每個孩子都從自己一點點的觸控，遊戲，擺弄東西等認識世界，加上父母老師的教育成長過來。小孩子有自己的思維發展過程，大腦沒有發育完全時，他們透過玩玩具，遊戲，等做件件的小事來認知，並不斷完善自己的大腦發育。這個時候觸控視覺聽覺，就成為他認識世界的主要感官，這些感官帶來的刺激就傳輸回的大腦，形成自己的大腦對周圍世界認知系統。所以當他玩東西的時候，其實他的大腦是很認真的在“分析思考”的，不過還沒那麼高階，但這就是初期的認知系統。

當他玩某樣東西時，就是專注力在形成的時候，即使是做錯了某個環節，如果這個時候喊他，或者告訴他該怎麼做，等等，就會破壞他的大腦建立起來的一套專注系統。如果能讓他自己這樣玩下去，不管什麼結果，對他自己而言都是屬於他自己獲得的成長和大腦的一種鍛鍊。

所以，小孩子一個人在做自己的事情的時候，不管過程如何，儘量不要打斷他。等他完成了，可以在糾正中間的錯誤。這樣他下次就會長經驗了。

經常打斷孩子會破壞孩子的專注力的！孩子的專注力重要的養成部分其實是在生活中形成的，很多家長總是會在孩子最專注幹一件事的時候打斷他，長期這樣，就會擾亂孩子的專注力，使孩子的專注力集中的時間變得越來越短，從而引發專注力失調，在學習上就會出現問題！

當然會的！

對孩子「專注」的打斷，會損害孩子對注意力的保持，從干擾重拾專注的能力，也損害了孩子本來在專注的過程應該體會到的開心和滿足。

長此以往，孩子缺乏專注力也就不奇怪了。

而專注力，是關係到寶寶一生的能力，在很多領域都是相通的。

寶寶小時候玩玩具不能專注，長大了在學習和工作上的專注力也很有可能受影響。

家長總是打斷正在認真做一件事的孩子，會嚴重影響孩子的專注力，這一點很好理解。專注力的培養原本是需要一個人安安靜靜地去做一些事的。如果這時候一旁總有人時不時地來打斷，當事人就很難再專注下去，有時候脾氣也會變得暴躁。家長想培養孩子擁有較高的專注力，一定要注意，在孩子安心做一件事時，不要總去打斷。儘可能地讓孩子認認真真地做完他正在做的事，然後再說其他。

孩子生活的環境總是亂糟糟的，一點也不安靜

培養孩子的專注力，生活環境什麼樣會對其有很大的影響。如果你給孩子提供的生活環境總是亂糟糟的，各種吵鬧聲不斷，孩子想有一刻屬於自己的安靜時光都是奢望，那就別想著孩子專注力會很高了。相反，想提高孩子的專注力，家長就要想辦法給孩子提供安靜溫馨的生活環境，給孩子足夠的安全感，孩子想一個人看書、玩耍，隨時都可以實現。這樣才有助於提升孩子的專注力。

不管什麼事，總是有很多方案讓孩子選擇

培養孩子的專注力，還有一件事也是大忌。現在人們生活條件好了，很多時候不管做什麼事，家長都會給孩子提供好幾個方案讓孩子去選擇。比如孩子過生日，家長會問孩子想要什麼禮物，給孩子羅列好幾種方案；孩子玩玩具，家裡玩具太多了，孩子挑花眼也不知道應該先玩哪個。類似這樣的情況，如果經常發生也會讓孩子的專注力受到影響。因此家長要記著，有些時候並不是給孩子的選擇多，就是對孩子好。就像這裡提到的一樣，給孩子可選擇的方案太多，反而會影響孩子專注力的培養。

應該會的，孩子在說話的時候，可以做一個傾聽者，等孩子說完了，再和孩子說，什麼是對的，什麼是不對的，這樣孩子會覺得，得到尊重，也會更能表達自己的想法，還能促進和孩子的感情。

1、我認為總打斷孩子會破會孩子的專注力，“專注力”並不是先天就具有的，它需要後天的培養和強化。孩子純潔得如同一張白紙，如果家長能從小給他打好基礎，這個好習慣會讓孩子獲益終生。

2、專注力就是我們常說的注意力，是指視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達到認識該事物的目的專注力是好的學習的開始。馬克·吐溫說過：“只要用心專注某一項事情，就一定會做出讓自己感到吃驚的成績來。”從一定程度上來說，你能有多專注，就能有多成功。

