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1 # 將門府
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2 # 嘉喆服飾
薦書 | 《學會解決問題》
很多人，尤其是進入社會之後，
會覺得自己上學的時候讀的那些書，都沒有用了。
真的是讀了之後沒用了麼？
不是，是你不知道怎麼用這些知識來解決問題而已。
那麼，推薦的第一本書就是這本
書本講的是如何基於解決問題來設計學習環境，以及一些系統地解決問題的方法，
比如：
如何用概念圖來理解抽象的物理概念？
如何認知到解決各種比如社科問題？
數學物理類問題所需要的思維方式是什麼?
這本書，徹底幫助你重新思考一下你所受的教育，
如何真的去用讀了十幾二十多年的書，去真正解決問題，創造價值。
薦書 | 《人是如何學習的》
這本書標題就代表了它的主題和價值，也是一本教育學專業非常有影響力的書籍。會解答你許多關於學習的疑惑，糾正很多學習的誤區：
比如新手和專家的在學習和解決問題上，到底有什麼差別？專家和新手區別在於，專家因為經驗等原因能夠注意到新手注意不到的特有資訊模式。（這一點我自己在做教育領域的研究調查和產品開發的時候，深有體會。）
學習中，最重要的一個步驟：遷移，是如何發生的？其實能夠對學習到的知識進行重新建構和遷移，才是學習最重要的目的。
那麼，遷移到哪裡去？去解決問題。
當然，第二部分主要談學校教學設計理念的問題，即使不是教育工作者，也可以給你一些啟發：站在教育設計者的角度，我們如何看自己的教育？這對你自己的教育，或者孩子的教育成長都有幫助。
薦書 |《理解腦—新的學習科學的誕生》
雖然這兩年心理學大熱，尤其是在自媒體的傳播下，
到處都可以看到各種心理學的推薦和引用。
但是在我個人看來，腦科的研究對認識我們的大腦到底是如何思考、學習以及執行的，更具有精確性。
心理學的大量實驗，會存在模糊性，而是發現，直接推薦腦科學的書籍，可能更有助於我們更直接瞭解很多問題。
這本《理解腦》，其實是學習科學（learning science）的一個學科探索之作，當我們能夠更好地理解大腦到底是怎麼運作的，包括情緒、資訊處理等的生理特徵的時候，我們能夠更好地設計更為合理的學習，於是，學習不再是隻憑藉經驗來了。
薦書 |《腦與閱讀》&《腦與意識》
作者是認知神經科學的頂級學者大牛，歐洲腦科學的領頭人物，寫的書中，有做了大腦和數學、意識、閱讀三個方面的研究，簡直是開啟了一個世界。
這兩本書，看標題就知道了
《腦與閱讀》講的是大腦在人類的閱讀中，是怎樣子運作的？這對我們實際的語言教育有什麼指導作用？
當然，如果搜尋能力和英語閱讀能力可以，可以直接去搜大牛的論文來讀，非常高產的一個作者（估計大牛實驗室的學生也多），而且引用量也很多。他有篇論文是「what is consciousness, and could machine have it? 」，從腦科學的角度，來討論了人工智慧的可能，也是蠻有意思的。
薦書 | 《發展心理學》
如果要讀心理學，我這本書可以幫你搭建一個很好的基礎框架，比之於什麼《思考快與慢》、涉嫌學術造假，卻書籍大火的津巴多寫的《心理學與生活》，我個人更為推崇這本《發展心理學》，直接簡單，幫你解釋清楚一個個的問題，也很容易讀，可以當做一個指導孩子和自我成長的手冊，也是很好的。
薦書 | 《學習心理學》
這本書是國內教育心理學領域著名的學者劉儒德教授主編的，非常實用的學習心理學領域的教材，深入淺出，有案例有故事，非常適合閱讀。
學習心理學的應用成為教育領域的一個重要課題，同時提供了一個龐大的市場。
學習心理學立足於學生的學習本質，從人的學習過程、思維方式、行為方式、生理機制、學習型別、認知理論、資訊加工、記憶原理、學習策略、學習技巧、學習遷移等領域的研究，總結出一系列的學習理論和學說。無論你是指導自己學習，還是為了指導子女成長，亦或者為了讓員工有更高效率的工作成果，都應該學習一下這個最基本的心理學知識。
薦書 | 《複雜》
你能想象嗎？
自然界裡的各種複雜行為，都是幾套模型在支撐著運轉。
螞蟻家族裡，工蟻，蟻后的角色劃分，承擔的搬運，繁殖工作，都是由緊密的神經系統操縱的行為。
人也是一樣。
從認知到行為，背後運作著一個浩瀚，辛苦運作的模型與系統。
大腦中的神經元，如何排列才能把我們的行為安排的有條不紊？世界的背後，是不是也存在著這麼幾套固定的模型，才能夠綿延不絕，生生不息？
讀完這本書，我找到了一些答案。這是一本很好的科普，從根源探索我們作為「人類」存在著的理由，內容涵蓋了生物學，資訊科學，腦神經科學，計算機科學等領域，資訊量巨大，讀著相當爽，啃完之後成就感絕佳。
薦書 | 《刻意練習》
最近幾年一萬小時這個概念非常熱門，
但實際上這個概念有很多限制條件，大多數人都不知道。
刻意練習下的一萬小時才會起作用。
刻意練習是一種更高階的學習方式，能讓你在最短的時間內提高學習效果並縮短學習時間，讓你走向通往卓越之路。
薦書 | 《超越智商》
回首往事，真正令人感慨的，
總是在時光背面渺小卻努力著的自己。
超越自我，才是我們感到痛快、滿足的原因。
一輪又一輪認知的重啟再造，
我們越飛越高，越走越遠。
