感覺效果不明顯，書上的道理我們都能理解，關鍵還是自己能不能做到。建議多出去接觸人、多於人交談。最好是有個性格開朗的朋友在一起玩，這樣自己也能變得開朗活潑一些。

可以，但要看你看什麼型別的書了。如果不喜歡看書，想透過閱讀改變現狀，那就先從喜歡的型別看，興趣是最好的老師，慢慢的體會到紙質書的樂趣後，再可以看看一寫雜書，勵志，歷史，文學，小說等等，都可以看看。不同的閱讀經歷會有不同的感受。當然不能死讀書，在讀的過程中結合現實思考，反省。會有不一樣的收穫的。但還是要有社交的，學以致用，方能圓融。以上是個人的讀書心得，希望有用。

這是個很有意思的問題。就好比你問我換身衣服是不是就不用吃飯了。我不認為人的性格和看多少書有什麼關係。

你想改變，但是想透過你感覺舒適的方式改變，比如看書。但是你想想看，你改變的理由是否足夠充分。世界上有很多人，成功的人也好庸庸碌碌的人也罷，任何人都不一樣。

第一：嘗試更多的跟熟悉的人增加交流，面對面的，語言上的交流。

第二：多做運動，尤其是戶外運動。地點儘量選在公園，小區綠化，等地方。

最後附送一個小福利，跟別人交談的時候用一個誇讚來開場，比如你今天的口紅很漂亮，你今天的氣色很好。

至於你問看書這個事，我想跟你說，走出舒適圈，才是改變的開始。

讀書是有益的，但不是萬能的。

讀什麼書、怎樣讀書無不決定著讀書的受益程度。所以，不要用形式上的讀書忽悠世人。

換句話說，善念驅使下讀書會改變人的知識結構；惡念的讀書，只是為了犯罪尋求方法。

讀書和讀書由於目的不同，其結果是本質上的區別的。

看書是一部分 其實還要經過鍛練才行。如果你的單位是那種流動的，你必須出去和人談工作，時間長也，也能改變性格的。

看書應該是可以解決你的內向問題，為什麼內向？其實還是對於自己的。不自信那麼多看書，多看一些好書，增加自己的一些內在的內涵，還有。見解，

當你在和別人去聊天的時候，那麼你內心的自信。能對這個行業的瞭解，你對這個看法的瞭解，那麼是給別人不一樣的。你自己內心的強大才能改變你自己的內向。因為你的想法要遠遠高於他們太多太多，這個時候你會有一種優越感。有了這種優越感之後，那麼你就可以凌駕於他們的思想之上，這時候你的內向問題也會迎刃而解。

當然啦，解決內向的問題有很多的方法。多參加一些積極性的活動，如果說有問答環節，第一個要去解答別人的疑惑。有提問的環節要做第一個提問者，這樣不斷地去鍛鍊自己，其實就是心理上的一個自然，當你自然到說話。就應該是這樣的手，其實這個時候你就成了。

沒有女生的內向也沒有女生的開朗，其實還是自己內心的問題。

我試過了，沒用，本來想著換個環境會不會好點，還是沒用，還是得自己跨出那一步，或者人生有變故不得不跨出那一步。當然每一個人都不一樣。

首先要說一點就是內向的人是因為什麼原因導致了他的性格內向，一般內向的人都有一些明顯的特點，比如說不善言談、不喜交流、少言寡語。所以導致這種情況出現的原因一部分是父母、師長和他的生活環境對他的影響。有先天原因和後天環境因素。所以要試著和其他人多交流，多說話。另外最好要了解一下他的成長曆程，有沒有一些比較不好的經歷導致了他的性格內向，這樣從兩個方向來調解他的性格問題我相信是比較好的選擇。也希望他的性格能變得逐漸開朗起來。開心的生活！

