人的一生無外乎兩個方面：一、物質追求(有形的)。二、精神追求(無形的)。閱讀就是為了滿足第二點。

我很喜歡閱讀，我認為閱讀對我們生活和成長有很大的幫助。

我從閱讀中獲得的最大的收穫是，透過閱讀很大的擴充套件了我的思維方式和增強了我對這個人生的認知。

個人建議，多一些書本的閱讀，現在手機上也可以有很多書籍的閱讀，可是我建議可以到讀書館借書讀，或是可以買了些書來讀。手機我們的影響太大了，要想真的閱讀，還是讀些書本的好些。

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。多閱讀真的可以提升一個的理念和氣質。

刺激神經 科學研究表明保持精神亢奮可以減緩（甚至可能避免）老年痴呆症和精神錯亂。所以我們的大腦也是需要不斷來刺激的，可以透過讀書來鍛鍊保持大腦的活躍和健康。 減輕壓力 當你沉浸閱讀一個精彩故事，在工作及人際關係，日常生活各種壓力中，厭煩情緒都會被釋放，一段精彩的文字故事可以將你帶到不同的境界，一段迷人的文章句子，則可以把你留在現實的同時分散你的注意力，讓你的緊張情緒漸漸消失得到放鬆。 擴充詞彙 當我們閱讀很多書籍後，我們知道的詞彙越來越多，說不定這些詞彙就可以用在工作中，用詞得當在任何工作中都很重要。 透過現象看到本質 閱讀可以使我們面對同樣的資訊看到別人看不到的內容。正所謂外行看熱鬧，內行看門道，涉獵的書籍多了以後，就會開始分析現象背後隱藏著的本質，既可以對事物有更客觀更深刻的認識，也可以最有效的學到本質的東西。 提高記憶力 讀書的時候，別人描寫的各種各樣的角色、背景、信念、經歷、也讓你迂迴貫穿陪襯在故事情節中，這些資訊讓你的大腦精妙地創造了一段新的記憶，形成一個新的大腦思維觸發點，能夠幫助你喚起短期記憶並且幫你穩定情緒。 提高注意力 一個人在多工時候，注意力會被分散太多個不同的地方，注意力不足會讓人產生過動症的表現，會提高壓力水平並降低工作能力。 閱讀的時候，你所有的注意力會集中沉浸在你正在閱讀的細節中，閱讀慢慢培養了你的習慣性關注力。

閱讀是讓人保持優秀和提升自我的最佳途徑。

每一次你細細品讀過書籍的時候，這段時間都不會白白浪費，它總會在你的未來某一天、某一個場合、某個特定需要的情況下，讓你表現的與眾不同。不單單帶給你知識和力量，當你真正認識到閱讀的重要性的時候，它還會帶給你快樂。

楊絳先生曾說過，很多人之所以過的不好，最根本的原因就在於讀書太少，以至於能力不足，事業上難以有成就，內心荒蕪，難以應對苦難的人生。

從閱讀開始提升自己，可以讓自己變得更優秀，遇到更好的自己。在閱讀方面投入精力，收穫的就是比別人更淵博的學識。長時間堅持閱讀，在讓人知識量得到積累的同時，更重要的是精神上得到充實和滿足，能夠擁有更加平和的心態和良好的狀態去應對工作和生活。

