並不是這樣，恰恰證明，他很重要。

我們的朋友其實分兩種，一種是有了問題就可以去問去說的那種，另一種，在某些瞬間，會想起，雖然變得不常聯絡，平時有事也不會去傾訴，但是，問問自己呀，他還是我最好的朋友

想傾訴的時候，想到了人卻不忍心去打擾，這不是疏遠，這是不想把不愉快的心情分享給他。

人的一生喜怒哀樂，不可能每時每刻都有人能夠傾聽，也不指望能說給很多人聽。每個人都希望在別人面前展現出自己最好的一面。展現出微笑的一面。所以所有的孤獨寂寞難受都是自己深夜一個人默默地扛受著。

傾訴也不一定就只能和朋友，還可以在各種相關型別的app上表達自己此時此刻的想法，傾訴出自己內心的聲音。就相當於當做一個樹洞，儲存這裡所有的煩惱和憂傷。

疏遠不是指傾訴沒有找他，疏遠是兩個人靜靜的不再聯絡。當你遇到什麼快樂的女人高興的事情，你可以找到你的朋友，一起分享你的快樂時光，增強你們倆之間的聯絡，也不必擔心是否疏遠了對方。

這不是疏遠，這隻能說明您不想把自己的壞心情影響到你的朋友，而選擇自己一個人默默承受。

沒錯，這就是疏遠了，相信你的內心吧，雖然你們以前可能聊的很愉快，但是你不想打擾他這個結果其實是你們兩個共同造成的，沒猜錯的話他有關係比你更近的朋友，你應該也認識的吧，

基本上來說，想傾訴的物件一般就是自己最依賴的人，比如死黨，閨蜜，當然也會有父母。

如果是想傾訴的物件是父母，那麼不想打擾我覺得應該是不想讓父母擔心，這是一種關懷，可能處於對父母的愛。

但如果是你的死黨或者閨蜜，你有心事想要找他或者她傾訴，卻在這個時候有所顧慮，你不能像以前那樣隨時隨地無所顧忌的無話不談，應該來說那就是關係疏遠的跡象。

想傾訴的時候，想找一個人卻不想打擾並不能說明就是疏遠了，在這種情況下能想到的那個人一定是曾經和現在一直都深愛的人，正因為太愛了明知道沒有結果才不想去打擾。

年輕的時候，身邊總會有一兩個無話不談的閨蜜，下班後或周未不是約岀來玩，就是約出去逛街。

那個時候，大家是無話不談，分享對方心中的小秘密，是彼此最快樂的一件事。

對友情的深淺最好的界定就是告訴對方的小秘密或多或少，亦或對方告訴自己的小秘密或多或少。

開心時第一時間就選擇與閨蜜分享快樂，失意時想到最多的還是向閨蜜傾訴。那個時候，閨蜜朋友比親人還親。

可隨著時光的流逝，大家都成家立業了，閨蜜們不僅在一起的時間越來越少了，而且見面時的話題，不是秀夫妻恩愛，就是秀兒女成績優秀，再不就是炫耀自己的名牌包包或品牌衣服。

而這一切讓所有的傾訴，都化做泡影，面對別人的光鮮亮麗，你除了將內心關閉，似乎也沒有別的辦法。

久而久之，想到的人卻不想去打擾。

我覺得是的。

因為好朋友之間是不存在打不打擾的，只有不熟悉的人才會這樣。

好朋友之間應該沒有太多秘密，開心的不開心的都會分享，尤其是女孩子之間更是這樣。

為什麼稱為好朋友，稱為閨蜜，那就是我的糗事，我的秘密，別人不知道，只有跟你說過。

我遇到困難，遇到不開心，一個電話，你就能過來陪我。

我在你面前不用刻意去偽裝，不用刻意去隱藏自己的情緒，知道你無論如何不會嘲笑我。

一旦生疏了，才會顧忌是不是會打擾你，應不應該跟你聯絡。

我挺想說，這不是疏遠，只是可能你們現在的環境不同，圈子不一樣了，有了距離感。其實，這就是你說的有了疏遠。

人隨著時間的流逝，年齡越來越大，孤獨感卻時常陪伴在我們身邊。

曾經青蔥時期伴我們身邊的最親好友，如今大學畢業，步入社會，遇到了心儀的那個ta，再後來你真心為ta高興，ta結婚了。

結婚了的日子，就是你們有疏離感的開始。ta逐漸將重心轉移到了婚姻生活當中，同性還好，偶爾還能出來一起喝個下午茶，一起“罵罵”各自的物件。

異性朋友就得時刻心裡有個度，再見面會不會令ta的老婆不開心，如果這樣，作為朋友，我希望我哥們幸福，所以久而久之不再聯絡。不是說不想念，只是希望ta能過得好，畢竟家庭重要。

