一位寶媽帶兩個孩子，而且是天天帶，箇中辛苦也只有當事人能感受到。

孩子起床，基本媽媽也要起床了，孩子醒了一般會鬧，若是孩子乖乖不哭不鬧還好。不過，孩子會餓，會尿布溼了，各種各樣的問題。

要是孩子大點，儘量是正常作息，晚上不要超過11點，早上8點起床，可以陪孩子出去曬曬太陽，走一走，養成好習慣。白天多動，少睡，晚上才會睡得安穩。

希望這個回答能對您有幫助。

可以曬一下我的每日生活安排表就很清晰了～女人本柔，為母則剛

每日生活時間安排表

早上6點起床—7點半 學習自媒體知識（備忘錄上做筆記）及洗衣服

8點30分之前帶二寶（餵奶換尿布安撫）及做早餐

8點半—9點 洗漱吃早餐同時App下單買菜

9點05分-10點30分 做衛生家務午餐準備及叫大寶起床帶二寶

10點30分-12點帶二寶睡覺自媒體文案策劃撰寫

12點05分-1點吃午餐及帶兩寶吃飯

1點05分-2點半 帶二娃玩及學習

5點之前帶二寶睡覺及部分影片錄播

5點05分-7點30分 做晚飯及吃飯洗碗廚房衛生整理

7點35分-8點30分 陪兩寶玩和學習

8點35分-9點 給兩寶洗漱及哄睡

9點05分-9點30分 自己洗漱

9點35分-11點30分 剪片及自媒體後臺執行粉絲回覆

11點30分之後給二寶餵奶換尿布，大寶叫起床尿尿

12點左右睡覺

我即將面臨這樣的問題。

我家大寶6歲，今年下半年就將上小學，二胎還在肚子裡，面臨馬上生產的問題。所幸二胎會挑時間，預產期在暑假。

先說說家裡的基本情況：我自己一個人經營一家店，我老公在另外一個地方經營物流站點，開車距離我這裡30分鐘。他因為工作性質的原因，整個孕期沒有在家睡過一晚上。雙方父母又在另一個地方，也沒辦法幫忙照顧。所以整天就是我和大寶兩個人在家。

原來只有大寶的時候，我一個人看店，接送小孩，打掃衛生，做飯等等，感覺每天很充實，一般情況下7點左右起床，晚上忙到1-2點是很正常的事情。自從意外有了二寶後，感覺整個人精力各個方面不夠用，而且對大寶的照顧也沒有以前那麼周到。每天還是忙到1-2點睡，因為孕期反應的原因，晚上也是睡睡醒醒，經常一天就睡4個小時左右。

跟老公現在一直再商量，到時候大寶上小學 的時候，要求他晚上必須回來，哪怕半夜再去店裡都必須回來。大寶面臨的幼小銜接，二寶的剛出生，都是擺在我們面前的現實問題。有時候想想真是後悔要二胎，估計到時候我的睡眠時間就更少了，這也算是一種甜蜜的負擔吧。

一切都會過去的

[流淚][流淚]每天凌晨三點多，辛苦得不要不要不要的，他睡了我們沒法睡，然後又過一會起來做早餐，帶他們一天事多，如果沒人幫忙就要崩潰了，幸好有家人幫忙，辛苦她們了

你好，我是一名二胎寶媽，也是一名懶散的媽媽，基本上都是孩子醒我才會醒，早起給兩個孩子穿好衣服收拾好，就把髒衣服放進洗衣機，然後開始做飯，小寶早起要喝奶粉不會餓，大寶是習慣了[捂臉]不過孩子上學的時候就醒的比較早了

我是兩個寶兒的寶媽，一兒一女，兒子上一年級了，女兒上幼兒園中班。我們農村的教育跟不上縣城的，我本身也是幹教育行業的，知道教育和環境對孩子的影響有多大，在兒子去年該上小學的時候，毅然決然帶著兩個孩子來縣城上學，於是開始了我的陪讀生涯，我還要上班，早上5:45起床，洗漱，做飯，我7:40是要準時打卡上班的，趕著時間給兩個寶兒洗漱，吃飯，再挨個送上學，我趕著上班，每天都像打仗一樣，特別累，但是我也特別高興，每天能陪著他們，見證每一次的成長，我沒有把孩子扔到寄宿學校，沒有因為太累，把小的扔給奶奶帶，孩子的成長與教育不只是學校，還有我們的參與，如果錯過了，那也是多少錢也換不回來的，有的人就是說，那是有錢，沒錢飯都吃不到嘴裡了，還去陪讀，還上那麼好的學校。對，可能我們還沒到吃不到飯的時候，試問現在有幾個還吃不飽，穿不暖的，只要有手有腳的，幹什麼掙不了錢，只是掙多掙少的問題。雖然我們過的也不富裕，沒車沒房，現在在縣城還是租的一間小破房，只要肯幹，總會有的，每天累並快樂著，不好意思，說的有點多

