夏日中午，陽光強烈的時候，大家都會避開拍攝。最開始我拍照時，也很怕碰到這樣的光線，覺得光太強烈、光比太大，造成的陰影很難處理。歐羋總結了一下經驗與技巧，發現這個時段還是可以出很好看的照片的，午後光也能拍出不錯的效果。

一、應對強光的器材

我用的是全畫幅機型 EOS 5D Mark III，現在也出了 EOS 5D Mark IV，想要嘗試一下它更優秀的功能。

對著強光進行拍照時，應儘量避免陽光直射。強烈的陽光直射或者長時間曝光會對相機的 CMOS 感測器造成不可修復的損傷。

強光對鏡頭的要求也很高，我最常用的是 EF 24-70mm f/2.8L II USM（室內）、EF 35mm f/1.4L II USM 和 EF 85mm f/1.2L II USM（室外）。

二、午後光的特徵

午後的陽光，強烈耀眼，光比大、反差大，十分考驗攝影師的功力。

強烈的頂光很容易在拍攝物件的臉上留下難看的陰影，如果處理不好，十分影響畫面效果。

這張作品運用了夏日逆光和頂光，髮絲上有很唯美的光斑。

在光線強烈的午後拍攝，我請模特坐在樹蔭下，但她身體的一部分仍在陽光下。腿以及腳踝在強光的照射下形成了明亮的輪廓，這也是午後光最美的地方。

三、光線角度不同，拍攝方法不同

我最常在逆光、側逆光以及正面光下拍攝，從不同的角度，也會有不同的拍攝方法。

① 逆光

正午的光線基本與地面垂直，光線強烈，對逆光拍攝極為不利。

拍攝時可以利用前景或被攝體進行遮擋，儘量避免直接面對光源，使陽光形成強烈的放射效果。同時，逆光能突顯人物的輪廓，產生線條光。

對焦人物面部時，至少要增加一檔曝光，以保證曝光正確。

逆光拍攝時，模特的手臂及肩膀位置有明顯的光線輪廓。模特抬頭的姿勢會讓光線直接照射到臉部，草帽和金魚則起到修飾光線的作用。

逆光會對透明或半透明的被攝體產生透射光，從而呈現出美麗的光澤和較好的透明感。這樣能拍出服裝的質感，顯得很仙。

模特身體的一部分在陰影下，臉上有漫反射現象；一部分在陽光下，脖子和頭頂都勾勒出光線，再配合如水彩般暈開背景，簡直像畫一樣。模特張開的姿勢，也更好地表現了逆光對衣服的照射。