不是朋友太少，只是，ta們有ta們的生活，不便打擾，而我，也應該學會自我長大。

我的意見是：具體問題具體分析，不能從你字面就立即判定你們關係的親疏。

我分析一下你提出的問題，確認了一下，你們之間應有好長一段時間沒有聯絡了，這是你發出此問的基礎。且這個問題應比較困擾你。一來，雖然彼此沒有聯絡一段時間了，但你仍然記掛著他（她），可是，他卻沒有主動聯絡過你。二來，你在想找人傾訴的時候，第一個想到的就是他（她），證明曾經你們真的無話不談，非常接近過。想要解決你心中的疑問，你是時候要理清一下你們是什麼原因導致到你不想去打擾他（她），再透過事實分析，你們是否真的疏遠了。

我來分析了一下你問題產生的原因。然後在原因上找尋答案：

1、 客觀原因導致的錯覺，令你感覺你們疏遠了。

你產生這個錯覺，有否跟現在疫情影響有關係？人們在經歷新冠疫情居家隔離的日子，現在大家都在忙著復工復產，生活與工作要緊，有時候心情問題要服從大局。你可以主動地電話問候一下他（她）近況，透過你的主動溝通破解你心中迷惑。也許對方正在揮汗如雨指揮著員工奮鬥在生產第一線；也許她家裡發生了什麼事，讓她的情緒也如你一樣在困擾、沮喪中，她也需要人去安慰，可是她可能也在想著不便去打擾你，是否有這個可能？你勇敢點，主動地現身，找下他或她，可能一切都迎刃而解，關係可以破冰。

2、 是你們相處中真的出現了問題了，是真的疏遠了。

A、你的問題裡，我先將婚外情因素的影響排除，因為這種沒有結果的感情，你別說打擾了，應當機立斷，這個男人不會帶給你幸福的。

B、你沒有將你不想打擾的人定義為他或她，我就按是他的意思為理解吧。你們曾經真的好熟悉，或者無話不談，或者已是男女朋友，你不想打擾，證明你們關係裡的出現了要解決的問題了。

C、你問你自己幾個問題：你們在一起的時間多不多？你們在一起的時候相處開心愉快嗎？ 有否是因兩地分隔影響你們的感情了？他有多長時間沒有主動聯絡你了？你透過朋友瞭解一下他的近況，他是否已有第三者了？這些問題，你可以用表格形式列出，逐一將你內心世界大門開啟，如果你為自己尋找出來的答案都不是理想的正面的，那麼我告訴你，你們的關係不止疏遠，也是沒有進一步發展的空間，這樣的人，你也不要再牽掛了，早脫煩惱，重新開始。

每個人的路都會越走越遠越走越寬。以前我們無話不談，現在雖然我的心裡非常認定你這個朋友，可是生活卻讓我減少了找你傾訴的次數。

有一段時間，生活上出現了兩難的抉擇，我內心的彷徨和迷茫無處訴說。每天路過空蕩蕩的球場，看著空蕩蕩的階級，就莫名地傷感。

我們的關係曾經是那麼鐵，正是因為好朋友，才會相互體諒。

因為每個人的生活都不容易，當我明白這一點，心裡面開始客氣了。

我自己坐在空蕩蕩的階級上欣賞著晚霞的美麗，靜靜地把迷惑撒向天邊。假如有一天，你知道了我當時有困難也不找你，也埋怨我的時候，那麼，我心裡更多的是開心，因為我們是真正的朋友。