但是在《超越智商》這本書中
想要過上更好的生活，依靠打破舊認知還遠遠不夠。
超越感性，擁有高度理性的思維，才是超越的最優之路。
薦書 | 《第二自然》
你是否有想過？自己的大腦天賦在哪？
我因為自己從小喜歡看書，對文字的處理能力就比較好，能夠從文字中獲得更多的資訊。
好朋友鄒醫生，她因為不擅長文字讀書的時候也沒少吃苦，但她對圖片的認知非常敏感。
想象一下人體結構有多複雜，但是她的手術刀切下去，能清晰地構想出面板下的骨骼神經結構，所以她的手術特別穩，在專業領域天賦突出
可見，每顆大腦編碼和處理資訊的方式是不一樣的。
所以，每個人學習的策略也不應該是完全一樣。但我們的傳統教育，卻簡單粗暴地用機械方法和標準要求所有人。如何彌補傳統教育的短板，將是學霸星球要探討的主要的內容。
最近在整理腦科學系列書和論文的時候，發現這本《第二自然》很薄，話題也很有意思，中文翻譯一般，搜了英文版，讀起來流暢很多。
內容還是值得簡單讀一下，安利一把~~
薦書 |《機器學習》
學習會上癮，只要讀對書
其實對於我來說學習收穫的好奇心被滿足，會直接開啟大腦的獎賞迴路系統，大腦會大量分泌多巴胺，和打遊戲、談戀愛之類的差不多的體驗...所以，希望儘量把這種好high的感覺分享給你，
哈哈~ 讀好書，會讓你覺得high的喲，推薦這本好書《The hundred-page Machine learning》，只要一百頁直接瞭解機器學習~
第一類書暫時先推薦這幾本吧，主要是圍繞我們是如何獲取資訊、如何學習的，瞭解大腦這個硬體，再給自己裝上學習方法，這個系統操作軟體，在資訊社會中幫助我們實現超快的學習。
而你會發現，在認知自我的時候，我幾乎沒有涉及到太講情緒的書籍，因為我會發現，當我們沉浸在專心地做事情，無論是學習、工作還是思考，並且在這其中獲得樂趣的時候，我們會更少地被情緒影響。
去思考、學習，去了解自己的吧，你會發現一個全然不同的世界
類別二 ：認識世界，建立聯絡
這一個書單，主要是幫助你建立認識世界的底層框架。
我發現，作為一個普通的個人，我們99%的問題，都是源自於對世界缺少認知，從而迷茫、失意、困頓…無論是學業、事業還是婚姻家庭，如果我們對這個世界有更好的認識，就少了很多痛苦，當然也少交很多智商稅了。
如果要更好地認識世界，我認為應該有兩個視角：
第一個：這個世界有哪些系統構成？比如，政治系統、經濟系統、金融系統、宗教以及神學系統等；
第二個：各個系統執行的底層規律是什麼？比如系統的動態性和複雜性會表現出哪些規律？我們是否可以根據規律來做出一定的判斷，來與之共舞？即所謂的，因時而動，順勢而為。
薦書 | 給莉莉的信》
青春少女對世界的好奇是什麼樣子的呢？
稚嫩懵懂，敢想，敢說。
大到世界：
為什麼要打仗？怎樣伸張正義？
為什麼要實行官僚制度？為什麼世上有不平等？
小到個人：
愛情是什麼？怎樣和家人相處？
為什麼要勞動？為什麼要生孩子？
還有關於生死，宇宙，生理，一系列五花八門的問題。一個孩子對世界的好奇總是稚嫩而雜亂的。
我成長的時代，這份好奇太容易被大人們忽視了，太容易被繁重的功課壓垮。
我們怎樣留住好奇心和童真？
最好的方式，只能靠自己不斷探索，一一尋找問題的答案。
莉莉的問題沒有時間性，它們是每一個思考者——從青少年到成年人——的不朽困惑，
同樣，教授的回答也沒有時間性，它們是每一個思想家的可能答案。
一起讀這本書，遨遊在哲學知識的海洋裡吧！
薦書 | 《系統之美：決策者的系統思考》
這本書是我研究生的專業系統設計的入門級指南書籍，很好讀，寫得通俗易懂，結構清晰。作者也是這個領域的早期研究大牛，是寫管理學大牛《第五項修煉》的彼得 聖吉的老師。這本書詳細論述了複雜系統的特徵，用了大量案例教你怎麼用系統思維來思考問題，對每個人來說都特別有借鑑意義。
就算是我自己，畢業之後再來看這本書，也仍然有啟發：原來我們的視野還可以拓展得這麼遠。
薦書 | 《資訊簡史》
夏農的資訊理論，不僅帶來的資訊革命，也影響甚至是改變了眾多其他學科的發展，比如心理學就借用了資訊理論的框架，建立起處學習的「資訊加工理論」。資訊是物理的， 也是生物的， 資訊是我們進化出大腦，形成心智的最基本要素。
那麼，藉助資訊的視角，我們可以完全以全新的框架去看待我們的文字、文化和文明，以及我們現代的科技和技術的進步。
而這本資訊理論，及其有洞見，可以說重新填補了我的世界觀，結合我自己之前的專業背景，帶來的系統性思維，再填之以資訊理論的內容，可以說綜合地搭建起了我個人認識世界的底層邏輯。
那麼，一個完整地認識世界的框架，希望你也能有。
薦書 |《人類簡史》
火爆了的赫拉利的《人類簡史》，特別安利推薦。雖然作者的獨到觀點，會引起了一些人的不贊同，但是就對人類的認知之紮實性，和獨特深邃視角的思想性，這本書真的是很有啟發的。講真，有部分不贊同的人，並非理智的基於事實的批判，而是覺得自己作為一個人的矯情感被傷害了（是的，我說的就是許知遠）。
總之，這本書人類簡史看起來確實很爽，很有啟發，但是到了《未來簡史》就有點寫崩了，作者畢竟只是歷史學家，對未來的判斷，大家還是回到前面的幾本書裡找啟發吧，哈哈~建議讀實體書，還帶了腦圖，幫你梳理全書的知識架構。
薦書 | 《知識社會史(下）》
