“不愛搭理人”，說明你情緒低落，對外部世界和他人不感興趣，心情不好，甚至有可能還心煩意亂；

“動不動就想哭”，說明你目前感情很脆弱，心理承受能力嚴重下降，也可能存在著胡思亂想，凡事不往好處著想，消極悲觀等情緒；

“易怒，暴躁”，還說明你現在經常處於“易激惹”的狀態，而且自己也知道這樣很失態，但是又控制不住，擺脫不了，因而產生內疚、自責和悔恨等心態。

綜上所述，很可能是你在現實生活中壓力過大或遇到了不愉快的“生活事件”所誘發了你目前的狀態。

但我們醫生看病是一定要“看到病人”的，你的提問必竟資訊量太少，也不可能因此而給你一個“抑鬱症”的診斷，如果這樣做對你對我們自己都是不負責任的。

所以我還是建議你去當地的精神衛生機構或三甲醫院的臨床心理科找醫生面診。

祝你早日康復！

您好，很能理解和感受到您的心情，俗話說人食五穀雜糧，哪能不生病，生病都在所難免的，更不要說會有情緒波動了，每個人都會有情緒波動的時候，情緒高漲情緒低落都很正常，看到您的描述，我想，您最近的生活中是否遇到了一些不順心的事，讓您覺得，煩躁，焦慮或者壓力太大或者太過悲傷呢？如果是有一些的情緒低落，是被允許的，可以找一個安全的不被打擾的房間，抱個枕頭，痛痛快快地哭一場，允許自己和這些情緒在一起呆一會兒，好好的釋放一下，當那些滿的快要溢位來的情緒被釋放後，再來面對外在的人事物，就不會那麼容易地將情緒發洩到他人身上了。情緒只有流淌過後，才能有新的能量去解決面對問題，如果是生命中的創傷，建議您可以尋找專業的諮詢師一起療愈成長哦，祝福您。

1肝火上炎：易怒暴躁；

2心神不足：不想搭理人；

3肺虛：動不動就想哭；

4對策：調理肝，心，肺。

謝謝悟空邀請回答？唉呀親們你病的不輕啊？肝火旺盛啊？感快去醫院找個好醫生看看？先查查病因對症治療！好了麼再去山上無人地方，吼吼吼吼吼吼吼吼吼啊？把心中的怨氣沖天，給釋放出來啊？親一定要學會放下？你心裡被魔障控制住了啊？一定要把心歸零了，走出陰影困境，你的生活才能充滿陽光明媚的一天啊？一切隨緣從頭再來？邁過了這道坎坷人生不如意？幸福的生活才能美美噠啊？說的不對麼請諒解一下謝謝！祝各位親們友友們，開開心心快快樂樂，的過好每一天都不同。

不一定是抑鬱症，蛋白質缺乏有時也會這樣，你可以試著增加高蛋白的物質，例如：蛋白，雞胸肉，魚肉，牛肉等。再就是去學一門能令自己歡喜的課程或技術。我有個朋友有這種狀況好長時間了，有次他路過咖啡店，聞到咖啡的香味，瞬間就很有幸福感，於是就跑去門店當學咖啡學徒。他說回頭想想：自我救贖很重要，放下過往心結也很重要，學會和自己及他人和解更重要。

如果這種症狀有兩週以上，建議去看精神科醫生，看你的描述有躁鬱症的症狀，可以先自己在網上做一下測試題，當然僅供參考，具體情況還要醫生診斷。祝早日康復

這種情況應該是“躁鬱症”症狀狀態初期的狀態。比“抑鬱症”嚴重一點一點，“抑鬱症沒有易怒，暴躁”。

給您“躁鬱症”症狀(科普)您參考一下。

躁鬱症，指發病以來，既有躁狂或輕躁狂發作、又有抑鬱發作的一種情感障礙。躁狂發作需持續一週以上，抑鬱發作需持續兩週 以上，躁狂和抑鬱交替或迴圈出現，也可以混合方式同時 出現。一般呈發作性病程，每次發作後進入精神狀態正常 的間歇緩解期，大多數病人有反反覆作傾向，部分可有殘留症狀或轉為慢性。為發作性病程，間歇期正常。躁狂發作時，情感高漲，言語增多，活動增多，即協調性精神運動性興奮;抑鬱發作時，情緒低落，思維遲緩，活動減少等，即協調性精神運動性抑制。抑鬱時由於情緒低落、悲觀厭世可出現 自傷自殺，自殺發生率高，激越時由於情緒極度煩躁，衝動控制能力弱，有可能出現傷人、毀物。嚴重躁狂狀態時，由於易激惹、衝動控制能力弱，判斷力受損而做出非理智行為，有可能出現行為輕率、不顧後果，隨意揮霍、盲目 投資，亂交友、亂性行為，傷人、毀物。

如果是暫時的狀況可能是因為最近你的壓力比較大，想哭就哭出來也是一種釋放，然後再冷靜地想一想原因，還有就是要學會管理自己的情緒，情緒管理是一門功課。

有點焦慮症狀吧，首先要走出去，到春暖花開的地方多走走看看，給自己找理由感動，放下手機，把心裡話或者想說是話先和自己說，和你信任的人說，找到自己興趣點，還要多運動，提高睡眠質量。這些方法一定有用。

