家家有本難唸的經，我覺得你媽媽性格之所以如此，應該是有原因吧？

你做子女首先要跟她好好溝通溝通，找找原因到底出在哪裡。

比如最近她工作是否有壓力，是否和你父親鬧了彆扭，另或者我不知她年紀有多大，是否到了更年期，又或者她最近是不是受過什麼太大的刺激等等…

總而言之，不管是什麼原因，做子女的這個時候都不能加以責怪，只能好好安慰。

畢竟一家人那有什麼不能解決的問題呢！

從你的敘述中,我覺得你媽媽,有的抑鬱症的傾向！由於這種病隱藏性強,一般情況下,得不到重視,或不願承認！但是:我建議你和姐,到精神衛生中心,找個專家看看為好！

也有可能是更年期或者精神疾病。

最好帶阿姨去醫院檢查一下，正確用藥，才能好。

建議保持平穩心態，積極運動，諮詢醫生。

我看了你的敘述，知道了你家的大概情況

1.你的父母感情不太和諧，冰凍三尺非一日之寒

2.你媽媽把兩個孩子養大不易，因為你父親不懂得讓自己的女人如何開心。女人即使再累，但“女為悅己者容”，你媽媽心裡面一直委屈，忍著到了現在，你們兩個孩子只看到媽媽的陰暗面，並不真正知道她的艱辛

3.現在媽媽已是更年期了，首先生理上發生變化，是跟激素失調有關、再者跟過去的以往（心裡委屈、付出太多沒人安慰她、理解她、同情她）有關，因此說“上吊”，要警惕！

4.說明你的媽媽心理已經有問題了，比較嚴重，要重視她

解決的方法

1.你們各自反思，因為誰都不完美，一家人肯定有付出最多的人，看看是誰？我猜是你媽媽。

2.私下跟你爸爸溝通一下，找個適當時間，跟自己的父親好好聊聊，要讓他知道自己有什麼做的不當的地方（如他笑的時候，你母親並不舒服，證明了她倆感情不太和諧）

3.不要責怪媽媽，她能到現在不易，能說出“上吊”這話，證明了她心理很苦，懂嗎？

4.女兒要懂得哄媽媽，女人往往一句好話就會非常高興，自己也是女孩子，不覺得嗎？

5.趕緊幫助媽媽吧！你能做到她就會快樂起來。

最簡單方法，與其阻止你媽，還不如跟你爸爸商量好，有什麼讓著她點，還有就是你們沒事，你姐可以多和你老媽聊聊，你可以和你老爸說說，至與怎麼說，就看你呢，還有就是，要是因為做菜的事，你們也可以和你爸媽學學做菜，反正早晚都要學的，這樣你們做的菜，至少你爸媽不會吵起來，說你們弄的不好，你可以慢慢改，這樣你廚藝也學了，你爸媽吵的也少了。沒事的時候你們可以一家人出去逛逛，走走路什麼的。

從你描述的問題來看，你媽媽的經歷和閱歷是非常坎坷的，也是非常心酸的，吃過很多苦，還有加上你媽媽的性格，脾氣才會導致你媽媽現在這樣易怒:

首先，先不要去追究到底是誰對誰錯，作為兒女的也不要心煩意亂，特別是年輕人遇到這樣的情況是很容易發生爭吵的，既然是自己家媽媽出現這樣的問題，那作為兒女的自己就要多多包容，理解，體諒一個作為母親的難處和不容易，也就是要試著去站在媽媽的角度來看問題！

再次，要去找到媽媽易怒的原因到底是什麼！一個家要和睦溫暖，是需要家裡每個人付出的，既然改變不了媽媽的這樣易怒的習慣，那家裡的其他人就要好好的商量統一一下，都去適應媽媽，遷就媽媽，儘量都順著她！不要和她對抗，讓家裡的環境氛圍慢慢讓媽媽感覺喜歡，感覺舒服，這樣媽媽就會減少這種易怒的表現了！

所以，一家人，彼此多包容，多理解！作為兒女的，更應該要理解父母的辛苦，有一天自己也會為人父母，也會體會到父母生氣的感受的！這也是兒女孝順父母的表現！多點時間給媽媽，我相信，你的媽媽會慢慢改變自己的，你的家庭會越來越和睦祥和！