3、舉例：孩子有時候自娛自樂，你總是打斷他，其實會打斷他的思緒，不僅影響他的情緒，還會影響他思維連貫性，對以後的獨立性格培養有影響。比如小寶寶口欲期，喜歡吃手，家長總是阻撓，對孩子獨立性格的培養其實也是有不利影響的。比如孩子玩遊戲，大人不停地干預，說這樣不行，那樣行，對孩子的專注力和自信肯定是不好的。換位思考一下，大人在做事情，也不希望別人打擾的，別人一直這樣一會那樣，肯定是不舒服的。把孩子當成大人一樣看待，在孩子沒有從事危險動作的前提下，請不要輕易打斷他。

4、如果想您的孩子做事有始有終，不輕易放棄，孩子從小就應該注重專注力的培養啦。

總打斷孩子，肯定會破壞孩子的專注力。

孩子還小，專注力很有限，所以在他安安靜靜，專注自己感興趣的事，我們還是不要去打擾他，就算我們大人有事，也可以再等等，等他不在關注了，我們再去抱他！

專注力對孩子起著至關重要的作用。在生活中我們要培養他良好的生活習慣，並注意觀察他所感興趣的事，引導他去專注，從而提高他的專注力，當他取得了"新"發現，家長也不要忘了及時給予表揚，從而增強他的信心，更好地促進專注力。

願我們共勉！

總是去打斷孩子的專注肯定會破壞孩子的注意力 其實道理跟我們成人一樣 當你在用心的仔細的寫著公司報告 這是孩子跑過來說媽媽媽媽陪我玩 你打發走了，過會孩子後來 ，說媽媽媽媽我要尿尿。你的思路被打斷之後 大腦組織的原本的語言開始斷層 那麼再去寫的時候發下提筆難書。孩子如果在專心的做著自己喜歡的事情，比如玩玩具，搭積木 拆卸組裝，看書類似的情況下 那麼作為家長只要孩子沒有尋求你的幫助時就靜靜的讓他安靜的玩好了。這樣不僅可以鍛鍊他的專注力 還能提升他做事情的堅持 因為他在做的時候肯定會遇到困難 但是他剛開始都會去想辦法 所以家長不需要去幫忙，實在不行的情況來尋求幫助了 那麼家長也不要立馬給解決，而且帶著孩子一起探索解決的辦法。這樣可以鍛鍊孩子動腦筋想辦法的思路。如果是孩子在玩生活物品，比如撕紙巾，扔書，倒奶粉，摔雞蛋這種情況下必然是需要制止的 而且要帶著孩子一起來收拾 在收拾的過程中告訴他整潔和收納的作用，和我們的感受是怎樣的都要說清楚。這樣孩子才能切身體會感受到家長的需求，而不是第一時間去指責。大吼大叫的行為也不可有，因為那不僅是無用而且還會傷害孩子。所以一定需要找到合適的有效的方法才能達到引導孩子的目地。

答案是肯定的。

不管是在孩子做作業、看書、學習時打斷她，

還是在她專心看電視、玩遊戲的時候打斷她，

都會破壞孩子的專注力。

時間一長，孩子就無法長時間專注於某一項任務，

也會對外界的聲音和物體移動變得十分敏感，

一點點微弱的聲音都有可能打斷她、引起她的注意，

從而導致她專注力的轉移，而她自己是察覺不到的。

總打斷孩子會破壞孩子的專注力嗎？答案是肯定的，一定會破壞孩子的專注力。

什麼是專注力？專注力是集中全部的精力去完成一件事情所擁有的狀態。當孩子專門去做一件事情的時候，其他的事情就不會關心了，過濾掉了周圍的繁雜的各種資訊。

當孩子的專注力比較集中的時候，大腦也會做出相應的反應。大腦對資訊的感知、記憶和啟動的思考方式同時進行，在大腦中建立神經迴路，專注力越強，學的東西就越多，神經迴路建立的就越牢固。

如果在孩子專注做某件事情的時候，總是打斷孩子，一會兒叫一叫孩子，給孩子吃的喝的，或者跟他聊天兒，讓孩子幫忙做事情，所有的這一切都是孩子不得不中斷原有的專注力。從而破壞了對大腦的資訊傳導，影響神經網路的建立。

觀察力促成了專注力的形成，觀察力和注意力是互為因果，相輔相成的。在日常生活中，有意識的進行觀察力的訓練，也可以提高孩子的專注能力。提高孩子注意力，專注力的訓練非常多。

