾病本質上是一樣的，只是不同的人的情緒、軀體症狀表現不同而已。由於症狀可謂千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊癒的過程和途徑是完全一樣的。

那麼，心理和精神疾病的根源是什麼呢？

心理和精神疾病首先表現為各種負面情緒，比如傲慢、刻薄、憤怒、仇恨、冷漠、痛悔、恐懼、焦慮、渴求、憂傷、無助、吝嗇、貪婪、發火、怨恨、絕望、報復、自責等。這些負面情緒本來是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。倘若能像正常人一樣，不去理會它，讓它們自然過去，也就不會產生所謂心理和精神疾病了。可是我們卻把它們當作一個問題去解決。可這怎麼可能解決掉呢？這是人之常情啊。所以，如果去關注它或解決它，只會產生更多的問題，這就是心理和精神疾病越解決越嚴重的原因，因為這是南轅北轍，方向反了。只要我們不去關注它，解決它，它就自然消失了。如果非要去解決的話，除非把生命解決掉，這就是很多人越解決越嚴重，直至絕望，最終選擇走向絕路的原因。

一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就解決了。根本沒有什麼需要解決的，根本沒有什麼心理和精神疾病。這些壓根就不需要管的問題在我們把它當成一個問題去解決的過程中產生了所謂的各種心理和精神疾病。

情緒和身體是相關的，負面情緒也會引起一些生理和軀體的變化，也就是所謂的各種檢測結果和軀體症狀。其實，這些變化只是負面情緒引起的生理變化，並無實質病變。負面情緒消失了，這些軀體症狀也會很快隨之消失。

當然，我說過，這些負面情緒和軀體症狀只是症狀而已，並非根源。要想療愈所謂心理和精神疾病，必須從根源入手。那麼，根源又是什麼呢？

根源在於內心，在與錯誤的思維模式和思想觀念，非要執著於某一個東西。其實，任何人和事都具有兩面性，我們卻總是執著於某一面，執著於非要得到某一個人、物、結果或目標，別的結果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一個成績，非要得到別人的評價和認可。得不到時會痛苦，得到了又怕失去，各種擔憂、害怕、恐懼。

有的人後悔過去，可後悔有什麼用呢？過去的事情已經過去。

有的人特別怨恨別人過去對自己的傷害，可傷害已經造成，冤冤相報何時了？別人只是傷害我們一時，一直傷害我們的是自己，何苦自己與自己過不呢？

有的人因為自卑，我們每一個人都是獨一無二的，也都有自己的長處。如果世界上每個人都一樣，那這個世界還有什麼意思呢？每個人都有自己的特點，並沒有好與壞。

有的人抱怨父母沒給自己帶來條件，可古今中外世界上出身卑微的為人比比皆是。

有的人認為有錢就好了。可是有錢人抑鬱的多的是，沒錢人快樂的也多的是。快不快樂取決於自己，人的慾望時無窮的。思想觀念不變，即便有了錢，還有會其它更大的新問題等著我們。

有的人認為只要換個環境就好了。也許，換個環境會帶來暫時的緩解，但由於沒有內心觀念的改變，同樣也會遇到新的問題。

有的人是因為身體得了難治的病。其實身體上的疾病和心理疾病也是一樣的，就和發燒一樣，是人體的自我保護，提醒我們內心錯了，都只是症狀而已。如果我們改變了錯誤的內心，疾病也就完成了使命，離我們而去。包括傳染病，看似隨意，實際上宇宙的安排是精密無比的。

有的人把心理和精神疾病歸結於原生家庭。如果相信這個理論，那我們還能有什麼希望？那些一個家庭幾個孩子，個個性格不同，如何解釋？其實，是因為一個家庭的成員容易形成類似的錯誤的信念系統和思維模式。

有的人把心理和精神疾病歸結於遺傳，這更是荒唐。誰生下來就有心理和精神疾病？得病之前算什麼？這種理論害死人。其實還是因為一個家庭的成員容易形成類似的錯誤的信念系統和思維模式。

原因各種各樣，但都是執著於某有個東西，總有東西放不下，其實，只要放下了，就什麼都好了。

有人說，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎麼可能？我們仔細想想，我們的所有負面情緒一定是和某個東西在掛鉤。那就是我們的執著。我們腦子裡不停的想的東西就是我們的執著。

