有過啊！十之一二的情況下那真是夢裡套夢、妙不可言、美不勝收；不過更多時候的感覺卻是舉杯消愁愁更愁、抽刀斷水水更流……

可以說，沒有人沒聽說過夢，也沒有人一生沒做過夢的。但是，要講清楚夢是怎麼一回事，卻並非那麼簡單。 古今中外的文學家，對夢特別感興趣，寫過不少有關夢的小說和戲曲，如胎炙人口的我國古代名著《邯鄲記》和《牡丹亭》，外國兒童文學名著《艾麗斯夢遊奇遇記》等，都屬於這類作品。文學家們以其豐富的想象力，利用夢不受時間和空間限制的有利條件，編造了許多離奇曲折的故事。但是，這些故事同真正的夢還是有很大區別的，也並不能說明夢的本質。 宗教和迷信也曾經在夢的本質方面做過一些解釋。世界各國都有過以“圓夢”、“析夢”為職業的術士。他們把夢同因果報應等唯心主義的東西聯絡起來，把夢的本質弄得益發玄虛和神秘了。 近年來，經過科學家們大量的研究，已初步揭開了做夢的奧秘。前面已談過，睡眠包括慢波和快波兩個時相。而做夢大多是發生在快波睡眠期，如在此時期將人喚醒，有80％的人會說他正在做夢，而且還能回憶起當時的夢境。按照這個理論，似乎可以說人人都做夢，而且每晚都有夢，因為每晚都有幾次快波睡眠期。而人們所說的昨晚做沒做夢，只不過是說明，你是從哪一個睡眠時期醒來而已，從快波睡眠期醒來的就說做過夢，而從慢波睡眠期醒來的則聲稱沒有做過夢。 那麼夢的內容又是如何決定的呢?這也是一個很複雜的問題。我們常說“日有所思，夜有所夢”，這是說夢的內容與我們平時的心理活動有聯絡。正在複習功課準備考試的人，常常夢見自己在複習功課，甚至在夢中會夢見自己經歷了一場成功的或失敗的考試。現實生活中，我們還可以遇到這樣的夢境：睡眠中膀恍積尿充盈，便會有提著褲子找廁所的夢境；睡眠時體位不當或雙臂壓在胸前，便會有巨石壓身透不過氣來的夢境。這說明夢的內容還與人們的生理狀態及當時的感覺過程有關係。夢到底是個什麼呢？有人說日有所思夜有所夢，也有人說夢是代表某件事的預兆。 記得在《包3》裡，那個西靈族的婆婆說過：“夢，其實是隱藏在你內心，你最希望，最想做卻不敢做的事情。” 我想這個才是我所信服的夢的解釋吧！如有些人所說的 “日有所思，夜有所夢”其實也就是隱藏在他們心中的他們最想的但是卻做不到事情。就只能夠在夢總出現，來滿足他們的慾望而已。而夢到底能不能代表什麼，或是提示什麼？我沒有感覺到過~你們呢？它真的能代表什麼要發生的事情的預兆嗎？

我還要在夢中繼續訪尋你的笑容，寒葉飄零，春暖花開，至死不渝……

假如有一天

世界不在

請不要把我喚醒

只有夢裡才能

看到你

青絲如雲，眉目似黛

飄飄的衣袂

舞在春天的風裡

荷花盛開

我掬你入懷

藏在我的心底

我的夢裡

那裡是隻有我們的世界

為什麼要有愛

為什麼愛的越深

越受傷害

都會說冬天到了

春天不再遠

卻不懂

風吹過

已不是那一片雲彩

我的夢中有夢

夢中有你

夢裡的你

青絲如雲，眉目似黛

我還真的有過，有段時間，做夢的時候很清楚地知道自己在做夢，起夜以後回到床上，剛才的夢還會接著做下去。夢中夢多數是關於蛇的夢，我很害怕蛇，夢到的時候，夢裡另一個自己會告訴自己，你是在做夢，這夢太可怕了，快醒過來！

我特別會做夢，每睡必夢，現在還經常一邊聽著耳機裡的歌一邊做夢。

夢的種類非常多，也有不同的劃分方法，從結構上來說有三類夢是最為特別的，第一類就是我們上次所談到過的孵夢，意思是用意識給夢境確立一個主題，用意識的內容去影響所夢到的內容。還有一種是夢中夢，另一種是清明夢，它們同樣非常特別，並且具有一些特殊的意義，今天我們就來談論這個話題。

