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1 # 天中時刻
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2 # 大勇生活錄
題主你好,麵條有很多種做法,做起來也很方便,一般早晨吃碗清水面還是不錯的,畢竟早晨吃太油辣了對腸胃不太好,其實有很多種青菜可以搭配,個人推薦菠菜,生菜,油菜,然後低點香油,美味又有營養!
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3 # 張廚匠
青菜的最好季節決定著青菜的好壞,所以,哪種青菜都有自己人生巔峰時刻。
只要在它的巔峰時刻食用,一定都是最好的、味道最絕的。
當然,火候也決定著青菜的人生是不是在你的控制下達到最高的輝煌。
如果下面吃,波菜應該直接生的放在碗底,熱面壓在上面就可以了,麵碗端到桌上時,抄起面翻出波菜吃,這時一定是最好吃的波菜了。
上海青去年根部最厚的地方和波菜的吃法一樣,也是最好的火候控制,別以為這樣吃一定是生的,你試試就知道了。
這樣的吃法,即保證了菜的新鮮度和營養,更保證了青菜的口感,就像酒店裡經常炒出來的生菜看著一部分還沒有炒熟就上桌了,其實它生著就能吃。
而波菜生著也能吃,只是生吃的口感不好而已。而它最佳的口感應該在8成熟,當然你炒波菜時炒到8成熟再上桌,一定是錯誤的,因為等你把波菜裝入盤中,盤中的餘熱在你上桌的過程中還在加熱,等上到桌上客人吃時已經達到9層半熟了,還是有點過,所以,波菜最好是炒到6層半熟就出鍋裝盤,上到桌上剛好達到8層熟,一定是桌上的明星菜了,比肉還好吃。
而這種6層半熟的波菜應該選擇最好的食用季節就是春節時間,天氣冷生長期長,波菜的葉子厚、徑粗,多汁,營養豐富,所以口感最好。
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4 # 是誰這麼優秀要關注我
你好,我來回答一下這個問題。清水面放什麼好吃?一般我們家裡的清水面就放菠菜。或者是菜心。白菜心很嫩的那種。最好吃就是放豌豆尖。煮清水面最好不要放什麼調料,就是放一點鹽。主要調料是在面喂點,裡面可以放姜蔥蒜,辣椒醬油醋。香油麻油。蔥花之類的。煮好的清水面,放入調料中。拌勻。就可以上桌了。謝謝我的回答。能讓你滿意。
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5 # 陳love張
我來回答您這個提問
我覺得吧因該是每個人都有自己不同的喜好,有的人呢喜歡配上海青,有的人的呢喜歡配油麥菜,有的人喜歡小白菜,而我我自己的呢喜歡吃青菜,每次吃清水面都會加上自己家種的生菜,有很多種青菜都有每個人根據自己的喜好來選擇青菜。
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6 # 生命不止奮鬥不息婷
清水面配娃娃菜味道絕
娃娃菜富含胡蘿蔔素,B族維生素,維生素C,鈣,磷,鐵。白菜中的微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅,就連肉蛋都比不過它。清晨搭配麵條食用養胃生津,娃娃菜口感嫩滑清甜,備受朋友們的青睞。下面給大家簡單介紹一個簡單便捷的清水煮麵娃娃菜
1.備用娃娃菜一個,用刀切除底部,葉片散開,接著沖洗乾淨,撈起放籃子裡,瀝乾水分放置備用。
2.鍋中放入油,燒熱油,倒入適量的清水,待水燒開,放入麵條。
3.然後放入娃娃菜,放入適量鹽,麵條和娃娃菜快熟時,試下湯的鹹淡,可再適量加入鹽。我家寶貝們喜歡加入肉絲,大家喜歡的話也可以加入肉絲。
4.麵條不要煮太爛了,口感不好,可以提前關掉火,用鍋蓋蓋上悶一下,然後再盛起麵條吃時可以加入蔥花。
5.可以根據自己的口味加入醬料。
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7 # 度施予
你的問題讓我想到了媽媽做的豬油麵,味道一絕,簡單樸實,你可以試試,手擀麵,豬油,煮麵的湯,一勺醬油,一點蔥花,一勺豬油,一點鹽調味。給媽媽的味道一個贊吧!
