順其自然，接受一切，做最好的自己！多學習，開拓眼界和思維，懂得反思，博取眾長。找時間運動運動，最好能踢踢足球賽，能消除壓抑！做事以盡心為成功 不以成敗論英雄。

我是03年非典時期愛情與事業雙不順！愛情是，我們彼此很相愛，她父母見了我以後嫌我們那窮不同意我們在一起；事業是，幹工程沒得到錢……。說真的那困境當時死的心都有……。我把自己關屋裡半月沒出門，一天一頓飯，不是白水煮麵條就是大米稀飯……真是一言難盡啊！那時候是我最低谷、最無助、最落魄的時候……！酗酒、熬夜、抽菸成了我打發時間的方式。

再後來，一次夜裡翻東西不經意找到一本書《鋼鐵是怎樣煉成的》給了我勇氣，從中學到了許多難得的知識。我決定忘掉昨天、忘掉過去，把往事清零從新走出去。世上無難事，只怕有心人！人生最可怕的敵人不是別人而是自己，想贏得精彩首先要克服一切艱難困苦戰勝自己膽怯、懦弱、退縮的心理！不貪圖名利，不計較得失，好心態懂知足，知恥而後勇！

慢慢的，加之朋友的勸導、指引與幫助，我又重新找回了自信、找回了自己！在這裡我要說的是：人生不易，把心態放好，簡單做人踏實做事！有志者事竟成！失敗沒什麼可怕，大不了重新再來，世上無難事只要肯攀登！不拋棄、不放棄、不言棄，終有一天你會看到雨後那久違的彩虹！

首先感謝悟空答題的邀請：怎樣陷入低谷去這個要很長，一時半會兒簡要說明不了。人生在世每個人的一生不可能都那麼一帆風順的，只有會經歷酸甜苦辣，那才叫人生。在低谷期時首先自律起來，努力的學習上進，找到痛點，改變方向和思維，從頭再來。有個名師說過一句話：人在最艱難最失敗時，那就是成功之時。

謝謝您的邀請。人的一生低谷與高峰是自己的年齡與當時的社會背景分不開的。你有才華在低谷時也是比一般人要好的，（要有膽識）。在社會上，一但社會變革有你的發展空間時一定要抓住機會就會自然的達到高峰，（是金子總會發光的）。人的一生總是事與願違的，十有八九達不到個人的意願。但是一定要保持一個積極向上的心，一顆善良的心，要相信社會的發展是邪不壓正的。善良的人終會有好的解果。

低谷是相對的，當我認為自己陷入低谷的時候，心裡就會想，一切都會成為過去，沒有過不去的坎，船到橋頭自然直，柳暗花明又一村。

隨著時間流逝，發現低谷已經過去了！在人生中，起起伏伏太正常不過了。人生中要經常抬頭看看方向，只要努力的方向沒有太大問題，只管放手拼搏，擼起袖子加油幹吧！