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1 # 餐飲張師傅
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2 # 西安吃什麼dou音同名
還可以做掛霜花生米~
準備食材:花生米1碗,白糖半碗,雞蛋一個,澱粉,清水,食用油。
操作步驟:
1.首先挑選顆粒飽滿的紅皮花生米,放入清水中清洗一下表面的灰塵,然後放在清水中浸泡十分鐘左右。十分鐘後將花生米撈出控幹水分,放入碗中備用。
2.然後打入一個雞蛋放入瀝乾水分的花生米中,加入雞蛋能夠使花生米增加黏性,不易脫漿,將其攪拌均勻。
3.攪拌均勻後加入適量的澱粉,使所有的花生米都裹上澱粉,當花生米不粘連就可以了。
4.炒鍋燒熱放入適量的寬油,油溫三層熱時,我們將裹均勻的花生米放入其中,開小火兒油炸,一定要不停的攪拌,過程中會聽見噼裡啪啦的聲音,這是花生米水汽蒸發的過程,大約小火炸至五分鐘。花生米由外到內就炸著熟透啦,當花生米炸著熟透酥脆後,將其撈出。
5.炒鍋中加入1碗清水,然後放入一勺白糖,開小火,用勺子不停地翻動,白糖油大泡變為小泡,糖汁不斷黏稠,此時我們將炸好的花生米放入其中,此時關火,炒鍋離火源遠一點,快速顛鍋翻炒,讓花生均勻的裹上糖汁。
6.剛開始翻動的時候,會出現糖汁粘連的情況,將其快速的翻拌均勻,等鍋中的溫度降下來就可以了。鍋中的溫度不斷下降,花生米表面就開始出現糖霜了。繼續炒制花生米表面乾燥,掛霜花生米就做好啦。
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3 # 桃源深處周
花生米還可以做掛霜花生米!
先把花生米油炸倒出備用,然後鍋裡放半勺清水,一勺白糖,用中火熬製,等到出現許多小泡時倒入花生米,翻勻即可。
香甜酥脆可口!
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4 # 堃媽洗手做羹湯
你好,花生米除了煮和炸還可以榨汁,熬稀飯,做花生糖等等
教你一個《甄嬛傳》娘娘們愛喝的花生酪做法:
1、花生米100克,糯米40克,侵泡4個小時。
2、泡好的花生米去皮,連同糯米,白糖(根據個人口味放)清水500ml一起放入豆漿機,選擇豆漿模式。
3、提示加工完成後倒入碗中,撒入桂花。
一碗香氣濃郁的花生酪就做好了。
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5 # 王帥堃
花生是我們餐桌可以說是必不可少的一道配菜,通常油炸花生,味道香,好下酒。還有就是水煮花生,做成滷味的,也是夏天燒烤攤上不可少的一道美味。那麼除了這兩種方法,還有其他的嗎?下面二堃簡單說一下。
第一,我們可以做花生奶,家裡正常的豆漿機就可以用來榨汁,榨出的花生汁用濾網過濾,倒在鍋中,加入清水,鮮奶。比例按照花生汁的2:1:1。小火煮開,喜歡吃甜的,可以根據自己口味加入適當的白糖。美味的花生奶就完成了。
第二,花生糖。熟花生剝開,將花生米敲碎,顆粒大小自己決定。然後鍋中放入超市購買的白糖或者冰糖燒化(棉花糖口感較好),熬成糖稀,加入敲碎的花生米攪拌均勻,倒在模具中冷卻,美味的花生糖就做好了。
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6 # 恩施溪客美食
通常還可以炒,方法是:把帶殼的花生整理乾淨後,在鍋裡多放鹽,然後把帶殼的乾花生放進炒熟即可.另外的吃法的就是:做滷水花生,配料比較多,一般超市和菜市場有配料好的滷料,買一袋回去用水煮,把配料煮透後,放入花生再煮熟即可…