如果家長能意識到這一點，在孩子做遊戲、看書、在思考的時候，不要輕易的打斷孩子的專注力，孩子的創造性思維正在發展。在安全範圍內，孩子所有的活動都可以讓他自主的進行。尊重孩子的自我發展規律。

所以總是打斷孩子會破壞孩子的專注力，我們一定要深刻的領悟到這一點。教育孩子要從細節做起，父母親做得越好，孩子得到的就越多。

總打斷孩子會破壞孩子的專注力，也會破壞親子關係。我們在帶孩子的過程中，總是會出現打斷孩子的情況。比如孩子玩得好好的，媽媽來一句，“寶寶，要不要尿尿？”“寶寶，要不要喝水”“你在玩什麼呀”“寶寶，來吃個糖”等等，似乎就是要讓孩子幹些什麼，才覺得自己沒有閒著。其實這樣是非常不好的。

孩子在每個成長階段都有自己的敏感期，是他們建立自己行為習慣的重要過程。比如，孩子在觀察螞蟻，看著螞蟻走來走去，甚是入迷。家長髮現，肯定大驚小怪，怕孩子被螞蟻咬或者是覺得髒。這就打擾了孩子對細小事物的敏感期了。

所以我建議，在孩子的成長過程中，家長做到以下三點:

1、給孩子自由，只要是沒有危險的情況下，讓孩子自由的去探索，不要過多幹涉。

2、拒絕囉囉嗦嗦，不要在孩子耳邊轟炸，一直問要不要喝水，尿尿等等。培養孩子自我照顧得意識。

3、鼓勵孩子分享自己的想法。我們總是好奇孩子在幹啥，可以等孩子完成之後，跟孩子談論。也許你會看到孩子天馬行空的世界。

俗話說一心不能二用，孩子在專注於做某一件事的時候，中途打斷，肯定會破壞孩子的專注力，你這樣總打斷孩子，不僅會破壞孩子的專注力，而且還會影響孩子的一生，這樣下去，孩子慢慢長大，會形成做事情不專心，三心二意，不管做什麼都只是三分鐘熱度！

孩子在專注於做一件事的時候，他的大腦在飛速運轉，身體各關節也在大腦的支配下靈活運動，就好比說一臺機器，他正在工作，你中途突然斷電，多次這樣機器就會壞掉，或是不好使了，更何況我們有血有肉的人類！而且長期累計，慢慢的孩子會做事情缺乏耐心！

好的教育是來引導孩子不管做什麼都要從一而終，而不是半途而廢，因此，不論什麼原因，請對孩子多些耐心，多些陪伴，不要讓你的無知行為毀掉孩子的一生！

孩子試圖把積木擂得高高的，但總是失敗，爸爸看不過去了，過來幫助；孩子在慢慢學著系衣服上的小釦子，媽媽嫌太慢，過來幫助；孩子在認真畫畫，奶奶過來問孩子要不要吃水果；……孩子與生俱來就有專注力，但是當他們集中精力做事情時總是被打斷，他們的專注力就會受到影響。可能有媽媽要問了，不打斷孩子，是不是就是讓孩子完全自己玩呢？我們就不用管他們了？當然不是了，那樣就是忽視孩子了。那麼，媽媽們要怎麼樣做呢？下面我們從4個方面來談一談：第一，安全這裡安全有兩層含義。首先是環境的安全，這是第一位的。其次是先讓孩子感到安全，既包括對環境的，也包括心理的。第二，讓孩子根據自己的興趣，節奏和方式玩耍很多媽媽喜歡喝孩子玩，並且喜歡讓孩子玩的開心，開心的標準就是他們的笑聲。當我們越給予孩子自由，不加干涉，孩子越能夠發展獨立和專注的能力。那些能夠不受干涉的玩耍的孩子，很少會體會“無聊”、“沒意思”，因為他們會在自己玩耍過程中，發展出創造力、想象力和專注力，這些對她以後的學習、成長甚至整個人生，具有重要價值。第三、支援，但不干涉我們不干涉孩子的玩耍，但這不是我們無所作為，支援還是需要給到孩子的。這裡的原則是：給予孩子最大程度的支援，但施加最小程度的干涉。只給支援，又不干涉，好像有點兒矛盾呀？怎麼做到呢？首先，你在場，這本身就是對寶寶最大的支援，這會給寶寶安全感。其次，和孩子保持眼神交流，這一點非常重要。另外，父母還可以在一旁用表情對寶寶表示肯定或者制止。第四、做冷靜的旁觀者實際上，在孩子玩耍或者做一個活動時，特別是一件事總是做不好，卻仍然在認真反覆嘗試，父母最好的角色就是一個冷靜的觀察者。不剝奪孩子專注的機會，他們就會不斷強化並習慣於專注做一件事情的狀態。不打斷孩子，就是把獨立探索世界的自由還給孩子，這不僅能夠幫助孩子提高專注力，還能幫助孩子提高專注力，還能幫助孩子培養獨立、自信。如果孩子本身做事情不專注，經常走神和三心二意，爸爸媽媽還應該主動出擊，去幫助寶寶培養。可以多多陪寶寶讀繪本，或者藉助一些能夠培養專注力的玩具，吸引寶寶注意力。而且孩子都有喜新厭舊的特點，玩具繪本要時時更新，他們才不會厭倦，才能時刻保持新鮮感和注意力。

