孩子你好，我是一名一線老師和學校心理輔導教師，我非常喜歡回答學生的問題。

你們母子之間的相處，是如今古裝劇情裡最火的一種模式——相愛相殺。

愛得越深，傷害得越痛。

“相愛相殺”的相處模式得不到及時改善的話，最終結果只會是“兩敗俱傷”。

一、內心舒坦

孩子，你選擇怎麼做，首先要讓你自己的內心感到舒坦，對不對？

也就是說，只有你的內心認為自己這種做法是正確的，你才會覺得是舒坦的。

但是，從你提出的問題可以看出來，其實你內心也明白，自己反著乾的做法不對，是賭氣行為，是逆反行為，是報復行為，那麼及早收手吧！

趁早停止這種“相愛相殺”的模式，以避免“兩敗俱傷”。

孩子，我相信，你內心是非常渴望改變的，那麼，唯有你行動起來，你願意嗎？

二、互悅法則

我給你介紹心理學上的一個“互悅法則”，相信會對你有幫助。

“互悅法則”也叫互悅機制，被稱作對等吸引率，和我們平常所說的兩情相悅是一個道理。在人際交往中是一種非常常見的心理規律，通俗點說，就是你喜歡他，他也喜歡你。在人際交往中，如果想讓對方認同你，喜歡你，同意你的觀點，你就要嘗試著去喜歡對方，認可對方，在心理上接受對方。

詩經中有:“投之以桃，報之以李”，聖經中也有:“你希望他人如何對待你，你就要如何對待他人。”

好感通常是相互的，情感也講究禮尚往來，如果你想讓別人對你有好感，你首先要對別人有好感，如此才能影響對方。

三、改變想法

看了“互悅法則”，你明白了嗎？如果你繼續和媽媽反著乾的話，媽媽還要更加瘋狂地對著你吵，你們會一直糾纏下去，廝殺下去，不得安寧。

如果你渴望獲得一個寧靜的學習環境，獲得媽媽對你學習上關懷支援的話，你就從改變自己的想法開始。

你可以像“互悅法則”所講的，要嘗試著喜歡對方，認可對方，在心理上接受對方。

從現在起，你嘗試著這樣去想:

媽媽是給予我生命的人，含辛茹苦撫養我長大，我感恩媽媽。

媽媽很關心我的學習，我的學習狀態讓她不滿意，她才對著我吵，我能理解她。對不起，請原諒。

我就專專心心的學習吧，媽媽會停止對我的吵鬧，我學習上也能取得進步，這不是皆大歡喜嗎？

或者你就把上邊這四段話，每天念幾遍，相信你整個人會有一個較大的改觀，相信你和媽媽的相處模式，也會有一個較大的改觀。

祝願你和媽媽的相處模式早日成為“相愛相助”。

作者簡介：

雲笑，有二十多年的小學一線工作經驗，國家二級心理諮詢師，分享心理知識和教育心得。