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7 # 王小胖的美好生活
花生米這是一道人人都常吃的小菜,有的時候人們並不注意它,可它不僅美味,而且還是治病養生的高手。花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物,不含膽固醇和反式脂肪酸,而且富含微量營養素,植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的優秀替代品,對平衡膳食、改善中國居民的營養與健康狀況具有重要作用。
糖衣花生米
原料:花生米100克,雞蛋一個,
輔料:白糖5勺,適量花生油。
做法:
1.找一個大碗,把蛋清和蛋黃分離,蛋清放碗中備用。白糖加入蛋清中。
2.用筷子順著一個方向攪拌,一直攪拌到變為漿為止,糖漿就製作好了。鍋中把油燒溫,放入花生米炸透。
3.待花生米熟透,迅速瀝乾油倒入剛才攪拌好的蛋液中,開始用筷子不停的攪拌。蛋糖液會漸漸的裹在花生紅色的外皮上,繼續攪拌,直到溫度變涼,蛋液裹均勻。
老醋花生米
原料:花生米
輔料:鹽,生抽,白酒,蒜,陳醋,白糖,花生油。
做法:1. 涼鍋中倒入適量花生油,能把花生米淹沒就可以。 把花生米也倒進去。開小火慢慢炸,邊炸邊攪拌。
2. 花生米炸至微微變色,控油撈出即可(如果掌握不好火候,也可邊炸邊嘗,炸至香脆就可以)。 炸好的花生米,往上噴灑少許白酒,攪拌均勻,可使花生米長時間保持酥脆。花生米放一邊晾涼。接下來調製醋汁,4大勺的陳醋內放入2大勺白糖。
3. 再放入少許生抽。 放入少許鹽,鹽為百味之母,少放些鹽,醋汁的酸甜味才更濃郁。 把蒜瓣拍碎,剁成末,放入醋汁內,將醋汁拌勻。
4. 把醋汁澆在花生上。將醋汁與花生攪拌均勻。 放冰箱冰凍一會,冰完之後的花生口感更酥脆,更爽口(也可省去這一步驟)。
酒鬼花生米
原料:花生米
輔料:食用油,鹽,花椒,桂皮,乾紅辣椒,香葉,白糖,白酒,花椒粉,辣椒粉。
做法:
1、涼鍋涼油放入花生米,然後將火調到最小,不停的攪拌,最少15分鐘。
2、15分鐘後從高處拋落花生米,聽到有脆響,不是悶響時,沿鍋邊撒一些白酒,然後出鍋。
3、花生米最好倒在不鏽鋼盤子中,涼的快,要等20分鐘,花生米徹底涼了以後才能再炒。
4、鍋中不放油了,直接爆香花椒;幹辣椒;香葉;桂皮,然後倒入花生米炒勻。
5、然後調入花椒麵;辣椒麵;鹽;糖,然後關火,再炒勻,即可出鍋。
五香花生米
原料:花生米
輔料:花椒,八角,香葉,桂皮,鹽。
做法:
1. 準備一小盆熱水,放入八角、花椒、香葉、桂皮,衝成五香水。花生米洗去浮塵,放入五香水中,浸泡2個小時以上,控幹水,備用。
2. 取圓底炒鍋洗淨,大火燒乾,放入一湯匙鹽,倒入控幹水的花生米和八角、花椒粒,大火翻炒10分鐘左右,去除多餘水分。之後轉小火,不停地翻炒大約30分鐘,直至聽到啪啪的響聲,花生米就炒好了。
3. 將炒鍋傾斜,盛出花生米,去除鹽末,放涼之後,花生米就變得非常酥脆了。
啤酒花生米
原料:花生米
輔料:啤酒,鹽,油。
做法:
1、鍋中倒入少量油,把花生米炒一下。
2、炒熟後盛到碗裡,撒入適量鹽,趁熱攪拌。
3、 最後倒入適量啤酒攪拌,待涼後即可。
掛霜花生米
原料:花生米
輔料:白糖、水、澱粉。
做法:
1、將花生仁放入鍋內(不需放油),用小火將其炒香,取出晾涼;
2、淨鍋內倒入水與白糖,待白糖融化後轉小火,熬至糖漿出現很多泡泡、用鍋鏟沾少許糖漿能將其掛住牽出絲來;
3、倒入先前炒好的花生仁,一邊用鍋鏟快速地翻動一邊用漏勺篩入澱粉,待鍋內的糖漿凝固花生表面掛上白霜後即可出鍋,篩去多餘的澱粉,待其冷卻變酥脆後即可食用。
糖醋花生米
原料:花生米
輔料:白糖,油,耗油,澱粉,陳醋。
做法:
