別找了，越找越不值錢，如果是你自己主動去找他回來，他不回來說明他已經厭煩你了，找回來了更慘，他會把拿捏你一輩子，因為他知道你離不開他

其實都是過來人，都深愛過別人，花了很多年都沒走出來，幻想有一天還能在一起，直到幾年後再次見面，再次真吵，終於明白我們真的不合適，我們的思維處於兩個永遠不會相交的緯度，然後……就放下了

理智的說法是，既然已經分手，何必苦苦再求？如果與男友分手了，一般來說，實在不必再去找他。

但是，生活中常常存在不理智，比如雙方一時不冷靜，爭執中偶發性地作出分手決定，那麼，倒是需要挽回的。

一般，有以下幾類情況吧。

首先，你們的分手，是否冷靜思考的決定？如果是，那麼，男友可能另外有了選擇，或者認為你們並不合適，並不是無緣無故的分手，感情這事，說不清道不明，但一時的熱度不能說明一切，直面現實才能長遠，該分時就得分，不能凌亂湊合。當然，如果是一時爭執的衝動分手，那麼，可以再認真地交流，看看有沒有可能挽回。

其次，你們的分手，是否是重要過錯後的懲罰式決定？如果是男方有錯，而你又願意選擇原諒，主動權在你，你可以回去再找；如果過錯在你，而男方未必會原諒，你只可一試，不必糾纏，因為成年人的愛情，不是過家家，總要學會成長。

其三，你們的分手，是否是第三方力量的干預的原因？比如說雙方家長的介入、第三者介入之類。如果家長干預，只要有真愛，不妨慢慢地說服；如果第三者介入，則需要好好地交流，認真地分析，在未釀就更大錯誤之前，就作徹底的了斷，要麼第三者斷，要麼你們之間斷，這需要你的自我判定。

總之，愛情的維持與否，需要雙方之間，互相有一個認同：你們相愛嗎？相愛的困難有哪些？相愛的優勢有哪些？有沒有信心和可能克服這些困難？你們的個性氣質文化背景等相投嗎？如果，在這些答案的權衡中，發現愛的天平，在往一側傾斜，那就聽從內心真實的聲音，分與不分，果斷決定。如果，在權衡的過程中，發現剪不斷，理還亂，分之可惜，不分又存在擔憂，在模梭兩可之間，那麼，不妨先擱一擱，慢慢培養感情，讓時間來證明一切。

所以，與男友分手後，忍不住再去找他，這不是你的錯，也不一定是男方的錯，這是愛情態度的自然反應。可以與我上面講的幾個方面，對照一下，相信決定就不那麼困難了。愛情這東西，並不是一蹴而就的，美好的未來在前面呢，不要只迷戀眼前的風景，還要抱有對未來的憧憬，相信，一個善良的真誠的女生，會有好的未來的。

其實你還愛他，在想他的好。如果你覺得你先邁一步去挽回，他也能因為你的挽留而回到你的身邊是最完美的。如果你覺得你們都不可能再回頭了，那就把目光轉移一下，轉移到別的人身上。雖然分手了，打個電話還是可以的，當你覺得實在太想他的時候，沒事可以給他打個電話問點什麼事，其實聽完他的聲音和語氣，你的心情就能有個判斷，還值不值得你還想他，時間長了就好了。也可以努力做一件事，比如跟朋友或家人在一起，或者努力工作，忙起來了就沒時間和心思去想他了，總之要讓自己好過，好好的過哦

分手後想前任是個非常正常的心理狀態，尤其是被分手的一方反而更會有這種心理。

既然你有這方面疑慮，就證明你不希望自己再聯絡前任。可是卻控制不住自己去聯絡。你和前任交往的過程中很有可能你是受傷的一方，所以你不希望再次受到傷害。

這時你可以用情緒轉移的方法，將你的精力投入在工作，生活，或者是興趣愛好上。

可以去健身房，大汗淋漓的鍛鍊2個小時；奮不顧身的把自己投入到工作當中；和閨蜜約個下午茶好好的聊聊八卦；甚至是可以看一部慘到令人髮指的悲劇，痛痛快快的大哭一場。

最忌諱的就是自己一個人悶在家，腦中不斷的回想和前任在一起的時光，這樣你就永遠忘不掉他。

要知道的是，只有不斷的提升自己，才能讓自己在男人心中有價值，才能夠持續吸引他並對你付出。

正所謂舊的不去新的不來，拜拜就拜拜，下一個更乖。

你可以嘗試開啟自己的社交圈，多去參加朋友的聚會，甚至一些單身派對，或者一些興趣小組，甚至是去健身房認識帥哥（健身房渣男多，小心再次受傷）。

綜上所述，如果你鐵了心要跟前任說再見，那麼就要控制住自己的情緒，強大的情緒管理能力在任何領域也都適用。如果覺得前任還不錯，還有挽回的可能，那麼就不要害怕去聯絡，積極地開展行動，努力的去挽回。