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總打斷孩子會影響孩子的專注力，而專注力是他日後生活和學習的重要條件，家長總是打斷和影響孩子是破壞專注力的重要因素。

什麼是專注力？

專注力又稱注意力，是指一個人專心於某一事物或者從事某一活動的心理狀態。

孩子專注力差主要是由哪幾個方面引起的呢

家庭的教育是影響孩子專注力的最主要的因素，父母的行為對孩子有些深刻的影響。

比如孩子在學習的時候，有些父母總喜歡去打斷他，一會兒問他渴不渴，一會兒問他餓不餓，人的思維一旦被打斷就要花更多的時間再去進入，久而久之孩子就很難專注於學習。

有些孩子在玩玩具看動畫片的時候，我們有些家長也會在一旁打擾他，經常會問“好看嗎”“這叫什麼”“他在幹什麼”，即使孩子專注在玩的時候，我們也不能隨便打斷他。

多人教養，態度不統一

現在很多家庭都是跟爺爺奶奶或者外公外婆在一起的，父母在教育孩子的時候經常可以聽到爺爺奶奶外公外婆在邊上說好話，這就直接導致孩子思維混亂，我該聽誰的呢？

有些家庭爺爺奶奶太過於寵愛孩子，孩子的要求都滿足他，沒有一定的規則制度，這會導致孩子缺少行為規範。

給孩子太多選擇

隨著現在生活水平的提高，父母也更加重視孩子的教育，從小開始培養，有的父母就會買大量的玩具，還有大量的書籍，其實大多數玩具只能短暫的吸引孩子，一定時期內買太多孩子會養成三心二意影響專注力。

我們應該從小努力培養孩子的專注力

父母應該以身作則，從我做起

孩子在學習或者玩玩具的時候儘量做到不打擾他，讓他有自己獨立的個人思考空間和環境。

有些父母是急性子，對於孩子沒有及時完成的事總是在催促，這會造成孩子為了完成任務而草草了事，我們父母應該給孩子更多的鼓勵和耐心，引導孩子用心完成。

給孩子指定規則，讓他有制度感

有些父母忙於工作，平常對孩子也會疏忽，就會放任孩子的某些行為，比如任由孩子玩玩具或者看電視之類的，我們應該給孩子一個時間限制，超過了時間不可以再繼續看了，可以提前十分鐘通知他，或者用小鬧鐘來提醒他。

一旦放任孩子的行為很容易造成孩子日後對任何事物拖拉懶散的態度，很難專注於學習。

注重孩子努力的過程，而不是一味看結果

有的時候孩子在做某一件事的時候，可能結果並不理想，這時候就需要我們家長的鼓勵，我們應該看中孩子為此事努力的過程，而不是隻看結果一味的批評教育，這樣會使孩子失去信心，他會覺得反正我努力了也做不好，那我應付了事就行了，因為結果都一樣。

藉助工具從小訓練

從小不僅要鍛鍊寶寶的大動作，還應該鍛鍊寶寶的精細動作。

精細動作是手以及手指等部位在感知覺、注意等多方面心理活動的配合下完成特定任務的能力。

寶寶在一兩歲的時候可以讓他嘗試撿豆子的遊戲，從這個盤子撿到另一個盤子，還可以玩穿珠子的遊戲，一開始可以用大孔的珠子熟練以後加大難度，兩三歲的時候可以給孩子玩拼圖，繪畫等等。