1、鍋中放色拉油,燒至油溫稍稍有點溫熱的時候,把花生米倒入油鍋,轉中小火炸至花生米外皮顏色稍有變深即可撈出瀝油,攤在大盤子裡晾涼。
2、調糖醋汁:另取個炒鍋,在鍋中倒入2湯匙白砂糖,5湯匙香醋,1湯匙蠔油,煮開。
3、在糖醋汁中倒入少許水澱粉,燒開,勾成薄薄的芡汁出鍋。
4、待花生米涼透,糖醋汁也涼透後,在花生米上撒切碎的香菜,然後把糖醋汁倒入,拌開即可食用。
蒜香花生米
原料:花生米
輔料:蒜,鹽,蔥,花椒,大料,桂皮,香葉。
做法:
1、花生200g備好,蒜100g備好。
2、蒜拍碎,蔥切碎,與花生一同放入一個大碗中,加入適量鹽。
3、添水沒過花生,加入適量花椒,大料,香葉,桂皮,泡2個小時。
4、揀出所有蔥姜和香料,將花生瀝乾水,然後晾乾表皮。
5、平鋪在盤子中,放入微波爐中高火9分鐘,其中每2分鐘翻一下,最後1分鐘就可以了。
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8 # 250看影視
花生米除了煮和炸,還可以這樣做
雞蛋香酥花生米,小孩大人都喜歡吃
接下來是做法
主料:花生、雞蛋、麵粉
輔料:油、鹽、黑胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、五香粉、芝麻
1、準備一小盆花生米
2、往花生米打入雞蛋
3、攪拌均勻,雞蛋液包裹在花生米上
4、準備玩放入芝麻,孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,五香粉,鹽,攪拌均勻
5、往佐料里加入麵粉,攪拌均勻備用
6、把裹有蛋液的花生米放入麵粉裡,前後搖晃,全部裹上面粉即可
7、油微熱就下鍋炸。小火炸,用漏勺,輕輕翻動,金黃色出鍋
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9 # 藝術你我他
花生米可以說是做法多樣,並且都十分美味的食物了,而花生米除了題主所說的煮和炸以外,還是有著非常多的做法的。就比如這炒和鹽焗,烘烤等等。
我們平常如果想要遲到美味的酥脆花生,一般都是會選擇用炸或者炒來烹飪它。而平日在家裡,油炸花生感覺是太浪費油了一點,這時候選擇炒是非常好的方式。在這裡,我就教大家一手香辣鹹酥的炒花生米是怎麼做的吧。
辣炒花生米準備原料:花生米適量、幹辣椒適量、鹽適量、食用油少許。
做法:
1,先將準備好的花生米清洗乾淨,晾乾備用。
2,炒鍋中加入少許的食用油,小火加熱至5層熱,即可下入準備好的花生米快速的翻炒。
3,待炒至花生米顏色變深,表皮帶上點焦黃的時候,即可下入準備好的幹辣椒快速翻炒均勻,待炒出辣椒香味的時候即可關火,關火之後,加入適量的鹽,翻炒均勻即可出鍋。
4,待花生米自然冷卻之後即可食用。
小貼士:炒制花生米的時候火候是非常的重要的,一定是要小火,快速翻炒,不然花生米及其容易燒焦。至於火候的把握主要是依據鍋內是否冒煙來判斷。以鍋中微微冒煙為佳,如果煙太多酒需要調小火力。
也可以使用椒鹽來代替鹽,這個依據個人口味喜好來定。需要注意的是,加鹽的量以每粒花生米表面都均勻地粘上鹽粒為佳。
總結這道辣炒花生米是非常好的一道下酒菜,對於喜好吃辣的朋友可以加一些辣度比較高的幹辣椒。這樣會更加的美味。
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10 # 家常菜餚
花生米除了煮和炸,還可炒、烤、焗。
花生米和酒是絕配!!!當然也可以當零食,下稀飯之類的。
分享下我常做的烤香花生米做法:
1、花生米500克、食鹽25克、八角一顆(掰成小瓣)、桂皮一小片;
2、將以上食材加水浸泡(水沒花生米1-2釐米);
3、攪拌均勻浸泡3小時,期間攪動兩到三次(浸泡時間宜長不宜短);