資料、資訊、和知識，這幾個概念，是金字塔的不同層級，共同構築成了這個資訊時代的我們攀爬的階梯。
而知識社會史（下）這本書，幫我們回顧了知識在過去一百多年的程序是怎麼樣的？怎麼樣從印刷知識，走到了維基百科的，它對社會的發展起到了什麼樣的推動作用？我們作為普通的個人，如何參與到知識經濟當中來。
這本書還有（上），不過上冊我沒有看，因為上冊的時間可能有點久遠。下冊這本書看起來特別爽，因為這本書也是一個歷史學和人類學的學者萬年退休之後寫的，一輩子的研究，海量的資訊量，信手拈來，酣暢淋漓。適合居家旅行，隨身攜帶，隨時閱讀。
薦書 | 《當代中國階級階層變動》
要了解世界，最重要的是要了解我們的社會，包括政治、經濟和階層秩序。當然，政治的話，你從政治課本或者考研政治中，是難以知曉的。同樣，經濟的話，你看曼昆的宏觀經濟學基礎，或者平狄克的微觀經濟學，會覺得抽象，離現實還是有點距離。
所以，直接從去了解我們身處的社會環境入手，是更好更直接的方法。這本《當代中國階級階層變動(1978-2018)》揭示了改革開放40年來中國階級階層結構發生的深刻變化。
比如，農民數量大規模減少，並且日趨分化和高齡化；專業技術人員成為中產階層的主力；私營企業主成為廣受關注的社會階層；新社會階層和新社會群體不斷產生。
書裡還回答了圍繞著階級階層的一些熱點議題。例如，當前收入差距是在擴大還是在縮小?社會階層真的"固化"了嗎?中國中等收入群體和中產階層有多大規模?現階段的貧富矛盾、勞資矛盾、幹群矛盾是一種什麼樣的矛盾?
為什麼當前很多民生問題表現為教育、醫療、環境等公共產品供給問題? 階級階層結構的變動趨勢，從某種意義上說也決定了我們的國家和社會未來的走向，瞭解這些，也可以幫助我們更好地規劃自己的未來。
薦書 | 《大國大城：當代中國的統一、發展與平衡》
經濟學類的書籍，就不推薦一些老古董了，陸銘老師的這本《大國大城》，對我們現在所處的區域和城市發展問題，給出了很好的指導。
房價、霧霾、交通擁堵；空巢老人、留守兒童、農民工的窘境……中國的城市化程序剛剛過半，但大城市的病狀和鄉村的隱痛都是和我們每個人息息相關的問題。那麼，限制大城市人口流入，讓農民工返鄉，問題就能解決嗎？其實並不是的，消除戶籍制度，可能更加是未來的發展趨勢。
陸銘老師的書對我很有指導意義，我的上上輩在農村，上一輩在二三線城市，我自己的發展呢？是定居二三線？旅居國外？一線城市房價高到天上去了，我們還要不要往一線擠？其實這些問題，你看清楚大勢了，就都知道答案了。
其實更有指導意義的，在時刻關注中國市場和宏觀經濟發展的，還可以推薦幾個在自媒體上可以找到的經濟學領域的大咖：
李迅雷（某券商宏經分析首席，講話比較直，行業宏觀分析可以做一些參考）、葉檀（也是蠻有洞見的，對區域經濟的發展可以參考一下） ，以上三位可以對照著看，幫你更好地瞭解我們的經濟體制。
薦書 | 《大資料時代》
我五年前看過這本書，後面恰逢大資料這個詞異常火爆，然後網際網路創業潮各種興起的時候，自媒體開始大肆宣傳大資料的概念，就像18年的區塊鏈一樣。那個時候看確實對自己是打開了眼界般的存在，但是，等到這波風口過去，熱詞冷卻，再來看這本書，會有別樣思考。那些必然的趨勢，已經或者正在被實現，那些被誇張的概念，也逐漸回到原來應該有的位置。最重要的是，要學會批判性的獨立思考。
這本書，要和下面這本《智慧時代》一起看。
薦書 | 《智慧時代》
如果前面從系統論到資訊理論到機器學習，你覺得太難看不下去的話，可以看一下這本書《智慧時代》，從更具象的層面幫你開啟智慧時代的可能，看一看未來可能有哪些商業圖景，和實現方向，我們的生活又可能受到哪些影響薦書 | 《私人生活的變革》
這其實是一本學術調查的書籍，但是寫得很好懂。是以東北的一個村為調查物件，描述了農村青年的擇偶過程，財產分割，以及相關背景之下的道德變化的互聯關係。可以幫你開啟視角，看看獨立的個體，在時代的變化下，是如何在情感生活、親屬關係等私人世界發生變遷的。
當然，你並不一定來自農村，但是你的生活一定也在被時代衝擊，變得和上一代的人不一樣了。在這之中，也肯定有衝突， 有矛盾，也有迷茫過後的價值觀的變化。邊看這本書的時候，可以邊幫你梳理自己的價值觀，反思和對映自我，我覺得對個人的生活也有很大的指導意義。
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3 # 圓掌麻麻
我推薦的書是——《你若盛開，蝴蝶自來：像林徽因一樣做女人》。林微因是一個一代風華的絕世佳人，她才華橫溢，徐志摩，梁思成等才子皆為之傾倒。作者以林徽因豐富的人生經歷為主小說主線，分析她的性格、氣質、修養、品位、愛情、婚姻、人生觀、價值觀從這些方面入手。本書講述了一個才華橫溢的世間奇女子的精彩生活，將她多姿多彩的一生展示於我們面前，為處在人生不同階段的女性做悉心的指導，希望讀者能汲取她的人生精華，如她聰慧獨立，如她率真坦誠，如她執著堅韌。我們讀這本書，走近她，讀她的生命之旅、靈魂獨唱：在美麗背後觸控一絲溫潤，在淡雅之中品味一縷幽香。
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4 # 液壓賊船