首先是夢中夢，顧名思義，什麼是夢中夢呢？就是你做了一個夢，你以為你醒了，結果發現自己依然處於夢中，又醒了一次才回到現實，這個例子實際上是一個兩層的夢中夢，還有人報告曾經做過更多層的夢，三層，甚至四層的夢，在我實際的工作中，我只碰到過三層的夢中夢。夢中夢聽起來很不可思議，開頭我們也提到了那部著名的電影，《盜夢空間》，英文叫 Inception，這個電影中所呈現的就是一個四層的夢中夢

究竟什麼是夢中夢，為什麼會做這種夢中夢呢？我們可以把夢中夢看作是一個建造式的結構，簡單來說，就是夢主所作的第一個夢，是夢主更深的潛意識，那麼他第一次以為醒了，但實際上並沒有醒的那個夢，反應著你對第一個夢所呈現出來的情境的一種應對和處理，其實這種結構有點像俄羅斯套娃，也就是說，最裡面的夢離意識最遠。

下面我舉一個我實際工作過的夢中夢的例子，可能便於大家理解。我在深圳帶地面夢小組的時候，我們是每週相聚一次，組員從不同的地方來到我的工作室，有一次有一位組員既沒有請假，也沒有出現，結果在我們的工作都快完了的時候他跑來了，問他為什麼沒來呢？然後他就報告了一個夢中夢，非常有意思。他說，他在平常該醒的時間，其實就醒了，醒了以後他就按照他通常使用的交通方式，坐車往這邊來了，參加了我們的夢小組，然後在夢裡他還報了自己做的那個夢，然後我們都工作完了，這個時候他才真正的醒來，也就是說剛剛的那一切，他以為他醒來了，坐上了車，來到了這個工作室並且參加了夢小組，並且工作了他的夢的整個的過程，是他的第二層夢境，那這樣的一個夢中夢到底在呈現什麼樣的資訊呢？我認為有以下幾點資訊：第一，可以表示他對工作自己的夢，或者瞭解自己的夢是有一種願望的，他夢中也有一個老師，也就是我，幫助他工作夢。實際上，這個夢境所有的內容都是他製造出來的，換句話說，可以把這第二個夢理解為他自己對夢的工作的學習的一種演練、一種練習；而他第一層的夢則呈現出了他所要工作的內容，比如說他要選擇哪個點來工作，選擇具體什麼意象來跟自己的夢進行連線。

有一次夢中夢中夢中夢中夢……印象極為深刻。我已經不記得多少層了，整個過程如果我的記憶沒有混亂是這個樣子的：

一開始我是個冒險者在冒險，突然我意識到我是不是在做夢啊。然後我突然醒過來，發現自己是個冒險者夢見自己的冒險人生，剎那間發現不對！我不是什麼冒險者，我只是個普通的學生，然後我醒在自己家裡的床上。

這時候我只為自己真的醒了，起來穿衣服，想看看幾點了，一眼看見好像是正午的陽光，曠課了了！

突然又醒過來，還是在自己家的床上，這時候我覺得我應該是真的醒過來了吧。我曾經有過在夢裡意識到自己在做夢，然後靠意識強行讓自己醒過來的經歷。所以我在床上告訴自己要醒過來，我閉上眼睛然後我果然再次醒過來。

但是不對！我嘆氣的時候聽不到自己的呼吸聲，我又強行讓自己醒來，我又再次醒來。

中途我不記得重複了多少次，要不然發現臥室門口位置不對，又或者陽臺的樣子不對，每次我醒來都能找到不對勁的地方，然後強迫自己醒來。

好像重複5 6次這樣我再次醒來發現自己是坐在床上的，我知道我已經困在夢中了。我用手用力捂住眼睛，然後大喊：醒過來！……有一種電影鏡頭從頭頂灌進腦袋的視角變化，加上各種濾鏡特效，譁!我又再次醒來。我知道自己在跟自己玩呢，但是又控制不了這種傻乎乎的“醒來儀式”。