開導她，人生多麼短暫，悲觀也是一天快樂也是一天，為什麼不能有質量地活著？況且所有的大病都是情緒造成的，要經常參與戶外活動，找個她喜歡的事兒做，控制胡思亂想，儘量不要讓她一個人獨處，吃點中成藥逍遙丸及疏肝解鬱的藥，心情好。女人如果遇到不幸的婚姻，那就不必太在意對方的感受了，愛情也是種責任，不懂得珍惜的人，不必再跟他談感情，既然沒有找到懂得寵愛女人的男人，那就索性發下這一款感受，沒什麼可怕的，只當今生感情裡缺席這個位置，釋然一切不幸，總是在一個輕賤你的人身上糾結打轉太不明智了，擱置一旁，只當一次遭遇，幹自己喜歡的事，為自己活著才是生命的真諦。

媽媽應該是這麼多年太累了，要是有條件（時間方面）的話帶媽媽一起去寺院住一段時間，也就是去做一段時間的義工。皈依三寶，吃齋唸佛能讓一個人心平靜下來。不過現在寺院都屬於關閉狀態，機緣成熟了再去吧。

另外，去了就不是說要出家，這個跟出家沒半毛錢關係，千萬別誤解了，想什麼時候回家照樣可以什麼時候回家，工作生活什麼都不會變，只是為了靜心。

找到需求：找到你媽媽悲觀表象背後的真正思維。

學會接納：不用建議和反對

同頻溝通：引導你媽媽自己找到解決問題的哪個方法

換位思考：站在你媽媽的角度去包容和理解她，讓她覺得得到了認可和尊重

真的很同情你的處境，但仍想告訴你:江山易改，本性難移，多年形成的思維，不是一下子就能夠改變的。

作為媽媽，在家中的地位的確很重要，有的媽媽如和風細雨，滋潤著家庭成員的心靈。但也有的媽媽就是這樣，有本事讓全家過的都不痛快，她卻不自知。我就見過這樣的媽媽，他們家的生活條件明明很好，可那位媽媽的做法，就能讓全家人覺得有負罪感。比方說:做了八隻大閘蟹，媽媽死活都不吃，結果爸爸吃兩隻，姐妹倆一人吃三隻。家裡的房子，四個臥室，媽媽非要讓姐妹倆住朝陽的主臥，即使姐妹倆說在外地上學，在家住不多，不必要這樣，媽媽也堅持要和爸爸住次臥。家中經濟相對富裕，媽媽給爸爸女兒沒少買衣服，可就是不捨得給自己買……一件件，一樁樁，等回過頭來，媽媽就開始件件數落:這都成了媽媽委屈自己，全心為大家，而家人卻不領情的辛酸，回過頭來，讓全家人都覺得對不起她。她就不想想:她所謂的犧牲，是不是家人樂意的結果？

很不幸，你也遇到了這樣一位媽媽，如果是別人，遠離就好。可這是至親，不能割捨！先接受這種現實吧！

在接受現實的基礎上，阻止不如引導。媽媽有著迫害妄想心理，對於別人的說法，有些過於敏感。其實是一種太過於缺乏安全感。家人儘量多關心她，多找點她感興趣的話題進行聊天兒。媽媽語氣不對頭的時候，儘量不要和她抬槓，硬頂。等她脾氣緩和的時候，多和她聊聊天兒，說說知心話。

總之，已經是這樣，就不要再怪誰，有情緒也要學會隱藏。多想想她是媽媽，是給了我們生命的那個人，多原諒多包容一些吧，你和家人多辛苦一些，因為會需要很長時間。

最後，祝願你快一些守得雲開見月明吧！

阻止不了，也不可能和諧。可以做的先照顧好自己，條件允許可考慮搬出去獨立，然後看看她想做什麼，創造條件讓她忙去，轉移注意力，減少悲觀表現，日子容易過點即可。

“我該怎樣阻止我媽的悲觀，讓我家和諧？”

從文中描述中可以知道，你十八歲，是個乖巧的孩子。

你正處於易叛逆的青春期，而媽媽正好是容易抑鬱的更年期。爸爸的性情和行為以及言語其實多少也會隨著年齡變化而變化。只不過，男人更年期的變化不像女人那麼普遍而明顯。

所以呢，你所認為的媽媽的"悲觀"，可能不是媽媽一個人的原因，還有你們姐妹和爸爸的推波助瀾。有時你們無意的或者善意的玩笑，也會傷到媽媽敏感而脆弱(這不是貶義，是處於更年期的女人無法否認的生理與心理現象)的玻璃心。

