我不知道你的年齡多大，還有你們的感情有多深厚，但是作為過來人勸你，真的所有壞事到最後興許就變成好事了，你跟她（他）在一起以後並不一定會幸福，好多人這一生都有一個放不下的人，好多人最後結婚的都不是最愛的那個人，其實結婚時間長了愛情真的會被財米油鹽和生活中的一些瑣事磨沒，你現在要做的不是想著怎麼挽回，而是怎麼能在最短的時間走出失戀的陰影，讓自己的生活變的正常，然後去尋覓下一段感情。

對於你現在的心情是可以理解的，你要挽回失去的一切，首先要認真地仔細地分析一下，是什麼原因到至了你們的分離，從中找到根本的矛盾。如果錯在自己一方，那麼，自己就要放下面子，向對方承認自己的過錯，表白自己要與對方和好的心願，取得對方的諒解。

總之，不論是什麼原因到至了你們現在的分手，自己都要站在高姿態的一面，透過自己真誠的誠意去取得對方的諒解，我想你們一定會和好無初的！

陌生人，看到你的提問，和你分享下我的故事扒，愛情這個東西呢，說真的，真不是個東西，前段時間我也分手了，但是我複合了，分開的那幾天，真的整個人都是空殼，只有身體在動，靈魂完全不受掌握，我理解你的感受，你一定要努力爭取，如果你真的愛他，你就不要放棄，你要想分開了，你會後悔嗎，幾十年後你會難受嗎，如果你難受，加油，不要放棄，兩個人多交流一下。

我建議你先和他冷靜2天，都是刀子嘴豆腐心，你們先冷靜一下，如果允許的話，見面把事情說開，是因為什麼分開，如果雙方都不捨，一定能複合在一起，加油陌生人，一定會成功的

要弄清楚是為什麼被分手。如果只是因為無關緊要的小事對方衝動之下提的分手，因為你放不下這段感情，那就儘量去挽回。如果對方真的不愛了，或者劈腿了，提出了分手，再怎麼愛也不要去挽回了，高傲的轉身離開吧。

很多人覺得挽回男友很難，特別是剛分手的時候前男友對自己不理不睬，根本不知知道該如何挽回他。其實只要用對挽回方法，也許只需要30天的時間你就能挽回男友的心。首先我們把挽回分為3個階段。第一階段：剛分手階段這個階段我們需要做的事決定了之後挽回道的難度!1、儘可能留下聯絡方式有聯絡方式挽回和沒有聯絡方式挽回操作難度相差了好幾個級別!一般情況下兩個人分手之後都還會留有舊情，只要分手後不糾纏，不騷擾理智的對待分手這件事!那麼對方基本上是不會拉黑你的!大多被拉黑的是因為你騷擾過多，對方恐懼你了!2、調整好自己的心態剛分之後心態爆炸，就會容易做出一些傻事，專比如自暴自棄、詆譭對方等等!我們只有調整好心態，那麼才能理智的面對挽回這件事，做到不犯錯，不出錯!3、認清分手事實對於剛分手的人而言最難的莫過於理智的接受分手事實!但是如果不能認清分手事實，那麼你就會屬下意識的選擇糾纏，不但沒有效果還把對方越推越遠!摘自情感諮詢梅維絲老師的新浪部落格，感興趣的話可以百度一下老師的部落格，裡面有很多挽回男友的方法，希望可以幫到？

如果你是一個女士，被分手後死纏爛打委屈求全絕不是個好辦法，即使挽留成功，結果也一定是受傷更深。下面就來教你怎麼做。

分手後不要急著去挽留

愛情裡主動的永遠是男人，而且，必須是男人。分手時的對錯已經不重要。如果想挽留，開口的一定是男人。女人一定要記住。即使女人想挽留，一定要用別的方式，比如去男人經常去的地方，一定要讓他看見，可是千萬不要輕易開口。如果他看見你了也沒有要挽留的意思，那麼你可以適可而止了。

分手後要及時轉移注意力

我們會度過一段茫然期。對自己的信心和個人魅力都會產生一定的消極影響。我們極需要來自身邊的人的肯定。那麼與家人一起散散步或者拿起電話跟家人煲煲電話粥，你會發現，生活中不是隻有愛情是美好的。

