必須要有一人起到引領作用，在對方心情平靜時找對方溝通因為什麼事而冷戰，並提出解決辦法。我倆口子吵架或冷戰後，總是我像大姐姐一樣心平氣和的去開導說服他。我們倆口子一樣大噢，現在生活很幸福。

冷戰是家庭夫妻間長有的問題，冷戰的原因是雙方誤解彼此的內心造成的，首先要找到誤解的原因，然後是真誠的去表達自己的觀點，其次是包容對方的缺點。

冷戰是婚姻最大殺傷武器。

每個女人都想要有人疼，有人哄。

其實即便吵架，我覺得夫妻兩人也沒必要覺得得分出一個勝負。總有一方得服下軟。

其實很多問題只要說出口了，它已經解決了百分之50了。兩個人的溝通，才是解決問題的方法。

而冷戰即不能解決問題，又會使夫妻感情降溫。

何必呢？

冷戰是指，透過隔開，讓對方感受到自己的不對，讓對方反思

但是總冷戰，說明效果不大

都這樣迴避問題本身，想讓對方反思，效果還不好，就要找到其他的溝通方式。

有一本書，非暴力溝通，裡面的溝通模報，

1描述客觀事實

2感受

3造成感受的需求是

4我想要

例：你在陪領導聚餐，女朋友總打電話查崗，領導看你的眼神不對，回到家

客觀事實：我今天和幾個領導聚餐，電話一直響起，

表達感受：這讓我感到焦慮

需求：我想借著這次機會，和領導拉近距離，但是電話一直響起，我很難忍受破壞氛圍的感受

我想要：

我希望這種比較重要的聚會能給我點空間，你可以先發一個簡訊給我，我們結束聚餐，我立刻回電話給你，好嗎？

1.學會溝通，冷淡的氣氛遠比“熱鬧”的口水戰可怕得多

2.彼此都會冷戰說明彼此心中對於雙方都會有一層隔閡，需要打破這層隔閡

3.都是兩口子，什麼話不能挑明瞭說，不要扭扭捏捏的

4家庭從來不是講道理的地方，家庭是互相包容，互相理解，互相關愛的地方

你是男人，你能提出這個問題，說明你也意識到這種方式對於你來說，你心裡是不接受，想改變的，那麼你既然想改變，就得你先改變，不能先讓你老婆來改變。

一）冷戰一定要及時處理，不能拖，你要放低姿態，不要想到我是男人，你不跟我說話我就不跟你說話，夫妻之間是沒有誰高誰低的。平等的，旁邊又沒有其他人，你即使給他下跪，跪榴蓮都不為過，你老婆不會說出去的，她在外面也會維護你的面子的。

小軍和小麗兩夫妻兩個是透過相親認識的，沒有多麼好的感情基礎，因為那個時候都已經年過三十，覺得彼此合適，到了結婚的年齡，成家後，他們生了一個女兒，有了小孩就有了各種各樣的家庭問題，出了問題，他們也不溝通，也不吵架，冷戰，冷戰期間，小麗在微信裡認識了一個男的，那個男每天噓寒問暖的，老婆老婆的叫著，後來小麗提著行李，扔下老公女兒，去了那個男網友的城市。有問題一定要及時溝通不能冷戰。

二）要想著解決問題，不要逃避問題

有什麼問題拿到檯面上來說，你先聽聽你妻子的想法，是為什麼，讓她說出你錯在哪裡，你心裡想想她說的對嗎，如果自己覺得沒有錯，你就問問你身邊的姐姐，女同事。男人和女人的思維不一樣，角度不一樣，看法不一樣。

三）不要讓冷戰成為一個慣性，成為一種常態，那樣會很傷夫妻感情的，對於家庭裡的老人和小孩也不好。

夫妻從來不吵架，一有問題就冷戰，這樣看問題蠻嚴重了，冷戰比吵架還嚴重，吵架可以把問題吵出來，解決了就好了，冷戰雖一方服軟雙方和好了，問題表面上以一方先服軟告終，但根源問題並沒有解決徹底，長時間積累以來夫妻關係會更快爆發破碎的。