增加思維的邏輯性以及豐厚自己的學識。每次看完一本書，我都會覺得對這個世界有新的認識，但若長時間不看書，我會覺得生活有點匱乏，就會去找書或者電影看。

我以前一點都不喜歡閱讀，也找不到其中的樂趣，可是在去年我抑鬱症嚴重爆發的那一年在後期的時候不知道怎麼的突然喜歡上看書了，那是覺得讀書就好像吃藥一樣，一閒下來不看書就覺得很難受又很想哭，所以那時候一下班回來第一件事就要看書，就好像那種得了心臟病那樣一發作就馬上要吃藥來控制住一樣，因為那時候處於抑鬱症特別嚴重的情況下，對任何事物一點興趣都沒有，可是自己又很想拯救自己，後來好想是無意在網上看到一本書就看了起來，那是在看書的時候就覺得內心好寧靜好平和沒有一絲雜念而且文字充滿了力量給我思想精神上很大的慰藉，後來我網購了大概80本書，就一閒下來就會看，睡覺前都是抱著書的，所以我覺得讀書這件事對我最大的幫助就是改變了我的人生，因為它不僅給予我力量，而且我還從書中學習到了好多知識，讓我知道了我這輩子都可能不會知道和碰到的事情，也讓我的想法得到一些改變。因為我們的認識觀，三觀都是由自己身邊的環境朋友家人發生的事情而成的，而看書似乎是多了一層改變三觀的一個途徑，讀書這件事情它不僅可以讓我們領略世界的傳奇還可以培養我們的內心，我覺得對我最大的幫助就是讓我找到我自己，因為閱讀給予了超強的力量。

讀書足以怡情，足以博彩，足以長才。其怡情也，最見於獨處幽居之時；其傅彩也，最見於高談闊論之中；其長才也，最見於處世判事之際。練達之士雖能分別處理細事或一一判別枝節，然縱觀統籌、全域性策劃，則舍好學深思者莫屬。讀書費時過多易惰，文采藻飾太盛則矯，全憑條文斷事乃學究故態。讀書補天然之不足，經驗又補讀書之不足，蓋天生才幹猶如自然花草，讀書然後知如何修剪移接；而書中所示，如不以經驗範之，則又大而無當。有一技之長者鄙讀書，無知者羨讀書，唯明智之士用讀書，然書並不以用處告人，用書之智不在書中，而在書外，全憑觀察得之。讀書時不可存心詰難作者，不可盡信書上所言，亦不可只為尋章摘句，而應推敲細思。書有可淺嘗者，有可吞食者，少數則須咀嚼消化。換言之，有隻須讀其部分者，有隻須大體涉獵者，少數則須全讀，讀時須全神貫注，孜孜不倦。書亦可請人代讀，取其所作摘要，但只限題材較次或價值不高者，否則書經提煉猶如水經蒸餾、淡而無味矣。讀書使人充實，討論使人機智，筆記使人準確。因此不常作筆記者須記憶特強，不常討論者須天生聰穎，不常讀書者須欺世有術，始能無知而顯有知。讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯修辭之學使人善辯：凡有所學，皆成性格。人之才智但有滯礙，無不可讀適當之書使之順暢，一如身體百病，皆可借相宜之運動除之。滾球利睪腎，射箭利胸肺，慢步利腸胃，騎術利頭腦，諸如此類。如智力不集中，可令讀數學，蓋演題須全神貫注，稍有分散即須重演；如不能辨異，可令讀經院哲學，蓋是輩皆吹毛求疵之人；如不善求同，不善以一物闡證另一物，可令讀律師之案卷。如此頭腦中凡有缺陷，皆有特藥可醫。

你上次讀書或者紙質的雜誌文章是什麼時候？

如果你是無數個他們中的一員，是一個不讀書的人，難麼你將可能迷失自己了。

你是否已經忘記了閱讀對你的幫助？

亦或者在哪一個時刻你會發現閱讀的益處重新拿起了書。

咱們先來談談為何要閱讀？閱讀的好處有哪些？

刺激神經

科學研究表明保持精神亢奮可以減緩（甚至可能避免）老年痴呆症和精神錯亂。所以我們的大腦也是需要不斷來刺激的，可以透過讀書來鍛鍊保持大腦的活躍和健康。

減輕壓力

當你沉浸閱讀一個精彩故事，在工作及人際關係，日常生活各種壓力中，厭煩情緒都會被釋放，一段精彩的文字故事可以將你帶到不同的境界，一段迷人的文章句子，則可以把你留在現實的同時分散你的注意力，讓你的緊張情緒漸漸消失得到放鬆。