4、浸泡後的花生米,瀝水備用;
5、烤箱調成上、下一百五十度,預熱5-10分鐘;
6、花生米平鋪在烤盤中(只鋪一層,不要成堆);
7、入烤箱25分鐘,取出拌動一遍(小心燙傷哦);
8、再入烤箱烤15分鐘(溫度時間和天氣、花生米的擺放、烤箱的差別有關,要自己摸索好哦);
9、取出攤涼;
10、倒上酒,開始享用![大笑]
溫馨提示:酒後切勿駕車![玫瑰]
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11 # 阿勇日常生活
大家好,我分享一種花生米的新吃法,掛霜花生米,第一步,把花生米放鍋裡幹炒5分鐘(注意一定不停攪動花生米防止炒糊),炒熟後盛盤子裡備用,第二步,鍋裡放半碗水,在放30克白糖開始攪動白糖水,至白糖水粘稠後放炒熟花生米不停攪動,讓花生米均勻裹上糖液,第三步,分三次少量放入玉米澱粉,至花生米上裹滿糖和澱粉,就可以出盤了,一道美食就可以上餐桌了,希望大家嘗試一下,謝謝。
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12 # 傻人美食
花生米豆漿。是一道具有獨特風味的飲品。做法和黃豆漿一樣。頭天晚上泡花生米,第二天早上放到豆漿機中熬製,根據自己喜好可以加一點糖,味道更鮮美!
花生營養價值很高。熱量高於肉類,比牛奶高20%,比雞蛋高40%,其它如蛋白質,核蛋素,鈣磷鐵也比肉蛋奶高。還含有維生素A、B、E、K等,以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽鹼和油酸、落花生酸、脂肪酸等。
功效,處進發育,鍵腦益智,潤肺止咳,延緩衰老,降低膽固醇,止血,養血通乳,還有防癌功效。
適合兒童、青少年及老年人食用!
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13 # 紅番茄C
其實花生米能做出很多花樣來,下面來說說我常做的幾種
第一種,炒花生米是下酒必備一道小菜,也是我們做的最多的一種,冷鍋冷油下花生米用小火翻炒,炒至花生米微微變色,關火等2分鐘撈出裝盤撒上鹽,翻伴均勻,晾涼吃嘎嘣脆。
第二種:花生米燉豬蹄,口感粉粉的,特別好吃
第三種:怪味花生,花生米裹上蛋清,加入鹽、五香粉、辣椒粉、澱粉伴勻,放入油鍋炸至酥脆,香香脆脆,好吃得停不下來。
第四種:炒香的花生米碾碎放入血鴨裡,使得鴨肉更香更美味
第五種:生的花生米加適量的水,讓它發芽,炒一盤花生芽也很好吃哦!花生芽是一道養生菜,可以提高抵抗力,減肥美容,延緩衰老
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14 # 喂喂你好
很高興回答你的問題,花生米除了水煮和油炸,還有很多種做法特別好吃,接下來我就教大家“掛霜花生”的做法:1:先準備好適量的花生,用清水沖洗乾淨,晾乾水分,一定要把花生米上面的水分晾乾備用。2:把晾乾的花生米倒入盆中,打入兩個雞蛋攪拌,直至蛋液均勻裹在花生上,再分次加入澱粉或者麵粉攪拌,直到花生米被攪拌成乾燥無水。3:鍋中倒油,把花生米上面澱粉或者麵粉篩掉,待油溫三成熱倒入花生米,小火慢炸,直至花生米表面金黃,撈出控油。4:鍋中放入清水,加入兩勺白糖,小火把白糖攪化,把炸好的花生米倒入鍋中來回攪拌,直到表面掛霜。 以上是掛霜花生的做法,有喜歡的朋友可以嘗試做,香甜酥脆,希望對你有所幫助。
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15 # mini霞
花生米除了煮和炸還有很多做法,簡單一點的可以放主食一起煮,煲粥,花生粥,八寶粥裡面都可以,複雜一點可以做花生豬手煲,或者煲有一些也可以放一些!