模特頭上的小光斑是我特意留下來的，它會讓畫面更加有趣。

② 側逆光

正午陽光下，利用環境中的元素，可以採用側逆光的拍攝方法。

側逆光也具有逆光拍攝的特徵，人物身上的一部分會產生明顯的輪廓光，能表現出立體感，層次豐富。

掌握好測光是必須的，儘量使用點測光，對焦在人物面部。

側逆光對人臉的刻畫十分有利，會顯得更有氣質。

人物背對陽光，光線直射到人物衣服上，呈現出漫反射的瀰漫感，拍出發光人像的感覺。後期降低一些對比度、清晰度，讓衣服沒那麼清晰，增強氛圍。

正面光也稱為順光，是我們必須要面對的一種角度，不太容易拍好。

相機與光源在同一方向上，正對著被攝主體，使其朝向鏡頭的面容易得到足夠的光線，可以使拍攝物體更加清晰。

順光拍攝容易拍出大餅臉，畫面有時也略顯呆板，缺少立體感。不過，我們可以透過引導模特做一些好玩的動作或表情來緩解這些問題。

正面光容易過曝，過曝後，面板就會失去顏色和質感。前期要儘量保留細節，給後期調整留更多空間。

模特背部陽光很強，滿滿的夏日感，童趣又可愛。

四、巧用道具遮擋強烈午後光

道具是個非常有意思的元素，每次我都會很開心地準備。

在午後光下拍攝，巧妙使用道具，不僅能起到活躍氛圍的作用，更能起到遮擋午後光的作用。

人物身上的服飾，如帽子、白色裙子等等，都可以用來遮擋陽光，柔化光線，製造特別的光影效果。

這張照片裡用了兩個道具，帽子和花。帽子可以柔光、擋光，而花朵則在光的映襯下，在人物臉上起到了漫反射的作用。

編織帽子在強光下會形成出金色的點點與陰影，這是強光產生的特殊效果。

人物手持一些夏季感的道具，可以用來遮擋陽光，柔化光線，也能提升夏季氛圍。例如這張的金魚。

利用自然環境中的元素，如葉子、花朵等，一是製造一個遮光的環境，二是作為前景虛化來增強畫面的層次感，三還可以製造出陰影效果。

既有前景虛化，又有點漏光的效果。前景的竹葉營造出朦朦朧朧的感覺，夢幻又像畫作。

大力度地虛化背景，強光製造的光斑出現在背景上，人物頭頂也有一條光斑，讓畫面更立體、層次更豐富。

金色的髮絲，是我最喜歡的。

五、大膽地留下光的痕跡

強烈的午後光常會穿透樹木或一些遮擋物，在人物身上、牆壁上、地面上留下陰影，有人不喜歡，會覺得臉上花了不好看，我卻很喜歡。

不要擔心光與陰影出現在人物身上或者面部，我們甚至可以主動去利用這些陰影，只要注意影子在臉上或身上留下的位置就行。

光影留在臉上的斑駁，是需要設計的。譬如這張照片，我特意留在鼻子上，髮絲上也留下拉長後的影子。

在手和衣服上留下斑駁的影子，質感很明顯。也可以讓模特微微調整姿勢，來獲得心中的光影效果。

中午直射的光線會毫無遮擋地從正上方投射下來打在人像的臉上，由於正午的光線是一天中最強的，所以光線會在人像的眼部下方形成兩塊非常難看的倒三角形陰影，而且在人像的頭髮上會形成一圈很明亮的光圈。如果人像的顴骨比較突出，還會在人像的顴骨形成一條非常明顯的分界線，導致整個人像臉上的光線分佈不均勻，形成上下對比非常明顯的“陰陽臉”，十分影響畫面。這個時候，我們只需要藉助反光板就可以解決這個問題。我們對人像的面部進行補光，透過反光板反射的光線來彌補人像臉上的陰影部分。使用的方法就是迎著光線射來的方向打向人像的臉部，反光板的距離可以根據光線的強弱和反光板的顏色進行調節。我們在這裡使用了金色的反光板，不選擇白色反光板的原因是因為，白板反射的光線自然而柔和，不能完全消除掉模特臉上的陰影；不選擇銀板是因為它反射的光線太冷，在頂光下銀板反射出的光線可能會使拍攝出的照片色彩不夠濃郁；而金色的反光板則相反，它反射出的光線色調較暖，而且可以減少背景到前景的曝光差別，不會使背景曝光過度。

使用反光板和未用反光板的效果對比 ,可以看到使用反 光板效果明顯TiPS 在中午拍攝人像還可以這樣另外，因為夏季正午的陽光光線最強，這樣的光線直射在景物上都會顯得特別的明亮、白花花的一片，缺少很多細節，因此許多攝影師都不願意在正午頂光的時候拍攝，或者選擇其他的辦法加以解決。我們也可以選擇讓人像呆在有大片陰影的地方，例如樹蔭下以減少陽光直射帶來的影響。如果你特別喜歡高調的影像，可以讓人像完全暴露在陽光下，採取低角度逆光拍攝模特，拍攝時對人像的臉部測光，這樣人物就會被周圍一片強烈的白色所包圍住；如果你想拍攝剪影的作品，那就可以採用全區域測光的方式，讓人物變成剪影。

中午拍照時，應當找個合適的位置，不要在太陽直接拍，光線太強影響拍照效果，最好找個比較陰涼的地方，樹蔭下拍照，擺好姿勢也很重要，角度擺在45度。

要找好位置，最好在光線較暗或陰涼地方拍。中午的的光線，光比太大，強烈的明暗反差，導致陽光下的所有的人和風景都缺乏層次感。難以均衡寬容度，導致細節丟失。尤其人像的拍攝，這是非常忌諱的。光線太硬，周圍的環境氛圍也不會太好。中午時分的陽光，因為光線。導致周圍很多地方都有反光的想象。比如地面、樹葉、水面等等。中午時分的陽光，因為光線強。導致周圍很多地方都有反光的想象。比如地面、樹葉、水面等等。反光強，人就很難睜開眼睛，導致面容扭曲、狀態不佳。而且這樣可能測光都不會太準。一定要注意睜開眼睛。尋找適當角度，避免光線太強

一、避免直接的側面陽光

雖然側光可以製造較強的輪廓與立體感，但是完全如上圖的90度側光，則很有問題了。首先，這會產生過強的陰影，即所謂「陰陽面」，受光的一邊會過曝，但沒有光的一面則完全漆黑;又或是靠光的那個人就過曝，另一個人就會被旁邊的所遮擋，也是不理想。

二、保持陽光在身後

讓拍攝的主體直接面向陽光。但這個方法不太適用於一般人像攝影，因為對方會被太陽刺眼，但一般的風景照、運動照就很適合了，充足的陽光對好的照片來說是十分重要的。

三、讓陽光在前面 (在主體後方)

