一、枇杷

四月份確實是一個水果青黃不接的季節，冬季的水果已經退糖了，味道不好吃，夏季的水果還沒成熟，春天的水果又比較少。

說到春季的水果首先想到枇杷，枇杷成熟在清明前後，甜度跟當年的降雨有關，像今年雨水比較多，枇杷偏酸，光照充足的話味道就比較甜。

另外，枇杷還可以製作成枇杷露，具有止咳的效果。

二、芒果

四月份芒果已經開始上市，多數是海南或者越南種植的芒果，因為那些地方所處地帶比較熱，因此水果熟得較早。

這個時候的芒果甜度還不是很甜，帶有一點點酸。芒果的品種很多，口感也有明顯區別。

三、李子

這個季節怎麼能少得了李子呢？但是不知道什麼時候開始，李子的價格賣得非常貴，新上市的李子可以賣到近30一斤，但是有價無市。李子可以直接吃，也可以做成酸料，加點椒鹽。

四月份適合吃哪些水果呢，這個問題我來回答，因為我也比較喜歡吃水果，一年四季我就是要吃各種水果的，所以對各種應季水果還是比較瞭解。四月份的水果，相對於夏天和秋天來說還是比較少的，但是還是有一些比較好吃的，那麼下面，我就說幾個四月份特別適合吃的水果。

一、草莓，草莓是春天最適合吃的水果了，草莓富含維生素C，抗氧化功能特別強，多吃還可以美白，補充面板水份。不過現在的草莓大多打了很多的農藥，所以要清洗乾淨。把草莓放進盆裡用鹽水浸泡，這樣的話草莓就可以去完全的去除外皮的灰塵，以及農藥殘留了。

二、芒果，芒果產地一般是在海南。這個時候海南天氣已經開始炎熱起來。芒果成熟了拉到我們這邊來賣。價格也不是很貴，口感也非常好，這個季節吃芒果是特別好，芒果也是一款富含維生素的水果。營養全面口感清甜。特別適合孩子們吃，不過芒果裡面有那些絲，吃完芒果要清潔牙齒。否則的話，容易傷害到牙齒。

三、菠蘿，菠蘿裡面含有大量的菠蘿酶。是幫助消化以及分解脂肪的一種特別好的維生素。菠蘿的口感非常香甜，我個人就是比較喜歡吃菠蘿。不過菠蘿裡面有那種小小的粗纖維，切開以後需要把它放在鹽水裡浸泡、才能去除菠蘿的那種粗纖維，這樣口感會更好一點，菠蘿還可以製作成鳳梨酥，還可以用它來炒年糕，還可以製作菠蘿飯，都是非常好吃的食物。

說完這三款春天適合吃的水果。在來說一款用這些水果製作的甜點，因為我昨天正好拿草莓和芒果做了一款港式甜品，芒果班戟，草莓班戟。味道非常的棒，喜歡的話，也可以試一下做法也非常簡單哦。

所需食材，芒果，草莓，雞蛋一個，低筋麵粉100克沒有低筋麵粉的話，就用普通麵粉混合玉米澱粉就可以。白糖20克，牛奶一瓶。黃油20克，奶油200克，我這次沒有買奶油，我是買了10塊錢的泡芙，泡芙裡面的奶油擠上去的非常簡單。省的我打奶油了。薄餅機一個，平底鍋也可以。

一、先把雞蛋打到20克的白糖裡攪拌把白糖溶化開。

二、再把黃油隔水融化開倒入牛奶裡，和雞蛋液一起倒入麵粉，攪拌成這種糊狀。

三、 用篩子過濾一下這樣的話做出來的班戟皮口感會更細膩一點。

四、用薄餅機把麵糊做成薄餅。

五、先把泡芙裡面的奶油擠到薄餅上，再加入水果，包成一個小方塊，水果班戟就做好了。

我的這種方法非常的簡單，不需要自己買奶油回來打發了，直接買10塊錢的泡芙就OK了，泡芙的皮，留著也可以吃。

做出的班戟非常美味，這個水果班戟在外面甜品店要賣到15塊錢一個，我們自己做的話，30塊錢成本可以做出十來個，非常好吃，也非常的划算。

好了，我都回答就到這裡了，希望可以給你一些建議和幫助，我是愛美食愛健康的清風姐姐，祝你生活愉快。

4月適合吃的水果有很多啊～嘻嘻，我來給你盤點盤點。

1、博洋蜜。脆甜綿甜的口感和特殊的芬香。它的營養價值很高，含有蛋白質、碳水化合物，維生素B1➕維生素B2、胡蘿蔔素、煙酸、鈣、磷、鐵等。還含有可以將不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質的酶。