擴充詞彙

當我們閱讀很多書籍後，我們知道的詞彙越來越多，說不定這些詞彙就可以用在工作中，用詞得當在任何工作中都很重要。

透過現象看到本質

閱讀可以使我們面對同樣的資訊看到別人看不到的內容。正所謂外行看熱鬧，內行看門道，涉獵的書籍多了以後，就會開始分析現象背後隱藏著的本質，既可以對事物有更客觀更深刻的認識，也可以最有效的學到本質的東西。

提高記憶力

讀書的時候，別人描寫的各種各樣的角色、背景、信念、經歷、也讓你迂迴貫穿陪襯在故事情節中，這些資訊讓你的大腦精妙地創造了一段新的記憶，形成一個新的大腦思維觸發點，能夠幫助你喚起短期記憶並且幫你穩定情緒。

提高注意力

一個人在多工時候，注意力會被分散太多個不同的地方，注意力不足會讓人產生過動症的表現，會提高壓力水平並降低工作能力。

閱讀的時候，你所有的注意力會集中沉浸在你正在閱讀的細節中，閱讀慢慢培養了你的習慣性關注力。

閱讀好處很多，要想活成自己想要的模樣，那就讀書，只有讀書，才不會活成別人眼中的自己，才不會被別人所左右自己的人生。

閱讀對我來說，是閒暇時的趣物也是焦躁不安時的定心丸。自古云，書中自有黃金屋，我想並不單指讀書給你帶來的財富，還是心裡上的慰籍。當你焦躁不安的時候，閱讀可以平復你激動的心，它能讓你靜下心來修身養性，閱讀可以提高自己的眼界同時也能培養一個人的性格，當你閱讀了經濟類的書籍，你就會多瞭解金融投資理財方面的知識，可以讓閒置的資金轉動起來。當你閱讀情感類的文章，你會對平常生活中的瑣碎放下心結，會發現其實每個家庭都有它自身獨特且煩惱的點。當你讀教育類書籍，你會在教育孩子方面多了一份建議，會讓你更瞭解孩子，家庭生活更加和諧

閱讀對我最大的幫助就是提高了認知能力[祈禱]從前自己的知識視野不夠寬廣，嚴重缺乏判斷力，對識人、用人方面有著很大的偏差，給自己帶來巨大傷害[捂臉]自從認識到自己的問題出自哪裡，開始靜下心來大量閱讀，自己各方面的知識不斷增加，對事情的判斷能力也有了顯著提高，不再盲從盲信，有了自己獨立自主的判斷能力，整個人的精神世界也豐盈不在急燥了[呲牙]

讀書不一定可以掙錢，但是絕對可以豐富你的內心世界，讓你的精神無比富有。這絕對不是雞湯，這是我這兩年開始看書的真實心得。透過閱讀，你可以明白這個世界的構造原理，可以明白他人心態，明白髮展的是社會，不變的是人心。也可以找到自己精神上面的寧靜之處，那種獨立思考的感覺很棒。兩年前我意外之下開始了閱讀，我獲得精神的救贖。兩年了，我幾乎每天都至少閱讀一小時以上，喜歡沒事買書。。。著名央視主持人白巖松說過：人生就像一盤棋，書讀多了，這盤棋就活了。至少讀書以後留下的是滿足感，而不像遊戲之後留下的是無盡的空洞。。。

1.人格最佳化，身心健康--經常誦讀經典的孩子，會養成孝順父母，懂禮貌，知禮儀，有教養的良好習慣。孩子的生活品位和人生內涵會在更高的起點上邁步，從而不僅身心健康，而且會使成功的機率明顯增加。

2.專注力提高--經常進行誦讀經典的訓練，會逐漸形成精神集中專一、頭腦裡少雜念、內心寧靜安詳的良好讀書習慣，從而使學習的效率和質量明顯提高。

3.記憶力大大提升--經常背誦經典，孩子的記憶力將獲得明顯提高，50%的孩子能達到“過目不忘”的程度。一旦獲得了這種記憶能力，記憶任何科目的知識都會很輕鬆，並一生保持這種超越常人的記憶力。