現有二個解決方案。

一、若是不好說那就寫吧。

你老婆可能是性格內向的人，吵架吵不到或者不想吵就冷著你讓你投降，雙方都不說話那就寫出來，你給她寫個小紙條過去，她寫個小紙條過來，這就算溝通了。紙墨溝通也是很好的溝通。

二、做頓好吃的夫妻雙方聊一聊約法不要冷戰了。

沒有事情不是一頓美食解決不了的，要是一頓不行就多幾頓吧。有吃的自然就有說的，這時就講冷戰帶給你的痛苦，讓她不要冷戰了有問題說出來，再冷戰就要有點小處罰，這樣談話女人也會更容易接受。

你老婆你最瞭解，用點小技巧雙方坦誠公佈的談一談吧。

冷暴力也是吵架。夫妻之間要多溝通才知道對方需要什麼，冷暴力就是在告訴你，對方有需求沒被滿足。而這個需求就是需要去了解對方，瞭解自己的行為。冷暴力是解決不了任何問題的

兩人的性格若是都有點相似，有時比較容易處於僵持狀態。

對於自己不認同的地方，會同時不願意落了面子或者先服軟。

至於說怎麼解決，方法很簡單，做不做的到就難說了。

道理講清，態度和藹，畢竟男人應該大度一點，而且男的皮厚丟點臉不算事。

尤其是不要釣魚式談話，就是表面似乎尊重對方，讓對方盡情表明意見，結果卻根本不尊重對方見解，會讓人心寒，下回就沒人陪你玩民主的把戲了。

跟老婆吵架，一有問題就冷戰？

我說這個問題很嚴重你信嗎？

首先，人都是一個個體，吵架很正常，但是如果長期缺乏溝通，最後的結果就是感情越來越淡，再也沒有堅持下去的理由。

夫妻最好的相處方式是溝通，

溝通，說來容易，又有多少人能做到啦！那些放不下的尊嚴，那些嬌生慣養的喜歡，那些知錯不認錯的性格，都是溝通的最大障礙。夫妻之間如果沒有了感情，在一起又有什麼意義，試著溝通吧，作為男人，低個頭不會死。

女人不要咬著不放

一直咬著會斷的，不要覺得我在開車，這句話你仔細體會是有道理的，想想當初剛開始在一起的時候，男人犯一點點錯，你很容易就原諒了，而現在，男人一句話不對，迎來的就是一頓臭罵，甚至丟筷子就走人。

不知道什麼時候開始，有心裡話不在對愛人說，不知道什麼時候開始，我們再也不會顧及對方的感受，不知道什麼時候開始，我們對婚姻開始兒戲，開始覺得無所謂，這個世界怎麼了！！！

如果愛請深愛，如果溝通可以化解一場戰爭，溝通也能化解心中沉澱已久的 《心結》

你說呢？

最傷人的也許不是吵架，是冷漠。是完全的無視。男人，就要有男人的擔當。我們要為家庭和老婆孩子做好遮風擋雨的守護。主動和老婆講清楚。講明白。

冷戰非常不好，時間長了，感情就沒有了，有問題要及時溝通，夫妻之間沒有隔夜仇，只要你真心以待，你的妻子是不會和你冷戰的！另外男人還是要多包容女性，在面對家庭矛盾是不要過分較真，一個家庭太較真是過不好的！總之做一個高情商男人！自己去琢磨吧！

感謝悟空邀請。我認為出現這樣的問題應該跟你妻子坐下來好好談談了。冷戰是最傷感情的，說明不願意溝通交流了。吵架也是一種溝通交流的方式，夫妻透過吵架辯論是非曲直，最後意見趨向統一，如果連吵架都不願意吵了，說明沒有了溝通的意願，分歧就會永遠存在，進而形成隔閡，感情就會越來越淡。雖然事後有一方會先退讓和好，但是分歧還在，下次遇到，還會冷戰，解決不了根本問題。俗話說：夫妻沒有隔夜仇。我還是建議夫妻有了分歧馬上交流，一定不要冷戰。感情需要維護，婚姻需要經營，愛情的長久需要兩顆心靈經常的碰撞才能火花四射，火花需要經常添柴才會火焰不滅。祝你跟你妻子愛情長久，婚姻幸福。