2、倫晚臍橙。現在是倫晚臍橙最好吃的季節。倫晚臍橙是掛樹時間最長的橙子，被稱為“橙王”。有句話這麼說“人間最美四月天，不及倫晚橙中鮮”。一年一次一定要嘗試一下。

3、澳洲紅提。基本無籽，口感很甜。具有化痰止咳，補血補氣，強筋，壯骨，養顏美膚等。

4、菠蘿蜜。吃菠蘿蜜的時候不要和蜂蜜一起吃哦，會增加腸胃負擔。菠蘿蜜果肉撕成絲炒肉吃也很好吃哦

5、越南大青芒。皮薄肉厚，多汁味美。小朋友吃芒果對眼睛很好。

6鳳梨。鳳梨果肉不需要泡鹽水就很甜，不管是生吃還是做菠蘿蝦仁炒飯都很好吃而且營養。

7、海南青桔。它具有特殊的酸味，汁水飽滿，香氣濃郁。嚼食潤喉，泡蜂蜜水，回甘濃烈。

8、聖女果。生吃和炒熟吃都很好吃！

9、奉節臍橙。

10、草莓

11、貴妃芒。正是上市時間！

大家好我是我行我素，現在四月份了，我家鄉的沃柑大量採收中！此時的口感最佳！賓川晝夜溫差大！日照充足，所以水果糖分高！四月櫻桃也成熟了！大家購買水果最好是時令的！

1/5

草莓：草莓是最應季的水果，具有補血健脾的功效。草莓水分含量比較多，對於體質比較虛弱的人也有一定功效。

2/5

芒果：挑選芒果時應注意大的芒果肉厚，小的芒果比較好吃。芒果維生素含量高，但是腸胃不好的人應該少吃。

3/5

車釐子：車釐子維生素A的含量很高，是蘋果的4~5倍，還含有豐富的鐵，可以對近視的預防，眼睛疲勞的緩解等產生功效。

4/5

菠蘿：菠蘿在4月份吃再合適不過了，水潤清涼口感好。菠蘿的含水量也比較高，而且含有一種叫做“菠蘿脘酶”的物質，可以分解蛋白質。

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溫馨提示：水果含糖量較高，注意不要食用過量。

01

肯定首選芒果啊，顏色金黃，一頭尖尖的，一頭圓圓的，汁水又甜又香，簡直是人間極品。有些人覺得芒果纖維太多，不太方便咀嚼可以試試用小刀切成小丁，這樣會方便很多。實在不想可以買一種叫做腰芒的芒果，纖維比較少。

02

下一個當然是草莓了漂亮的愛心形狀，充滿著春天的嬌羞和戀愛般的酸澀口感，簡直每個人必備的水果。草莓味甘性涼，適合有肺火的人食用。

03

荸薺：吃起來清脆爽口，汁液較多，比紅薯好吃，也比紅薯功效更多，富含膳食纖維和粗蛋白，能夠促進胃腸蠕動，調節腸胃功能。

特別提示

當然四月份的水果還有枇杷啊，檸檬啊，桑葚之類。建議大家多食用當季水果，而不是大鵬養殖。

大家好！我是鈞哥十八美食坊

“4月到了，適合吃那些水果呢？有什麼推薦？”

按照季節來分，4月份仍屬於一年中的春季，正式各種蔬菜水果生長的大好季節；在4月份，可以吃到很多新鮮的美味的蔬菜和水果，有紅色的、有鮮綠色的、有橙色的，舉不勝舉，讓人食慾大開；

