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1 # 小人物歡樂剪
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2 # 安生愛安生
有人說，忘不掉一個人一是因為時間不夠長，二是因為新歡不夠好。我想忘記還是記得這個人，還是看你是不是愛的足夠深。如果很愛很愛，分開了，也不可能忘得掉，就算過去了十年二十年，就算你現在也愛著現在的愛人，可是他依然在心裡某個地方，看到熟悉的地方熟悉的物品，他就一點點的浮現在眼前。
要說怎麼忘怎麼放棄，我想還是不夠忙吧，忙是解決一切問題的良藥。只是夜深人靜的時候，我怕你可能又會悄悄的流眼淚，就是眼淚慢慢透過鼻樑滑到另一隻眼睛，然後一起滑到枕邊，慢慢的想念著睡著了，第二天繼續忙碌，時間久了，你哭的就越來越少了，記得的也就越來越少了。
如果這個人你不愛，那又有什麼可忘記和放棄的呢，他根本沒有入你的心，何談忘記與放棄！
如果這個人你愛到骨髓，那又有什麼可忘記和放棄的呢，他入了你的心，何談忘記與放棄？
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3 # 戰爭機器
我建議如果有空，可以選擇旅遊，如果沒空，那可以多做點家務活，體力勞動有助於暫時不去想他，這是我個人的經驗。
最重要的一點是在沒有徹底放下這段感情之前，最好不再和他有任何的聯絡，告訴自己痛是暫時的，以後的生活還長著呢。
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4 # 南瓜菲兒
2好好工作，把精力都投入到工作中去。
3堅持一段時間，你就適應了，時間能讓你忘記一切。
總之，時間長了你再次見到他的時候就很平靜，沒有以前的開心和激動的心情了。你們會變得很陌生！
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5 # 查氏家族a88
扔掉你們之間都很熟悉的東西或者是他送的禮物，離開你們曾經呆過的地方，再去接受另外一個人，如果另外一個人對你很好，那麼你機會慢慢的忘記
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6 # 咜嗒咦嗎
其實很簡單的，就是不聯絡，一句話也不要說。
那個人就會很快忘記你，你也會很快忘了他。
我曾經喜歡一個人的時候，瘋狂地想和他說話，想跟他分享一切我覺得有趣的事情。
可是後來迴應少了，交流少了，兩個人自然也就分開了。
有時候站在一起，都覺得尷尬，因為彼此情濃的時候，有說不完的話，但現在分開的時候，也是用盡了全被力氣和心力，才想著放棄的。
那如果放手了，就各自安好吧。
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7 # ynApril
自己喜歡的人怎麼可能會忘記，忘記只是刻意的不讓自己想起罷了。生活中還有更多更重要的事可以做，讓自己充實起來，優秀起來，好人自來！當然，如果有一天你聽說他結婚了，那你應該很快就會放棄了。
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8 # 健康養生速遞
講真沒有最快速放棄和忘記一個喜歡的人。如果非要講，是因為被傷的太深，從而選擇逃避，也就是不在去提起他。久而久之，好像是忘記了、放棄了。但是當生活中出現類似在一起的情景，第一個想到的還會是他
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9 # 江小流的故事書
做一件大多數人不敢做的事。
然後你就會釋懷，覺得所有事情也就芝麻大點。
具體什麼事呢？
比如剃光頭，比如高空彈跳，比如馬上收拾行囊去能去的最遠的地方，比如去一家寺廟打坐一天......