你好，很高興回答你的問題。關於一個人帶兩個娃，平時幾點起床？感覺怎樣？我是一個二胎的全職媽媽，我家老大4歲4個月女兒，老二兩歲兒子。因為平時寶爸的工作比較忙，所以完全是我一個人帶兩個孩子。我一般都是7點起床，之前老大上幼兒園，我每天早上起來7點起床之後自己收拾一下，7:30叫老大起床。這個時候如果老二還在睡覺，我就直接去送老大去幼兒園，如果老二醒了，我就帶著老二去送老大。現在特殊時期，老大幼兒園不開學。我每天就是在家裡伺候兩個小神獸，每天帶孩子差不多最多就是出去遛遛彎或者買點東西，但是一個人帶兩個小朋友出去遠一點很操心呢，老二又那麼小。一般在他們睡著之後我會進行自我的提升，因為我本身是做微商的，紙尿褲行業，所以還是要不斷的學習，不斷進步，不要與社會脫節。總的來說呢，一個人帶兩個孩子真的很辛苦，這個我深有體會，但是我還是蠻適應這個生活的。每個人的選擇不同既然我選擇了做全職媽媽，我儘量能做到最好，帶得了孩子，賺得了錢。

新的一天從早起開始，可也是二胎媽媽惡夢開始的時刻。鬧鈴響了的那一刻，我咪著眼睛，先把飯做好，然後給大寶穿衣上學。

若是小寶沒醒，我就趕快送大寶上學。一路上又要面對孩子不想上學，鬧脾氣，又擔心害怕把小寶一個人留在家裡有危險。還隨時準備著別撞到人家車上。我這一個腦子被無數問題塞滿，身心疲憊。

若是大寶吵醒了小寶，我瞬間又成了超人。一手抱小寶，一手拉大寶上學。若是遇到雨雪天氣，只能手腳嘴並用，還擔心孩子凍著淋著。

小寶睡覺需要安靜的環境，可大寶卻精力旺盛。為了讓小寶陪他玩，我在哄小寶睡覺時。他在旁邊不是突然大聲喊叫，就是我剛把小寶放到床上。想著可以趁著孩子睡覺做家務，剛轉身走。大寶跑到床上把小寶搖晃醒了。我崩潰到極點，可是還不能發火。否則，兩個寶寶都哭，小寶不睡覺，鬧人，我更沒有辦法去做家務。我忍住怒火，繼續哄睡小寶。我處於和大小寶拉鋸戰中，堅持到勝利。

我是兩個娃娃的媽媽。老大8歲，老二2歲，說實話剛開始的時候，我覺得我的人生是一片灰暗，兩個娃娃，每天有做不完的事情，簡直要崩潰的感覺，但是後來，隨著熟悉了孩子們的習慣，慢慢的我們配合的就很好了，現在我每天早上7點起床，由於現在大寶學校沒有開學，不用起那麼早做早飯，可以7點起床，然後做早餐，早餐快好的時候，大寶，二寶就會醒了，每天都是妹妹二寶醒了，去找姐姐。然後兩個娃娃一頓在床上鬧，雖然每天都很累，但是很快樂。

我看我姐每天6點起床，給我們做早餐吃[捂臉][捂臉]七點叫大小朋友起床，準備上學，小的差不多七點半會起床，有時候七點就起床了[靈光一閃]

很願意分享這個問題，來說說我吧，首先，我是一名幼兒園老師，現在疫情期間一直休息沒有上班，正好利用這個時間陪伴我倆兩個寶貝。

作為兩個孩子的媽媽，我起床算是比較晚的。早晨大概六點半~七點起床，洗漱完畢，插上電飯煲煮點米粥，開啟電腦老大準備上網課。然後喊孩子們穿衣服，輔助孩子們洗漱，接著老大上課，老二看會兒動畫片，基本第一節課上完早飯也做好了基本就是八點到八點十分之間。八點半~九點十分輔助老二上網課。九點~十點錄個影片或者讀一兩篇故事。十一點孩子基本下課，又是輔導作業，提交、打卡等等，然後準備中午飯。下午基本就是輔導作業，做做家務。總是很忙碌好像也沒做出什麼大事來哈，生活就是這麼瑣碎的一塌糊塗的……