藉助孩子感興趣的東西來提高他的專注力，玩這些遊戲需要手部動作和觀察力以及注意力一起配合，對專注力和智力的提升非常有幫助。

總之孩子專注力的提升對於他日後的學習生活甚至將來走上工作崗位都有巨大的幫助，這需要我們家長不斷耐心引導和挖掘，孩子的潛能是我們無法想象的，當然我們要遵循孩子生長髮育的規律，不能操之過急，同時也要讓孩子享受專注下帶來的成就感，才能不斷的成長。

首先

總打斷孩子必然會破壞孩子的專注力

孩子天生是具有一定的專注力的

比如

孩子在幾個月大的時候

他經常會一動不動地注視某個地方

其實就是在培養自己的專注力

這個時候

我們家長只需要靜靜地陪伴著孩子就好

再者

隨著孩子年齡的長大

寶貝正在玩自己的玩具

家長千萬不要隨便去叫孩子

一會兒問問孩子是否喝水

一會兒問問孩子是否上廁所

這都是在無形中破壞孩子的專注力

所以

想要孩子的專注力很好

就不要隨便總是打斷孩子

祝福你！

孩子的注意力不是與生俱來，專注力是訓練出來的，兩歲半由被動注意逐漸向主動注意轉移，所以家長特別要維護好孩子獨處時的專注能力，孩子在玩玩具、觀察事物、閱讀時家長不要打擾，當孩子有需求的時候家長再給予幫助和指導。家長如果經常干擾孩子，一定會破壞孩子的注意力，注意和不注意都會成為習慣，一但孩子養成了良好的注意習慣，就會成為一貫的行為，自然而然就形成了注意力。

您好 很高興回答你的問題 我女兒今年6歲 兩歲的時候才會斷斷續續說一些詞句 三歲多 說話還不清楚 為此之前還帶去大醫院看 醫生說沒有問題 後面慢慢大了想要表達的東西越來越多 說話慢慢的也正常了 每當她跟我們表達事情的時候 我都會很耐心的等她說完也會一點點的去引導 堅持一段時間我覺得她表達能力上面有很大的提高 有時候奶奶聽的著急了 會去打斷她 她就會表現出很暴躁的情緒 最後乾脆不說了 所以我覺得耐心很重要 當孩子專注於某一件事情的時候 有她自己的想法在裡面 所以 我們儘量不要去打擾。當然 這種得取決於 她是再做正確的事情上面 不是做破壞性行為

日常生活的不經意間，我們破壞了孩子的專注力而不自知

我家娃兩歲，今天娃在很專注的看小烏龜吃食。幾顆龜糧在比較高的假山上面，他試圖給小烏龜弄下來，並且已經成功了兩次，就在他試圖弄比較難得那一個，姥姥突然很大聲的說：“小心咬你手！”嚇得娃趕緊把手縮了回來，轉身離開了。在屋子裡轉了一圈，無所事事的回來，拉著我說出去玩兒。

這讓我想起來前些天的一個事兒，娃在地墊上坐著玩兒大顆粒的積木，雖然還不會元件各種造型，但是疊高高是他比較喜歡的，樂趣也在這裡面，他會夠不到的時候，自己搬個凳子過來，然後繼續弄很高。那天是孩子沒穿褲子，光著屁股在玩兒，玩兒的很開心的時候，他會自己和自己說話。姥姥拿著褲子過去，強行的把他從地墊上抱起來穿褲子，娃開始不停地掙扎，然後口中一直說著：“我的玩具，我的玩具。”

介於這兩件事情發生在同一周，不得不和老母親談了談這個事情，老人有老人的理由：【孩子小，不會自己照顧自己，需要大人來提醒】。我相信，姥姥的行為是出於對我兒子的愛，但是這種愛，卻在不經意間，正在破壞孩子的專注力。

如著名教育專家孫瑞雪所說：“任何禁止兒童活動的行為，都將損害兒童智慧的發展——而專注力只不過是被損害的能力的副產品。”

不妨我們都思考一下，日常生活中，是不是孩子在獨自玩耍，有人出現給送了一杯水？孩子在努力的觀察螞蟻，有人阻止他蹲在地上，說太熱了？孩子在好奇的踩著泥巴，有人上前攔住說太髒了？