分手後還給自己一個巨大的空間

也許剛分手時你會時常覺得空虛寂寞。孤獨感會讓你產生還愛著他的假象，那只是你還不習慣一個人而已。閒暇了，買一張打折的機票，放飛心情，也放飛愛情。

分手中期，該放下了

分手一定要讓我們成長

無需埋怨，花開終有花落，花兒從不因有人欣賞才盛開，花兒只為自己才開。更無需後悔，離開你的終究原本都不是你的。生命在一個叫做“我”的輪迴裡，一顆感恩的心會讓你得到整個世界的寬容，那些不捨，怨恨，傷心和憤怒最終都會化成我們愛的養分，要用一顆寬容感恩的心將這些統統消化掉，讀一本好書，徒步一段旅程，和朋友們來一場聚會·····不要覺得分手後天就黑了，我們以為是從一片天空走到另一片天空，而一切不過是一場風雲變幻而已，當你感悟良多的時候，說明你已經成長了。而成長讓我們擁有了更強大的愛的力量，該慶幸!

分手後不要著急新戀情

實時審視自己的心，問問它疼不疼?疼就對了，愛才會心疼。不要因為一次分手就失去了愛人的能力。

怎麼會這樣啊！被人分手了，就趕緊走啊，外面的世界大著呢，何必眷戀不要你的人呢，現在又想著再和好，怎麼辦呢?就一個辦法了，死皮賴臉的追吧，任打任罵絕不生氣，任勞任怨絕無怨氣，捨棄全部都給了你，看他（她）還能怎麼說你，如果在不要你，我也沒啥足意了。

每一段感情都要經歷互相吸引，互相排斥的階段，有的能夠最後衝破阻礙，獲得雙方的成長，從而走上幸福婚姻，當然也有很多感情由於種種原因，無法走到最後，或者只是為了一紙婚書在堅持。

你現在處在傷心難過的階段，而且想挽回。我可以理解你的傷心，但是希望你能正視這個傷心，去問自己幾個問題：第一，我為什麼傷心？是因為失去了一段感情，還是因為失去了一個好的戀人？第二，我為什麼想挽回？是因為被分手所以心不甘，還是因為我離不開他。再深一層去剖析自己，為什麼離不開？是離不開一種依附，一種依戀，還是自己想要一種需求？需求被愛需求被關心？這種感覺除了他，別人能不能給？自己能不能給？

把這些問題想明白了，我覺得你也就能找到問題的答案了。

我是追憶青春似水年華，很榮幸回答問題。

昨天才被分手，今天很難受就想著挽回，建議先讓自己冷隔離至少一週心態平和再來決定。

因五官而愛，因三觀而不愛，愛情大抵如此！

首先，保持冷靜才能“當局者迷，旁觀者清”。

任何時候我們都不要衝動時做重大決定，衝動的時候我們很難保持理性，常常做出錯誤的決定，有些決定一錯便後悔終生。

像在一段感情中昨天才被分手，題主一定心亂如麻難以自持，你很難受想挽回這段感情是人之常情，但你現在感情氾濫，無時無刻不在回想曾經兩人在一起美好的點點滴滴，很難控制情緒保持理性。