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16 # 百科全曉
花生米除了煮和炸,還有很多好吃的做法。以前在安徽吃過的一道菠菜陳醋花生米我覺得特別好吃,所以第一道我肯定推薦這個。
1、菠菜陳醋花生米。將煮好的菠菜和煎好的花生米一同放入盤中,然後放入適量鹽和糖,加入一勺陳醋,淋上一些熱油攪拌一下就完成了,特別好吃。
2、烤箱爆烤花生米。直接將洗淨的花生米放入五香粉,一個雞蛋、適量麵粉、一點芝麻,攪拌在攪拌,上烤箱170度烤它個20分鐘就可直接開吃。
3、花生紅棗粥。將花生米、珍珠米、和泡好的紅棗放入鍋中,加清水進入煮粥模式。出鍋就就是一晚補血益壽粥。
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17 # 毛疙瘩5
花生,又叫長生果, 是一種非常好的食材。我經常把它打成花生漿, 用大米來熬稀飯。老少皆宜。作早餐配雞蛋最好不過。最適宜老人和兒童。
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18 # 啄木鳥美食匯
給你推薦幾種花生米的做法:
一、老醋花生
用料:
花生仁(炒) 500克、香菜 2棵、江米酒 20毫升、香醋 60毫升、白糖 10克、食鹽 2克、植物油 50克。
做法:
1.炒鍋中加入少許植物油(冷鍋下油);
2.加入花生仁,翻炒一下,讓花生仁都沾上油,然後再開小火,鍋鏟反向,順時針的劃圈的手法炒制花生仁(炒制全程都要順時針的劃圈的手法,以免受熱不均勻區域性炒焦);
3.待花生仁噼裡啪啦的聲音越來越小,花生表層顏色變深時,趁熱加入20毫升左右的米酒,翻炒均勻;
4.盛出花生仁,放至完全冷卻;香醋中加入2勺白糖和2克鹽,攪拌均勻;
5.另起鍋放入適量水,大火燒,同時將調好的料汁坐在水中,鍋裡的水燒開約2分鐘後關火,將料汁取出,放至完全冷卻;
6.另取一碗,放入冷卻的花生仁,加入切碎的香菜,冷卻後的料汁拌入花生,攪拌均勻,入冰箱冷藏一會,口感更佳。
二、茴香花生米
用料:
花生(鮮) 200克、茴香 1小把、亨氏番茄醬 適量、蠔油 1勺、排骨醬 1勺、蔥 1根、蒜 4瓣。
做法:
1.花生米提前浸泡2小時,吸足水分的花生米容易煮熟,而且煮出的花生米口感粉粉的(如果不喜歡這種口感,可以不要提前浸泡);
2.把泡好的花生米放入鍋中煮熟備用;
3.鍋上火,加入少許油,放入蔥花、蒜煸一下,調入番茄醬、蠔油、排骨醬各一勺;
4.倒入熟花生米翻炒均勻;
5.把茴香苗的粗莖去除,把羽狀的細葉切碎倒入花生米翻勻;
三、糖霜花生
用料:
花生 350克、白糖 150克、水 50克。
做法:
1.把生的花生米放入烤箱,用150℃烤20分鐘左右(中途要翻動幾次,讓花生受熱均勻)取出晾涼備用(沒有烤箱放入鍋中炒熟亦可);
2.炒鍋內倒入白糖和水,開中小火加熱,將糖煮融熬成糖漿;當糖漿熬煮到粘稠並冒出白色大泡泡時轉小火;
3.倒入熟花生米用木鏟快速拌勻關火;趁熱將花生倒出,攤平晾涼即可(一定要徹底晾涼後再吃,否則口感會不夠鬆脆 )。
四、麥芽花生糖
用料:
花生 350克、白糖 150克、水 50克。
做法:
1.把生的花生米放入烤箱,用150℃烤20分鐘左右(中途要翻動幾次,讓花生受熱均勻)取出晾涼備用(沒有烤箱放入鍋中炒熟亦可);
2.炒鍋內倒入白糖和水,開中小火加熱,將糖煮融熬成糖漿;當糖漿熬煮到粘稠並冒出白色大泡泡時轉小火;