有的孩子很小就得了心理問題，也是和執著有關，這個執著很可能與家長教育理念或孩子所處社會環境有關，孩子很小就接受了一些錯誤觀念，讓孩子有學習壓力，或讓孩子產生自卑、攀比等心理。有時家長都不瞭解自己孩子在想什麼。

任何痛苦背後一定都有一個執著或慾望，放下執著是解決任何問題的唯一之道。

由於錯誤的內心，帶來負面情緒，進而帶來各種身體變化。心是因，身是果，千萬不可本末倒置。

我們要改變內心，不要追求物質，不要瀏覽不良網站，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取。

很多家長不但自己觀念錯誤，還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。

所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源，只是每個人的表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

一旦得了所謂心理疾病，就開始怨天尤人，就認為自己倒黴，就認為上天不公，都不認為是自己的原因，而把原因歸罪於遺傳、家庭、環境、貧窮、疾病等，逃避責任，讓心理和精神疾病來替自己承擔責任。自己不願承擔、面對自己內心錯誤的責任，渾然不知給自己戴上了心理和精神疾病的枷鎖還怨天尤人。認識不到這一點，又怎麼可能走出來呢？

其實，上天是最公平的。每個做的錯事，必須要自己承擔，不願意承擔，就一直揹著。很多人都選擇逃避責任，但怎麼可能逃避得了呢？

有人想去向心理諮詢師傾述，其實傾述本身又是在釋放負能量，不但解決不了問題，還會吸引更多的負能量。而且內心不變，怎麼會有用呢？

言歸正傳，明白了這些所謂心理和精神問題的本質和真相，所有所謂心理和精神問題自然都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的，去解決它本身就是一個問題，還會不斷惡性迴圈下去，直至身心無力而絕望。

如何解決呢，首先不要管看起看來無論怎樣嚴重和無法忍受和解決的一切身心痛苦症狀，找到它們背後的錯誤執，把它放下就可以了，所有身心痛苦都會消失，人將獲得重生，灰暗的天空重新陽關燦爛，人生充滿希望、幸福、快樂！

有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對我們來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理和精神問題，必須從根源上入手。大家無論透過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理和精神問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性迴圈，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性迴圈，停止思考（我們是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾我們的問題就由西瓜變成了芝麻。

那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，軀體症狀更是千奇百怪，也就有了各種所謂心理和精神問題的病名，其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質，所有所謂心理和精神問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論我們是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

我們活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰我們，都是自己的錯。宇宙是最公平的，如果我們錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是我們自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，遺傳理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負我們我們害我們、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是內心觀念錯誤的結果，和我們的心理和精神問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，我們的心理和精神問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒我們。內心錯了，執著太多，太多的放不下，把我們的內心牢牢束縛住了。放下這下執著，解放內心。如果我們把原因歸到所謂心理疾病或家庭、遺傳、環境等，那怎麼可能解決呢？

每一個痛苦，都是來提醒我們錯了，讓我們趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。我們一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，或有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，沒有人傷害過我們，快不快樂取決於自己，也沒有人能夠傷害到我們，坦然接受自己當前面對的一切，這是過去的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是改變錯誤執著，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和網際網路上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性。執著事負能量，結的事苦果，現在播下正能量的種子，我們的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理和精神問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？

有的人說，我放不下怎麼辦？首先，若果不放下，沒有辦法讓痛苦消失。其實，無論生活中多麼艱難，沒有什麼放不下的。離開這個世界的時候，我們什麼都帶不走，不放下也得放下。很多人都說放不下，沒有什麼是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，沒有選擇，也沒人能幫我們放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納一切可能的發生！何苦這麼認真，何苦與自己過不去。在現實中比我們情況糟糕的人多的是，一般人沒有當回事，沒有拿起來，咱們不但拿了起來，還不願放下。只要放下了就沒有痛苦了。要說放不下，誰也沒有辦法。但痛苦有辦法，痛夠了自然就放下了，話糙理不糙。

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，別給孩子灌輸錯誤的觀念，會害孩子一輩子的。還孩子自由，別給孩子過多壓力。網際網路一代，少接觸電子遊戲等一切成癮東西和所有不良網站，也別再用藥物殘害孩子了！！！

認為自己存在所謂心理和精神問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。人生中所有現實問題都一樣如此，不解決是最好的解決。無為而無不為。大多數人活反了，所以痛苦。