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8 # 蜜思鄧
個人覺得配油麥菜最好,翠綠翠綠的很有食慾。
1. 先煮好水,水開了之後下麵條
2,用筷子把麵條打散,以免麵條粘在一起
3,接下來往麵湯裡放少許油
4,把洗好的油麥菜用手扭斷,每一段大摡大拇指那麼長就好了。接著把油麥菜放麵湯裡,煮2-3分鐘,放鹽,放一點點雞粉,就差不多可以出鍋了。
一般煮菜湯都是先放少許油,再放青菜,這樣青菜是綠油油的。
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9 # 凡爾杜杜
清水面配那種青菜味道絕?
首先呢,清水面我理解是麵湯只放油鹽雞精,不是用骨湯雞湯之類,所以,配什麼青菜味道也“絕”不到那裡去。
第二,面是君,青菜是臣,怎麼配,青菜也無法“篡”味當老大!
個人建議菠菜和菜心苗最好!生菜次之。其他綠葉菜如芥蘭、芥菜、通菜、不建議!除非個人喜歡!
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10 # 東二區的時光
這個各地不一樣
我們上海一般不煮清水面,我如果給孩子煮 會加青菜,雞毛菜,豆苗,之類的綠葉菜,基本,是面快熟了,放菜一滾就撈起來
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11 # 逸王美食
你好!我是快樂的逸王致李!對你的問題很感興趣,我也喜歡清水面條!早餐不來一碗清水面條,一天都感覺沒吃飯。清水面配哪種麵條味道絕!其實每一種青菜的味道都很絕,每一個人的味覺不一樣,所以感覺愛好就不同!有一句老話說的好“羅卜青菜、各有所愛”!正是這個理,喜歡的就是最好的。
我給大家分享幾種清水面配青菜的味道:
第一種、菠菜:
菠菜是有“營養模範生”之稱!它含有多種維生素礦物質,對人體有很多的益處。它可以用來燒湯、涼拌、炒菜等等。用它來煮清水面,色澤翠綠、清爽甘甜、入口細膩,是清水面的首選之一!
第二種、油麥菜:
油麥菜含有多種維生素及微量元素,營養豐富、口感鮮嫩、生熟都可食用的食物。它有素有“鳳尾”之稱的美譽!用它來配清水面,那味道也是絕佳的!湯水都捨不得剩下!
第三種、碗豆尖:
碗豆尖營養豐富,含有多種人體必需的氨基酸!有的地方把它用來像證“歲歲平安”的一道菜!其味清香,質柔嫩,口感細膩,色、香、味俱全!味道獨特,深受大家喜愛!用來做清水面條,那清香味香飄十里,也是煮清水面的絕味!
個人比較喜歡的青菜就先介紹這幾種,感覺它們的味道都很絕!回答完畢,希望有你喜歡的!
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12 # 我要的是天下
鍋裡開水燒開,大碗準備,放豬油,鹽,雞精,醬油,蔥,倒開水半碗這樣,撈麵條進去,放青菜,下面開始講解!