這些行為，都是在破壞孩子的專注力！

專注力不好，在日常生活學習中會有什麼表現？馬修曾在《生物鐘優勢》一書中寫過，專注力不足，會產生很多不可逆的負面影響。

我小時候，我媽經常說我三心二意，馬馬虎虎，為此還真是吃了不少的苦頭。如今看來，都是專注力不好惹的禍。那除了這些，還要那些表現是專注力不好造成的呢？

1. 做事情喜歡東張西望，做一個事情，喜歡穿插很多事情進來。

曾經看過一個影片，講的是一個孩子寫作業，父母透過監控看到，在2h的時間裡面，他寫作業的時間大概只有30min，一會兒喝口水，一會兒上個廁所，一會兒畫畫這個，一會兒開開櫃子。總之，在整個過程中，他沒有超過10min的時間在集中做一個事情。

2. 容易焦慮、緊張，遇到事情情緒波動比較大

可能這一點很少有人提到，我給大家舉個例子：孩子在家裡玩兒玩具，媽媽一穿衣服準備出門，孩子立刻飛奔過去，說要跟媽媽一起出去。不管孩子在幹嘛，他的注意力總有一部分會集中在大人身上，面對離開的媽媽，他會感覺到不安和焦躁，所以提出要求跟著去，一旦被拒絕，將會迎來一場哭鬧。同樣的道理，我們長大了，有了自己的世界，不喜歡爸媽管的時候，不管做什麼事情，也會注意爸媽的動靜，他們的離開讓我們瞬間輕鬆，想必這樣的經歷是每個人都有的。

3. 對不感興趣的事情，容易走神，做事情馬大哈一個

粗心大意總是被我們當做一個藉口來解釋現象，但是在現象背後，卻是專注力不足的一個明顯表現。不喜歡一個事情，但是又不得不做，就會心猿意馬。

最大的表現就是學習啊！不喜歡的課程或者覺得太簡單的課程，總會掉以輕心，結果分數是最好的證明。上大學的時候，在家還得輔導小侄女作業。期末考試拿回家的數學卷子簽字，告訴家裡人，這些題都會，就是當時沒注意。但是對於英語她就不會這樣，可謂是心細如毛，一個試卷上印錯的單詞她都能找出來！

看到這些表現，可能大部分人會恐慌，覺得這東西，天天在我們身邊，日日發生，那我們到底該怎麼辦呢？彆著急，其實專注力的發展是有他的規律的，就如同人會長大一樣！

三分天註定，七分靠培養，專注力的發展規律到底是什麼？

專注力跟我們的身體一樣，天生就有，每個人的專注力的層次和時間也不同，這些都是遺傳因素。我們沒辦法控制，但是我們可以透過我們對專注力規律的研究，來靠後天培養出良好的專注力！

兒童發展心理學裡，很明確地指出：孩子的注意（專注力）是隨著年齡的增長而不斷增加和完善的！

培養專注力方面，我們先來看一張圖，這是德國的一組育兒研究資料：

根據圖片我們可以看到，專注以的發育是一個漫長的過程，而不是一蹴而就的。據說，我們的專注力是靠我們大腦中一個叫做額葉的位置來控制的，而這個部位要到我們25歲左右才會真正地發育完善。這也就意味著，我們有大量的時間來培養我們的專注力！所以我們沒必要過於擔心，而是要清楚地知道怎麼去培養專注力！

不同年齡段的孩子（人），怎麼培養他們的專注力？

1. 【1-3歲的孩子 —— 幼兒】

這是孩子專注力的黃金髮育時期，也是大腦發育的黃金時期。這個時候培養孩子的專注力就像是蓋房子的地基。我們要做的其實很簡單：

孩子沉浸在自己的世界的時候，儘可能不去打擾，即便是提供幫助，也要學會選準適當的時機，而不是任由我們的性子來！我們要尊重孩子的空間。把我們的愛適當的收回一些，讓孩子自己努力獨自去做一些事情，比如：吃飯！不要“拔苗助長”！給孩子買適齡的玩具和繪本，陪著孩子做適齡的遊戲，拔苗助長看似有一個聰明或者天才寶寶，實則破壞了孩子的成長規律，得不償失。