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10 # 思考者001
怎樣才能可以快速的忘記和放棄一個很喜歡的人？
自己喜歡的人離去，或者一段戀情的夭折，確實會讓人感到沮喪痛苦。
記得有句話說，時間可以撫平一切。短時間內想要忘卻自己喜歡又曾投入諸多感情的人，確實不容易。但我覺得還是有一些方法，幫助你快速走出痛苦思念的陰霾。我認為有以下方法可供參考：
一是轉移法。
首先轉移法不提倡透過喝酒方式，喝的酩酊大醉自我麻痺，這樣只會產生破罐破摔的沮喪心理。
轉移法就是首先讓自己忙碌起來，可以全身心的投入到工作中去，無閒暇時間去過多思慮。也可以看自己喜歡的一本書，聽一些自己喜歡的歌曲。還可以透過長時間的跑步，健身房運動，痛快淋漓的出一身大汗，或者到空曠無人的地方，大聲喊叫，吐出心中的怨氣。
二是傾訴法。
這種做法就是找知心的朋友，傾訴自己的思念之苦，讓朋友幫助你分析原因，從中得到安慰。
三是自我安慰法。
自我安慰法或者也叫阿Q精神勝利法。想想今後的人生道路還漫長，丟掉了一棵樹，換回了一片森林，塞翁失馬，焉知禍福？說不定還是一種好事呢。
四是補缺法。
補缺法就是透過一些渠道，儘快開始一段新的戀情，尋找到自己喜歡的人。當你全身心投入到下一段新的戀情，你就自然而然會忘掉了前一段戀情的痛苦。
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11 # 你好愛菲
既然是你最喜歡的一個人，你要想快速把它忘記，那是一件很不容易的事情！
首先你要把他用過的和你們之間互相送過的禮物全部都毀掉，凡是關於這個人的一切事物都在你面前消失。
然後把注意力放在工作上，找一些別的愛好樂趣去做，人的情感不會一下子忘掉的，所以你要慢慢的試著去忘記！
其實兩個人在一起感情太深，是沒有辦法，一下子忘記的，即使忘記了，也會在某一個時間段會再想起，只有保持樂觀的心態去生活就好了
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12 # 憶青情感
其實沒有很準確的一個說法，放棄容易，忘記很難，可以說可以忘記了的人除了失憶那就是沒用心過，你可以做到不愛一個人，但是你做不到忘記她，如果某一天帶你回去某個場景，你依然會想起她。要想不愛一個人，說難不難，說簡單不簡單。你可以嘗試和新的人接觸，談一個新物件，把所有好都用在新物件哪裡，因為所謂的忘不掉也就是你不甘心為她付出那麼多。在愛情裡面，不需要卑微也不能卑微，最好的就是把自己變優秀，你的另一半也會很優秀，我們只努力，剩下的交給時間
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13 # EmHuh
有可能有兩種情況，一是這個人曾經很喜歡你，二是你曾經很喜歡這個人。
第一種情況，這個人曾經很喜歡你。他可能對你很好很好，你突然不適應沒有了他陪伴，沒有他傾聽，沒有他安慰的日子。但一句老話，天下沒有不散的筵席。我相信愛可以永恆，但客觀世界的事物，我是不相信的。你要做的就是接受他的離開，然後讓自己成長起來。
第二種情況，你有可能是在這段感情裡受了傷，不得不選擇放棄。我曾經也有過這樣一段經歷。我的前任是我的初戀，我曾經特別特別的喜歡他，我們是異地，認識的時間不夠，相處過程中自然就有很多問題，但最後分手的時候，是我提的，因為我忍受不了他那段時間對我的冷暴力。
分手之後，我常常在反思，常常在難過，上課心不在焉，吃飯一點胃口都沒有，剛分手那一個月我瘦了十斤。我表面上跟同學們嘻嘻哈哈，但實際上我的心裡一直沒有走出來。過了將近五個月之後，我已經能夠慢慢釋懷了。
在這期間，我手機上刪掉了所有跟他有關的東西，甚至微信還刪掉了幾個跟他玩得很好的朋友，我知道我這樣做有點極端，但是隻有這樣，我才不會在難過的時候去翻看我們曾經的回憶。我逐漸的把重心放在學習上，參加比賽，參加志願活動，讓自己充實起來，保持與外界的接觸。
現在我也想通了，我放不下的不是那個人，是曾經那麼喜歡他，幻想我們未來多麼美好的自己。其實我到現在也沒有忘記他，只是突然聽到跟他有關的事情時，我的心裡平平靜靜，沒有任何波瀾。
不要想著你要多快做到這件事情，不要想著你一定要忘記他。任何一段痛苦的經歷都是值得的，我們都付出了代價，為什麼要忘記呢？在沒有他的日子裡，做好你自己就夠了。
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14 # 月下彩虹001
如果是你喜歡他，而他離開你。那麼你忘記他比他忘記你用的時間要長一些。因為，在你這裡，這是一件沒有完成的事情。心理學上稱為”未完成情結“。這個“未完成情節”一旦形成，內心深處往往要求自己，去完成，去彌補。
所以，未完成事件通常會一直持續存在。你要快速的忘記和放棄一個人，那就需要你的勇氣。
需要你有勇氣真正地認為他的離開不是你的原因，並且這件事已經完結了。已經過去了。已經翻篇了。他的任何再也不能牽動你的心。