想傾訴的時候，想到的人卻不想去打擾，這也許算得上是疏遠吧，慢慢淡忘，慢慢疏離。

我最近有個很要好的異性朋友，他跟我說過如果我有不煩心事都可以跟他說，開心的不開心的他都願意傾聽。說實話心裡多多少少有些感動，跟他一起聊天吃飯也挺開心的。

但是他也半開玩笑的說過，我們是不可能成為男女朋友的，只能成為知心朋友。為了不讓自己淪陷，即使我心裡有再多的話，即使我第一個想傾訴的物件是他，但是我絕對不會主動去找他，雖然跟他一起很開心，但是我希望自己能一直保持優雅，我不願意我心中仰慕的物件看到我的竭斯底裡。我更不想自己在這段關係中變得患得患失。雖然有心事便有種想跟他傾訴的衝動，可是萬一得不到迴應難過的還是自己，這樣的傻事我不去做，我也不想失去這個朋友。君子之交淡如水，也許這樣才是最好的。

因為生活一直都不太順，我在外人看來應該是一個負能量頗多的人，縱然心有千千結結，我不斷的在心裡告訴自己慢慢學會自我釋放，因為我深深地明白，沒有人能一直當你的垃圾桶。別人的生活中也會有很多的狀況，而你在你想傾訴的物件眼裡也不是唯一，還是不要太麻煩別人了。

自己的傷口自己舔，你也不知道別人會在你的傷口上撒糖還是撒鹽，其實都很疼的。開心可以跟別人分享，但是也要慎重選擇傾訴的物件。

想傾訴的時候，第一個你想到的那個人是你最想傾訴的物件，但突然不願傾訴了，是因為你長大了！越長大，越孤單！有些話你覺得只能埋藏於心裡最深處，或許不想打擾到對方，認為自己的這些只是瑣事～破事，不值得打擾對方，自己忍忍就過去了！睡一晚，明天繼續！

當一個人內心小傷感，想找曾經信賴的人，去傾訴，但思考再三，最終還是放棄，不想打擾對方。我認為這不是疏遠，而是變得成熟。

一、“少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓，為賦新詞強說愁。"

年少時，嘰嘰喳喳，象快樂的小鳥，和好朋友無話不談。受一點小委屈，甚至誇大其詞，求對方用溫暖，安慰自己本不算太受傷的小心靈。在好閨蜜，亦或好哥們的寬慰下，傾刻之間天空烏雲散去見太陽。所以年少時的小憂傷，自己樂意找志同道合的人去傾訴，也為自己有這樣的朋友而驕傲。

二、而今識盡愁滋味，欲說還休，欲說還休。卻道天涼好個秋。

隨著年齡的增長，閱歷的豐富，變的沉穩和內斂。再有什麼小“冤情"，喜歡一個人扛。因為曾經認為最知己的那幾個人，和自己一樣，也會面對生活中的諸多問題。應了那句話，大街上看似光鮮亮麗的人，其實背後都有自己的不盡人意。

當你撥通對方電話時，也許他（她）正在為某一件差強人意的事，壓著怒火。就算他（她）此刻正有閒，也心情非常好的聽你訴說，但此時的你，也未必再想傾訴了。因為此時的自己，和此刻的他們，己不再是那個單純的少年，有了太多的負擔。只能道出“天涼好個秋”。現今社會，其實正是你日漸成熟的表現。