2. 【4-6歲的孩子 —— 兒童】

把孩子的玩具適當的收拾起來，過多的玩具和東西，會讓孩子分神。

帶孩子多去接觸大自然，自然界對孩子具有天然的吸引力，會讓孩子沉浸其中，這種專注是其他的場景不能替代的！

給孩子自己的空間和時間，讓他們學會獨處和獨自安排自己的事情，這樣的思考和安靜，有利於孩子專注力的培養。

3. 【7-15歲的孩子 —— 學生】

定時法則：這個規則就像是我們定時考試一樣，固定的時間，需要完成固定的事情。這樣的訓練，可以讓孩子精神集中的去完成一個事情，專注力會隨著長時間的訓練二提升。

請說出來：不管是學習還是什麼，有沒有注意到過有的人會碎碎念？其實這是一種專注力訓練的方式，透過大聲朗讀、出聲默唸、小聲說出來的方式，可以讓自己的行為、大腦與語言保持一致。那我們的專注力就會在一個事情上。

安靜的坐著：很多時候，我們都會討厭發呆。其實閉上眼睛靜坐或者發呆是一種很好的釋放方式，這種方式，可以讓我們的安靜的處在一個自己的世界裡，想我們所想，完全會成為一種念力，促進我們只想這一個事情。不妨大家可以試試，時間不要太長哦！

【其實這些方法同樣適用於我們哦！不信可以試一下，工作生活上效率都會提升很大！】

其實每個孩子的發展規律和使用辦法都不同，畢竟，世上沒有完全相同的兩片葉子，也不會有完全一樣的兩個人，我們還是要感應、觀察和分析孩子的特點，然後再去做決定怎麼輔助孩子完成專注力培養，千萬不要強行強迫孩子這樣那樣，否則會適得其反！

《專注》一書中有這樣一段話“如果你不止有一個孩子，就該知道每個孩子都是不一樣的——有的警覺性高些、安靜些，或者比其他人更活潑。這種氣質的差異反映了不同大腦神經中樞的發育度和遺傳性，因此專注程度也會有明顯的不同。”【必看】寫給同為父母，此刻在看本文朋友們的話

每個家長都會為孩子的任何一個反映感到焦慮，有時候甚至會給自己心理暗示，把這種焦慮放大。我們關心孩子、愛孩子都是對的，但是千萬不要因為愛的尺度沒掌握好反而弄巧成拙耽誤了孩子。

專注力的培養，也同樣，別太焦慮，堅持小的事情重複做，時間會讓我們看到孩子的變化！有個詞語叫“靜能生慧”，培養孩子的專注力，有時候需要我們靜下心，閉上嘴！

如果我們覺得自己的專注力也不好，不妨和孩子一起培養一下，榜樣的力量，往往是無窮的！

答案是肯定的。

一個孩子是不是學得快，主要是看孩子的注意力夠不夠集中，也就是孩子的專注力夠不夠強大。我們常說這個孩子很聰明，學習很快，記知識很牢固。其實是因為這個孩子的注意力足夠集中，專注力夠強。

很多家長都會抱怨，自己家的孩子注意力不夠集中，上課不能認真聽講，在家裡寫作業的時候也是不能認認真真的完成。不是馬虎大意，就是寫一會兒玩一會兒。孩子喜歡做小動作，注意力無法集中，行事拖拖拉拉等等。這讓很多家長都是無比的頭痛腦脹，甚至是用心力交瘁來形容都不為過。

我聽過很多家長一臉苦惱的問：“孩子專注力不好，該怎麼辦？”

其實有很大一部分孩子的專注力，是被家長給毀掉了。當人有人會問：這怎麼可能，家長不會害孩子的。

確實。每個孩子都是父母手心裡的寶，疼她還來不及，又怎麼會親自毀掉孩子的專注力？但你可以詳細下，在孩子小的時候，在他認認真真的玩玩具時，你有沒有去打擾？比如說，當孩子手裡拿著一個玩具，反覆的檢視，摸索著手中的玩具一直在掂量的玩具的重量。這個時候，孩子的注意力是非常集中的。

但有的家長，會在此時去逗弄孩子，比如搶過孩子的玩具來逗弄他，或者是用另一個玩具來吸引寶寶的目光，再或者，上前擦擦口水，或者是喂寶寶吃點食物。這些看起不起眼的事情，或者是看著理所當然的事情，都是在毀掉寶寶的專注力。

因為家長的干預，讓寶寶沒有辦法再專注的去研究手裡的玩具，時間一長，孩子從一開始的專注就會變成三心二意。

等到孩子大一點了，開始上學，回家要寫作業。有的家長會陪同在孩子身邊，看著孩子寫作業，擔憂閒不住，總是想著看個電視玩個手機，翻個報紙，閒情逸致了還要嗑個瓜子。頻頻出現的聲音，會讓本來很專注的孩子變得越來越不夠專注。