你好，從你說的來看，可能你在情緒和人際關係上存在一些問題，有很很有可能是因為人際關係上問題造成情緒上的問題的。

所以你可以反省一下你是否喜歡周圍人？

你是否喜歡這個世界？

你跟周圍人的關係是怎樣的？

你情緒出現問題主要是因為什麼事情？

把這些事情解決掉了，我想你的問題也會得到解決。

很榮幸收到邀請回答問題，易怒、暴躁、不想搭理人、動不動想哭，這些都是外在的行為表現，用心理學的知識翻譯過來就是，我的內心有很多很多的情緒被壓抑了，我需要“被看見”，我需要一個出口。不管採用什麼方式，比如和朋友聊天談心，去K歌、逛街、買買買，但最好的方式是尋求專業人士的幫助、讓諮詢師幫您梳理內在，清理一些負面情緒，疏通一些情結，再次擁有快樂的心境。

我前一段時間現在就這樣，寶寶現在八個月了，好一些了，每天24小時連軸轉，都是一個人。無論身體精神都到極限了，都快抑鬱了！

易怒，暴躁，不想搭理人，動不動就想哭，可能出現了兩種情況。

1：肝有問題。

肝不好的人容易怒，暴躁，自己不知不覺就生氣，別人對自己沒做錯什麼，就討厭別人，自己幹自己的活兒也討厭自己，可能是肝上火或者肝損傷了，去醫院檢查一下吧。

2：事業上失敗，被人捱罵的人。

以前很順利的事業，有模種問題遇到困難或者失敗的人會易怒，暴躁，有人對他們同情，他們反而壞的思路想，感覺他們都嘲笑自己想哭。

還有自己明明沒有錯，但被別人捱罵，心情不高興，就對自己的親人和妻子，孩子們和發脾氣，這樣自己覺得舒服點兒.....

我也是個心情不好會易怒，暴躁，不搭理人，有的人心情不好就去山上大喊，大哭就解決問題，我是不一樣，我就是獨自一個人帶瓶白酒去風景好的地方喝一瓶後，睡大覺就好了。

你們也試一試吧......哈哈

個人觀點，心裡壓力大引起的。保持心情舒暢，避免胡思亂想，悲觀情緒。平時多出去走走散散心，適當的進行體育鍛煉，有利於身體健康有利於睡眠，不喝濃茶咖啡不熬夜，不要有太大的心理生活工作壓力，多與家人溝通交流

可能現在的你事事都不順心，壓力也大，而且很缺愛…肯定是有什麼潛在的事情牽制著你，沒有無緣無故的怒和燥，還是要從自身找源頭杜絕…

可能性有很多，如果你是女人，有可能是"大姨媽"來時的生理反應。如果你年過40那有可能是“更年期”反應。另外，不論男女，失眠、抑鬱也有可能造成煩躁易怒，總之能心理和精神有關，建議去看醫生。

這是抑鬱症的表現，你內心太脆弱了，你應該做一些讓自己開心的事，多出去散散心，多運動。如果嚴重的話應該去看心理醫生。

心裡壓力累積起來原因，無處發洩，經常被不理解，想找人訴衷腸，感覺那些又不是什麼事？你這樣下去會遲早想不開的。最好的辦法就是找個理由給自己一點時間慢慢沖淡[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]我只想說什麼事都不是事？忘了就好，離不愉快的東西遠一點[靈光一閃][靈光一閃]

很理解你，因為我也曾這樣。

我之前的情況是高速運轉的工作突然停下，每天感覺沒有目標，失去了動力，不知道應該做什麼，看誰都煩，不想說話，還不想出門，一點兒小事兒都莫名其妙想哭。

我也去看過心理醫生，醫生只是讓我傾訴，可能我沒有放下戒備，沒有很明顯的效果。

有一天被老公拖出家門，讓我散心，一路興致缺缺，老公不敢跟我說話，因為我很容易發怒，沒多久下雨了，我就開始哭，到了車裡還是哭，老公終於神勇了一次，靠邊停車，熄火，問我到底什麼情況，哪兒不滿意就說出來，我哭著說不知道。老公說不知道是吧，不知道你今天就給我哭，使勁兒哭，啥時候哭夠啥時候回家。委屈的我呀，都哭岔氣兒了，哭了多久不知道，最後自己停下了，頭疼，眼疼。

回家之後神奇的好了，有了想做事情的興致，覺得周圍重新充滿生機。

我猜你之前可能是個很外向的人，可能因為疫情迫不得已在家憋的情緒需要外放。覺得你也可以去發洩一下，比如去ktv嚎一晚，跟朋友出去爬山，爬到山頂那種，多運動，運動分泌多巴胺，會讓我們充滿活力，感到快樂，別把自己拘在家裡，估計你刷劇遊戲啥的也都夠了，放下手機出去走走。外面美好的事物太多了。

還有一個地方推薦你去，就是菜市場，我心情不好的時候會去菜市場賣魚賣蝦的攤位錢，臭烘烘的感覺讓我覺得世界真美好。記得要戴好口罩哦。

生活的某方面壓力過大，導致的頭弦緊繃，但又無法釋懷，所以自然會暴躁，想哭是因為一時得不到解決的辦法，也覺得沒人會理解、幫助自己，心情遂感落寞！

我現在也是，生活經濟壓力大，偶爾會覺得活的一點希望沒有，身邊也缺乏理解安慰之人，但又不想這麼早死，所以就只能自己慢慢消化。不過我相信，困難只是一時的，只要我願意熬，就總能熬過去！

最後說段不怕笑話的:因為家庭缺錢厲害，我一個二十多歲女的，成天拿個本子，像算卦先生樣，每天在家算彩票[捂臉][捂臉]，寄希望於有一天狗屎運被我踩到[泣不成聲][泣不成聲]看到的朋友，別學，會喪志[馬思純的微笑]