這樣重複好幾次，我已經開始累了，真正的那種精神上的累。更加的是，我開始怕了，我怕自己是不是真的再也不能真正地醒過來。這時候就連盜夢空間的劇情都浮現在腦中，可能這時候我極力地在給自己想辦法吧。我用力甩動手臂，經驗告訴我，做夢地時候現實中身體只要一動，我自己就能醒來，但是顯然在這個夢裡沒啥用。甚至我剎那間懷疑過自己是不是肉體已經死了。

我這時候一鼓作氣，集中精力告訴自己，下一次一定要真正地醒過來！然後大吼一聲……

這時候我躺著在床上醒過來，

房間櫃子：沒錯，是這個樣子！

房門：沒錯

陽臺：沒錯

顏色顏色：都對！

我用土辦法，用力掐自己：痛！

是不是越用力掐越痛：是越來越痛！

奶奶的，我終於真正醒來了！

（這一段我印象最深刻，我是真的以為自己醒來了，在後來回憶這一段，我都驚歎：當時是第三人稱視角看著自己掐自己，然後覺得自己痛！）

很意外，我不知道什麼原因再次在床上醒過來。

這時候我已經放棄“主動”去清醒了。而且在夢裡的我感覺非常疲憊，我破罐子破摔，就在這個夢裡睡去，雖然害怕自己肉體已經死去，但我相信自己能真正醒過來，可能那時候的我更唯物主義一點。

這次睡過去不知道是一瞬間，還是過了很久。

當我醒來的時候我躺在合租屋自己的床鋪上，睜開眼睛是我自己厚厚的被子（枕頭有點高，我被子蓋到我的嘴的位置，我睡姿是低著頭剛好視野被被子擋住）

我想起自己已經工作兩年了，不是什麼學生了。我在睡午覺，室友都是同事，他們都沒醒，很安靜。估計還沒到上班時間。這時候我都不敢100%確定自己醒過來了，但是我非常疲憊，覺得睡午覺還不如不睡，越睡越虛脫。我感覺到四肢，但是連動都不想動一下，身子癢我都不願意去抓。

如果這一次是真正醒來的話，那麼這篇文就不是我夢遊在寫了。

我曾經夢見自己一步幾十米的輕功在低空中自由飄逸，飄啊，飄啊，好不愜意……

突然感覺身後有厲鬼之類的髒東西在追我，我竭盡全力地在黑暗的天空逃啊逃……我使出渾身解數還是逃不出厲鬼的魔爪，眼看就要被抓住了，我聲嘶力竭的大吼一聲，隨即便跌入黑漆漆的萬丈深淵………什麼都不知道了。

當我醒來的時候天亮了，我那天晚上發著高燒，做著噩夢，好嚇人。

夢中感覺回憶:在夢境裡逃命，人的全身是沒有力氣的，不過別人想抓你，卻抓不到，你也休想逃出去，在夢裡你永遠都死不了，你使勁喊卻發不出聲音，醒來的時候全身疲軟大汗淋漓記憶猶新，你有過嗎？

小時候身體不好，晚上經常做噩夢，基本上每晚上都有而且夢中的情景很熟悉。到後來，自己在夢中，潛意識能知道自己在夢中，所以想盡辦法想掙脫出來，可劇情的發展你根本無法控制，只能任由它發生。唯一醒來的辦法就是外界干擾，或者有刺激的事發生（跳樓 ，懸崖摔下去，或者被g吃了）發生以後清楚自己一定醒了，尿急，尿急 找廁所 突然眼前一片熟悉的衛生間出現在你面前，意識朦朦朧朧的，後來你們也就知道了！

長大了才知道夢中夢，一般是因為身體虛弱，並且睡眠嚴重不規律導致的。出現夢中夢的階段，經常伴隨鬼壓床現象。

如果出現這種情況，建議保證三餐飲食規律，睡眠保證早睡早起不熬夜。每天適當進行戶外活動。如果心情低落，建議多和家人親友聊天溝通，主動尋求情感安慰和心理支援。

夢中夢 夢中夢是清醒的夢的一種變形，所謂夢中夢就是：發現了自己剛才是在做夢，覺得現在醒了，而實際上他還在做夢。

我也有夢中夢的情況，大概最多三到四層，有時強烈的慾望醒過來，就會很快夢境被打破，醒來。

說做過夢，而從慢波睡眠期醒來的則聲稱沒有做過夢。 那麼夢的內容又是如何決定的呢?這也是一個很複雜的問題，有待以後的科學家慢慢研究一下了。（圖片來自網路世界）

我不知道這是不是夢中夢，有時做一個很可怕的夢，自己在夢裡說這不是真的快讓我醒了，快讓我醒了，猛然間醒過來好可怕，又很慶幸真的是夢！這樣的夢還是不做的好，醒來心裡好難受！！