處於負面情緒中的朋友對於我的這些話是難以理解的，希望我們們靜下心來反覆閱讀，一定會有啟發的。在負面情緒中的各種負面想法層出不窮，愈演愈烈，常人是我無法想象的，這種痛苦和絕望不身臨其境也是無法想象的。但是，朋友，我可訴我們，一些都只是幻想而已，千萬不要相信那些幻想。趕快回頭，否則越陷越深。

心理和精神疾病看似兇猛可怕，其實就是一個紙老虎，一旦戳穿它的面目，它什麼都不是。它的能量是我們在關注它、解決它的過程中產生的。只要不理它，很快灰飛煙滅。

無論我們有多絕望，無論我們覺得多麼嚴重和無法解決，無論我們覺得我們有多特殊，朋友，我告訴我們，它就是個肥皂泡！

只要我們下定決心，放下執著，轉向正能量。這一念一起，我們就已經好了。萬事開頭難，咬著牙堅持一段時間，會越來越輕鬆的。一旦我們體悟到了我說的話，我們就掌握了一把無比鋒利的利刃，再遇到什麼事都能輕鬆應對。無論如何，這是唯一能走出來的方向，只能堅持，別無選擇。走出來也並不需要很長的時間。

我的話有些重，只是希望幫到大家，引起大家的驚醒，不當之處請大家原諒！

這和人生的追求有關係，有的人講究吃，一個月大部分錢花在了吃好上，有的人講究穿，有的人講究精神世界的富足。比如我姨夫，喜愛書法，自己開了個店給人表書畫，偶爾還寫字，圈裡人送他的字畫他都收藏起來不賣錢，一個月賺的錢夠吃夠用就行

為什麼有好多人在物質方面過得很差，但是沒得抑鬱症!

這個問題挺合適我的，就是物質方面不理想，但是沒得抑鬱症，可能是我父親給我的性格定位最準確了，他說“我姑娘心大!”

生活，需要“大心症”，面對一些不理想的事情首先不要難為自己，懊惱和焦慮解決不了實際問題，可能還會拍倒自己，不能恐懼，不能認為天就塌下來了，就是天真塌了，咱也擎不住是吧？學會淡定，想辦法變通，很多事情都是和遊戲打關卡一樣，一關一關的闖，頹廢了，窩囊自己，就是投降了，趴在原地等死，不至於吧！

遇到事情，有些人看到的是點，有些人看到的是面，就物質很差的生活，抑鬱的人就看到了生活拮据這個點，又沒能力改變，鑽牛角尖似得越想越窄，越想越沒辦法活了，以物質不理想這一點自己思想上挖坑，自己跳，然後走不出來，抑鬱……

有些人從生活整體看到了面，物質是生活的一部分，溫飽不成問題，就不過分去要求條件享受，看到的是全家人都有好的身體，家庭的和睦，夫妻恩愛，父母慈善，子女孝順，和諧的日子是幸福的，沒時間去糾結，也不追求物質，為何抑鬱呢？!

過日子，沒有十全十美的，學會知足，學會換個角度看問題，再像我一樣，擁有一顆“大心”，抑鬱症就不會找上你，身體器官出問題了，那是沒有辦法自己阻止的，心理疾病就是自己沒病找病往自己身上惹的病，堵心，難受，何必不放棄糾結，做到追求的適可而止，無能為力了還在逼自己去做，去要，就是狹隘和愚昧。

希望很多人都不要招惹負面的心情，生活一路陽光!

因為窮 ，沒時間抑鬱。生活壓力大過精神壓力。另外從中醫角度來說 動則生陽 肝氣通達 自然不會抑鬱 個人理解 不是標準答案

物質生活差精力都在抓物質文明建設，顧不上想別的，多以患抑鬱症的機率要小得多！

試想當時物質文明非常匱乏的年代，你很少聽到有誰得了抑鬱症，可能也有資訊不發達的原因，但總的來說得這種病的人還是少得多！

飽暖思淫慾。當物質上已經滿足了，那麼就開始注重精神方面的生活了。吃都吃不飽，那哪有時間和心思去想別的呢？

以前是大家都沒得吃，沒有什麼差距。現在是好多人不愁吃不愁穿了，但是人和人的差距是變大了，這就產生了比較。

比較就產生了心理的不平衡，自己想而無法達到，再反覆琢磨，這就產生了抑鬱！

我身邊也有這樣的人，和自己的性格有一定的關係，比如反覆在內心強調一個已有定論的事情，本身專門的人都說了沒事，她就不由自己地覺得有事，還是不斷反覆在自己心裡去想這個事情，結果是對任何事情都開始反覆盯對，產生了嚴重的抑鬱，影響了自己的生活。