一、西藍花。西藍花含蛋白質、膳食纖維、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素等,營養成分位居同類蔬菜之首。食用方法:先用開水焯一遍,再加入麵條的滷料中拌勻即可。
二、蘆筍。蘆筍被稱為“蔬菜之王”,含有豐富的蛋白質、纖維素、鈣、維生素等,氨基酸含量比其他蔬菜高出27%,不僅營養成分含量高,且所含組分比例得當。食用方法:將蘆筍洗淨切段用開水焯熟後加入滷料裡,最後再加入煮熟的麵條中。
三、洋蔥。洋蔥被譽為“菜中皇后”,含有蛋白質、鈣、磷、維生素C、胡蘿蔔素,尤其是還含有環蒜氨酸、菊粉等多種保健成分,可以補鈣、降血脂、降血糖。食用方法:洋蔥和肉絲等麵條滷料一起煸炒,或單獨炒熟後拌入麵條的醬汁中,再加入煮熟的麵條中。
四、香菇。香菇有“山珍”之稱,具有高蛋白、低脂肪的特點,並含多糖、多種氨基酸和多種維生素。食用方法:可以切成丁炒熟加入醬汁中,也可以和其他蔬菜一起煸炒後再與麵條一起炒勻,燜一小會兒,做成香菇炒麵條。
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13 # 豆媽的生活
你好我是豆媽,我認為清水面放香菜,或小蔥,或蒜苗味道不錯,我家兒子經常吃這樣的面,清水下面,打兩個雞蛋,出鍋放香菜、或蒜苗、或小蔥,再放點小磨香油,味道極佳,容易消化,不失營養,很清淡!下面附我自己做這個面的教程,希望採用我的回答,謝謝![耶][耶]
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14 # 關中小關
小青菜,細芹菜、秋菠菜、都可以搭配清水面,不但口感好,而且維生素C也會提升不少,但是建議血壓低的就不要放芹菜。
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15 # 會做飯的小學生
hello!大家好,我是(會做法的小學生)優質美食領域創作者,我目前從事的工作是營養師,對美食領域,深有研究,同時也熱愛中國美食,喜歡美食文化。如何吃好、吃的有營養都有非常多的講究,針對這個問題,讓我從專業的角度,為您解答下我的看法,希望能幫助到你。
第一種是西蘭花,它富含蛋白質和各種維生素。用沸水煮一分鐘很容易,然後加入麵條和醃料攪拌。
第二:蘆筍還富含蛋白質、鈣、氨基酸等。它的含量比其他蔬菜高得多。方法也很簡單。我們只需要把它切成幾段,用開水焯一下,然後加入麵條醃汁。
3.洋蔥也含有蛋白質、鈣、磷和豐富的維生素,可以補充鈣和降低血糖。我們可以一起煎洋蔥和雞蛋,然後把它們加到麵條裡吃。
香菇的特點是高蛋白和低脂肪,並且含有多種氨基酸。我們可以煮香菇,加一點醬,在吃之前和麵條一起燉一會兒。
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16 # 楊先生2018
首先,要清楚為什麼一般煮清水面都要搭配一點蔬菜?
①.出於營養角度考慮,麵條是植物蛋白,脂肪,碳水化合物的食物,掛麵因長期儲存,維生素較為缺乏,而綠色蔬菜富含維生素,能為麵條豐富營養成分。
②.單一的麵條讓人看著食慾不佳,增加綠色蔬菜能增加食物的賣相,讓人更加有食慾。
2.哪種青菜(綠色蔬菜)味道更好呢?
①.上海青(本人四川人,當地叫瓢兒白)。葉片呈橢圓形,葉柄肥厚,青綠色,株形束腰,美觀整齊,纖維細,味甜口感好。這也是為什麼泡麵袋子參考圖上會有上海青色的主要原因。
②.小白菜(白菜小時的菜苗)。該蔬菜含有豐富的維生素(VC含量高於蘋果),膳食纖維和抗氧化物質,能促進腸道揉動,幫助消化。口感細膩,微甜,是煮麵條不錯的選擇。
③.生菜。葉長倒卵行,密整合甘藍狀葉球。生菜含有干擾素誘生劑,可刺激細胞產生干擾素,抵抗病毒,提高人體免疫力,含有原兒茶酸,對癌細胞有抑制作用,含有維生素E,胡蘿蔔素等,對維持正常視力,緩解眼睛乾澀疲勞有幫助。含有萵苣素,有提神醒腦的功效,甘露醇利尿,促進血液迴圈等。其味催嫩爽口,微苦。
④.豌豆尖兒(四川人煮麵條的熱愛)。其以豌豆的植株莖也須為食。豌豆尖富含人體必須的氨基酸,其味道清香,質柔嫩,華潤適口,色香味俱佳,營養價值高且多為無公害培養,可以放心食用。