如果孩子有自己的愛好，那他的專注力也會很好，如果孩子從小就喜歡聽故事、畫畫、或者聽歌玩樂高，那這個孩子的專注力也不會差。但興趣不是生來就有的，這需要家長的正確引導。但很多家長並沒有意識到這一點，所以也沒有幫孩子疏導自己的興趣愛好。

孩子的專注力是需要培養的，而多數家長都是在不知不覺中毀掉了孩子的專注力。孩子的專注力需要從小培養，小孩子好動，但也有專注地時候，這個時候家長一定不要去打擾孩子，要安靜下來觀察孩子為什麼如此專注。不要打斷或者阻止孩子，更不要去時不時的干擾孩子。可以在孩子不知道下一步該怎麼辦時適時提點一下，給與孩子充分的肯定。

孩子在寫作業或者是讀書時，不要在孩子身邊大聲的說話或是看電視玩手機，這會影響到孩子的注意力集中，會讓孩子也被電視的內容或者你說話的聲音所吸引。當孩子在寫作業或者看書時，要給孩子製造一個安靜的學習環境。

當孩子在非常專注的完成一件事時，不要去打擾，等他先完成手裡的事情，再去安排孩子其他的事情，孩子在做自己感興趣的事情，其實就是在自我培養專注力。讓孩子自己獨立思考，不要老是覺得孩子小，沒有能力去解決問題。孩子遇事後，等他自己提出解決辦法時，無論對錯，他都學會了表達自己的觀點，而不是依附於家長的庇護之下。

不要讓孩子同時進行多件事情，人的大腦注意力不是無限的，比如孩子寫作業時不要給他看電視，吃飯時不要看動畫。學著多鼓勵孩子的想法和行為，在孩子做錯事情時，不要一味的嘮叨個不停，只知道訓斥孩子這裡不對，那裡也不對。要敢於鼓勵孩子去做他自己喜歡的事情，讓孩子體會到成就感，不要老是說“別人家的孩子怎麼樣”，你要記住，孩子從來沒有說過別人家的父母有多好。

家長要從孩子小的時候就好好的保護他的專注力，孩子在嬰幼兒時期形成的習慣，都是可以影響到寶寶一生的。從小保護好孩子的專注力，會讓孩子的思維更加集中，學習起來也會比別人事半功倍。很多孩子學習好，並不是因為他的智力有多高，或許，很大的可能是孩子的專注力更加集中而已。

心不專一，不能專誠。 ——西漢·劉安《淮南子·主術訓》

這句話的意思是：心不專一，就不能集中精力做事。

打斷孩子，即是讓孩子把注意力轉移到另一件事情上，孩子的精力也就被分散了。

前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基曾把學生的注意力比作“一隻極易受驚的小鳥"，“當你想接近它的時候，它馬上就會從巢裡飛走;當你終於抓住這隻鳥的時候,那你只好把它抓在手裡或關在籠子裡，可是當它變成被關起來的‘囚徒"以後,你就別想聽到唱歌了”。

孩子的專注力——就是這樣的弱不禁風。

如果孩子正在學習或看書，他的腦子是在不斷的運轉的，是在自行拼湊一塊知識拼圖，如果從中被打斷，這塊知識拼圖就會被打散。有時候被打散的是一部分，有時候甚至這整塊知識拼圖都被打散了。那麼等這個孩子做完另外一件事情回來，重新撿起這塊知識拼圖的時候，就要把被打散的那部分重新進行拼湊。如果次數多了，孩子可能就會失去了耐心。

其實我們經常會發現，當你的專注力在某一件事情上的時候。是不會受到外界干擾的。比如，孩子正在看書，正在沉迷於書中的世界，這時專注力是非常強的。這時候你叫喚他，他是聽不見的。並不是他不想回應你，而是因為他的腦子已經自動遮蔽了周圍的環境。

如果家長一味地讓孩子迴應自己，那麼就是打斷了，他的專注力。這樣時間長了，次數多了，孩子的專注力就無法凝聚了。他就很容易受到周圍環境的影響。比如有周圍什麼“風吹草動”，他就會立刻被吸引過去，而放下手中的事情。到最後，兩邊的事情都沒有參與好，沒有完成好。

孩子的專注力是需要所有家庭成員共同細心呵護的，它是個易碎品，謹防破碎！