這樣的人有的自己十分清楚該怎麼做，就是自己無法控制自己的行為！

如果嚴重可能產生厭世輕生等念頭和行為！

所以一定要提起家人和自己的重視，要尋求專業人士的幫助！

哈哈哈，現在能活命就行了，最高追求。其他都不想。一天吃飽飯了高興得很，非常快樂。你笑笑我，我笑笑你[耶][耶][耶]

越有錢越怕失去的東西越多，擔心越多，想的越多，思想上跟不上，抑鬱也就是很自然的事情了。窮大方的另一種解釋就是，反正都沒有，多點少點無所謂啦！東西不值什麼錢。有錢人都不一樣了，一分錢都是他身上的肉，疼啊，想的也就多了，抑鬱也就多了。

一部分人有錢抑鬱了，一部分人有錢沒抑鬱，一部分人沒錢沒抑鬱，一部分人沒錢抑鬱了，就是不知道這一部分是多少人，

雖然貧窮，但是，比較快樂，這種人大都有這樣的特點：知足者常樂，慾望低，追求精神的富有，生活的愉快，喜歡做生活的主人，熱愛生活，有愛人，很相愛，他們覺得：跟相愛的人在一起蝸居也快樂。

鬱抑症多半是思想認知上的問題，不如有一段時間我就被，光宗耀祖要做大事困擾，以致於做什麼事都感覺沒意思沒勁，那個時候人是最鬱悶的，還有就是總想做過討所有人喜歡的人，這些認知有些是根本不存在的，有些是認知上的錯誤，比如光宗耀祖出人頭地就是最惡毒的，一個人用心做事一步一步來真的要不了幾年就起來了，要是一個人成天想著一口吃過大胖子這輩子還走不出這個思想陷阱那麼他很可能就完蛋了，在說第二個怎麼可能人人都討好得了，後面慢慢做不到有些損壞了自己正當利益的時候我會難受，那麼不就成了偽君子了嗎？後面我又換一種認知不喜歡就直接拒絕，發現這樣也還是不行因為正面明確的否定一個人際關係對自己極其不利，這個時候我看到了我們的一個美女店長她這方面就很完美，什麼人都說點奉承話，也不正面否定人她這樣呢？什麼人都舒服這個就是生存的智慧，雖然是小聰明卻也是一種環境下最正確的處世方式，以後我為了生存就能為我所用為了做大事也能為我所用，我修道是要反思自己不能什麼事都用陽，有時我處於一個位置的職責可以用陰的呀！有些事說了不聽可以報告上級啊！悄悄的就行。但是動機要純不是為了整他告狀而是為了公司大的利益，人之所以會抑鬱就是過不了自己認知的這一關，認知的崩塌和重建對於一些人來說極其痛苦，但是奇怪我天生就有一種越挫越勇迎難而上品質。上上一次我認識到金錢的正確價值，上一次我認識到關係的正確價值，這一次我認識到打下報告不是什麼無恥的事，而是有些人太無恥我們又不能當面為敵因為為了工作不能把精力浪費在防這樣無恥的人身上，所以當面永遠友好，他們做出不當行為的時候及時彙報老闆，頂頭領導都是不能彙報只能彙報老闆因為領導的利益和老闆的利益是不一樣的，要是老闆故意把你為了公司利益的說傳了出去那就不用待了他連最基本你是在維護那個人的利益都分不清楚。現在我的認知又升級了，以前是工作不是交朋友的地方，現在是工作就是搞好表面關係就行，不彙報別人的無恥行為是我失職，悄悄彙報了老闆賣我是他人品不好就這麼回事。這個就是反思總結成長，鬱悶的人就是永遠過不了自己認知障礙的坎。

現在人們的生活條件好了，為什麼有越來越多的人得抑鬱症？

現在人的生活條件是真的好了嗎？我認為人們的生活條件應該包括物質和精神兩個層面。單單從物質的層面來看，由於社會科技的進步，生產力的發展，人們的物質生活水平普遍得到了改善，絕大多數的人再也不用為自己的溫飽問題發愁了。

