45歲了，女。一事無成，感覺很累，覺得人生沒有希望，怎麼辦？

這個問題，對於我來說，也是比較沉重，剛好我離這個年紀也沒多遠，但是處境也是差不多，也可算是一事無成，也真的像無頭蒼蠅一樣，不知道該怎麼辦。

有一種累，叫想太多。

大多數人就是這樣的狀態，思想很豐滿，行動很骨感。

準備了一堆計劃，總是流於空想，到最後什麼都沒能做成。

究其原因，就是讀書不多，而想得太多。

生活，從來不簡單，何不簡單過呢？

做一件自己最想做的事情，定一個目標來完成，只要有了方向，就有了前進的動力，會讓你覺得時間都去哪了，突然不夠用了，拼命地想要找回來。

夏天即將到了，穿裙子的季節，定一個減肥計劃吧，一個月減掉5斤體重；

或者作一份面板美容的計劃，每週固定時間做保養；

或者選一本最想看的書，讀過之後，寫一份書評；

或者選擇滿足孩子一個願望，為了這個願望倆人共同去努力……

別想太多，做了再說；

沒事早點睡，有空多讀書；

讀書，是治癒一切壞情緒的良藥。

如果你感到迷茫、焦慮、頹廢、疲憊，那就去讀讀書吧！

那裡，會有屬於你的答案。

這世上成就大事的人有多少？觀潮的人很多，可是弄潮兒有幾個呢？這世上絕大多數人還是平庸的，默默地為社會的發展，為了自己家人的生計在掙扎。

前一陣，看了一篇文章，題目大約叫 人到中年不如狗。這些年，隨著資訊化的加速，這個社會給中年人的機會越來越少，人才的更新就像計算機的更新一樣快，所以中年危機更加明顯。

現在的中年人不僅僅要面對來自社會的壓力，還要面對來自家庭的壓力。此時，你在工作上可能已經落伍，跟不上趟；但是，在家裡，此時此刻的你正是最被需要的時候，你就是家裡的整片天空。這社會地位和家庭需求不成正比，壓力能不大嗎？

但是換個角度想想:雖然你感覺此時此刻的自己一事無成，但是起碼你還能做什麼，還能被需要。這說明你有很大的價值。等到你不被需要，而需要別人的時候，你就沒有一點存在的價值了。所以能創造價值，自己能獨立生存，已經是一件非常幸福的事情了。

女人結婚生子後，把大量的時間和精力放在了家庭，在這個過程中慢慢丟失了自己。當孩子長大，回過頭來想想自己走過的路，卻發現自己的很多夢想都沒有實現，想去實現又不知從何做起，於是會產生人生沒有希望的低落情緒。

其實這種心情是很正常的，就是有所成的人也會有情緒低落的時候。關鍵這個時候你想要什麼？如何去實現？先把自己想要實現的目標列一個清單出來，然後付諸行動，因為行動了就會產生力量。

夢想跟年齡無關，只要你想要，任何時候啟航都不晚，見過太多七八十歲的老太太尚在追尋自己的夢想，跟她們比，45歲是不是還很年輕呢？所以不要放棄，告訴自己:一定行！加油