我發現一種特別明顯的現象。

就我比較熟悉的親朋好友的家庭相處模式來看，如果家中同時存在更年期與青春期的兩種人，大機率是孩子和父親抱團取笑或奚落母親。這些所謂的"善意玩笑”，包括"你好傻哦、你真笨哦、你好煩吶、你怎麼這麼疑神疑鬼?"等等貌似親暱不見外的無心傷害。

同樣的情緒和情感，如果換成"你好可愛喲、你很萌呀、你真盡心呀、你好心細呀″之類，結果將會截然不同皆大歡喜。

也許要等孩子們將來也到了更年期，才會明白那些"玩笑"都是不見血的軟刀子，在漫漫歲月中油鹽柴米里一下一下切割著一個母親的心。而傷害她的，是她為之付出全部身心的最親的親人。

當她青春已逝，她容顏不再，她不再輕盈敏捷，她漸漸開始自我懷疑，不敢再肯定自己曾經的長處與亮點。而來自親人的玩笑，恰巧"證實"了她的自我懷疑。

此情此景，試問誰能不悲觀不失衡呢。

話不多說，為你推薦一種特別感人而舒服的相處方式。事實證明，能做到的都是幸福的贏家。

你們姐妹可以與爸爸私下約法三章。

一，任何情況下，都不對媽媽使用含貶意的詞語。

二，糾正媽媽的錯誤時，記得擁抱她，微笑，並且語氣溫和。

三，媽媽"無理取鬧"時，不要義正辭嚴的反駁。學會用撒嬌代替聲討。

如此，讓媽媽感受到你們對她的愛與信賴，讓她覺得被尊重被需要，從而找到存在感。

找到存在感，就會產生安全感。擁有安全感，心理就不容易失衡。一個擁有安全感的女人，通常會知足常樂。她不會再整天悲觀的胡思亂想忐忑不安與家人斤斤計較。

所以說，媽媽需要的不是"阻止″，而是"理解"。你覺得呢？

告訴你一個很有用的方法，找一個跟你母親年齡差不多，而且很樂觀的阿姨跟你母親做朋友，超級有用！

作為子女的我們跟父母溝通其實是很難溝通到一起的，很多時候，我們說的話，父母是不聽的，但是同輩人的話，他們會聽，而且大多數時候會信以為真。

我的母親教育我的時候大多數就是以罵的方式，直到後來她結識了樓下開店的阿姨，阿姨的思想很前衛，視野也很開闊。

自從我母親跟她成為好朋友之後，我的待遇蹭蹭往上升。以前不給我吃外面的零食，現在允許了，還會在外面給我帶零食，以前認為我畫畫沒用，只有讀書才有出路，現在讓我多發展興趣愛好……

總之，如果你想改變一個人的觀念，這是一個漫長的過程，而且僅僅仔細看自己，很難的。

還是依靠溝通，你給母親找一個聊的來的阿姨，比自己跟她說成千上百個道理都有用，同年人之間更加懂得自己。

加油，一切都會好起來的！

多帶她出去散散心，登登山，旅遊旅遊，女士本來就相對男士來說心胸狹小一點，尤其是遇到過一些挫折和打擊更是悲觀和失望，嚴重的還會有抑鬱傾向，所以一定多關心她，帶她出去看看，走走。

最好的成長就是去經歷去見識更多東西，去結交閱歷更豐富的人。雖然說這個方法不適合所以的人，但只要真心願意成長的人願意去見識，去開闊眼界那麼一起就都不是問題。

但是如果不願意走出自己的舒適區，只願意在其中自怨自艾那麼即使是最好的情感專家，心理專家也叫不醒裝睡的人。

作為子女我們應該幫助父母走出固有的生活模式，去體驗一些新的生活，人負面情緒往往是因為缺乏安全感，在生活當中壓力太大。只有在真正改變這種生活模式，才能給生活注入新的色彩。