⑤.豆腐菜(學名落葵)。是一種草本植物,生長呈長藤,長可達數米,葉片呈卵形或圓形。葉片富含多種維生素,鐵,鈣等。有滑腸,散熱,利大小便的功效。葉片口感滑嫩。
⑥.快菜。和大白菜和小白菜相似,大小趨於兩者之間。營養價值和口感與前兩種相似。
⑦.菠菜。菠菜為季節性蔬菜,多生出欄在冬季。菠菜營養豐富,有“營養模範生”的稱號。其主要含有類胡蘿蔔素,VC,VK,礦物質,輔酶Q10等。對於和麵條搭配,也是十分不錯的選擇。
所以,哪種搭配味道更好呢?我想說的是適合自己的最好,看個人的口感和對營養的需求。但就我個人而言,作為四川人,首先豌豆尖兒,但其為季節蔬菜,不當季時我會選擇小白菜,搭配起來味道更佳。
3.附上清水煮麵的方法和調味。
1⃣️清水煮麵湯一定要寬一點,所以要多加一點水;
2⃣️水開後下入麵條,大火煮約三分鐘後下入洗好的青菜;
3⃣️青菜下鍋後水再次煮沸就可以出鍋了;
4⃣️家庭調味一般放入鹽,生抽,醋,雞精,蒜末,熟油辣椒,豬油即可。
需要注意的是,青菜不要煮過長時間,以免營養物質如維生素等大量流失。
4.附上前面推薦的綠色蔬菜的圖片供參考
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17 # 農村集市看客
麵條是我們最為普通主食,吃法也有很多種,像北京的炸醬麵、四川擔擔麵、重慶的小面、武漢的熱乾麵、蘭州拉麵、山西的刀削麵等都是很有特色的麵食。
現在人們生活水平好了,每天吃很多油膩的食物,到了晚飯的時候就沒有什麼胃口了。如果晚上下一小碗清水面條,再放點小青菜那就很爽口解油膩。一般下清水面你可以用掛麵,也可以做手擀麵,風味各不同,至於配青菜也有很多種的選擇如雞毛菜、大白菜、油麥菜、四季青小白菜等。我認為清水面配四季青小白菜是最好的搭配,首先顏色油綠也比較清爽,口感也爽脆。
四季青小白菜是十字花科,葉菜類常見的食用蔬菜。四季青小白菜原產我國,南北各地均有栽培。四季青小白菜是蔬菜中含維生素和礦物質最豐富的青菜。小白菜顏色鮮豔翠綠,口乾爽脆無筋絲,是老百姓餐桌上最為喜愛的蔬菜。
下面給大家介紹一下清水面最好的做法:(麵條用手擀麵最好吃)
原料:麵粉適量、雞蛋一個、四季青小白菜少許。
調料:鹽適量
1:麵粉加雞蛋放盆裡加清水和成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜靜置10分鐘。
2:把麵糰放在面板上擀成粗細均勻的麵條即可。
3:鍋中加清水燒開下麵條蓋鍋蓋,中間開兩次鍋分別加兩次少量清水。
4:麵條下入小青菜和食鹽燒開即可出鍋食用。
這樣一碗清水面條就做好了。
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18 # 梅蘭竹菊23203
我們做清水湯麵講究的是清爽,不油賦。吃下一碗湯麵會感覺胃很舒服,我最喜歡吃湯麵和做湯麵了。一道清爽的湯麵
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19 # 小喬美妝護膚官方賬號
在這裡我推薦一款蔥油拌麵:
1. 將適量香蔥去根洗乾淨,剪成2CM的蔥段
2. 用吸油紙吸乾香蔥上的水分,以防止熬油時候外濺
3. 油鍋中倒入油大火燒熱,熱後將香蔥放入油鍋裡,小火慢慢的熬
4.待香蔥變成金黃色時放生抽,蝦皮和糖繼續熬,糖融化時就可以關火,蔥油就熬好了
5. 準備一個鍋,鍋中水燒沸騰後放入麵條煮熟、可以加一些小白菜更好
6.煮熟的麵條撈出控幹水分拌入蔥油,和一些新鮮蔥末即可
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20 # 黃岡小週週的料理
全部都是受老爸影響,現在在老家天天晚餐都是麵條,老爸用了很多種青菜煮麵條,白菜薹、大白菜、生菜、包菜、菠菜…… 個人認為最好吃的還是菠菜煮麵條
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清水面配哪種青菜味道絕?
這個個人認為還是主要依據自己的口味吧,因為可以選擇的青菜種類很多呀。
比如,油麥菜,菠菜,生菜,蒜苗,香菜,娃娃菜,等等等等,太多太多了,不同地區,不同人群選擇都有不同,主要還是依據自己的口味啦,自己喜歡哪一種青菜,就放哪一種青菜啦。