感謝邀請，我覺得這是兩個人之間的感情問題，應該每一天都有一定的問候吧。即使很少，但是你也要做。畢竟是隔著兩地，相見很難，平時多分享一下身邊發生的事情，即使很小，你這樣說出來，ta的心裡也會好過一點，ta會認為你是在乎 的，無論怎樣，就一種事情都是兩個人相互理解，相互包容。才能夠成就的事情

異地戀最重要的就是兩個人相互理解，有話可說，對未來有明確的目標，知道何時可以在一起。

異地戀日常可以這樣來增進感情：

給你們的關係定下一些原則和規定。

在一份對異地關係的研究中，格雷格·居德納博士發現70%的異地夫妻沒有設定原則，或者處理變化，於是在半年內分道揚鑣了。這就意味著雙方設定些指導你們異地關係的原則是及其重要的。定製專屬契約。比如，非見面不吵架，吵架不許提分手；無論多忙都要提前交代清楚，突發情況事後一定要解釋；有矛盾一定要說出來，不可以在心裡憋著；每天休息一定要互道晚安；定期影片通話等等。

雖然規矩是死的，人是活的，但是有了這些契約，潛意識裡還是會相對遵守，這樣才會讓你們的異地戀更加穩固。

每天都交流交流。

要學會分享，分享自己的生活。讓對方瞭解你的生活環境和動態，增加彼此的安全感。

成功的異地關係部分是因為能夠仿照正常關係的模式。其中之一就是每天的交流。網際網路的出現對於處於異地關係的人們簡直是天賜之物。不僅是你們可以免費地透過電子郵件和即時通訊工具溝通。

把你的感情表達出來。

透過電子郵件，即時通訊工具，電話來表達你的情感對於你們的關係的發展和穩定是非常重要的。其中一個可以增進你們的關係的穩定的方式是安慰她/他你會負責的，讓對方放心。情話會加分，當你表達出你的感情的時候，你就是對方知道你在付出，你會維護好你們的關係。

有問題不要積壓，用緩和的方式表達出你的想法，把吵架變成調情，最好可以吵著吵著對方就笑了。

一定要記住，情緒失控的女生是不講道理的，即使你是對的，事後找個彼此開心的時候再給她講道理。

別想當然。

對彼此間的感情要確信不疑。不要想當然人家知道你在想什麼——要跟她/分享。不管是好是壞，對你們的感情不能含糊。想當然會斷送異地關係，而明確的交流會使異地關係走向成功。讓另一個人知道你的抱負，恐懼，情緒和渴望。這有助於對方跟你分享更深入的東西，當你們一起努力掌握了溝通能力後。

規劃定期見面。

經常見面對於異地關係的成功是非常重要的。向第一條一樣，定個準則，多久見一次，什麼時候見。訂好了日子後要確保那天不受干擾。

製造驚喜。

你會經常聽別人說，“我喜歡驚喜”。驚喜很好玩，因為它來得突然，而且表現了製造驚喜之人的體貼和好玩。想想看有什麼你可以給人家制造驚喜的。但是別讓人覺得早該有了，那麼他們就會盼著驚喜了。

明確的未來計劃。

計劃越具體可靠越好。未知是最可怕的，彼此都不知道以後會怎麼樣什麼時候能結束異地，半年一年三年或者永無止境。不斷投入著時間精力機會成本，換來的有可能是一場空，就會產生強烈動盪的不安全感，就會想要轉化成對感情的索取來達到平衡，就會猜疑任性。相反有共同的計劃讓彼此有個盼頭，更願意去熬過艱難時期。

異地往往有許多因素導致兩個人漸行漸遠，例如：

1.情緒表達障礙：文字資訊看不到表情和語氣，影片通話又感受不到氣息和觸覺，這之中必然會產生交流上的障礙。有時候一個擁抱就可以解決的事情，卻成了最難實現的方式。能打電話就不要發文字，哪怕看不到對方的表情，也能感知對方的情緒。

2.共同語言缺失：隨著距離推遠，彼此出現新的交際圈，共同生活規律消失。不同的生活環境決定了語言行為模式上的差異，很難理解對方。

3.逐漸缺乏信任：不信任往往來自於對未知的恐懼和自信程度。很多時候不確定對方是否在隱瞞和欺騙自己，產生大量的誤會難以調和。

4.情感無處寄託：思念和寂寞是最容易令人發狂的兩種情緒，同時也是異地最大的敵人，當我們彼此的情感無法傳遞和釋放時，就容易透過逃避來選擇解脫。遠水不救近火，我這裡下雨了，來送傘的是同學的弟弟；我吃飯忘帶錢了，來解圍的是朋友的朋友。原來你不吭聲是因為你生病了，可我再擔憂，也不能在你身邊端一杯水呢。