有方向、有目的的看書，當然可以。因為內向的人，並不是不說活，而是把話說到核心上，說到點子上。

人有內向、外向、中性三種性格，除先天不能改之外，後天可以培養性格的缺陷。根據自己的喜好，選擇所要看的書，可以出聲朗讀，練練嘴，練練自己的情緒。

實踐時，碰到外向人說話，你也可以活潑開朗回話；碰到內向人說話，你可以內外向轉換。說不定你就是演講高手。

看書與多看書都是小眾交流方式，人與人之間除了這個必須要有其它交流方式才能改變直接的行為處事方式。看書很可惜做不到實時和及時交流。哪怕是書讀百遍破萬卷，也不可能變外向。任何一種特定的學習方式時時處處在用，就容易養成一個固定的行為和習慣，而且一旦養成要改變難度係數偏大。這個是內向人士需要刻意透過其他方式加以改變的。內向就是基本不主動，但是別人主動，內向人士還是積極配合盡其所能幫助和配合的。內向的人思維模式如此，在很多時候給人的印象就是冷和酷不容易接近，打交道方式不同外向型。讀書雖然可以在書裡找到解答，但是即使最適合個人實際的回答有了，不做出實際舉動加以實施，本質上還是與事無補。書還是書你還是你，一點改變都木有。改變自己最快的方式，簡單直接，每天開口笑。不是傻笑，只要每天逢人微微一笑，他人別滴感受不到，笑容一定可以收到。任何改變都需要日積月累才能從量變到質變。所以不推薦有超過三個需要改變的動作。選擇一個切實的每天去做，也不需要每天自省，不過十天半月建議思考一下是否做了，做的是否標準，檢查一下這個對於內向的人不是問題。而且內向的思考廣度和深度比普通人確實要好，這個是優勢。要多多利用。改變還是遵循由少到多，梯次推進。最好用筆記本的方式，時時刻刻提醒一下，效果會比較實在，也利於提高效率，提高心理維度，持續做下去。最後提示不要太為難自個，就是想得多做得少，那樣還不如放過自己，安安心心做好自己。

對於內向的人來說，想變得不內向，看書的作用是在思想上認清自己，瞭解自己內向的原因，以及理解人性的本質是什麼，奔著這個目的的話，那麼看書也要有所選擇，多看心靈，心理學方面的書才有意義，對改變內向性格在思想上有指導作用，是有一定幫助的；但如果是看消耗時間的書，這就有害了，會讓你不與外界接觸，經常沉浸在自己的世界裡，會變得更內向了。

內向的人其實特別喜歡看書，因為能忘記煩惱，可以說，內向有時就是看太多書造成的。所以看適合的書對改變內向性格有一定幫助，但從行為上改變會更有效。

其實如果內向不嚴重，是不用改變的，但如果嚴重影響了人際交往，有社交恐懼症，那確實是要有所改變，至少要能正常戀愛、工作、生活。

所謂知易行難。有很多道理我們都明白，但事到臨頭就退縮了。內向的人，明明知道別人對自己沒有敵視，也知道不用緊張，但真正要在一些場合放開自己，是很難做到的，光靠思想上明白是沒用的，甚至越告訴自己不要緊張就越是糟糕。多次嘗試失敗之後，有些人可能就退縮了，更沒信心改變自己了。

那麼，怎麼辦呢？既然知道內向的人對外界有點恐懼，那麼就要從這方面入手。我以前也回答過類似的問題了，就是強迫自己走出去，你可以慢慢來改變，先到人多的地方走走，反正也不用你說話，練習和人接近，比如多去商場等地方。有機會就嘗試聽聽別人聊天，你當一個看客也行。慢慢的讓自己不再怕人，願意跑到外面，而不是經常自己一個人找個角落看書什麼的。同時平時主動和熟人說說話，找朋友兄弟姐妹聊聊家常。接著要學會主動和陌生人聊聊天，比如去市場買菜，和別人聊多兩句。長期堅持下看，性格會變得外向點的，當然很難真正變成一個外向的人，但起碼能正常生活就行。