這就是「逆光」，這種方式能在主體 (尤其是人像) 身上圍出光暈，使之突出於背景，能吸引注目。避免太陽直接照進鏡頭裡，否則會較難自動對焦，也會出現錯誤曝光或太多雜亂鏡頭光暈。

1、儘量不要選擇中午時段拍人像，最好選擇五點多到七點多時段拍照，因為夕陽光線比較柔和，而且逆光拍攝也比較好看；

2、如果只能中午拍攝，然後選擇好適合場景光線的服裝，帶上道具，比如帽子，拍出來照片會更好看；

3、帶反光板，進行補光

4、拉低相機曝光，寧欠勿暴

主要注意光線，避免頂光下面人臉直視鏡頭，眼睛肯定有黑眼圈。

一，可以找個大樓或者樹蔭下，在這些陰影的邊緣處拍攝，可以得到舒服的羽化光，拍攝人像很美麗。

二，大太陽下面避無可避，一定要拍，那就請被拍攝的人仰臉或者側面對著陽光，減少眼睛下面的陰影，不要正面直視鏡頭，不用看鏡頭吧。

想要人臉漂亮，多用順光，側光，如果段位高了，可以嘗試逆光，側逆光，用一下反光板，效果大不同。

中午拍人像，有什麼需要注意的？

答：正中午拍攝人像，這時如果是晴天，光比大，由於太陽的角度，容易在人臉上產生難看的陰影，解決方法很簡單，假傳萬卷書，真傳一張紙。只要讓模特把頭抬起一些就好了，如下兩圖，一張是我拍的，另一張是別人給我拍攝的：

1、如果是大晴天，太陽當頭，若拍攝物件是女士，切忌在陽光下直接拍照。因為頂光會在臉部留下難看的陰影，可讓女士撐把傘或戴頂漂亮的遮陽帽，拍照時用反光板給面部補光。

如果拍攝物件是男士或老人，中午很強很硬的光線正好刻畫男性剛毅的臉龐和老人的臉部皺紋，體現歲月滄桑。拍照時需讓被攝者面部稍微上仰，以避免鼻子下面留下難看的陰影。

2、更便捷的方法是讓拍攝物件站在陰涼處，背向陰涼，面朝陽光，這樣既不會晃眼眯眼，面部也不會產生陰影。

3、如果是陰天中午，光源是散射光，主要考慮構圖、表情和畫面簡潔即可。

當然，如果不是萬不得已，就最後不要選擇在中午時段拍照。

拍人像最忌諱的就是使用從頭頂上直射下來的陽光。它將在眼窩、鼻子周圍和下巴底下造成黑影。為了避免這種破壞性的光線效果，職業人像攝影師喜歡選用開闊的蔭涼場地，如晴天時大樹底下，四周有大量的反射光可以對區域性陰影進行補光，在人物臉上形成流暢的沒有陰影的照明。

　　如果不得不在正午時分抓拍人像，可以很容易地自己創造一個開闊的背蔭條件，即讓被攝者把背對著太陽，從技術上說這叫逆光。這對於相機測光表會形成一種挑戰，下面介紹的方法可以解決這個問題。

　　為了改善上圖用直射陽光拍攝的效果，可用一把半透明的 白傘遮擋中午的陽光。另一種辦法就是採用這光照明來解決問題，不過被攝者周圍的強光會干擾測光表而造成人物曝光不足。為了避免這種情況，應靠近被攝者直接從其面部測取曝光讀數。或者如果你的相機帶點測光勸能，那麼就用它測取被攝者面部的反射光好了。

中午拍人像，如果是在晴天的室外，要注意光比，另外人物臉上的陰影，可以用反光板來補光。如果是頂光，陽光會刺眼人物眼睛會睜不開，儘量避免。

1.推薦最佳拍照時間為早上7-8或下午4-5點，這個時間段的光線強度較弱，影響較少。

2.如果只能中午拍攝，那要注意減少光線的影響，帶道具，遮陽帽、傘或者用手擺動作遮擋都是教好的方式。

3.尋找場地，避免被陽光直接照射，可以找一些物體稍微遮擋，避免陰陽臉。

4.調節曝光，中午光線充足，因此不需要多大的曝光，此時對於過曝的要求要高於欠曝。

中午所照射的光線稱之為頂光，從被攝者頭頂上由上而下的直射下來，投影很小甚至沒有。中午的陽光非常強烈，被攝者在這種光線下，額頭，鼻子特別亮，下眼窩，鼻子下完全處於陰影部分。所以頂光最不適合拍人像的光線，大多數人都避免在中午拍攝。但有時不得已在中午拍攝，我們注意幾點就好。