你現在最需要做的是先從有她的世界暫時隔離，先不要去想她的一切，讓自己先冷靜下來，恢復理性。

有的人分手後不死心，狂轟濫炸死纏不放，只會讓對方更加反感離你越來越遠。

有的人分手後，就會怨天尤人，不停的抱怨對方，指責對方，傾訴情緒，那麼對方會覺得這是負能量沒有必要回應。

你現在需要來一段旅行，從這個令自己傷心的城市暫時離開，暫時離開令自己傷心的人，讓自己心態平和，至少想起她不再控制不住情緒。

其次，分析被分手的原因，等心態平和來決定要不要挽回，有錯改錯。

因為你們上一次的感情已經失敗了，如果你想挽回，那麼就先反思一下是什麼原因導致了分手，然後再讓雙方冷靜下來再來決定是否挽回。

如果自己無法挽回這段感情，一定是對方已經非常失望，或者存在其他原則上問題難於解決。

比如對方有了覺得更合適的物件，覺得跟他三觀更契合，深思熟慮後才提出分手。

有些感情可以挽回，分手的原因非原則問題，如有些人因為過生日或紀念日忘記，被賭氣分手。

還有一種可能，對方到了適婚年齡，迫於家人壓力有了更門當戶對更合適的結婚物件，這種情況跟對方家庭相關，一般難以挽回。

等你冷靜下來，也分析到上一段感情確實有個人犯錯原因，你應該想辦法向對方認錯，還要感謝他讓你成長，讓對方感覺到你知道犯錯的原因並且已經認真改變。

如果兩個人都有錯，先努力提升個人，不要著急去認錯，給時間給對方一起成長。

《追憶青春似水年華》：

愛情可遇不可求，如果不是非原則問題，輕易放棄了多可惜。

我們大多因五管吸引開始一段愛情，而能夠走向婚姻需要彼此三觀契合。

我是雙胞胎小頑童，你說昨天被分手，想問你一下，為什麼要分手，是你先提出來的分手，還是對方先提出來的分手。

如果是你自己先提出來的分手。哪麼想問你一下，即然你都提出了分手，為什麼還要挽回？

如果是對方提出來的分手，說明別人已經不喜歡你了，哪麼又為什麼還要挽回呢？

剛分手後難受，是正常的。說明你愛過付出過，如果真的相愛，不要輕意的說分手

“追”不是能解決的 先看看他的情況吧 先去了解一下 睡不著的原因 不想和朋友呆在一起的起因 說實在的感情挺脆弱的 開始美好 過一段時間瞭解了對方的生活 或 習慣就不一樣了 怎麼說呢。。也許是你表現出了他不滿意的地方 也許不要在生活中太漏出自己的生活習慣 虛偽一點點 個性一點點 任性一點點 關係也不要總做或總答應他做什麼 給他幻想和著急的空間 不要什麼都依著他 你沒有把你們在一起的過程說出來 只說結果 我們怎麼幫你解決的 不瞭解內情要怎麼跟你說呀。。。讀完這些 我只是感覺到他有點過膩當時的生活 想自己清靜清靜 再過膩了這種生活可能也就能回到原來的生活了 人是經不起寂寞的 也會在寂寞中想去尋找樂趣 所以說 你暗中先看著他 等他經不起寂寞的時候你給他樂趣 給他驚喜 也許就在那時驚喜的笑容中改變你們現在的顯示

感情裡沒有太多大道理，因為每個人的處境都不同，這個世界上本來就沒有什麼感同身受！所以你只有問問你自己內心深處，對這個人自己是否能放下，是否是真愛，如果離開真的很痛苦，那就再去爭取一次，努力爭取，結果無非就是兩種結果。祝你幸福！

其實沒那麼愛，其實是不甘心罷了。在感情裡無論男女如果被分手後努力挽回的愛情顯的及其卑微，愛情應該是甜蜜美好的，而不是讓人感到酸澀和痛苦。

戀愛時期雙方相互分手很正常！愛情是互相的吸引，互相的尊重理解和包容。她離開你原因很多，不知道具體是那一方面？起碼說明你不夠強大 ，例如：外觀形象，脾氣性格，家庭教養，文化知識，經濟收入，地域限制，房（車）有無，工作能力，生活習慣，健康狀況等等。任何一條都有可能引發女人離開，畢竟生存是第一需要，現實是很殘酷的。建議你不要去再想辦法挽回她 ，唯一應該做的是自己化痛苦為力量，好好努力去學習做人，去認真工作，去建立自己的強大基礎。好女人很多，你若盛開，蝴蝶自來。家有梧桐樹，鳳凰會飛來！祝你好運！[祈禱]

戀愛中有吵架很平常，我認為你得先分清楚是什麼原因導致的分手，彼此都有愛，彼此都不想失去對方，挽留才有意義不是嗎？

如果你是女生，因為對方不夠在乎你關心你，而你們起了爭執，男生願意主動哄你，當然適當的小生氣會就可以複合啦，如果因為原則性比較嚴重的（辱罵父母、出軌、不愛了）那麼我認為不管他怎麼哄，你都要考慮下你們未來是不是都可以接受這種方式再一起！