記得有一個課程，名字叫“女神必讀的40本書單，讀書的女人不怕老”，它裡面推薦了40本書都是非常適合女生讀的。下面附上其中一些書名，你可以先瀏覽一下。
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5 # 小曉樣兒
向你推薦張德芬寫的女性心靈成長小說《遇見未知的自己》。
理由是，我們許多女孩子，只是隨著社會的發展，周圍的環境，其實找不到自己在哪裡，活得比較模糊。
書中有一句話說得好，呼應了我長久以來內心的想法，我感同身受：“親愛的，外面沒有別人，只有自己”。
我們大多數女孩，只知道按照大家步履前行，小時候跟隨父母，上小學，上初中、高中，甚至到了大學畢業，到了結婚的年齡就嫁了，也許你當初選的那個人，並不適合你，因為你不太瞭解自己嘛，在選擇配偶時，也相應地會選錯。
《遇見未知的自己》起碼會讓你冷靜下來，尋找最核心的自身！那個最純淨、最本真、最可愛的本我，一直在啊，我看完就這麼想的，而且很感動：這本書真的讓我遇見了那個內在的我。
或許生命來去無蹤，或許這本書不能讓你的生活有立竿見影的改變，我們該遇見困難還會遇見困難，我們該吵架還得吵架，但是，慢慢地，你會發現每遇到一個問題或是吵架時，我們有了一個反思的時間，這是由於我們看完書，受到這本書好的影響，面對一團亂麻的生活，可以慢慢改變自己的態度，讓一切向好的方向進展，尤其是在如何照顧好自己這一方面：我們開始熱愛學習、吃健康食物、保持運動等等。
與你分享一下我的心得：以前看小說，我很喜歡其中一句話：免我驚，免我擾，免我四下流離……看完這本小說以後，你才會發現，事實上做到這樣令你安全而安心的，再愛你的人都做不到，但你自己卻可以做得很好。所以，別指望在別人那裡得到庇護，TA說不定還會帶給你傷害，你才是自己最大的庇護。
因此，《遇見未知的自己》是一本難得的適合女性閱讀好書，是一本好讀、好用也好學的“現代修心書”。推薦給你，但願對你有用。
以上是我對這個問題的回答，希望對您有幫助。
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6 # 十三啊m
《願你一生清澈 明朗》女生必讀治癒系
豐子愷
在一個複雜的世界裡，做一個簡單的人
願你一生清澈明朗，所求遂所願，願你願做之事，愛你願愛之人，願我們都能像皎潔明月一樣，內心純淨，看世界繁雜卻不在心中留下任何痕跡。
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7 # 漫步探尋世界的邊界
渡邊淳一《愛的流放地》：一句一句讀來，似乎滿紙香豔，情色四溢；一章一章讀完，卻看到了愛情的四季：初探春之羞澀，放縱夏之濃盛；盡染秋之韻色，深藏冬之厚重；一本書讀完，掩卷之間，卻長嘆在為情殉道的人們，感受浸透愛情的生命如同朝陽與晨露，璀璨美麗讓人眩目，卻又轉瞬即逝令人扼腕。
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8 # VR沙漠玫瑰
如果有一天，你覺得迷茫，焦躁和不安，那麼我建議你讀書，它會帶給你方向與力量。在這裡，我推薦2本好書：
1.《當你又忙又美，何懼患得患失》，首先這個名字就非常具有啟示意義，我當初就是看到這個名字決定看這本書的，看完之後真的覺得自己有了方向，書中讓我明白一位優秀女性所應該擁有的價值觀，性格，生活方式以及處事風格等，從而讓我決定完善自己，此書真的是為打造新時代獨立女性定製的寶典,願你看完之後變得又忙又美。
2.《向前一步》，這是一本實操性很強的書，獻給所有職場女性以及有夢想的媽媽們，此書的作者是Facebook的營運長Sheryl Sandberg,她用她的親身經歷講述了一名職場女性是如何克服種種困難與偏見一路向前的，願你看完之後也在自己的人生道路上向前一步。
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9 # 潑猴遊戲解說
人生百年，到底該怎樣度過人生，怎樣讓自己的人生變得有意義，是一個值得思考的人生命題。每個人都將面對死亡，而孤獨也是每個人的內心都擺脫不掉的東西，因此我們需要更快的成熟起來，用有限的時間去做自己想做的事情，實現自己的理想。
很多語句橫跨半個世紀依然可以震感心靈：我們趨行在人生這個亙古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折裡涅盤，憂愁纏滿全身，痛苦飄灑一地。我們累，卻無從止歇；我們苦，卻無法迴避。
‘很多人選擇了向虛擬現實的魅力屈服，寄情於自我幻想，這縱然不切實際卻更能與人安慰。’
‘生命中所有的燦爛，終要寂寞償還。’
‘哪兒有貧窮，哪兒就有愛情’
還有很多很多，希望有更多的女性讀者能夠讀到它。
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10 # 燚ling111
卡耐基_人性的弱點
還有個推薦
哈佛大學推薦：二十個快樂習慣
現在很多人每天都是唉聲嘆氣，整日鬱鬱寡歡，把日子過成了災難。但是，人只有一輩子，生活也不會因為抱怨停止腳步，所以，不如快樂一些。關於人生，哈佛大學推薦了20個快樂的習慣，希望大家有所感悟。
1/20 要學會感恩。
Be grateful.