3.倒入熟花生米用木鏟快速拌勻關火;趁熱將花生倒出,攤平晾涼即可(一定要徹底晾涼後再吃,否則口感會不夠鬆脆 )。
五、翠玉花生
用料:
苔菜 50克、花生仁(炒) 100克、紅尖椒 少許、食鹽 1茶匙、白糖 1茶匙、姜 5克、芝麻油 2茶匙、生抽 2茶匙、辣椒油 少許、白醋 2茶匙。
做法:
1.生薑去皮、洗淨切細粒,紅椒洗淨切細粒備用;
2.切好的姜、紅椒放入碗中;加入白醋調成汁備用;
3.苔菜提前1小時用冷水泡發,洗淨、切小段。放入開水中焯一會兒;
4.撈起晾涼,用鹽、白糖揉勻,洗淨、瀝乾水分備用;花生仁入微波爐叮3分鐘,去掉紅衣備用;
5.苔菜和花生放倒入調味汁中;加入生抽、芝麻油、辣椒油;拌勻,調好味即可。
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19 # 使用者7539362149027
花生米除了煮和炸,還有做花生粘。把花生米炒熟去皮備用。再鍋裡放油熬糖汁,熄火後放入炒熟的花生米攪拌均勻,待涼後花生粘就做好了,並且可以吃了,很好吃的喲。
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20 # 小姑食記
製做材料
花生米、洋蔥、香菜、蝦米、胡蘿蔔、生抽、陳醋、鹽、白糖、辣椒油、
製做步驟1、鍋中放多點油,先把花生米放進去,再倒油,油的量大概能沒過花生米就好。
2、小火熱油,注意用鍋鏟不停的划動花生米,這時會發出噼裡啪啦的聲響。慢慢的還會冒出香味,等噼裡啪啦的聲音變小了,就可以撈出來放涼,備用。
3、胡蘿蔔切成丁,鍋中加水燒開,把胡蘿蔔和蝦米放入開水中焯一會兒。(蝦米也可以放鍋中炒以下,這樣更香)
4、洋蔥切丁、香菜切碎與步驟3焯過水的胡蘿蔔攪拌均勻。再加入蝦米和步驟1微炸過的花生米。倒入生抽、陳醋、鹽、白糖和辣椒油,攪拌均勻。(喜歡吃辣的朋友,可以切點小米辣一起攪拌。)
小貼士胡蘿蔔焯水可以斷去生腥味。蝦米焯水可以讓它變得更軟一點,如果喜歡吃稍微硬一點的朋友,可以把蝦米下鍋炒以下,這樣更香。
洋蔥和香菜生的攪拌會更美味,所以無需煮。
總結花生米除了煮和炸,還可以涼拌,涼拌作為一道下酒菜,也是個不錯的選擇。
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地鱉燜花生
炒花生米好吃
油炒花生米要炒得香、酥、脆且口感好,有韌性的技巧。
材料:顆粒較小的花生米,炒出來的感覺較香
做法
1.將要炒的花生米倒入漏籃中,用溫水輕微均勻的沖洗一遍,目的是將花生米打溼。用手左右晃動讓水從漏籃中流出並瀝乾花生米表面水分。
2.用小至中的火起油鍋,油可不必太多,不需等油燒熱,直接將漏籃中的花生米倒入油鍋中,用鍋鏟不停的均勻翻炒。剛入鍋的花生米是溼的,隨著油溫的增加水分會逐漸發散,翻炒的手感會由阻澀漸轉為潤滑。這時在鍋中滴幾滴香醋,再不停翻炒,待花生米表皮開始變黃後將火熄滅,利用餘熱繼續翻炒,溫度下降後即可盛出。鹽或糖在裝盤前後加入均可。
3.過程中的火候不可太大,中火最宜,再不停翻炒,否則內外受熱不均,容易外焦內生。
皮蛋脆花生
作法
1.將皮蛋去殼後切成小丁,花生去膜剝成瓣。
2.青蒜、蔥、辣椒、蒜切細末,香菜切碎備用。
3.將醬油膏、黑醋、香油與(2)之材料拌勻。
食用時將花生、皮蛋拌好與材料一起拌勻,即可食用。
鹽焗黑豆花生
材料
花生500克
黑豆300克
調味料
鹽3茶匙(若要增加香氣可加八角3粒)花椒1茶匙.