你用什麼速度達到這種境界，就會用什麼速度忘記和放棄了。
能不能夠快速，取決於你自己。
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15 # 三星出道
出現新的優質物件，當然會很快忘記了，所謂喜新厭舊就是如此。有多少人喜歡舊的，而不喜歡新人，只見新人笑，不見舊人哭，這是永遠的話題，當然也是有痴情種，能夠忘記地方的，多半地方早已把你忘記，人都是這樣的，你心心念念不忘的人，必然別人也心心念念著你，否則不可能時時不能忘記。
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16 # WangjinZhi
時間不會停留，時間會沖淡你的記憶，時問會不斷更新你的記憶，不要刻意去忘記和放棄一個很喜歡你的人。那些念念不忘的事情就在我們念念不忘之中一一濟人在時間的某一個角落。不論是多麼傷的過去我覺得最好別刻意去忘記和放棄。一個你最喜歡的人，讓一切趨於平淡，該做什麼做什麼。
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17 # 世界正在你懷裡
這個問題好像挺難的，因為得不到的永遠都是最好的！
有人說忘了一個人最好的方式是開始一段新的戀情，愛人一個人很容易，忘了一個人卻很難，當你無法忘了前任，你就不可能愛上現任，所以即使開始了新的戀情，也是又一段不幸感情的開始！
想要放棄一個真正喜歡的人，一定是攢足了所有的失望才準備轉身離開，那麼你只有自我堅持，堅持，在堅持！
因為習慣了每天有他的生活，他是一點一點的走進你的心裡，所以你也要學會一點一點的把他慢慢從心裡抹去，前三天是最難的三天，他會像影子一樣伴隨你的生活，你越是想忘記，就越是容易想起，這個時候，你一定要找點事情來分散你的注意力，當你熬過了最難得的三天，後面的日子你會發現，其實也沒有那麼難了，慢慢的你也會恢復正常的生活，而那個人只會永遠的埋在你心裡的最深處，有一天你甚至可能都不會在願意提起他！
朋友，學會好好的愛自己，生活裡不止只有愛情！
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18 # 大海里的方舟
我對這個問題也很敏感，畢竟自己十多年以來也沒有忘記那個喜歡的人
後來隨著時間的推移，慢慢的只要沒人提起來，也沒有看到類似的照片，也就埋在心底。
也想把這事忘記了，不過越想忘越頭疼。
不過真的想去忘記喜歡的人，也有一些泊來的和自己親歷的小建議：
首先，刻意去忘記指定不怎麼靠譜；假如順從自己的心，想的時候就空出時間想一會，然後就儘量別讓自己閒著，找個陌生的地方出去轉轉，換換心情。
接著，遇到合適的異性，也請敞開些心扉，讓另一個值得你喜歡的人進來， 忘記那個TA最好的就是認識新人和度過一段時間。
或者找個陌生的地方和人，傾訴下，
不管怎麼說，都不要強迫自己的思想，順應內心畢竟會好些。
我的觀點是如果真想忘記一個人，可以不必強調有多快。
因為你越是想要快速，說明他在你心裡住得越深，只需時間慢慢累積，當有一天你想起他露出雲淡風輕一笑時，那才說明你真的放下了。
在沒有忘掉他的這段時間裡，你可以使自己忙碌起來，或忘情地工作，或給自己排滿讀書、運動的時間，或不停地做家務，相信一段時間以後你就會把對他的感情冷卻下來。
當然如果忘不掉，你可以回憶一下你們的曾經，把它當做一份記憶留存在心理的一個角落，只是要時刻提醒自己，那些只是過往雲煙。
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19 # 滬漂小胖嘴
面對愛情。我想每個人都有過幻想，想要那種浪漫的愛情，有個把你捧在手心的男人，時刻關注你的男人。可這樣的人少之又少。
忘記？我想說，如果真的愛過，忘記有點太難，真的愛一個人，如果他離開了，那種心痛，那種眼淚是止不住的。這個我深有體會。
只能說愛情給我們都上了一課，真正相愛的人不一定會永遠在一起。與其去想那些虛無縹緲的事情，不如專注於某件事，提升自己。。
也有人失戀後，喝的大醉，不省人事。可醒來呢，不是依舊很痛苦。這是人生必須要經歷的，你只有扛的過來，才有可能下次遇到才會變的雲淡風輕。這個世界，都是單槍匹馬來，孤身一人走。
你現在要做你不是忘記，而是當你見到這個人的時候，心裡再無波瀾。
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20 # 安雁704
說句內心話，心裡放不下，我於只要他開心快樂，離開他也許才是最好的放下。放棄不是放手，如果有誰對他不好，我會把他搶回來
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最簡單的方式就是喜歡上另一個人。
如果你的這份喜歡刻骨銘心，不容易再喜歡上另一個人，那麼就隨它，時間是最好的忘情水，不要聯絡，不要關注有關她（他）的一切，慢慢的你會發現忘記很簡單。