讓自己變慢腳步，看看你的四周，關注生活中的細微之處：人行道上淡紫色的花，美麗的日落，洗去你一天疲憊的淋浴，伴侶眼中的笑容。當你的感恩之心能夠欣賞生活的美，思考和祝福，你自然就充滿了幸福感。
2/20 明智的選擇自己的朋友。
Choose your friends wisely.
根據哈佛，影響個人幸福最重要的外部因素是人際關係。所以如果你想變得開心的話，要選擇和樂觀的朋友在一起，他們能欣賞你真實的自己，讓你的生活變得更豐富，快樂，有意義。
3/20 培養同情心。
Cultivate compassion.
當我們代替別人，站在另一個角度看問題，我們更能用同情心，客觀和有效的處理問題。生活中就會少一些衝突，多一點快樂。
4/20 不斷學習。
Keep learning.
學習讓我們保持年輕，夢想讓我們充滿活力。我們運用大腦，進行運作的時候，我們就不大會想不開心的事情，我們會變得更開心和滿足。
5/20 學會解決問題。
Become a problem solver.
開心的人是會解決問題的人。在生活中遇到挑戰的時候，他們不會自虐，然後變得很消沉。他們會直面挑戰，調動全身力量尋找解決辦法。透過變成一個解決問題的人，你會建立自己的自信心和下決心要的事情和直面挑戰的能力。
6/20 做你想做的事情。
Do what you love.
既然我們成人生活的三分之一時間都在工作，那麼做我們想做的事對我們的整體幸福感就有很大的影響。如果現在不能做你想做的事情，那就試著在你現在的工作中尋找快樂和意義，或者培養一個你喜愛的興趣。
7/20 活在當下。
Live in the present.
你感到沮喪，是因為你活在過去。你會感到擔憂和焦慮，是因為你活在未來。但是當你感到滿足，開心和平和時，你才是活在當下。
8/20 要經常笑。
Laugh often.
笑是對抗生氣或沮喪最有力的的東西。研究表明簡單的嘴巴上揚也可以增加你的幸福感。不要把生活看的太嚴肅。要學會在每日的奮鬥中尋找幽默感和笑聲。
9/20 學會原諒。
Practice forgiveness.
憎恨和生氣是對自我的懲罰。當你釋懷的時候，事實上你是在對自己施以善意。最重要的是，學會原諒自己。每個人都犯錯。只有透過我們的錯誤，我們才慢慢學會如何成為一個更強大，更好的人。
Say thanks often.
對生活中的祝福要學會欣賞。向那些讓你生活變好的人，無論或大或小，表達出你的欣賞之情也同樣重要。
11/20 學會深交。
Create deeperconnections.
我們的幸福感會在和另一個人的深交中不斷猛增。專注聆聽是加強這種關係紐帶和把幸福感帶給自己和別人的兩個最重要的方面。
12/20 守承諾。
Keep your agreement.
我們的自尊是建立在我們對自己守承諾的情況下。高度的自尊和幸福感有直接關聯。所以要對自己和別人遵守承諾。
13/20 冥想。
Meditate.
根據哈佛，平均上過八次冥想訓練的人要比控制狂多開心20%。這樣的訓練可以導致大腦結構變化，包括海馬體黑色物質的密度，其對學習和記憶很重要，在結構上和自我意識，同情心和反省。
14/20 關注你在做的事情。
Focus on what you’re doing.
當你全身心投入一件事的時候，你就會處於一個開心的狀態。當我們處於這種狀態，你就不大會關心別人對你怎麼看，不大會被不大重要的事情干擾。結果呢？更幸福，當然啦！
15/20 要樂觀。
Be optimistic.
對於開心的人來說，玻璃都一直是半滿的。每當你面對一個挑戰時，如果你傾向於想象最壞的想法，那就自我轉換這種情況。告訴你自己一個狀況中的好處或者你從中學到的東西。樂觀肯定能驅動成功和幸福感。
16/20 無條件的愛。
Love unconditionally.
沒人是完美的。接受你自己所有的不完美。也要這樣對待別人。無條件的愛一個人並不意味著你要花所有的時間和他們在一起，或者幫助他們解決問題。無條件的愛意味著接受真實的他們，以他們自己的步伐，讓他們自己摸索。
17/20 不要放棄。
Don’t give up.
沒有完成的方案和不斷的失敗不可避免的會削弱你的自尊。如果你決定做某事，做完它。在成功之前都不要放棄。要記住，失敗是暫時的，打敗的永存的。只有當你放棄的時候，你才會被打敗。
18/20 做最好的自己，然後放手。
Do your best and then let go.
每個人都有侷限性。而且有時候儘管我們很努力做一件事情，但是總會事與願違。所以做最好的自己，然後放手。當你盡了全力，你就沒有遺憾了。
19/20 好好照顧自己。
Take care of yourself.
一個健康的身體是幸福的關鍵。如果你身體不好，你無論如何努力，都很難快樂。確信自己吃得好，做鍛鍊，找點時間休息。好好照顧你的身體，大腦和精神。
20/20 學會給予。
Give back.