食療功效
固腎、補腰、除腳氣,黑髮。能健筋骨、滋補五臟,對素食者更是佳品。
製法
1.花生浸洗刷乾淨,黑豆選青肉的浸洗乾淨。花生先用清水煮10分鐘,涼後取出花生肉,試食一兩粒便知味道是否腍而香。
2.黑豆加水慢火煲1小時。
3.待黑豆煲至腍身之後,加入花生再煲半小時,煲至水分後少浸不過豆麵時便加入鹽猛火一滾,再收慢火。
4.繼續煮焗至幹身,即可食用。
五香花生的做法
特點
滋味鮮美,原味醇香。
材料
花生仁150克,白糖、精鹽、五香粉
製法
1.花生仁放碗中,倒入沸水泡燜片刻,剝去外衣,投三成熱油鍋中慢慢炸至鬆脆撈起待用。
2.待花生仁冷卻後,將炒鍋置小火上,放白糖50克,精鹽、五香粉,待糖化後炒勻,將花生仁倒入,使糖包裹住花生仁並炒幹,將鍋端離火口,裝盤即成.
煮五香花生
原料:帶殼花生500克,花椒2.5克,八角、茴香各2.5克,桂皮2小片,大蒜4瓣,鹽適量。
製法:
(1)把花生洗淨,將每個花生尖捏開一個小口,放入盆內,加入鹽、花椒、八角、茴香、桂皮,適量水(水量浸沒花生為度)。
(2)剝去蒜皮,洗淨,拍碎,放入泡花生的缸中充分攪拌,使鹽溶化,浸泡一晝夜。
(3)將花生連同鹽水、香料一起倒入鍋中,置旺火上煮開,改用中小火煮30分鐘。
(4)將煮好的花生撈出,控幹水分晾涼,放太陽下攤曬至七八成幹,即可裝盤。
五香茶花生
原料
茶葉15克花生肉500克鹽15克
五香粉﹑雞精﹑蔥段﹑姜塊﹑大料各適量
製法
五香茶花生
(1)將花生肉洗淨﹐放入鑊中加水適量﹐並投入其餘配料。
(2)先用大火煮滾﹐然後轉用細火燜熟至酥爛即成。
南乳花生(李禧記食品店製作)
用料:花生仁1斤,南乳1.5塊,食鹽5錢,八角5錢,甘草3錢。
製法:先把花生除殼並精選,接著把花生仁煮至七成熟,放入用八角、甘草熬成的水中焗制而成。
魚花生
小魚乾,先泡,去鹹味兒。然後撈出控幹。
花生,用油炸過,剝去花生紅皮。
油鍋燒熱,下一部分小魚乾(不要太多),半煎半炸至熟,同樣的方法做完剩餘的。
鍋裡留低油,炸幹辣椒幾個(視辣度而定),爆姜蔥蒜末(絲也成)放炸好的小魚乾,加鹽(如果不鹹的話),醬油,料酒,糖(多),燜到汁被小魚吸乾,加花生,味精出鍋。
糖衣花生仁
用料
白糖,純淨水和炒好、去了皮的花生仁。
製法
做糖衣花生仁時,要先按照1/4的比例稀釋白糖
注意:這裡糖是4,水是1。然後把透明無色的糖水放到一個小而堅硬的鍋裡,放在火上加熱,呈透明的金黃色後,往裡面撒上花生仁,讓花生仁全部粘上糖水。再用勺子挖出鍍了糖水的花生仁放在錫紙上晾乾。
花生米茶
材料
糙米2匙花生米2匙
調味料
冰糖1碗
作法
1)先將糙米浸泡8小時後,連同花生米,用果汁機打成糙米花生漿備用。
2)鍋中放入6碗的清水煮滾後,再將糙米花生漿倒入鍋中,在倒入同時,並用湯杓慢慢攪拌均勻,起鍋前放入冰糖拌勻即可。
老醋花生米
主料:花生米
輔料:生菜、香乾
調料:香醋(鎮江)、白糖、香油、醬油、小蔥
製作方法:
1 將花生米油炸熟;
2 將生菜洗淨切絲、香乾切丁、小蔥切末;
3 取一器皿放入香醋、白糖、香油、醬油、小蔥攪勻調成汁待用;
4 取一個喇叭形的碗,生菜絲、香乾丁墊底,放上炸好的花生米,在倒入調好的汁拌均勻即可食用。
特點:爽、脆可口。
苔菜花生
特點:色澤紅亮,口感香松酥口。
原料:花生150g,苔菜25g。
調料:食油、白糖各適量。
做法:
1.花生入油鍋中炸至色澤紅亮時取出。
2.苔菜用油炸成松酥時取出,撒上白糖少許。
3.裝盆時苔菜墊底,放上花生即成。
喜歡它的清香味和脆生生的口感,更喜歡它超級豐富的營養。但長期以來,我們往往只用水煮或油炸的方式簡單地對待它。想讓它煥發出全新光彩、讓自己的胃口得到更大的滿足嗎?這裡花生的8個新歡為你帶來連連驚喜。
愛它的4大理由
1.花生營養成分豐富而且全面,含有脂肪、氨基酸、卵磷脂、澱粉、維生素及多種微量元素等,其中蛋白質含量不亞於雞蛋、牛奶,且容易被人體吸收,有“植物肉”、“綠色牛乳”之稱。
2.花生所含的脂溶性維生素E與生育能力和長壽關係密切,所含維生素K有保護血管壁和止血等作用。
3.花生中有一種生物活性很強的天然多酚類物質,可以預防腫瘤類疾病,也可以降低血小板聚集,預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病。
4.花生還有很高的養生價值,《本草綱目》記載:“花生悅脾和胃,潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢”。
黃金花生球
特點:顏色金黃,味道濃郁。
備料時間 :13分鐘
烹調時間 :3分鐘
原料 : 花生、雞茸、雞蛋。
調料 : 澱粉、鹽、雞粉、薑汁、料酒、蛋清。
做法:
1.花生去皮碾碎待用。
2.雞茸放少量鹽、薑汁、料酒、雞粉調勻,再用蛋清、澱粉上勁,擠成丸子狀。
3.在丸子最外層滾上花生碎。
4.鍋中放油,四五成熱時放入粘有花生碎的丸子,炸至金黃色即可。
廚師提示 :炸丸子時要多放油,油溫適中最好。
花生炒雙素
特點:色彩繽紛,鮮嫩脆爽。
備料時間:7分鐘
烹調時間:3分鐘
原料:花生、蒜苗、袋裝竹筍、小紅椒。
調料:鹽、雞粉、料酒、胡椒粉、香油、白糖、澱粉。
做法:
1.將帶皮花生米炸熟。
2.蒜苗、竹筍、小紅椒洗淨斜切成小段。
3.鍋中放油,放入蒜苗、竹筍、小紅椒和適量調料煸炒。
4.炒熟後,放入炸熟的花生米,勾薄芡即可。
廚師提示:竹筍可提前氽水,水中加少量白糖去其苦味
花生炒素螺肉
特點:魔芋粉做成的素螺肉,外形口感都與真螺肉相仿。
備料時間:5分鐘
烹調時間:3分鐘
原料:花生、袋裝素螺肉。
調料:鹽、雞粉、味精、澱粉。
做法:
1.花生用開水浸泡一會兒去皮,然後用油炸熟。
2.素螺肉氽水備用。
3.鍋中放少許油,放入素螺肉及炸好的花生一起煸炒。
4.加適量鹽、雞粉、味精調味,最後勾薄芡即可。
廚師提示:素螺肉煸炒時間不宜過長,否則會破壞其營養成分。
糖煮花生紅棗
特點:甜而不膩,有一定的補血作用。
備料時間:3分鐘
烹調時間:25分鐘
原料:花生、紅棗。
調料:白糖、蜂蜜。
做法:
1.花生煮熟去皮,紅棗洗淨。
2.鍋中放水,加入糖,將花生與紅棗一同燜煮。
3.約20分鐘後收汁,收汁前加入適量蜂蜜,盛入器皿中即可。
廚師提示:煮的過程中先大火
後小火,糖水出鍋前可放入少量澱粉勾芡。
地鱉燜花生
特點:蛋白質含量高,營養成分易被人體吸收。
備料時間:12分鐘
烹調時間:5分鐘
原料:花生、地鱉、雞蛋。
調料:鹽、味精、料酒、澱粉、蔥花。
做法:
1.花生煮熟去皮,地鱉用油炸好。
2.雞蛋煮熟去黃留蛋白並切成橘子瓣形。
3.鍋中放少許油,放入炸好的地鱉及熟花生翻炒後加水,放適量鹽、味精、料酒稍燜一會。
4.最後勾薄芡,淋少許明油,再撒上蔥花即可。