1.中午的陽光很強烈很刺眼，有些被攝者不適應，容易睜不開眼或眨眼睛，影響拍攝效果。選擇在有陰影的好看的環境拍照，比如小樹林，裡面的光線相對弱，光比也小，眼睛也適應。開大光圈背景虛化出一個個大光斑，照片畫面非常好看。

2.為了取好背景在陽光底下拍攝。被攝者臉部明暗對比強烈，需要反光板或外拍燈對陰影部分進行補光，讓被攝者臉部受光均勻。或者拿特別大的遮光板放在被攝者頭上，擋住太陽光。為了獲取背景細節和被攝者正常曝光，在被攝者前方進行補光。

3.美姿方面隨光線去擺動作。比如抬頭閉眼，享受陽光。或躺在草叢上沙灘上，攝影師俯拍，採用斜構圖拍攝，把被攝影身形拍出來。

總結。能不在中午拍攝是最好的，因為頂光對於初學者不好掌握，而且光線也不適合拍人像。

一般來說，不建議中午拍人像，因為這個時候的光線太強烈，光比太大，人物背景亮度亮，臉就會黑，儘量選擇室內光線均勻的地方拍照片吧。

中午拍攝人像，我想你是想問在晴天的大太陽直射的情況下吧，其實這時候的太陽光線非常的硬，而且又是處在上方，一定要避免正面光線直給，這樣可能會讓模特眯眼，而且五官也沒有陰影很不立體，效果會很差勁。還有長時間照射也會非常的熱，會讓模特脫妝，效果大打折扣。

解決辦法：

這時候可以選擇一些道具，因為中午的陽光很硬核，可以造成很清晰的陰影，利用這一特點，可以讓模特戴上草編帽子，利用投下來陰影可以讓模特睜開眼睛，而且還會有很好的清新效果。

也可以利用此時的建築物，這個時間的建築物會形成很好的陰影部分，有清晰的陰影邊緣，這時候可以利用這個線面關係，讓人物處在一個好的構圖點，讓畫面有意思。

中午拍人像選黑背景(樹前或深色物體)人物正背陽光(逆光)，測光:點測光。模式:光圈優先，大光圈虛化背景即可。

這個問題的題面好像不夠嚴謹，中午有時候會具備良好的拍攝條件的，比如說薄雲陰天時，光線的強弱剛好適合攝影，早晚反而顯得光線暗淡而往往會造成曝光不足，要是夏天大太陽的時候要儘量避開中午拍攝，即便是在太陽照射不到的陰影裡，曝光量也是比較難以控制的。

一天最佳的拍攝時間是早上和傍晚。這兩個時間段的光線角度好、色溫較低，光線柔和、光質還好。所以是最佳的拍攝時間，中午的不是。

人像攝影，是我們日常中最常用到的，不管是中午還是晚上，室內和室外的拍攝都不一樣，戶外人像更有靈活性，我們可以藉助外面的景色來表現人像的特點，對於戶外拍攝外人像來說，好的光線莫過於清晨傍晚，這時候太陽光在天邊斜著照過來，光線均勻柔和的照在身上，很容易拍出好看的照片，

中午拍攝注意，陰影，定焦鏡頭與偏振鏡，光線的角度，反光板，柔光板，閃光燈，

首先，一天之中，光線不同強弱，不同角度，在攝影中它的用途和意義是不一樣的。

早晚的光線反差太，變化快，色溫低，雲層層次豐富。若拍人像，適宜表現人物與景之間的意境，或以逆光剪影來表現人物的線條，也可以透過閃光燈或反光板對逆光人像進行補光。都能獲得較好的光影效果。

上午和下午的光線，角度適中，光線強。刻劃人物面部輪廓較好，同時由於光線較強，面部陰影重，同樣要透過補光以求達到適當光比。

至於中午光線，強度更高，且是頂光，會在人物面部的眼窩、鼻下留下難看的陰影。如果非要中午拍人像的話，這些問題還是可以解決的。

一、在樹陰或建築的陰影下，柔和的散射光線使人物面部有較好質感。注意人與景物之間光線反差較大，不宜選擇過亮的背景。

二、人物頭上配戴一頂半透的遮陽帽，既可達到裝飾的效果，又可以減淡面部的陰影。

三、人物面部造型仰頭向上，這時人物面部就形成了正面光線，同樣可以取得較好的效果。

下面這組照片是給孫子兩歲時拍攝的，中午時分、樹陰下，由於小孩是不聽指揮的，只能在一個特定的活動範圍，自由抓拍。至於光線，就順其自然了，必竟人物神態是主要的。

拍攝人物照片，光如同畫筆，注意主輔光線強弱，角度高低。光比大，角度高，適合表現男性、老人。小光比，角度低，適合表現兒童、少女。