那麼在4月份，都有哪些快要上市的應時應景的水果呢？是不是很想知道呢？是不是很想吃呢？話不多說，就讓我們來看看，都有哪些好吃的新鮮的水果吧！

（一）牛奶草莓：

踏青的季節，帶上自己的家人，來個戶外拓展之旅！

來到一大片草莓園，盡情的採摘屬於自己的新鮮大草莓吧！

翠綠色的草莓棚，一顆顆碩大的鮮紅草莓，勾起了人的食慾，讓人忍不住就要過去採摘，立馬放進嘴裡吃上一口。啊，真是美好的春天！

（二）各式各樣品種的芒果：

各式各樣品種的芒果，讓人慾罷不能；有青皮的芒果，有黃皮的芒果，有小形的臺灣芒果，也有大形的象牙芒果 ，很多很多；

不管形狀大小，也不管外皮顏色如何？裡面的鮮紅/鮮黃流汁的果肉，鮮甜可口，簡直是人間美味！

這麼肥厚鮮甜的果肉，搭配上一些甜品，更是提升了芒果的口味；酸酸甜甜，十分開胃；

如果不想吃甜的，還可以買脆皮的芒果，來做個酸野等涼拌菜，別有一番風味，不是嗎？

（三） 香水菠蘿：

自帶香水味道的菠蘿，遠遠就能聞到它的獨特味道；

切好的菠蘿，泡上鹽水片刻，就可以享受美味了哦；

知道製作鳳梨酥的，還可以動手在家制作鳳梨酥哦；

（四）李果：

4月份也是李果上市的季節，在這個季節，快點來嚐鮮吧！

酸甜脆爽的李果，點上白糖，也別有一番風味哦！

同樣也可以製作成涼拌小食品哦，一天的零食也就解決了！

4月份適合吃菠蘿，把菠蘿泡在鹽水裡再吃，還能使其中所含的一部分有機酸分解在鹽水裡，去掉酸味，讓菠蘿吃起來更甜。也可以放在開水裡煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45℃~50℃就開始變性，到100℃時90%以上都被破壞；甙類也同時可被破壞消除；5-羥色胺則溶於水中。經煮沸後口味也得到改善。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。初次吃的寶寶只吃餅乾大小的一塊，如果無異常，下次可適當加量。分享兩道菠蘿做的菜。菠蘿雞蝦球和菠蘿飯

四月份應季水果也比較多，葡萄呀，草莓呀，芒果呀，菠蘿呀，這些都可以吃，維生素也比較高，然後進口的車釐子，藍莓嗯，日本桃子啊，這些也比較多，主要看你喜歡吃一些什麼水果

草莓，最應季的水果，有補血、健脾的功效。芒果，大的芒果肉厚但小的口感更佳，維生素含量高但腸胃不好的應少食。車釐子，維生素A和鐵含量高，有利於預防近視和緩解眼睛疲勞。菠蘿，含水量高，其含菠蘿朊酶可分解蛋白質。溫馨提示：水果有益健康但不宜多吃。

4月還處於春天，是氣候由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病，所以，在飲食上應攝取足夠的維生素和無機鹽。 梨、蘋果、香蕉、草莓、芒果、柑橘、檸檬等水果富含維生素，具有抗病毒作用。

大家好 我是小2鼠姐姐 四月 春天如約而至 想和大家分享一下春季吃哪些水果合適

首先推薦草莓 春天是草莓上市的季節，正是好吃的時刻。草莓含有豐富的維生素C，可促進消化，增加食慾。老少皆宜的一種水果，草莓含糖分較低，糖尿病人可適量食用。

接著就是櫻桃 櫻桃亦屬於春季當季水果，四五月份的最好不過。櫻桃果汁豐沛，口感迎合大眾。其含鐵量特別豐富，同時具有健脾開胃作用，所以很適合女生和小朋友食用。

再者就是桑葚 每年四月就會陸續上市的桑葚，屬於春天常見水果。營養價值極高，花青素含量最高的水果之一。桑葚產期短，產量和其他水果相比產量較低，所以要抓緊吃桑葚的機會。