一個人帶兩個孩子很累的。早上還得起的很早。五點多就得起來。給他們做早餐。做了早餐還得叫他們起來。吃飯。一天到晚就是那樣。除了去上學。清淨一會兒。剩下的時間都是很忙的。看比上班還忙。哎呀！

有時候老大白天會睡會兒覺，那到了晚上他就睡的晚，我得陪他一起熬，那第二天二寶醒了我也得起，那這種情況就感覺比較困。

還有就是老大有時候出去玩的累了回到家晚上睡的早，老二睡的晚。第二天老大就起的早，我也得起呀。就比如說昨天晚上，老大8點就睡了，睡到4點多就醒了，我還得安撫他，過了好長時間終於又睡了，可是6點半天大亮了他就睡不著又醒了，那就起吧，起來陪他寫作業，中途還得哄著二寶。真是很累啊，到現在眼睛都是又困又澀，真的想躺在床上美美的睡一覺，可是條件不允許呀，還得看著小寶，還得給大寶做飯，還得收拾家，這就是二胎寶媽的無奈和心酸，有時候困的都想哭。

所以家裡有兩個寶寶的爸爸們對自己的老婆好一點，多幫她們分擔點，一個人帶倆個孩子真的不容易，有時候老婆給你們發點脾氣你們也要包容點，她們不是有心的只是太累而已。加油吧，一個人帶倆娃的二胎寶媽們，挺過這辛苦的幾年，我們就輕鬆了，平時生活中心態也要保持好，不要因為累就對孩子們發脾氣，孩子是無辜的，既然選擇了生下他們，就要好好的養育他們，讓他們在充滿愛的環境下長大。

一個人帶兩個娃，基本是這樣的狀態，如下圖：

你試過孩子就纏著你一個人，連上廁所的時間都沒有嗎？當媽後總免不了一個人帶娃的時候：老公要上班？沒有老人幫帶？請不起保姆？全職帶娃？一個人帶娃的日子裡，你獨自一人，搞定家裡N件大大小小的事情：會有很多瑣碎的事情必須每天重複地去做，也會遇到很多小麻煩甚至遭遇一些突發狀況。

誰能想象自己帶著兩個相差不到兩歲的娃，懷裡抱著小的喂一勺飯，跟前坐著大的喂一勺飯，然後半小時以後自己吃冷飯！上廁時所懷裡抱著小的，面前站著大的，有時候可以把今天想上的廁所憋到後天！好不容易能坐會，常常是右腿上坐著老大，左腿上坐著老二。當然不怨任何人，只怪自己思慮不周卻又於心不忍，酸甜苦辣自己知曉！

可就是累中帶笑，笑中帶甜…就會發現，累也值得！

我的作息時間是這樣的： （我覺得是比較充實的）

6點：起床（最早試過5點起床）已經形成生物鐘，到點則起來了。寫作1-1.5小時

8點：在休息的中間把早餐做好，衣服拿到天台上晾。

大約7點老大起床學習背書，老二還沒起來。

8點左右，吃好早餐，我就去上班了。

9點-12點：上班

13點—14點：午休（中午讓哥哥做飯，照顧弟弟）

14點——18點: 上班

19點：做飯吃晚飯

20點：輔導學習

21點：看一會電視

22點：工作總結

23點：休息。

不知道你家孩子多大了？不同年齡段的孩子個性不一樣，媽媽所付出的精力也是不同的。

不管多大，我覺得時間要規律，比如幾點睡覺，到點了就帶著孩子到臥室講繪本，開燈睡覺。早睡早起，孩子比較好帶，媽媽也就不會太辛苦。

如果孩子比較小，2歲以內，媽媽所付出的精力是最多的，因為孩子會走了，怕摔到碰到。所以他在睡覺的時候，是最方便做家務的，當然如果老大比較大，像4歲 以上，可以讓他跟小寶一起玩。

我一直很提倡寶媽要向家裡人尋求幫忙，帶動老公，或老人家，分工安排好。包括睡前故事，每週爸爸也要參與1-2次。不管爸爸做得好不好，一定要多誇獎，這樣才會願意幫忙。也要偶爾示弱，比如不舒服的時候不要硬撐。