但是由於社會的過度物質化，人們的價值觀念以及社會的考核體系，幾乎都與金錢和財富掛上了鉤。從孩子的出生到長大成人，在其整個學習和培養的過程中，功利化、物慾化很難擺脫和超越，精神方面正當的需求與滿足往往被社會的競爭與壓力拋到了九霄雲外。

很多人在這種家庭與社會雙重塑造的大環境下，被牛奶和點心養大的軀體裡，很少有偉岸的精神和強大的心理人格。過度張揚的物質文化，譬如了收入、汽車、房子，像霧像霾矇蔽了人們的雙眼；拼爹的職場競爭，更是雪上加霜地將人們的自尊打入了十八層地獄。

在金錢、財富與家庭背景佔據牢固統治地位的社會里，這方面沒有任何優勢的人們，生存的壓力反而更大了。同樣，有財富優勢的人，如果沒有強大的真善美的東西做精神支撐，他也只能算是一個有錢的窮人。這兩種人都容易抑鬱，恰恰今天的社會貧富懸殊比較大，這兩種人很多，所以得抑鬱症的人也就很多。

以前的人，物質比現在更差，一樣快樂，你認為差，你過千的鍋做菜比不上40元一隻鍋做的菜好吃，年老的以前苦過 。懂節約，年輕的，現在窮點，肯幹活就會慢慢好起來。

這種人首先比較勤勞，性格開朗。自立自強，善於從簡單中創造快樂，喜歡社交活動。因為勤勞才身體健康，因為勤勞經濟才有一定保障，對人生艱難挫折有一種無畏無懼的精神。總能從生活中發現快樂，充實生活，更多的關注於現實生活而不是長久陷入自我情緒無法自拔。

第一，這個問題本身邏輯性不強物質差和抑鬱症有什麼必然聯絡？

第二，中國目前十四億人口，物質方面普通甚至不好的人口至少在一個億，一個億的人全得抑鬱症？

第三，物質差的人不代表精神層面不富足；

第四，抑鬱症的誘因與物質的關係並不大，有錢人得抑鬱的也很多；

第五，物質很差，那我舉個例子吧，乞丐大家都知道吧，他們物質很差吧，但是他們一心只想著活下去，連飯都吃不飽的人，你說他會抑鬱嗎？

抑鬱首先要建立在你吃飽喝足的基礎上，所謂:飽暖思淫慾，話糙理不糙。

小資生活人最開心，打工仔開心，責任大，負擔重，抑鬱。。特別是找個自己配不上的人，或者他女人緣太好，多多愛情，看似很幸福，卻很傷心。

莊子過的很差，但是精神世界很幸福，莊子的寓言裡曾經有過這樣一個描述，有人請他去當官，他反問這個人，一頭豬在豬圈裡骯髒的活著好呢？還是被人殺掉當做祭品供在桌上好呢？這個人回答說當然還是活著好，莊子說那你就走吧，我不去當這個官。所以說物質條件和地位，不能決定一個人幸福與否，也與抑鬱症無關。

抑鬱症病人大多是主觀世界與客觀世界長期不一致造成的。人的基本生活需要保能夠保障以後，精神追求很重要，人過的好不好幸福不幸福主要取決於精神追求，如果一個人的收入3000元左右，就能夠滿足基本生活需要的話，家庭同事關係都處得比較融洽，金錢方面的追求要求不高，應該就沒有多大煩惱，如果認為這些收入太少，拼命努力工作，想掙得更多，單純從金錢上尋求幸福，可能就會抑鬱。

現實生活中，很多農民工過的很差，但是他們很少有抑鬱症，這就說明了抑鬱症與物質生活條件關係不大，與人的主觀世界關係很大，所以要想生活的更好，要充實內心，使自己的內心世界豐富多彩，才能生活的幸福。

快樂=能力/慾望.慾望越大，而能力沒有變強時，肯定是不快樂的。畢竟能力的增長是很難的。內心的渴望往往與現實情況差距很大又無法改變，就容易抑鬱。再者每個人的激素水平不同也對人有很多的影響。比如腎上腺素水平高的人容易出現暴力傾向。而多巴胺和羥色胺分泌多則更容易讓人快樂。激素水平雖然可以調節但是就相對比較複雜甚至涉及到專業領域了，所以如果人有抑鬱症還是需要看醫生。