總結一下，看書可以，但要看在思想上有幫助的書，在它的指導下，更需要的是行動，多走出去面對世界。

第一，讀書會改變一個人的境界，卻很難改變一個人的性格。

第二，讀書很大程度上會改變一個人的命運，但要扭轉先天性的特點卻比較困難。

比如我，自小讀書，我不喜歡熱鬧，也不喜歡社交，更不喜歡在公開場合演講。這種性格似乎伴隨一生的，不會因為讀書多而改變。但思想或者見解，卻能日新。

這個問題我想我應該有些發言權，因為我曾經也是一個內向的人。但因為愛情，自己開始了轉變。言歸正傳，市面上，網上有很多關於教內向的人怎樣去突破自己的書，比如我曾經也買了口才三絕，會說話，會做人等等書籍，然而看完了，只是找到了心靈的共同點，也只是發心願一定要改，一定要去挑戰，然而遇到現實，一秒打回原型。內向的人，真的要去改變自己的話，如果自己本身的定力和毅力不夠你去實踐，那就嘗試去挑戰自己，讓自己有壓力，當然這沒一個方法是適合所有人的。比如我，就是去尋找愛情，尋找一個十分開朗的女孩，遇到了，就大膽的去追求，因為你真的愛她，就會想方設法的去融入她的生活。但不卑微，久而久之，你會發現你自己不再多愁善感，也不再胡思亂想，不再幻想，不再憤青，不再怨世，而開始變得說話聲音大了，面對幾百甚至上千人演講也不會再緊張到語無倫次。看書，是書最好的休閒方式，但別陷在書裡。書要看進去，更要走出來。

不能，多看書可以讓你更博學，但即使你從書中學到了100條如何健談的方法，不去實踐永遠也張不開口。建議從多跟身邊的人聊聊開始。如果實在有社交恐懼症，很多交友軟體也可以選擇，但要注意不要被騙

不能，理論必須結合實踐.把自己推出去，和外界接觸，有些東西是必須要自己去經歷去體驗的，書只會告訴你道理，不會給你感覺.從現在開始主動和別人打招呼聊天，融入話題，不要在乎別人怎麼看你，好好表達自己，努力把自己暴露在外面.稀釋自己內向的性格，把外向的因素融入進來，使自己變得既沉穩又能融入大家。附導圖兩張，有更好的方法可以相互交流

先上結論：內向的人多看書並不能變得不內向，但是多看書會對你在變得不內向的路上成為一項重要的助力。

內向的優劣勢

聽到人們說誰誰家的孩子好內向，見到人也不愛說話又或者自己認為自己是一個內向的人，不善於表達缺少與他人交流的方式方法，不能單獨的跟別人溝通。

內向的標籤主要有：

跟陌生人說話會臉紅不喜歡與別人交流溝通喜歡自己一個人獨處

有的人覺得或者某些父母都認為內向的孩子沒有出息，比起外向的孩子先天缺少優勢，這是片面的想法。

相比於外向的人，內向的人有許多先天的優勢是外向人所不具備的。

內向意味著說話少，在中國傳統文化當中，常有一種緘默的智慧，即充滿智慧的人，往往是說話最少的人，他們更喜歡傾聽和觀察。

內向者就是這樣的人，他們不喜歡在公眾場合表現自己，也不想在別人面前侃侃而談，喜歡傾聽他人的說話，願意理解他人，這些特質讓他們成為了絕佳的傾聽者。

美國心理學家Burrhus Frederic Skinner認為，人際交往過程也是一種精神能量的傳輸過程，內向性格的人更擅長從自身挖掘能量，並且這個過程不會停止，因此他們能更多地考慮自己的感受，更深層次的挖掘內心深處的各種負面情緒，及時處理。同時，獨處還能讓人心神寧靜，獲得內心的富足和滿意，時間一久，便有了幸福感。