做好事是最能確保你心情好的方法之一。根據哈佛，人們做好事，他們的大腦變得活躍，就好像當你經歷別的獎勵時，大腦所受的刺激。所以，那些關心別人的人要比不大關心別人的人更開心。
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11 # 雲朵朵老師
作為一名中年女性，我推薦《東方的女兒：貝·布托自傳》一書。這本書由鳳凰出版傳媒集團於2008年出版。該書主要講述了巴基斯坦最具影響力的政治人物之一——貝·布托的傳奇人生。
貝·布托出生於名聲顯赫的布托家族，父親阿里·布托是巴基斯坦首位民選總理。但是她的一生卻風波不斷。親人相繼慘死，其本人也受到牢獄之災，兩度擔任總理又兩次被解職並流亡他鄉。
2007年10月，貝·布托回到巴基斯坦，兩個月後在競選集會上死於刺殺。這本自傳回憶了貝·布托命運多舛的一生及其家族的坎坷遭遇。字裡行間，你能夠感受到她的智慧、冷靜、執著、頑強，是一部充滿愛、苦難、鬥爭和英雄主義的傳奇。
讀完這本自傳，你能夠了解貝.布托不平凡的一生，佩服她的勇氣和堅毅，給很多想事業和家庭兼顧周到的女性一些精神動力和現實依據。
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12 # 行雲學語
《簡愛》譯林出版社的。小說不長。夏洛蒂勃朗特寫的。女主角簡愛是個獨立堅強又富有個性的女孩。小說分三卷。分別寫了女主在蓋茨黑德府、羅沃德寄宿學校、桑菲爾德莊園、沼澤居幾個地點發生的人生經歷。女主那種渴望自由、尊嚴、頑強的精神具有神奇的激勵的力量。文中的語言如潺潺流水，詩情畫意，而又耐人尋味，女主長得不美，又黑又小，可是她的思想很獨特，美麗的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。簡愛就是那萬里挑一的有趣靈魂。所以，男主羅切斯特被簡愛深深吸引，痴心一片。他們的愛情在細節中，在對話中，他們那種彼此心意相通，一個眼神一句話就彼此明瞭的境界讓人很嚮往。我很喜歡簡愛這樣的女子，感情強烈、自尊自愛、追求獨立和自己的價值，活得很坦蕩，成為了最優秀的自己。我也想成為這樣的女子：知道自己是誰，知道自己想要什麼，知道自己能做到，拼盡全力，不留遺憾。
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13 # 生活小達人阿莫
推薦一本值得女生看的書或有意義的書
其實我個人認為，一本書對讀者來說是否值得一看或是否有意義，都是根據讀者的年齡、性格、喜好而定的，雖然我無法確定您的年齡，您的性格，您的喜好，但我還是想把這兩本書推薦給您
1.人生三修~修身、修心、修性
《太較真你就輸了》這本書主要告訴我們的是:人生不必太計較，別跟自己過不去，換種思路天地都能寬上一寬。這是一本充滿了人生哲學禪悟的大智慧勵志書籍，培養一顆海闊天空的心境和虛懷若谷的情懷。
2.堅持該堅持的，放下該放下的，既不輕易妥協，也不輕易固執
《我們終將與這個世界握手言和》
這是出自70後自由撰稿人第十二隻貓的作品，她用自己的智慧告訴我們，人生是一場磨練，更是一場修行。
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14 # 雙霜記錄站
讀書可以讓自己減輕生活中的壓力，平靜自己的內心，讀書還能夠豐富我們的知識，擴寬我們的視野。
很難說哪一本書很有意義甚至是值得女生閱讀的，因為每個人的年齡，性格，喜好各不相同，所以我就推薦一下近期看過的書籍吧，我總覺得每本書的存在都有其存在的特殊意義，或多或少都能從中感悟些東西。
《這麼慢，那麼美》這本書讓你看到另一種生活的美感，北歐人的生活方式，他們的幸福感更多來源於簡約，自然，一顆平靜的心以及家庭的溫暖，個人的努力，他們似乎活出了範本。許多時候，我們都在尋找幸福，其實慢下來也是一種幸福，慢一點才能發現幸福的細節啊！
《不如任性過生活》這本書是講對生活的一種灑脫態度，人生苦短何必事事都跟自己較勁呢？不如瀟瀟灑灑，任性地去過我們的生活，凡事想得通悟得透，如果還是浪費生命的話，那就建議你浪費在美好的事物上，用真的心態製造真的的快樂，最後享受那份快樂！
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15 # 樂活xuda
腹有詩書氣自華！
每個女生都希望做一個滿腹經綸的女孩子，建議從以下這幾類書看起。
讀者是一種老少皆宜的經典讀物，而且一直經久不衰的讀物這本讀物我記得我很小的時候就讀過，第一次讀上上面的文章時，眼前一亮，這麼多年過去，風格依舊特別耐讀，讓我回味無窮。
讀都伴我度過了從少女到婦女，讓我痛苦時釋懷，開心時捧懷。
我們先看看其介紹。
主要欄目《讀者》雜誌設定的主要欄目有文苑：卷首語、文苑、社會之窗、人物、雜談隨感、青年一代、人生之旅、人世間、在國外、風情錄、知識窗、生活之友、心理人生、經營之道、趣聞軼事等等。
刊登內容
讀者物件
《讀者》雜誌的讀者物件以社會各界群眾、青年和知識界為主。
兒子自從中高年級以來，已經開始閱讀，和兒子經常一起探討內容，啟迪智慧，建議女生多讀讀，受益匪淺。
歷史是一面鏡子，建議多讀歷史，以史為鑑歷史書當中最經典的就是中華上午五千年，透過讀歷史故事，明白人生的很多道理，明白人的來龍去脈。
