告訴你，我父親現在就因為炒股，得了抑鬱症。每天吃五種藥才能勉強控制病情，整個人都麻木了，不怎麼理家人。你自己評估一下自己再決定吧，不是所有人都適應的了。

短線股民恨不得365天，天天不休市。長線股民先選方向，再挑個股，然後擇機逢低買入，基本上屬於發射後不管的型別，除非股災臨時賣出休息。要在股市能開心炒股票，就不要糾結以前虧多少，只要做好當天，紅了就好，每天一個點，一年都翻三四倍了，開心！

股民炒股，十天有八天鬱悶，長期如此會影響壽命嗎？怎樣解決？

首先，心態能決定生活中的很多方面，可能像題中所說，還真的會影響壽命的，心情好的話吃好喝好、休息好，確實身心得到釋放，其他的不好說，舉個病人的例子，尤其是重症病人，能在確診後活的久還是短，病人的心態也是很重要的一個考慮的。包括像患有心臟病這樣的投資者，都是儘量要避開那些高風險投資品種的。

其次，心態是炒股的技術之外非常重要的因素之一，如果總是被鬱悶的情緒籠罩著，難免就容易做出一些錯誤的決定，久而久之就成了習慣了，這樣下去對自己操作也會失去信心。

再者，十天八天的就鬱悶，說明本身對市場、對手中個股的關注還是比較密切的，這也是造成這種狀態的根本原因。想要改變的話可能就要從自己的操作理念上做一些調整了，比如持股週期、盯盤時間，多去想想如何做做中長線的投資，不要有事沒事的都仍不住去看下盤，看的越多，鬱悶的就越多，尤其是震盪行情或者熊市的時候，這時候短線更多的可能就是虧所，心情又怎麼會好呢？