現在社會大多是喜歡侃侃而談之輩，極其缺少善於傾聽的人，每個人只喜歡說不喜歡聽別人說，那麼這段關係是不會長久的，所以內向者有著先天的優勢。

讀書會是你改變性格路上的明燈萬般皆下品，唯有讀書高

不管性格是內向也好外向也罷，都是需要不斷讀書學習，每個人就像個空瓶子，這一生需要不斷經歷，來裝滿這個瓶子。

這樣在你需要往外傾訴往外倒的時候，你才有東西可倒，這一路走來你什麼也沒裝下，等需要的時候你還是空空如也，這才是最尷尬的時候。

你想透過讀書來改變自己的內向的性格這是一條很正確的路，但讀書只能起到至關重要的輔助作用。

在改變性格的道路上“讀書”絕對是不可缺少的重要環節。

實踐+讀書=改變性格讀萬卷書不如行萬里路

這句話大家都聽過，中國古代聖人的智慧，對於現代人來說有著很多的啟示作用。

“讀書破萬卷，下筆如有神”，你讀再多的書也只是在下筆寫文章的時候才能如有神助，讀書與實踐必須兩者結合缺一不可。

讀書的目的就是豐富自己的學識，增加與人交流侃侃而談的資本，內向最明顯的一個特點就是與人交流怯場。

其本質原因在於肚子裡缺少墨水，通俗來講就是缺少談資，大家互相談論問題發表看法，而你卻什麼也不知道，只能閉口不言。久而久之內向的標籤就會打在你身上。

在與人交流時豐富的學識是你的資本與底氣，這樣你首先具備了談話的資本，再者就是你需要對話經驗。

這就需要你走出去，跟不同的人見面聊天，放開膽子每次哪怕說一句話，都是自己的經驗積累。這就像打怪升級，經驗一點點加總有一天你會滿級的成神。

結論

讀書改變自己的內向的性格絕對是一條正確的路，但是需要與實踐相結合，你每天只窩在家裡讀書，沒有一點作用。

這就好比你讀了一肚子兵書，但是從來沒有打過仗，只會紙上談兵是行不通的，必須去實踐。

實踐+讀書，才會成就更好的自己。

最終成為自己想成為的人。

內向的人不該透過書籍改變內向的性格，而是應該多去接觸社會改變自己內向，因為只有多接觸社會上的人和事，才能逐漸改變人的個性。

我覺得可能很多人不喜歡內向的性格，主要是覺得內向的人不容易吸引別人的注意力，在很多時候不敢表達自己的想法，甚至往往吃虧，都想透過各種方法改變內向的性格。其實內向也應該進行更深層次的分析，比如和不熟悉的人不愛說話、在公共場合不愛說話、還有無論什麼時候都不愛說話等，把自己更細化一些。

內向、外向是個人性格屬性，沒有好壞之分。要看看是否適合自己、是否適合自己的圈子、是否適合自己的行業崗位等。本身不愛說話的人強逼著自己說話沒有什麼實際意義。當今社會，人們之間的交往簡單的多，經過交往能否成為朋友、成為什麼型別的朋友，相信很多人在心裡會有數，不會因為你外向或者內向而產生本質的區別。交朋友要交心，幹工作要用心，處物件要上心。人的本質好壞才是道，內向外向只算是術。

很多人可能將內向理解為不能說、不能說是因為沒知識，沒知識就需要看書。這個邏輯不成立，有很多深沉的人，你和他交談時，你會發現他很有思想的深度，你和他待在一起就能學到東西，你會更樂意接近他；也有不少很能說的人，你細細分析他說的話有營養的不多，都是八卦，吹牛，聊一段時間就覺得也沒啥大意思。

但看書肯定是有好處的。也許不能變得外向，但是會變得有內涵，對很多事情的看法會有自己的看法，看書多了也許你根本不會被自己內向而煩惱，而且看書多了，當你想說的時候會有更多的話題可以說，看書肯定沒錯，加油。

如果不知道怎麼說話合適，建議做如下嘗試：以一週為週期。週一、三、五強迫自己儘量多說，並記錄別人對自己的看法和自己的感受；週二、四、六維持原樣；對照兩種情況，自己的感受有多大變化，對照周圍人的看法有多少差異。對自己拿不準在什麼場合說話，可以事先將說出自己想法的好處和壞處都寫下來，過後再看看自己預計的有多少符合。連續一段時間，會有驚喜，也許你就會在心裡真正接受現在的你，並樂意挑戰一些之前沒有想到的事情。

僅供參考。

如果真的是隻看書，就算看了10000本也沒用。

內向型最大的問題在於不能主動與人溝通。

雖然看10000本書也不能改善什麼，但卻可以透過看一本書來改變現狀。

第一步，選一本你喜歡的人正在看的書，把書反覆看個十遍以上。書的內容你可以輕鬆說出七成以上。

第二步，把書隨身帶著，拿出來翻翻，其他人看見了會很自然的問你關於書的問題，這時候你就可以很好的回答啦

第三步，把這個過程再遷移到下一本書。

這樣經歷了三到五本書的分享過程，就會很自然的發現自己開始喜歡分享了。

要想改變自己內向的性格是一個循序漸進的過程。

首先，主要透過增加與他人的溝通，在與他人交流的過程中會使自己脾氣秉性發生潛移默化的變化，尤其是在跟性格較為外向的人員交流時作用更加明顯。

其次，可以透過改變現有環境的方式來漸漸改變自己內向的性格。環境包含家庭環境、工作環境、學習環境等等，這些都在無時無刻的塑造人們的性格。