4.語文能力增強--背熟《弟子規》、《三字經》、《千字文》、《論語》、《大學》、《老子》、《中庸》、《孟子》、《管子四篇》、《中華經典精粹選讀》等經典後，孩子的識字量將達到5000字(這是中文系教授的識字量)左右。此後，孩子作文、發言時就會出口成章、引經據典，很有深度。

5.閱讀興趣和能力大為提高--讀懂經典，孩子會形成博覽群書的習慣。許多誦讀經典的孩子，在6歲-10歲時，能主動找書讀。一個7歲前誦讀10部左右經典的孩子，可創造1年閱讀500冊到1000冊書的奇蹟，從而視野開闊，智慧流溢，比不誦讀經典的孩子的智商高出許多倍。

6.對其他科目的學習有很大幫助--透過誦讀經典，孩子的形象思維(右腦)獲得全面的鍛鍊，從而為學習數學、外語、物理、化學等課程奠定堅實的基礎，這些科目的學習成績也隨之提升2-4倍;此外，經典的內容早一點儲存到頭裡邊，孩子在日常的學習生活中就會潛移默化地進行消化，從而使理解力也獲得提升。

7.才藝、體育、勞動等技能的學習變得很輕鬆--“心靈手巧”是誦讀經典的另一種效益。透過誦讀經典，可使頭腦裡和軀體內的氣血很好的暢通，健腦效果明顯，大腦支配手指的能力得到了強化，從而在才藝、體育、勞動等技能的學習上會事半功倍。

8.取得文化治療的效果--透過誦讀經典，患有多動症、感覺統合失調、自閉症的孩子的症狀明顯緩解。這一項意外的收穫已為醫學界所關注，相關醫院已開始進行這方面的研究了。

9.促進親子關係，親子相長--許多經典是家長們也沒有接觸過的，因此，父母(包括爺爺奶奶)和孩子一起誦讀，除了能有效地促進家長和孩子的感情外，還能取得健腦、健身、緩解壓力、解除疲勞、提高文化層次的良好效益。

10.對“文言文”有了天然的親近感--有的家長認為經典以“文言文”為主，擔心孩子不理解，其實，在孩子記憶力最好的時候，關鍵的關鍵是把這些經典先背誦下來，並不一定讓孩子去理解，以後，經過複習及日常的應用，則“書讀百遍，其義自現”，孩子會自然而然地具有了閱讀文言文的能力。讀懂文言文則會掃除接受聖賢教育的障礙，從而為考大學、做學問、幹事業奠定良好的基礎。

11.加強深度思想，重振人文建設--當代社會，流行讀物氾濫，資訊過剩。生活在這樣的環境下，非常容易滋生浮躁心、傲慢心，某些人甚至會產生無法擺脫困惑和焦慮，有的人會對活著的意義和價值產生疑問，從而厭倦生命、質疑社會。

閱讀，除了大人外，對孩子來說，那也是有很大的好處的！很多父母會有疑問每天睡前堅持親子閱讀真的有用嗎？可寶媽告訴你：“如果你只是堅持一天兩天，可能真的沒有什麼效果，但是堅持下去，量變引起質變，孩子的成長真的是很讓人值得欣慰的。”這裡可寶媽還總結了自己堅持的經驗，寶媽們不妨看一看。

1、有效培養孩子的語言能力

可寶在大概8個月左右，可寶媽就開始給她念繪本，到了一歲2個月，可寶說話可以接連嘣出2，3個字，到了一歲五個月，可寶一下子語言大爆發，可以5，6個字的嘣出句子。這些我覺得都是親子閱讀起的作用！而等孩子大一點，在親子閱讀的時候，不僅僅是父母帶著孩子看，還要有所溝通，有所交流，在這個過程中，也能有效的培養和增長孩子的語言能力。

2、讓親子時間更加親密

對於上班族的父母而言，陪伴孩子本就是一件奢侈的事情，更何況是高質量的陪伴呢。而親子閱讀是實打實的可以幫助父母高質量的陪伴孩子，堅持下來，你和孩子的關係會更加親密無間。