距離對於愛情，就像風對於火 ，吹熄那些脆弱的，助燃那些堅定的。兩個人在一起，也不要全把別人的模式或者經驗套用在自己的感情上。

我跟他也是異地戀。金華到杭州。基本上一週到兩週見一次。

吵架不準提分手，因為吵架的時候的氣話但是螢幕那邊的他會當真的

見面可以偶爾準備點小禮物，可以就在他身邊每天帶著的那種，這樣他每天都能記住你（天氣冷了圍巾就不錯）

可以安排多久一起去玩一次，創造一些美好的回憶

不允許冷戰，有任何問題提出來，不管男人女人要學會主動道歉，還是少矯情為好

多說說愛他哄他的話，堅定不移的告訴他你愛他，行蹤主動告訴他。

有重大事情會失聯的時候提前報備，不能玩失蹤。

每天互道早安，晚安。多打電話。

謝謝邀請，異地戀，感同身受，我已經本身就和女朋友異地戀，從開始到現在很久了。在這之中，異地戀的基礎是兩人之間要有真正的愛情，不然都是各自煎熬。我們每天都會影片聊天，晚上玩王者榮耀也就一兩個小時然後一起看書，影片，看著影片裡面的她，她看著影片裡面的裡，有時候感覺這種方式挺好。

有人說，你們每天影片聊天不累嗎？累？為什麼會累？兩個人一堆廢話都可以暢聊和胡扯很久，都好好各自珍惜吧。

有許多時候已經的不好，她的不好都是相互包容和理解的。這種感情之中，溝通顯得無比重要，一次不白就會積累，越來越多的時候就會爆發出來，到時候兩人悲傷。兩個人有一個可以盼望的目標也很重要。再者，非常重要和靈活的一點，就是，男生可以委屈，但是最好不要讓你愛的人委屈，男人嘛，忍忍就過了，女孩真心不一樣的，深有體會，hh。

我沒有長篇大論的方法可尋，只是把自己經歷的分享一下，僅此罷了。畢竟，每個人的相處方式都不一樣，樓主只有參考別人的方式，然後找到一種適合你們兩個人的方式才是最重要的。

最後，祝終成眷屬的都是有情人。

我是一名大學生，周圍好多同學都是異地戀，物件應該都是自己高中同學吧！我覺得大學時的異地戀還算好維持，因為那時候不光有戀人，身邊還有很多好朋友，所以就很少會孤獨，總有人陪。另一半要做的就是每天和自己打打電話，睡覺之前與對方影片互道晚安，這樣，兩個人就已經很滿足了。如果，一方很浪漫，突然來到你身邊，給你驚喜，你會更加的開心和滿足！

但是，步入社會之後，異地戀就不容易維持了。在社會上闖蕩，在職場上拼搏，很容易遭到挫折和困擾，這時就希望你能時刻陪伴在身邊給他安全感。所以，如果真愛他，就要去陪伴他，這時在電話說再多的情話，買再多的零食也是沒用，因為它們只會哄得他開心一時，回到現實中他還是感覺寂寞空虛！

異地戀最大的問題就是缺乏安全感，而安全感是需要雙方在日積月累的感情基礎上慢慢建立起來的，所以首先要每天相互聯絡多跟對方聊聊今天發生的一些事情，也要時不時的多想想對方的好。彼此要相互關心，可以互相影片吃個午飯晚飯沒事的時候打電話或者影片逗對方開心。其次愛是需要表達的想念就要告訴他每天都要跟對方說很愛她，和對方分享你的生活分享你每天的點點滴滴還可以聊聊未來，做一個跟美好的規劃一起努力。每次聊天的時候都要耐心好脾氣讓對方知道就算你不在身邊可是依然很溫暖。距離是可以縮短的，最重要的是要讓你的愛人看到希望，衝破時間和空間的限制，雙方努力加油，就算是異地戀也可以有一個好的結果。