我跟愛人以前也是這樣從不吵架，有問題不高興了就不理他了，人家跟沒事人似的，每天該喝酒喝酒，該跟朋友談天說地還是一如既往的開心，瀟灑的不行不行的，我這裡氣鼓鼓的不行，也沒人問沒人理，好氣好氣。可有什麼辦法呢！就是不想理他。他也好笨，不會哄人。。。

等人家冷夠了，自己也氣夠嗆了，好久好久以後，他來找我說話，看他那小樣也好笑，慢慢就不計較了。

想想也是的，幹嘛那樣啊，他笨不會哄人，情商也不高，自己也暈，幹嘛跟他一樣呢？慢慢就在和平的時候跟他溝通，等以後在不開心了，他必須哄我，不能跟我冷戰，哈哈O(∩_∩)O哈哈~，其實每次都是一點小事自己想不通想不透不想理他，他說什麼也懶得理他，可能也不怪他。

時間久了，都明白彼此是什麼人了，計較的也少了，彼此也學會跟對方溝通了，也學會把自己的需求告訴對方，他有什麼事也會跟我表達了，冷戰基本也很少了。。。

其實，女人很好哄的，如果不是什麼大事，不是什麼原則性的問題，小小不言的事就過去吧，沒什麼大不了的問題就別計較，^_^哄哄她就好了，男人嘛大度些，自己的愛人自己不疼誰疼啊，萬一她在氣個好歹的誰後悔呢，是不是？

給她買個她喜歡的禮物哄哄她就好了，或者請她去外邊吃頓大餐吧！或者來場說走就走的浪漫之旅也不錯喲O(∩_∩)O~

彼此一定要好好說話，好好溝通，用心去經營自己的愛情跟家庭，一切都會好起來的！加油，加油↖(^ω^)↗，開心快樂每一天！

有什麼一起來探討啊，一起學習一起進步，有朋友有什麼好的建議，也一起來聊聊唄！

冷戰並不好，解決不了問題，而且人的情緒需要一個發洩口。遇事還是要好好溝通。如果不想溝通，可以以寫信的方式溝通。

和諧的夫妻關係，是兩情相悅，互敬互愛，互相關心，互相體貼。

記得讀過一篇文章“麥琪的禮物”，講的是一對貧困夫妻，為了給到對方聖誕禮物，都忍痛割愛為對方付出了自己最心愛的東西。丈夫賣掉了金錶給心愛的妻子買了一把漂亮的梳子，而妻子賣掉自己心愛的頭髮，給丈夫買了一條懷錶鏈。這個故事一直感動著我。

夫妻之間是需要互相關愛，互相理解，互相支援的。雖然你們沒有吵過架，不過你可以測試一下你們婚姻的默契度、和諧度，看看你們之間高度統一的話語中，積極正向的多，還是負能量的多；你們回憶一下幸福的、滿意的事情中，相同的事情的數量。這在一定程度上代表了夫妻之間的幸福指數。

沒有吵過架，但是一生氣就冷戰。這種互動模式非常的不可取。這種模式會為彼此之間埋下隱患。因為女人天生就是感性動物，她有透過語言釋放情緒的需要。如果生氣後，她的情緒釋放不出來，會傷害自己的身體。多年得不到對方的關懷，會傷害到婚姻。如果，事後夫妻開誠佈公的來討論生氣這件事，互相之間做出解釋和接納，寬容的互相諒解，當然不會存在問題。就怕這種模式一直不改，總會有一方厭倦這種模式，而做出改變。輕則大吵一架，重則會傷及身心健康和婚姻情感。