感情裡女生可以稍微被動些，男生可以主動些！如果男生都不願意主動哄你，未來的生活也是很累的，不要為了一時激情選擇錯一輩子過日子的那一個！

因為各自的性格脾氣問題導致的分手，就該過濾下感情和性格熟輕熟重，願意改變性格遷就感情，那就複合吧！在這裡我認為只是單純的想追回來，而不把問題處理好，即使複合了，下一次依然會出現這個問題，再吵架的嚴重性就大大提高了。

感情這件事上，我認為女人可以多保留自己的性格，因為女人愛上了男人，只會越來越投入的多；而男人會隨著時間相處久了而感到放鬆，所以唯一讓他一直珍惜你的理由就是，你不依靠他，不讓他看到你非他不可的樣子，痛苦了難受了哭會，不要拿起手機給他發簡訊！第一二次吵架，哭是有用的，久了他根本不理會，所以要堅持我們的原則哦

首先你要搞清楚，你是被分手！也就是你被人甩了！這種情況你就是再難受再傷心，你也得先忍忍！你得冷靜下來看看ta要跟你分手的原因，是對你沒感情了？是因為你無理取鬧了？還是ta一時衝動耍性子，而實際上你倆還是相愛的。如果是第一種你就死了這個心吧，卑微的愛情終究沒有好的結局。第二種如果因為你的原因你可以改，為了愛情改變自己，但前提必須是錯在你不是ta。最後如果大家都是耍性子鬧著玩那就等著吧，說不定過不了三天ta就打電話你了！總結，分手都是難受的，這說明你付出了感情，但時間是療傷最好的良藥！不信你去問問過來人，哪個沒有幾段感情的？現在不是一樣好好的嗎？所以現在跟朋友去做點什麼分散注意力吧！慢慢就好了！

對這個問題，是“仁者見仁，智者見智”的事情，沒有是非對錯之分。

不過，既然是被分手，想必有“被”的理由，即使能夠挽回，但如果已經“被”分手過，那麼會不會還有“被”的可能；所以，我建議，先找到自己“被”的原因，如果是合乎人情事理的，那就趁早拜拜，如果是因為視角思維等原因，那就可以敞開心扉談談，這樣就不會面臨一而再再而三的“被”。

其實，人生一世，大可不必就此傷心難過，只要你能做到屹立於世，不過是微不足道的隨風飄罷了。

我認為人的一生當中。只有三天，昨天今天明天也就是說說？回意昨天，過好今天，才有明天。

分手了？就不必挽留了。

勉強來的感情也維持不了多久，愛了就深愛，不愛了就放手！時間會沖淡一切，今天很重要的事，到了明天就是小事，今年很重要的事，到了明年就不是個事了

你既然選擇挽回，就要做好在挽回過程中應該有的最基本的心態準備。在挽回的過程中，你可能會遭到拒絕，需要面對他的冷淡甚至冷漠，要直接面對這些痛苦，但是都是正常的。

不要動不動因為自己的付出沒有得到你想要的相應回報，你就開始自怨自艾，怨天尤人，垂頭喪腦的。挽回本來就是你一個人要來承受兩個人的痛苦，解決你們兩個遺留下來的問題。

同時你也要在這個過程中明白，並不是對方有心去破壞，而是你自己不能也不想改變，全面提升自己罷了。

以前的相處過程和挽回過程中，你已經很痛快的把自己的缺點暴露無遺，他自然是以一種高姿態來對你，而你的價值早已經不再是當初的你。如果是你，你會選擇一個你已經認為是毫無價值的人重新和他一起談戀愛，結婚，重新回到自己的家庭嗎？答案那是很顯然的。

想挽回就要狠下心來，置之死地而後生。先承認你們已經分手的事實，再進行自我價值的提升。

我已經改了，我真的改了。人的心都是肉長的，你想要說改就改，想回來就回來嗎？自身價值的提現都是在挽回過程中體現的，關鍵在於你自己是否願意而且是要下定決心去做出這個改變。

外形的改變，人際交往能力的提升，或者把精力轉移到工作上，努力發展自己的事業，這些都是提高自我價值的一些方式。認真的想一想，在這段感情裡，你是不是忽略了太多，讓自己失去愛情的同時，魅力也降至冰點。

當你下定決心的時候，他自然會慢慢被你再次吸引，挽回就不再遙遠了。