你的傾訴，更多是得到了理解還是不屑？大多數人都經歷過情緒崩潰，這時候除了自己消化情緒，找親友傾訴，也是很多人會選擇的方式，因為親友的理解和認可會更容易讓自己的負能量得到排解，有時候傾聽者未必能滿足傾訴者的需求，正所謂當局者迷，旁觀者清，大多數傾聽者是站在傾訴者的立場，用旁觀者的角度來看待整件事，因此他們往往會選擇透過安慰和鼓勵幫助你儘快振作起來，所以當你傾訴後，得到的反饋往往是，我理解你別太難受了，只會過去的堅強點兒，振作起來，你應該這樣做，我一點兒也不感同身受，親友畢竟不是你，沒有你的經歷是做不到完全的感同身受，面對你的傾訴，他們能做到的就是傾聽以及理解你的感受，支援你做的決定，可以有些傾訴者會像祥林嫂一樣，無論別人說什麼都很難聽進去，他們出於某些原因不願意面對現實，讓傾聽者和自己一起反覆回憶他不幸的遭遇和痛苦的感受，並希望傾聽者一如既往支援和理解自己，傾聽者會漸漸的從一開始的同情理解到，他怎麼這麼傻？天哪，又要說了，這樣的，傾訴讓傾訴者從一開始的理解變成了後來的不屑，這是為什麼呢？你們給大家分享一個身邊的例子，你們認識的一個人和妻子結婚七年了，他們有兩個孩子，而在今年，因為妻子的出軌，他們離婚了，離婚後她覺得很痛苦，一方面，他覺得自己被背叛了，一方面，他不知道如何告訴孩子這件事，這些壓力跟著痛苦一直壓在她心裡，她都快抑鬱了，於是他找了很多朋友訴說前期給自己帶來的痛苦，和自己對未來的擔憂，我們在一起這麼多年了，她怎麼能這樣？他不要孩子了呢，他怎麼這麼狠心？好怕孩子知道媽媽不要他們了！以後學校要寫我的媽媽，孩子會不會很難受？有時他甚至還會幻想前期會找自己複合，他不會這麼絕情等等，第一天，朋友們安撫他的情緒，第二天，朋友們認真傾聽他的訴說，第三天朋友們繼續安慰他，鼓勵他，就這樣到了一個月後，他仍在重複他的不幸，痛苦和擔憂，這是，有些朋友受不了，不想再聽了，還找到我，希望我跟他談談，難道是朋友們冷血無情嗎？並不是，是因為朋友們知道他需要別人的關心，支援和鼓勵，但又不僅僅是這些，他其實很清楚自己要面對的事情，但他在逃避，他不願意面對，他現在反覆訴說的不幸，痛苦和擔憂，是在換取親友的理解，支援和短暫的麻痺，讓自己逃避現實，他的朋友們一直在開導他，但為他付出的時間精力卻都是無效的，這讓朋友們感到無力的同時，也在不斷地接收來自他的負能量，甚至讓自己的情緒狀態也受到了他的影響，變得很消極，另一個朋友對檸檬這麼說，我現在真怕他找我，真的沒救了，到現在還期望著那個女人能回頭，其實一開始這位朋友也是理解他的，也在積極的安慰他，但現在更多的是不想聽，甚至疲於應付，傾聽者一開始，明明是想幫別人擺脫負能量的，但最後卻讓自己也負能量滿滿，在你情緒崩潰的時候，你找人傾訴過嗎？如果有你不妨問問自己，你的傾訴有沒有幫助自己？有沒有影響到他人的情緒？請務必記住，傾訴的目的不是獲得別人的理解和認可，是驅散心中的負能量，讓自己儘快走出陰霾，積極面對接下來的生活，我們找親友傾訴是為了更好地調整自己的狀態，而不是讓自己在痛苦中迴圈，讓關心你的親友為負能量所困擾。

對的，這是在慢慢疏遠。

人與人之間的交往，是需要經常的溝通的，和需要經常見面，這兩者缺一不可。等哪天你們就算經常見面，不知道說什麼時，你們的關係已經在慢慢倒退。有多少異地的情侶，因為經常見不到面，雖然有溝通，但彼此之間也會出現了危機。好久不見的朋友之間也會慢慢想不起怎麼聯絡。雖然一些至親好友，就算多少年不聯絡，也不會變的那麼陌生，但多年後見面，你是不是會覺得很彆扭，很尷尬。人是很感性的動物，往往陪伴和交流，才會給我們更大的衝擊力。才能保持良好的情感和關係。

但是有時疲憊的生活也讓我們懶的做這些交往了。多餘的時候，不如躺著，看看電影，多餘的時間不如去打打遊戲，再多餘的時間不如悶在家裡睡覺。除非別人拉著我們，要不實在是沒動力去和別人多交流。人的安於現狀和惰性，整慢慢讓我們周邊，除了自己就只剩下一些冷冰冰的東西了。