所以，為了曾經的海誓山盟，為了未來更加幸福的婚姻生活，可以適當改變你們的溝通模式，大家互相商討，找出更適合，更好的解決矛盾的方法。

婚姻中不可能沒有問題，關鍵在於如何處理矛盾，如何化矛盾為幸福的粘合劑，需要你來與對方協商。既然你提出這個問題，說明你已經意識到這種情況背後的隱憂。需要你們來嘗試如下方法：

1.先各自平復好情緒，然後再共同探討一起解決矛盾；

2.覺察自己的做法，真誠的跟對方談你當時的想法和做法；

3.做一個體貼的老公，多瞭解妻子對什麼事情很在意，儘量不要觸碰她情緒的紅線；

4.夫妻沒有隔夜的仇，其實有些時候，妻子要的是一個溫暖的擁抱和理解。

夫妻相處也是一門學問哦，給你推薦一本書《女人來自金星，男人來自火星》，相信你會有所收穫的！祝你們幸福和美！

這樣的話還是吵架好點，冷戰不可取，所以你可以主動的找她吵架，在爭吵中主動認錯，不要問為什麼，因為女人是感性的很容易受情感左右，所以吵架就是發洩的渠道，冷戰的話只會越來越冷，最後就冷沒有了！！！

這件事真的可以感同身受，我和我老公就是這樣一種相處模式.

真的太傷感情了，一定要想辦法改變這種狀態.女孩肯定是冷戰的發起人，作為老公，一定不要以其人之道，還治其人之身，其實我老公做的還是很好的，就算我不講話，他也會一直堅持和我講，曾經我們冷戰了二十多天，他剛好在外出差，他雖然得不到我的迴應，但是他一直堅持每天和我問安，其實我心裡總會感到暖暖的，如果有一天沒收到問安就會不高興.但是我老公有一點做的不夠，對於矛盾，他不去解決，每次都是預設隨著時間的流逝而過去，其實無論誰對誰錯，有什麼關係呢？如果不是原則性的矛盾，兩個人之間能有什麼大事？就算你有理，你能得到什麼呢？快樂麼？張愛玲說，愛情裡的主動一定要是男人，女人就是需要男人來呵護啊!其實我和我老公之間的相處，我老公付出的特別多，但是他從來沒有去提及，去計較，就是一直不停的做著，我雖然沒有同樣付出，但是我心裡都能感受到，也經常被溫暖.兩個人只要一個人不計較，無論怎樣都吵不起來，關鍵就是你的不計較能有多少？能堅持多久？

所以，我覺得如果你還愛她，不是想分開，就別去計較多與少、對與錯、好與壞，家是講愛的地方，不是講理的地方，並且把這份不計較儘可能的一直堅持下去，想想青春偶像劇裡的男主角，你也可以嘗試修煉一下喔!

冷戰也是戰，非原則問題可以適當讓步，甚至成就愛人，夫妻生活更多的是互助，少一些管理，個人管理好個人，用行動去影響愛人，千萬別用管理的方法去經營婚姻，愛本身不講道理，與愛人講道理時，就無法成為愛人。因此兩個人生活需要跨越的不僅是風俗習慣 ，文化差異，待人接物的方式，應以兩個人相互理解為上，事情以最終成功為上，避免各行其事，造成漏洞，形成互相拆臺的結果，事情以誰為主都行，但必要兩個人互相配合，成功才行。

冷戰也是一種暴力，冷暴力。

夫妻之間有矛盾的時候，互相冷靜一下是很有必要的，這樣可以避免情緒過於激動而口不擇言，說出什麼後來讓自己後悔的話。

但是冷戰時間太久也不是好事，情緒需要緩和的時間，但時間過久就會凝結存下來，最後矛盾沒有解決，反而還攢了一堆心灰意冷。

所以，夫妻之間偶爾吵一架也不錯，只要不拒絕溝通，情緒就能最終找到出口，反而有利於解決矛盾。

所以，試著跟老婆小吵一次試試吧。