3、讓孩子愛上閱讀

如果在最開始孩子接觸到親子閱讀的時候就很有興趣，父母引導的也很好，就會為孩子構建起一個很好的閱讀環境，讓孩子愛上閱讀。依據現在對學生學習的要求來說，“得語文者得天下”，而“得閱讀者得語文”！不用多講，父母應該就懂得閱讀的好處所在吧。

4. 閱讀可以提高孩子專注力

閱讀帶給孩子另一個好處，就是能提高孩子的專注力，閱讀能叫孩子靜下心來去做的事情，對於0-6歲的孩子來說，能靜下心來去做一些事情真的很難，孩子天性是喜歡玩，容易被一些好玩的事情吸引，喜歡看書的孩子專注力要好很多，他們能靜下心來看書，能從書中找到自己的快樂，能被書中的故事所吸引，能坐的住的孩子，對以後上幼兒園還有上小學都有幫助，專注力好，上課就能集中注意力聽講，也不會出現說話，做小動作還有走神的現象。所以說堅持親子閱讀是提高專注力的最好辦法！

總之，閱讀，特別是親子閱讀，對於孩子的成長來說至關重要！所以，讓我們從現在開始和孩子一起閱讀吧！[呲牙][呲牙]

我覺得閱讀對我最大的幫助就是可以提高自己自身素養和增加自己的知識儲備。

有句號說的話，書中自有黃金屋，書讀百遍其義自見哈哈

閱讀，對人無疑是是有著巨大的幫助。

竊以為，閱讀對人具有這樣一些幫助：一.拓展視野。過去我們不知道或不瞭解事物，透過閱讀可以幫助我們知道和了解。二增長才幹。閱讀可以讓人掌握知識，提高技能，形成新的本事與能力三.陶冶情操。經過閱讀提高和培養我們的素養，從而在品味、情操等方面得以昇華。四.閱讀可以訓練我們的思維能力，增強認識的水平，對老年人來說，閱讀還可以防止老年痴呆......總之，閱讀於人而言好處多多。在當今社會競爭十分激烈的情況下，尤其突顯出了閱讀的重要性。

可以肯定地說：沒有閱讀，將失去立足之處。當然我們是指在法律法規允許的條件下的閱讀對人有巨大的幫助。倘若違法犯紀的閱讀，那就只能遭受無情的懲罰。

閱讀讓你的人生煥然一新，同時讓你覺得自己無知。

希臘哲學家芝諾曾經將知識比喻為一個圓，圓周內是你所知道的，圓州外是你所不知道的。一個人掌握的知識越多圓越大，他所接觸的未知越多，困惑也越多，所以學得的知識越來越覺得自己無知。反過來，一個人掌握的知識越少，他反而會覺得自己什麼都懂。

閱讀對我們最大的幫助：

1、首先，閱讀讓人更加善於思考，在無趣的生活中開闢出一塊重要的陣地

2、可以多維度思考問題，逐步在大腦中建立一個不斷反饋和升級的認知系統。

3、增加知識儲備自不必多說，也能夠潛移默化地改變一個人的氣質和與人交流的方式。

談資+輸出。

我讀的書不多，但每讀一本書都有新的收穫和沉澱感。

知識的沉澱和吸收，經過自己的經歷和思考整合後產生新的認知。

書中的黃金屋並非萬能，但沒有卻是萬萬不能。

第一肯定是打發時間。不要把讀書想得很高大上，它的門檻很低。

第二是思考和理解。就是從中看到了什麼。

第三是判斷力。準確點就是你的喜好定位，看不下去和耐性看完。

閱讀對我來說最大的幫助就是可以從閱讀中找到自己的困惑點，但是個人閱讀習慣是看序，然後看目錄，找到自己想要的看，看完就可以扔掉了，雖然知識的海洋很重要，但是也不要淹死在知識的海洋裡。找到自己想要的就可以了。