作為媽媽，是最辛苦的，因為孩子在家的吃喝拉撒，還有孩子精力非常旺盛 ，所以媽媽也要勞逸結合，只要媽媽情緒好，才會讓孩子心情好，心情好了自然不會鬧心了。這是雙贏的。

我是客家人，父母從小的要求就是要做個淑女，以後要賢妻良母，所以婚後我包攬了所有家務，孩子的所有事情也全包了，就連打預防針，也經常是我一個人去的。我記得當時孩子滿月後，因為公司前臺辭職，我馬上回來上班，家婆幫忙帶孩子，而我下班後買菜回去做飯，晚上還得哄孩子。即使這樣，老公也覺得是理所當然的。

後來生了老二，我改變了做法，平時能做的就做，下班後就讓孩子多去找爸爸，需要買什麼東西也讓孩子跟爸爸說，一般來說，爸爸都會願意的。

有了老二，我經常讓老大講故事給弟弟聽，無形中鍛鍊了哥哥的口才表達能力，又讓兄弟倆感情更融洽，我也有更多的時間做家務，工作。

所以，寶媽們要把所有的愛分幾分，七分給孩子，二分給家人，也要留一分給自己，你會發現養育孩子的過程累並快樂著。

希望以上回答對你有幫助。

很高興回答這個問題，我是一個二胎寶媽，也是一個單親媽媽，現在老大三歲五個月，老二一歲三個月。老二剛出生那段時間早上那是完全起不來，隨著慢慢長大配合就更好了，一般都是八點起床，然後做飯，送老大去幼兒園，每次都必須把老二帶著，因為家裡沒人，反正剛開始的話老大讀書遲到的時候比較多，後來慢慢去適應了這個節奏就基本不會遲到。但要是老大不上學的情況下一般都是十點，因為覺得賴床是一件很幸福的事情。

雖然我是職場媽媽，但是每週末、節假日甚至一些工作日也要經歷一個人帶兩個娃的場景。

回想自己最早起是幾點這件事，其實就只能說特例了。那就是當孩子生病時，我會連夜照顧（發燒時，需要注意觀察孩子情況，進行小兒推拿等手法），有時候一整夜都未閤眼。

一般情況下，我都是五點半左右起來。不能外出跑步，就先在家做KEEP，運動一下。然後在做運動的過程中，燒水、做豆漿、煮雞蛋、熬粥，以便後續孩子起來用飲用。

六七點鐘孩子起來後，就要開始給孩子穿衣，準備飯，她們用完餐後又得收拾。忙活一通後，八九點鐘了。

周天的時候，先生不需要上班，我也會相應晚起一些。但每次想著多睡一會兒的時候，孩子卻早起了。她們需要喝水、吃飯，我也就沒辦法賴床不起了。

學生時代，我就經常因為早起，被媽媽喊回去睡覺。也許養成了習慣，所以上班後五點起來做早餐，還能讀點書，7點出門趕車也從來不覺得是一件痛苦的事。自從有了孩子後，早起也不是困擾我的問題。但是，晚睡或者睡不安穩需要處理孩子的事，倒是讓我有些吃不消。好在，家裡的娃娃都比較乖巧聽話，該睡的時候睡，該玩的時候玩，該讀書的時候讀書，不會有太多的心需要操勞。

早起後，你會發現這一段時間真正屬於自己，因為沒有其它瑣事困擾，不需要解決孩子的吃喝拉撒問題，你可以做運動，可以放空，可以讀書，即使做飯也能有自己的一丁點私人空間和時間去天馬行空地想問題，還可以購物，刷手機。其實這樣的時候還很寶貴。

所以我想說，如果有機會，還是儘量早起，讓自己更充實，而不是整天只有孩子。

月子中的二胎媽媽。每天一個人全天帶娃，婆婆要照顧大寶，每天早上都是九點多起床。照顧寶寶晚上沒 什麼時間睡覺，寶媽們，你們平常兩個人帶寶寶是幾點起床呢？

帶兩個寶寶，最好等他們還在睡覺的時候，你起早點去弄早餐，等到寶寶睡到八點的樣子起床他們就有早餐吃了，如果帶著他們兩個去做早餐的話，你就會要多花點心思看他們吧

自從生了，孩子之後基本上是孩子姓我們馬上線或者是我們行的孩子還沒醒，因為如果孩子行的話，我們沒有醒了，這是很危險的小孩子他會亂碰一些危險的東西，或者是會摔倒或者是亂吃東西，這些都很危險，所以我是孩子醒了之後我也不敢賴床呢。