總之，不管說炒股天天鬱悶會不會就影響一個人的壽命了，但至少一個人活著還是儘量能保持開心多一點，不然多累啊。

股齡十年了，

要是讓我自己穿越回去和2009年剛開戶時候自己說點什麼的話，

我想要告訴“他”的應該不會是任何技巧性的東西，

而是幾項理念性的東西，但是新手往往聽不懂，我會讓“他”背下來，在實踐中慢慢理解。

1）不要妄想擁有什麼樣的華麗的技術或者能力就可以無視牛熊週期

想著把股市當提款機，隨時隨地想賺錢就拿技術來秀一波，

絕大多數能在市場當中賺到錢並且能兌現拿走的人，都是靠牛市而不是技術！

所以一開始先別把什麼“技術”和“價值”掛在嘴邊，先弄清楚歷史上所以牛熊市之前的區別，

能分清自己身處的行情是一輪週期當中的那個階段，是最值錢也最本質的能力，

市場好的時候充分利用機會，市場差的時候收縮保守，不看情況就四處出擊沒有前途。

2）早點明白知易行難，早點明白理論與實踐之間的差異

比如說“別人貪婪我恐懼，別人恐懼我貪婪”，聽起來這麼簡單易懂，

但是要貫徹到實踐當中，需要大量的經驗和總結才能真正駕馭，

因為沒有足夠的經驗積累，你不會知道什麼程度的貪婪才是真正的貪婪，

也不會知道什麼程度的恐懼才是真正的恐懼。

當初剛入市的時候，我以為2319已經很人恐懼了，但是沒想到後面還有2200，

更不會想到還有1949和讓人不知所措的1849，

經歷了一輪牛熊才知道恐懼也是分級別的，會有恐懼—特別恐懼—終極恐懼的差別。

3）犯錯誤是正常的，但是犯錯不知道總結和迴避，一錯再錯是愚蠢的

做得成功的交易要記錄和總結，弄清楚是憑技術還是憑運氣賺到的錢，

做得失敗的交易更要記錄和總結，沒事就拿出來看看失敗案例，

同樣的錯誤只允許自己最多犯三次，當你犯錯越來越少的時候，就越來越接近成熟。

4）堅持做好自己擅長的標的和策略，對不擅長的標的和策略保持好奇心

一上來就追求全能，會被你不擅長領域當中思考不到的風險摧殘的一敗塗地，

一味守舊只簡單機械的重複自己擅長的標的和策略，可能會被多變的市場淘汰，

（比如說王亞偉，曾經一度把潛伏“併購重組”策略做到極致，但是遇到市場轉型，“併購重組”被政策鎖住之後，已經有掉隊的風險。）

能力的領域是逐步擴張的，大部分資金駐紮在自己的能力基本盤範圍內，

少部分資金出去嘗試其它領域和策略，直到嘗試出穩定的成果在調整資金配比。

5）先練擇時，後練選股

入市之後的前1-2年最好先從ETF或者指數基金做起，先鍛鍊對時機的分析和把握，

如果特別有耐心，最好是在ETF或者指數基金上完整經歷一輪牛熊在開始研究個股，

一來能鍛鍊對週期的理解和時機的把握，二來能讓人鍛鍊抵禦去追逐熱點的誘惑。

6）不要痴迷於精準

趨勢的判斷可以透過不斷的訓練和總結來做到，

但是不斷追求最精準的介入時機，最精準的離場時機是人力難以做到的，

越痴迷於這個越容易跑偏，有點像過度“完美主義”傾向的人，

自己活得異常的累，而且最終可能什麼都做不好，學會接受交易當中的瑕疵。

7）永遠不要上槓杆，永遠不要負債入市

股市是給閒置資金找增值機會的場所，不是賭一把改變人生、命運和快速跨越階級的出路。

不要因為幾次成功的交易就膨脹到要透過這個途徑改變一切。

8）股市沒有官方教材，沒有專職老師，沒有人給你設定可以評分的考試來證明你的能力

要了解市場靠自學，要持續進步靠自律，學會冷靜客觀的給自己打分，

有時候你能力進步了，但是由於市場的因素導致你虧損了，能否不因此氣餒，

有時候你能力沒進步，但是由於市場的因素導致你連續盈利，能否不因此膨脹。

這是最難的一關，有時候你以為自己看清了市場，其實你連自己都沒看清。

9）不要因為股市和投資影響到工作和生活，無論盈虧都善待身邊人

（大多數人都是平庸的，在工作和生活當中是，在股市裡可能也是）

（不要輕易指望平凡的自己到了股市裡就能輕易的如魚得水）

其實上面寫的這八條對於大多數人來說很難做到，都能做到人在股市以外也不平凡。

我認識的大多數股民剛入市的時候都心氣頗高，

不過在市場裡折騰幾年下來，要麼就漸漸放棄退出了，

要麼就留著一小部分資金偶爾操作一下，賺了高興虧了就隨口罵幾句，

不再把股市當作投資途徑，對待股票有點像打麻將，有空了摸兩把。

長年高度關注股市的，只有兩種人，

一種是極少數能長期穩定盈利的人，佔比真的很少很少；

一種是極度固執的人，不論盈虧就是迷戀股市，賺了錢不兌現，虧了錢再加倉，

這種人當中有很大比例最終因為股市影響到了職場上的進步和家庭的和諧。

我們都是普通人，我們大機率可能會做不到上面那八條，

不過第九條只要想清楚的話，所有人都能做得到。

我們可能最終會變成放棄退出股市，或者把股市當休閒娛樂的“佛系投資者”，

在這個過程中，如果不影響到工作和生活，你在股市裡的好與壞對人生沒影響，

但是在這個過程中，如果因為在股市的盈虧給你的工作和生活造成了不可逆的影響，

你可能最終會變得一無所有，雖然這樣極端情況的出現比例也不是很高，

但我希望任何一個新手最終都不要面臨這樣的結局。

股民內心空虛是很可怕的，他們有的經常虧損但一刻也離不開它，就象吸毒者一刻也離不開毒品一樣；這些股民必須建立真正屬於自己的“事業”，離開股市對自己的吸引，讓自己的賭性小一些，讓自己過得更充實些。事實上，真正的贏家是在股市之外。