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1 # 萌萌的媽咪
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2 # 傻沐沐
當我不開心的時候，我就會把自己封閉起來，自己在那裡哭，自己一個人承受著，就行了。當我再面對別人的時候，我就會面帶微笑，因為我已經學會了偽裝。我想很多人都有過吧。
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3 # 清兒讀新聞
我不開心的時候，就會提著小籃子到田野裡走一圈，挖些蒲公英，薺菜，曲曲菜之類能吃的野菜。在野地裡，呼吸著新鮮空氣，籃子裡裝滿收穫，心中的沉悶就會一掃而光。
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4 # 桫欏樹
會靜下來，尋找源頭。如果，沒辦法靜下來，或自己完全理不清頭緒。那就哭一場，去放縱一下自己。想清楚自己不快樂值不值， 之後就是以樂觀的心態面對生活，要善於去找樂趣，不忘本心！
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5 # 夕又
我喜歡找一些人物傳記的書來看或者找些喜劇來看，以此來分散自己的注意力，很多時候其實很迷茫，不知道去向。青春充滿迷茫又充滿希望，只有在迷茫中奮鬥才能看到希望，相信自己越努力越優秀。最近在看一本央視優秀記者柴靜的傳記，從她的書裡我看到女性氣質是如何修煉出來的，與其鬱悶不如提升自己，女生最大的價值就是投資自己。
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6 # 頭像吧
不開心了我不會立刻去抱怨去分享，我會靜靜憋在心裡自己思考，不想把壞情緒帶給其他人。學會冷靜是對待煩惱最好的方法，不要急躁坐以待斃。我會去打遊戲宣洩下情侶，或者去聽聽音樂？每個人不開心的時候處理方法都不同，只要解決了問題，哪種途徑都可以
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7 # 森嶼暖樹一鹿相伴
算是一種轉移注意力的方法吧(இωஇ )不開心的時候喜歡聽歌，讓自己完全沉浸在歌曲中，去猜測歌詞背後的故事，讓自己不再去想。
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8 # 請山流水
當我不開心的時候 最怕安靜 就要找事做 在戴著耳機 那樣感覺會好點 個人想法 最近心情不好 每天多聽音樂 決的會好點 不知有沒人和我一樣 用音樂麻醉自己的
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9 # 守候幸福150734410
當我不開心的時候，我就會把自己封閉起來，自己在那裡哭，自己一個人承受著，面對別人，我依然微笑迎接，不會讓別人看出，這些年，我學會了，偽裝。加油自己
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10 # 何必-傷心
當我不開心的時候 我會把音響的聲音開到最大 然後再來一瓶老白乾 音樂配酒什麼想法都沒有
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11 # 天使是美麗的
當我不開心的時候，啥都不想做，做不了，什麼都不想看，看不進去，誰也不想說話，只想一個人，一個人，待著，靜靜的！或者是一個人走，走，路願永遠沒有盡頭！一個人，安靜的，不需要別人打擾！要平靜，要孤獨！一個人，只想一個人！
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12 # 晚秋151557486
在我不開心時，我會悶悶不樂情緒低落，不愛言語，抽菸，喝酒。聽聽傷感的歌曲，一個人漫步在鄉間小路，仰天長嘆我該怎麼辦。
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13 # thuyenkbendoi華姐
當我不開心的時候，我喜歡逛街買自己喜歡的衣服，想著打扮自己漂漂亮亮的，吃自己喜歡吃的，人生有什麼大不了，只要身體健康。做人問心無愧的，比什麼都強
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14 # 手機使用者56253101058知己難尋
以前當我不開心的時候就會叫幾個閨蜜去跳跳舞.然後就去喝酒，喝了很醉才回家.結果到了第二天照樣面對現實.煩惱還是沒有減輕掉，因為天天面對那種沒用的男人.就知道賭博.輸了六十萬了.為了一個家我容忍了，勸他不要在賭了好好過日子，結果他還是改不了，輸了一百萬.傾家蕩產了.本來可以過上幸福的日子他卻不珍惜.現在好了沒他的日子我反而更輕鬆了。
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15 # 人生156199884
當我不開心的時候，只喜歡一個人靜靜的聽歌，聽歌可以平靜自己的心情，把自己心情調整好了才可以面對每個人，
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16 # 獨角戲Wye
我不開心時，把自己封閉起來，靜靜的躺在床上，插上耳機，聽著憂傷的歌，腦子裡想著經歷過的一切，一切，眼淚無聲的流淌著。想著自己好無助
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17 # 不捨得忘記你
不開心的時候，會偷偷的哭，也會不斷給自己找事做，不是拖地就是收拾東西，或者就是躺在床上來來回回反反覆覆看別人發表的說說！
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18 # 愉快93838696
不開心時我不喜歡跟別人說，因為得到的是不冷不熱的話語，這樣心情會更不爽；當我不開心時就是特別想聽歌，大聲的唱出來，這樣心情會好一點。
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19 # 感恩今生相遇
但我不開心的時候，我會聽佛歌，或做自己該做的事情，把一切不開心的事和煩惱都忘掉，人生苦短，珍惜生命中的每一天
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20 # 愛ta就大聲ta毅然決然
大千世界無奇不有，
我們生活在地球上，
吃五穀雜糧，生老病死，
這是自然規律。
在這個過程中，
我們經常會碰到很多不順心的事，
心情有時候會很煩惱，
很惆悵，很無奈。
但只要換個思路，換種活法，
調整自己的心態，
就如上面的圖片，換個角度，
結果會完全不同。
人活在世，
“主”沒有應許我們事事盡如人意，
卻說“我”必與“你”們同在。
所以，時刻擁有
樂觀的心態和喜樂的心境
是一種能力。
人無完人，事無完美，
有些小情，不須計較，計較會煩；
有些瑣事，不必在意，在意會累；
豁達人生，寬闊心懷，
原諒錯誤，坦然生活。
在生命中，碰到煩惱事，
不妨學說三句話：
一句“算了吧”告訴自己：
事事需努力但不可執著……
一句“不要緊”告訴自己：
凡事盡力了就無怨無悔……
一句“會過去”告訴自己：
明媚的陽光總在風雨後……
想的淺一點，看的淡一點！
懂得平衡心態，
煩惱就比別人少。
就算遇到再大再多的煩心事，
試著換個角度想想，
就會覺得豁然開朗：
世界原來如此美麗！
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女人不開心的時候很多都是選擇買買買。O(∩_∩)O哈哈~沒有買買買治不好的不開心。
其實不開心是一種情緒。情緒上來的時候很多人都很難控制。
但你意識到自己不開心的時候，可以適當的發洩一下。比如寫私密日記，把不開心的事寫出來。或者論壇，或者跟要好的朋友傾訴一下。
不過不能總是傾訴負能量。最好還是先做點能讓自己冷靜下來的事。比如我喜歡一個人去電影院看一場電影。安安靜靜的看完，不開心的事思考一翻，會覺得也沒什麼大不了。
關鍵是不要被情緒綁架。去做點讓自己開心的事。轉移注意力等等，並不是讓你逃避問題。而是讓你在你沒有情緒的時候，去思考那些讓你不開心的事。儘量避免重複發生。