不同時期不同的風格的夢，有一段時間節食減肥，老婆盯的緊，晚上不讓吃飯，給塊蘿蔔西紅柿打發了，經常在夜裡做吃飯而且是大餐的夢，到了酒店，請客的人把選單往我眼前一丟說隨意點吧，我就大魚大肉點了一桌，緊等慢等催了多次就是不上菜，肚子咕咕叫，後來要發火了，看見服務生端著一盆肉進門，鬧鈴響了，夢就醒了，氣得我閉眼回想半天。最近在家呆的太久了，乏味了，總做上班的夢，一會開會了一會出發了，特別幸福的感覺。夢中醒來也反思自己就是一個賤皮子，勞碌命。

有，太有意思了！夢裡面還懷疑這是在做夢吧？不是，是！糾結了好久，醒來後發現真的是做夢。更有意思的是做夢還分上、下集。先做了個夢，醒來後解手過後又繼續睡覺。睡著睡著又繼續做夢，做夢夢到上半夜的夢。你說有意思吧！

是的，我確實幾次夢見過逝去多年的親人來訪，睡夢中的我也知道這些人早已不在人間了，可又清楚地看見和他（她）們在一起，既感覺象做夢又象現實。真是使人揮之不去，欲罷不能呵。我不知道科學該如何解釋，事實也解釋不這個現象。

摸彩票，哇塞，竟然中了500萬！（這是做夢）

醒了之後，躺床上半天還在回味這事兒: 理財還是換車？去哪吃？跟老婆面對面說還是給初戀顯擺一下？自由行還是跟團？（這是夢中夢）

做夢是日有所思，夜有所想，

但夢中夢也有，睡覺中做夢好似見到什麼，但醒不醒好又睡，迷迷糊糊在做夢，可能叫夢中夢吧，如果做惡夢被追殺，醒來很害怕，如夢中要解溲，走到那裡都有人，急不得了，醒來時，原是小便急了是要阿尿，如果夢中被人追到懸巖邊掉下去，驚得甦醒來時，人的身體己睡在床沿邊邊了，一旦翻身就是掉下床來了，幸喜沒翻身，翻身就掉下床去了。

所謂夢中夢是淺睡眠時出現的一種狀態，在任何人身上都會發生。這個時候我們的意思處於高維時空，也就是說脫離了三維狀態，時間變成了一個變數，可以在同一時空中出現不同的場景和物象，過去、現在和未來的人事物會跳躍式的出現你的夢境中。這就是心即宇宙，宇宙即心，萬法由心，心外無法。

有過，昨天就有。

覺得已經醒了，實際仍然在夢中！

夢中夢可以一層套一層，反覆重疊。

感覺很真實，真正的醒來後，覺得夢裡的一切如此真實，一瞬間分不清到底是在夢裡，還是真的醒來了，很神奇！

大部分夢與現實生活中，近期的處境息息相關，和潛意識中的慾望聯絡起來，日有所思夜有所夢。

還是多多放鬆心情，保持愉悅，大概就不會做不好的夢了！

夢中夢是件很平常的事！我曾經多次出現夢中夢的夢中夢！還有時在夢中夢中意識清楚的知道自己是在作夢，然而又可返回夢中夢之中，而改變夢中夢裡的發展趨向。這種夢中意識與現實的連線似乎有著一種說不清的思維意識的導向圖，如果人們能夠掌握此導向圖的原理的話，那麼人類便可牢牢實實抓住這飄乎不定的第六感應，同時也能接曉暗物質的面沙！

那位大神給解釋下，很多後來發生的事，遇到的場景，或者自己做的事，在幾年十幾年甚至更久以前都夢到過，這是什麼現象。

夢中夢好像很奇特，這個夢還沒做完就又換一個。夢到自己正在做著什麼事情還沒做完，突然之間發覺自己又到了另一個地方，好像旅遊似的。有時夢見自己往天上飛，有時夢見自己聽別人說的人，自己根本都沒見過。總之夢很神奇，也許是我們人類大腦清醒時的所見所聞，在晚上大腦休息時的一種回顧吧？