所以當一個人，你不再想去打擾他，或者彼此之間不再交流時，你們的關係已經在慢慢退化了。

真正的朋友是不會感覺你打擾他，而是能夠感覺到你有心事，會放下手頭事靜聽你說話的人。

當你敞開心扉訴說你的事情，你的朋友會幫你走出低估，當然也不是說所有人都是可以傾訴的人，你想傾訴的人一定是你關係非常好的朋友，只有這樣的人無論何時何地都會傾聽你的訴說，所以不必擔心距離疏遠。

這只是你自己的感受，感覺是疏遠，如果你有知己好友，可以去“打擾”，你會感覺很溫暖，而不是自己胡思亂想，感覺疏遠，想到了誰就可以去找，相信你會得到意想不到的效果…

每個人都會有這樣的時候，我遇到了問題想到了哪個朋友，又感覺不好意思打擾，那隻能說明你們平時相處就不是知己好友，也不必要去打擾，知己好友一定很瞭解你，甚至你一開口說話對方就能感覺你有心事，所以這樣的朋友你想到了，就去打擾吧！

疏遠只是你自己的感受，走出去你會感覺，朋友的溫暖…

看了大家的說法，是的，就是疏遠了！證明你們以前的感情已經慢慢疏遠了，淡化了，甚至沒有了！能想到不打擾對方的時候你們的感情已經基本蕩然無存了！真正的朋友你不會考慮這個時間他有沒有重要的事不能打擾！還有就是你成熟了，被歲月蹉跎的你已經再考慮一些事情了…

如果你心情不好的時候特別想傾訴，但你卻發現自己到的人，根本就不想去打擾，我第一感覺是你不想打擾的人一定在你心裡很重要，因為如果不重要的話，你根本就不會思慮太多，覺得自己跟他吐露太多負面情緒會影響到他的心情，總而言之，你對他還是有一部分的敬畏之情。

第二點才是人們常說的疏遠，就可能是從前無話不說的好朋友 或者是知心愛人，在經歷了一些事情之後，狀態就變成了從前打打鬧鬧，如今見面微笑，從前連彼此的心都能進的去，如今連空間都進不去了，畢竟時間能改變的東西太多了。

第三點就是你平時的負面情緒可能有點多，然後你也經常會把這些負面情緒分享給你朋友，你朋友剛開始聽的時候會非常心疼，然後耐心的勸導開導你，但是時間長了之後，你這種負面情緒並沒有消減，而且傾訴慾望越來越強。

就是那種明知有錯但還執迷不悟。一錯再錯，時間長了之後，就沒有人再願意聽你傾訴這些負面情緒，很好的朋友，見到你之後都要敬而遠之，畢竟，傾訴欲這種東西所宣洩出來的情感，有時候並不容易個人消化，他也需要與人共情，你也需要理解別人。

想傾訴的時候，找個合適的物件，真是一件很頭疼的事情，不知道該找誰傾訴。大家都遇到類似的問題。但是，往往你找到了一個心怡的傾訴物件，卻發現又不願意打擾。究其原因，可能有三。

第一，這個人，對於你而言，很重要，而你這個傾訴的話題，對於對方而言，心底裡，又不願意讓對方知道。不想讓對方知道你脆弱的一面，你想給對方留下的都是很美好的印象。

第二，這個人，嘴巴不牢靠，你不想打擾對方，雖然你很想找個人去傾訴一下內心，尋思來，尋思去，只有對方最合適，但是，你又不願意給對方說你這些事情，怕對方最終把事情說給更多的人，讓你在大家面前出糗。

第三，很久沒有跟對方聯絡了吧，每次都是有事情了，才麻煩對方，沒事的時候，壓根不聯絡，所以，你不好意思打擾對方。

所以說，想傾訴，找到了合適的人，又不願意打擾對方，並非是關係疏遠了，這得看人看事來判斷。

想傾訴的時候，想到的人卻不想去打擾，這不是疏遠，是你自己長大了。

那一刻，我突然意識到，人就是孤單的個體，不是和他們疏遠了，而是明白了，每個人都有自己的生活，都有自己的煩心事，有些事情要你自己慢慢去消化。

這是一個自我成長的過程，而對於朋友之間的那些情誼，當然會一直存在，不會有所減少，真正的朋友，不必要時時刻刻知道你在幹嘛，但是我知道，你永遠是我的好朋友。

就像那句話，你走，我不送你，你來，就算下刀子我都會去接你。