最後就是蘋果 一年四季都有，但是春季是吃蘋果的好時機。蘋果優點很多，礦物質，維生素，纖維素含量都很高，性溫和，適合任何體質人群。每天吃一個蘋果，可以幫助維持腸道正常工作，調理便秘及腹瀉情況。

1.草莓：草莓是最應季的水果，具有補血健脾的功效。草莓水分含量比較多，對於體質比較虛弱的人也有一定功效。

2.芒果：挑選芒果時應注意大的芒果肉厚，小的芒果比較好吃。芒果維生素含量高，但是腸胃不好的人應該少吃。

3.車釐子：車釐子維生素A的含量很高，是蘋果的4~5倍，還含有豐富的鐵，可以對近視的預防，眼睛疲勞的緩解等產生功效。

4.菠蘿：菠蘿在4月份吃再合適不過了，水潤清涼口感好。菠蘿的含水量也比較高，而且含有一種叫做“菠蘿脘酶”的物質，可以分解蛋白質。

溫馨提示：

水果含糖量較高！吃好就行

4月份的水果很多，比如

草莓：草莓是最應季的水果，具有補血健脾的功效。草莓水分含量比較多，對於體質比較虛弱的人也有一定功效。

芒果：挑選芒果時應注意大的芒果肉厚，小的芒果比較好吃。芒果維生素含量高，但是腸胃不好的人應該少吃。

車釐子：車釐子維生素A的含量很高，是蘋果的4~5倍，還含有豐富的鐵，可以對近視的預防，眼睛疲勞的緩解等產生功效。

菠蘿：菠蘿在4月份吃再合適不過了，水潤清涼口感好。菠蘿的含水量也比較高，而且含有一種叫做“菠蘿脘酶”的物質，可以分解蛋白質。

菠蘿跟芒果吧！反正我就是比較喜歡吃菠蘿，還有芒果比較甜田，最主要是看你個人喜歡的，你自己喜歡什麼就買什麼唄

第一：草莓

草莓屬於草本植物，高10-40釐米，莖低於葉或近相等，密被開展黃色柔毛，葉三出，小葉具短柄，質地較厚，倒卵形或凌形，上面深綠色，幾無毛，下面淡白綠色，疏生毛，沿脈較密，葉柄密被開展黃色柔毛，聚傘花序，花序下面具一短柄的小葉，花兩性，花瓣白色，近圓形或橢圓形，聚合果大，緊貼於果實，瘦果尖卵形，光滑，花期4-5月，果期6-7月，原產地南美，中國各地及歐洲等地廣為載培，草莓營養價值高，含有多種營養物質、而且有保健功效，草莓中國國內優良種載培有很多，全世界共有20000多種，但大面積種植的優良品種只有幾十種，中國自己培育的和從國外引進的新品種有200-300種。

第二：芒果

芒果是一種原產於印度的漆樹科常綠大喬木，葉革質，互生，花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序，核果大，壓扁，長5-10釐米，寬3-4.5釐米，成熟時黃色，味甜，果核堅硬。

芒果屬於熱帶之一，芒果果實含有糖，蛋白質，粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成份特別高，是所有水果中少見的，其次維生素C含量也不低，礦物質，蛋白質，脂肪，糖類，也是其主要營養成分，可以制果汁，果醬，罐頭，醃製及芒果奶粉等。

第三：菠蘿

菠蘿是熱帶水果之一，福建和臺灣地區稱之為旺梨或者旺來，新馬一帶稱為黃梨，大陸及香港稱作菠蘿，有70多個品種，嶺南四大名果之一。

菠蘿原產於南美洲巴西，巴拉圭的亞馬遜熱帶雨林一帶，16世紀從巴西傳入中國，已經流傳到整個熱帶地區，其可食部分主要由肉質增大之花序軸，螺旋狀排列於外周的花組成，花通常不結實，宿存的花被裂片圍成一空腔，腔內藏有萎縮的雄蕊和花柱，葉的纖維甚堅韌，可供織物，制繩，結網和造紙。