這樣的書講述了無數英雄豪傑、仁人志士和暴君昏王、亂臣賊子。中華上下五千年，滄海桑田，朝代更替，在這五千年的漫長歲月中書寫了悠久的歷史，創造了璀璨的文化。
作為女生，如果不喜歡歷史的，可能會對這樣的內容比較牴觸，但是我的發展過程告訴我，女生的逐漸長大，會慢慢發現最缺失的恰恰是多讀歷史故事。
如果不讀歷史，你會發現自己只有一幅空洞的皮囊，打扮得再美也無內在的精神食糧。
等您慢慢愛上歷史以後，建議可以繼續延伸閱讀至世界歷史，中間的韻味您自己慢慢去體會。
經濟基礎決定上層建築，女孩都比較單純，那麼我們要將時間運用在美好的事物上，讓生命過得更有意義作者是個很通透的人，他有夢想，也看得到知識分子與時代的弊病。
這本書是卻是在講世界經濟的，女孩子多讀讀，瞭解經濟規律，瞭解財務的重要性。
很多女孩子夢想是學得好不如嫁得好，我更想說的是，嫁得好不如自己有本事好。
萬般皆下品，唯有讀書高。開卷有益，女孩子讀書是一件最幸福的事情，但一定要堅持多讀書，讀好書，讓自己的眼界如眾不同~ -
16 # 飲水思源plus
1.書名、作者
《關鍵對話》，作者是科裡.帕特森
2.這本書是什麼領域的知識，全書重點是什麼
這本書講的是如何正確與人溝通的。在職場中，非常重要的、不可繞過的事情，就是和同事、下屬、老闆溝通。而溝通質量直接影響了你個人的長期職業發展。華人從小學習的就是中庸之道，“話總是說不明白、說不透”，導致的結果是，既阻礙了個人進步，也阻礙了公司進步。
這本書是教給你如何控制情緒，在面臨觀點有很大差距、對話存在很高的風險、對話雙方的情緒非常激烈的時候，如何和對方有效溝通。
PS：對你和女友／男友的溝通、你和父母的關係，同樣有用。
3.這本書對我最大的啟發是什麼
人和人之間的溝通，之所以會出現衝突，是因為雙方不信任對方，對話環境“不安全”，所以導致對話不能進行下去。你試問自己，還記得上次有人出口不遜而你並不生氣是在什麼時候嗎？比如，有位朋友想你說了一些會讓你氣惱的話，但是並不在意。之所以會這樣，是因為你相信他的本意是好的，是關心你或你的目標。也就是說，因為你相信對方的意圖，因此才會耐心接受令人不快的表達。
人的行為是，我們首先觀察事實，然後在腦中構思情節，接下來才產生感受。因為又能力主觀臆斷的是且僅我們自己，這就表明如果能構思不同的情節，我們就可以控制自己的情緒。
4.這本書適合誰看，為什麼
這本書非常適合經常和別人發生衝突的人、始終無法把自己想法有效告訴給別人、無法處理好自己情緒的人。
因為這本書，從非常科學的角度，告訴你你的情緒是如何產生並且影響你自己的。這本書簡單易讀，且高效的解決溝通問題。是一本非常值得讀的書
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17 # 努力紮根廣深的90後
作為生活類、勵志類的我推薦路遙寫的《平凡的世界》
浮躁的世界裡如何讓自己內在富有，只有你看透這個世界，並還愛這個世界的時候才會不被這個社會的洪流捲進去。
平凡的世界，這個貧富差距的世界裡每個人都有一顆求好的精神，面對命運，接納命運，但又不甘於命運，這本書讓你更懂得如何生活，迴歸寧靜，找到自我。
當然了，很多時候我們追求成功，追求乾貨，那我推薦你讀貓叔的《一年頂十年》。
先說貓叔，藝名：剽悍一隻貓。從普通小白崛地而起，只因他去了一趟西藏，最後悟出了一個道理：能解救自己的只有自己！
當時寫作很火，貓叔一沒名氣，二沒人脈。這個時候他懂得了借勢，跟簡書談，拿到“首席採訪官”的角色，有了這個角色又去採訪大咖，慢慢的，認識的牛人越來越多。
本人也是拿到了很多第一，比如：新世相的分銷第一。同時開課都是幾十萬人來聽，一堂精品課付費幾萬學費還需要寫入學申請通過後才可以進。
除了這個，作為女性代表性著作《向前一步》值得品閱，讓你能夠用領導者、有遠見的視覺看待這個世界。
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18 # 媛夕說
我直接給你推薦4本能提升女生氣質必看書籍。
第一本是羅振宇的《羅輯思維》，思維決定你看事情的高度，這本書能讓你保持頭腦清醒，用獨立的思考看待每一件事情。
第二本就是時尚Cosmo的總編王瀟的《按自己的意願過一生》，這本書都是用一種很詼諧幽默的語氣講述她自己的親身經歷，從學生到職業經理人的轉變，非常適合女生初入職場時候非常受用。
第三本《親密關係》，在親情友情愛情面前，女生總是特別容易情緒化，這本書就能幫你科學的解決親密關係中的各種難題。
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19 # 星星悅讀會
你好，如果是是一個女生，推薦你讀《長腿叔叔》。
《長腿叔叔》被歐美十五所大學評為“影響我成長的十本書”，作者簡•韋伯斯特是馬克•吐溫的侄孫女，或許血緣中也繼承了一定的幽默基因，這本書的整體風格是非常輕鬆幽默的，相信你一定能夠讀得下去。
當然，除了文風輕鬆易讀，這本書還有更多的看點，值得每一個女孩子讀，特別是青春年華的女孩。因為故事的女主人公朱迪就是一個一直生活在孤兒院，17歲之後才進入大學（外面的世界）的年輕女孩。