不要試圖改變任何人，特別是親友！～～改變你自己的心態，提升你的智慧，自然瞭解母親，體諒母親！

母親其實也是反映你內在的一面鏡子！你內在真正的消極能量才會感受到外在人的能量！

就如我們時常講的～佛菩薩眼睛，人人都是好的！反之～～～

我也有個易悲觀的媽媽，易鑽牛角尖！這或許跟她孩提時代成長經歷有關：因出生時又是女孩（上面有兩個姐姐），被外婆硬灌白酒，嗆得哭不出聲來。外公心軟了阻止，我媽才撿了條命得以活下來。過了三四年外公因病去世，7歲那年外婆撒手人環。那時大姨也17歲，自個跑去嫁人了，家中只有11歲的二姨和7歲的我媽相依為命。那時她們的叔叔伯伯們自顧不暇，為了有口飯吃，二姨去做保姆帶小孩。這樣我媽7歲多就獨自生活，那艱難可想而知，晚上睡覺肚子疼，加上又害怕，哇哇大哭！同院住的四叔起床過來直接抽一大耳把，說吵到他睡覺了。至今我媽的耳朵都會嗡嗡作響，說是那時落下的病根。

…苦難一直伴隨著她到嫁給我爸時才結束。

每每說起往事，母親總是不能自拔，說沒人經歷過她的苦痛，就別勸她看開點。

媽媽的悲觀心態是長年累月形成的習慣，任何人都阻止不了，如果全家人都願意做出努力，完全可以讓媽媽從悲觀的心態中走出來。

她覺得沒有得到老公的寵愛，老公不夠愛她，老公對這個家做出的努力不夠，家庭的現有條件不能滿足她的心願，沒有達到她期望的樣子。

總覺得老公無能，不是合格的老公，也不是合格的父親，總是怨恨自己當初為什麼會嫁給他，為什麼沒有選別的男人，一直都活在悔恨之中。

自從對老公有怨氣的那天開始，就不再尊重老公，總是蔑視瞧不起。總覺得自己為這個家付出的太多，卻得不到老公和兩個孩子的理解和認可。

你們姐倆的成長讓她看不到希望，未來一片迷茫，總覺得你姐倆太不懂事，只知道坐享其成，卻不能為這個家做一點點的努力和付出，對這個家、對你們爺三隻有失望沒有希望。

要阻止媽媽對生活的悲觀心態，是比登天還難，如果你爺三都願意做出努力，把媽媽從悲觀的心態中拉出來，還是有可能的。

當媽媽不在時你們爺三開個家庭會議，首先你們三要做出改變。

1-首先爸爸要比平時更加愛妻子，多說一些暖心的話，對妻子所做出的成果給予肯定和讚揚，幫妻子做一些家務，儘量多陪妻子說說話、逛逛街，送點她喜歡的小禮物。

把當出追求妻子時的熱情拿出來，把全部的愛無私地奉獻給妻子，要想方設法讓她笑而不是讓她哭。

2-你們姐倆儘量把家務活承擔起來，最起碼讓媽媽少幹活，幫媽媽梳梳頭洗洗頭，捶捶背揉揉肩，誇誇媽媽如何漂亮，陪媽媽聊聊過去談談未來。

如果是上學就好好學習，讓好的成績給媽媽帶來好心情，如果正在工作就把掙的錢交給媽媽管理，讓媽媽看到你們的孝心，看到你們的成熟和進步，讓媽媽看到未來的前景是美好的。

如果你們都能做到，都毫無抱怨的做出努力，就一定能把你媽媽從悲觀的心態中拉出來，處處抱怨的貓耳洞戰爭就會一去不返，未來將是一個溫馨和諧的家。

你覺得爸爸好，媽媽煩，因為媽媽悲觀！請問這是悲觀嗎？分明就是長期心寒了！為家付出所有，但卻得不得丈夫的理解，說直白了，就是男人根本不關心她，甚至可以說男人外面人寬容理解，但對你媽媽就是冷暴力！時間長了，媽媽脾氣性格都會發生改變！你們只看到媽媽的不滿，卻沒看到她被冷暴力的苦楚！說難聽點，你們父女三人都有很大責任！你們給過媽媽關心嗎？還來問，先自我反省一下吧！你們這樣的，不瞭解的人都以為是好人，而你媽媽才是惡人，就是一潑婦，可是她的現在就是你們父女三人一手造成的！

看了你的介紹，你媽媽的這種悲觀情緒，是跟她自身的性格有關，不開朗，不開明，遇事愛計較，與其想阻止她的這些行為，不如在她心情好的時候，跑她開誠佈公地談談，告訴她，讓她知道，她的這種動不動就以死相威脅的行為，己經給你和家庭造成了困擾。

一個真正愛家庭和孩子的父母，是不會給家庭和孩子添造任何麻煩的，所以外在地想阻止她的這種行為，不如讓她自己調整心態，才能徹底扭轉她的性格。