鳳梨和菠蘿在生物學上是同一種水果，市場上，鳳梨與菠蘿為不同品種水果，菠蘿削皮後有內刺需要剔除，而鳳梨削掉外皮後沒有內刺，不需要刀劃出來一道道溝。

菠蘿果實品種優良，營養豐富，含有大量果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質，

清明過後可以算是春季氣溫最宜人的時候，也是很多新鮮水果上市的季節，喜歡吃水果的人在4月份可是有口福了。

最近到底適合吃什麼水果，哪種正當季，哪種物美價廉，今天我們就為您盤點一下4月最該吃的幾種水果。外表紅豔可愛，內心甜美柔軟的草莓一直是冬春季最流行的果品之一，就連使用草莓裝飾的甜點都格外吸引眼球。

愛吃草莓的人可要注意了，4月份基本上算是草莓愛好者最後的狂歡，進入5月以後草莓的收穫期基本就結束了，想要再吃到草莓就要等到今年年底了。

草莓營養價值豐富，富含豐富的維生素C、維生素A等營養成分，其中所含的維生素C比蘋果和葡萄都高很多倍，能夠幫助我們提高免疫，補充身體所需的營養成分。

這個季節為什麼最該吃草莓呢？因為現在的草莓價格十分低廉。

當初冬季上市時高價的草莓讓很多人望而卻步，現在可正是“大吃特吃”的最好機會，一斤草莓只要10塊錢，就能滿足一家人的水果需要。

第二種：

雖然梨不算是現在新上市應季的水果，但是春天大人小孩都很容易上火，梨還是非常適合在這個時候食用的。

因為梨的生產成本較低一些， 所以市面上的價格一直不高，作為我們家中常見的水果，梨子不僅味甜汁多，而且還有通便潤腸利消化等作用。

這梨不僅可以直接生食，還能用來煮水後食用，可以潤肺止咳，正好能夠緩解春季上火的症狀。

第三種：

4月份算是菠蘿逐漸上市的季節，價格一般比較便宜，果品也比較新鮮。

菠蘿作為市場上常見的水果之一，外形獨特，口感甜而有嚼勁，具有一種獨特的果香，不僅可以直接食用，還有很多人喜歡經過加工的烤菠蘿和菠蘿乾。

菠蘿含有大量果糖，具有消食解渴、益氣等功效，其中含有的菠蘿朊酶能夠分解蛋白質，所以很適合在吃了肉和油膩食物之後食用，能夠有效地分解脂肪，去油解膩。

但正是這種物質導致很多人吃過菠蘿後舌頭和口腔發麻，大家不妨在給菠蘿切片後放入鹽水中浸泡20分鐘，就能有效解決這些問題啦。

芒果的營養價值非常高，100克的芒果含胡蘿蔔素高達2080毫克，對視力的提高很有好處，比如經常用電腦的上班族、上學的孩子們、常常看書報的老年朋友，都應該多吃芒果，體弱老生病的人常吃芒果還能增強免疫力。不過需要注意的是，芒果裡面含有一種物質，它會導致人們產生過敏反應，所以如果你對芒果過敏的話，可千萬不能吃芒果

菠蘿富含纖維、維生素、礦物質、營養素、抗氧化劑和超過80種營養素。菠蘿含豐富的維生素C和菠蘿酵素，能對抗病毒和感染。成熟的菠蘿聞起來有一股濃厚的香氣，所以大家在挑選菠蘿的時候，可以按照這個原則進行選購

山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。不過很多人不太會吃山竹。一般可以將山竹壓破、剝開，不過需要注意的是，不要將山竹殼上的汁弄在肉瓣上，會影響山竹肉的口感，也不要沾到衣服上，否則的話，會非常的難以清洗。

最推薦芒果營養價值非常高，對視力的提高很有幫助 經常用電腦的上班族 上學的孩子 看書報的老年朋友都應該多吃芒果 體弱多病的人常吃芒果還能增強免疫力。

芒果的營養價值非常高，100克的芒果含胡蘿蔔素高達2080毫克，對視力的提高很有好處，比如經常用電腦的上班族、上學的孩子們、常常看書報的老年朋友，都應該多吃芒果，體弱老生病的人常吃芒果還能增強免疫力。不過需要注意的是，芒果裡面含有一種物質，它會導致人們產生過敏反應，所以如果你對芒果過敏的話，可千萬不能吃芒果。