17歲以前，一直生活在孤兒院裡的朱迪無疑是一隻醜小鴨，她不知道外面的世界是多麼的精彩，只知道孤兒院的生活無聊壓抑。她每天的工作就是照顧孤兒院裡十幾個小屁孩，還要為每月一次的理事先生來訪做準備。飢餓曾迫使她偷吃了廚房的食物，被發現後所受的羞辱在她心中留下了深深的烙印。偶爾也會玩一下惡作劇，把癩蛤蟆丟在理事先生的座椅上，引發一場騷亂。不明身世的孤兒朱迪，就像一棵小草，在孤兒院裡頑強而野蠻地生長。
也許你的青春歲月也不那麼完美，但是沒關係，請你繼續讀下去，你會發現這本書就是關於一個醜小鴨變白天鵝的勵志故事。不過，這個故事並不俗套，而是非常有新意的，一是文體屬於書信體，二是文中有一人分飾兩角的驚喜，這種驚喜一直貫穿到小說的最後，如果你的感覺不夠敏銳，一定無法在中間就猜到結局。
原諒我不能更多的劇透啦，總之這是一本非常值得女生讀的小說，讀完你的內心一定會深受洗禮的。
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20 # 八福優教
既是女生，當為未婚。個人首推麥道衛所著《為什麼真愛需要等待》，兼看一下《關係DNA》。
推薦理由：
人生就是一場關係，其它不過是細節。《關係DNA》女生跟男生不同，更需要愛的呵護。但什麼是真愛，需要明白定義，並知道如何去等待。聖經創世紀記載，上帝先造的是男人，後造的是女人。所以，主動示愛是男人的天職，女生只需耐心等待。女生要想得著一份真愛，切莫主動出擊，即便是遇到心儀之人。理由為何，全在書中。
回覆列表
導語：經常讀書的女人，一眼就能從人群中分辨出來。這10本好書，送給所有渴望美麗的心靈。
第一本書
《第二性》
(法)波伏瓦
一部俯瞰整個女性世界的百科全書。
我認為作為女性都應該看看這本書，因為每個女人都應該學習一些女性主義的知識。這個社會，在很多方面男性都佔據了優勢位置，隱藏了很多男性霸權，女性首先要意識到這一點，對此敏感，有社會平等的概念，然後才能做到自我保護，才能避免被這個男權社會奴役。——梁文道
第二本書
《寫給女人》
(美) 卡耐基
一本寫給女人的心靈聖經。
卡耐基夫婦相信，如果你確實按照這本書的方法去做了，你和你的丈夫肯定向前邁進了一大步。女士們是那麼的聰慧，只要她們明智而靈巧地運用這些方法，就一定可以跨越荊棘與障礙，幫助丈夫獲得成功，也讓自己獲得愉悅。
第三本書
《紅樓夢》
曹雪芹，高鶚
一卷在手，曹雪芹會薰陶你如何成為女人中的女人。
本書是一部具有高度思想性和高度藝術性的偉大作品，從本書反映的思想傾向來看，作者具有初步的民主主義思想，他對現實社會包括宮廷及官場的黑暗，封建貴族階級及其家庭的腐朽，封建的科舉制度、婚姻制度、奴婢制度、等級制度，以及與此相適應的社會統治思想即孔孟之道和程朱理學、社會道德觀念等等，都進行了深刻的批判並且提出了朦朧的帶有初步民主主義性質的理想和主張。
第四本書
《簡愛》
(英)勃朗特
美麗的英倫風情，女性文學的代表作品。
《簡·愛》是“文學史上的偉大愛情小說”。大多數讀者都認同這種說法。這是一部激情之書，強烈的情感衝擊力之強，輕易突破了平凡而過分拘束的筆法，噴薄而出。
第五本書
《居里夫人傳》
(法)艾芙·居里
一位影響過世界程序的偉大女性不平凡的一生。
“她終生拒絕財富，對於榮譽，也漠然視之。她生性嚴於律己，而且不露鋒芒，因此，她始終不可能採取任何一種沽名釣譽的態度，既不表示親暱，也不假裝和藹，不肯故示端嚴，也不肯矯飾謙遜。她根本不懂得顯聲揚名。”
第六本書
《飄》
(美)瑪格麗特·米切爾
不同的女人有不同的征服力，不同女人有不同的味道。
《飄》是一部有關戰爭的小說，以19世紀60年代美國南北戰爭和戰後重建時期為背景，以女主人公斯佳麗的愛情故事為主線，描寫了美國莊園主女兒斯佳麗的坎坷命運。塑造了頑強、勇敢而又自私、淺薄的斯佳麗和精明、世故的商人瑞特這兩個深入人心的形象。
第七本書
《圍城》
錢鍾書 著
看完以後，看男人才不會走眼。
錢鍾書所著的《圍城》是一幅栩栩如生的世井百態圖，人生的酸甜苦辣千般滋味均在其中得到了淋漓盡致的體現。《圍城》顯示給我們一個真正的聰明人是怎樣看人生，又怎樣用所有作家都必得使用的文字來表述自己的“觀”和“感”的。
第八本書
《做靈魂有香氣的女人》
(美) 卡耐基
給你溫暖，給你方法，給你盔甲和武器。
中卡耐基將自己關於人性研究的多年成果與年輕女性的實際生活結合起來，為年輕女性在處理人際關係、交友戀愛，以及如何成為一個好妻子等方面提出了寶貴的忠告和建議。本書將幫助年輕女性克服人性弱點，儘早領悟生活的智慧和法則，健康、充分地發展自己的個性，成為最有魅力的女人。
第九本書
《蘇菲的世界》
(挪威)喬斯坦·賈德
開啟女性的哲學之旅。
世界從哪裡來?就這樣，在一位神秘導師的指導引下，蘇菲開始思索從古希臘到康德，從祁克果到佛洛伊德等各位大師所思考的根本問題。與此同時，蘇菲不斷接到了些極不尋常的來信，企圖解開這些謎團然而事實真相遠比她所想的更怪異、更離奇……《蘇菲的世界》，即是智慧的世界，夢的世界。它將會喚醒每個人內心深處對生命的讚歎與對人生終極意義的關懷和好奇。
第十本書
《追憶似水年華》
(法)馬塞爾·普魯斯特
在對個人心靈深度的開掘方面而達到前人未有的高度。
作者憑著智慧和想象力，使時間變得具體、生動、完美。它就像一首由多種主題構成的交響樂，愛情、嫉妒、死亡、回憶、時光，時而交叉重疊在一起，時而又遊離開來，然而在宏觀上，整個作品渾然一體，具有蓬勃的生命力。
和書籍生活在一起，永遠不會嘆息
女人讀的是書，美好的是年華;
女人讀的是故事，優雅的是生活。
——羅曼·羅蘭