“異地戀”可以說是很考驗情侶雙方之間的信任，每天對著的只要冷冰冰的手機，看得見對方卻摸不到是一件極其使雙方缺乏空虛感的考驗

第一，異地戀本身就很缺乏安全感，每天出門在外唯一能聯絡對方的就是手機，所以每天早上打電話給對方，彼此叫對方起床是增進彼此感情的一種很好的方法

第三，每天在聊天的時候一定要經常對對方說說曖昧的話，要讓對方感受到溫暖，聊天一定不能太死了要增加幽默感

第四，時不時的給對方寄寄自己家鄉城市的特產給對方，男孩子一定要注重這一點要讓女孩子喜歡自己家鄉的味道，以後到了結婚的地步也不會出現女方對自己家鄉的那種陌生感

第五，每天晚上睡覺前都可以和對方影片幾分鐘，讓彼此都看看對方最近是胖了還是瘦了這樣下次見面也不會有什麼不熟悉感

影片電話，或者打電話。

距離讓我們無法面對面地交流表達彼此內心的真實想法，而影片電話，能透過網路瞬間拉近兩人的距離，在影片電話中，我們可以看到對方的一言一行和所做出的反應。

異地戀分手最多的原因就是想隔太遠，無法讓對方清楚知道最近在幹什麼和對她的重視程度。從而會產生誤會和誤解。

所以影片電話或者打電話，讓我們內心更近

異地戀是痛苦的，這種感覺只有體會過得人才能知道，但是異地戀又是幸福的，兩情若是長久時，又何必在乎朝朝暮暮。

有人說，兩個人天天在一起的時候就會發現對方優缺點，然而優點被埋沒，缺點被放大。

但是異地戀呢，你在的城市在下雨，而我卻不能給你送過去。你生病需要人照顧的時候，我不能陪在你身邊。

有人說異地戀成功的可能不大，但是我不這樣認為，只要兩個人心裡有對方又何必在乎那麼多，我們開心就好了。

異地戀需要我們做的，要比別人付出的要多。記住不論平時多忙多累，多麼的不開心，不要忘記每天都要有一個問候。

我們可以在網路發達的現在進行語音影片聊天，可以給她帶去問候，但是確帶不去溫暖，所以如果距離不是太遠，儘量的多見面。

雖然我們分離在兩個城市，但是我們的聯絡不會中斷，如果有一天你說你餓了，當你知道的時候就可以幫她叫一份外賣。天氣越來越寒冷，但是關心和問候就讓快遞員給我們帶過去吧，給她買他喜歡的衣服。

距離是打不敗愛情的，想想我們的海誓山盟，我相信只要堅持下去，就一定能成功，在這祝福你，祝福你們幸福。

異地戀一直都是熱門話題，很多人都害怕異地戀，覺得異地戀很艱難，我覺得不經歷一場異地的愛情，不算擁有真正的愛情。

我喜歡有距離的戀愛，我認為每個人都需要空間。我和我女朋友就是異地戀，已經三年了。第一年我們以簡訊來往，一年才見一次面，那時候我們總是會小吵小鬧，但是也會原諒對方，然後我們繼續第二年的異地戀。這一年我們開始一月見一次，見面不會覺得無聊生疏，網上聊天總有很多話題聊。我們是彼此的精神依託。有什麼事情都喜歡跟對方傾訴。

聊美食。我是一個特別喜歡吃的東西，經常會吃一些美食 或者搜一些美食告訴他下次我們一起吃。她特別喜歡吃小龍蝦，我們就約訂她過了我請他吃他不過請我吃 ，當然這不僅僅是吃的原因，而是更有我給她的一種支援和毅力。

聊旅遊。我們都沒有去過外省，希望這個夏天可以一起打兼職去一次外省，這是我一直以來的願望，她說要幫我完成。我們通常會聊一些關於游泳的資訊或者經常發一些風景圖給彼此。

聊日常。列如今天吃了什麼，發生什麼有趣或者不堪的事情都喜歡和對方說一聲，讓彼此知道心理有對方。

最後我覺得異地戀不一定要聊點什麼啊，我覺得可以一起幹自己的事情，列如約學習的都可以，你只要讓她知道我心伴你。如果你覺得異地戀沒有安全感或者會沒話說建議不要異地戀。如果你是個害怕孤獨，時時刻刻都需要有人陪著你的話，也不要開始異地戀，你會很難過沒事找事。

怎麼說本人也是經歷過異地戀然後又分手的人。自己也總結了一些失敗的原因。

第一、一定不要讓自己閒下來.異地戀如果有一方特別閒，那麼這個特別閒的人一定會覺得沒有安全感，一定會胡思亂想，他（她）為什麼不理我？他（她）在幹什麼？我好想他（她）啊？他是不是不想我？心裡沒有我？不愛我了？所以，一定不要閒著，胡思亂想一定會傷害你們的感情。

第二，影片！影片可以說是溝通感情的好方法了，又可以看到對方，又可以聽到聲音，看到對方眼神，感覺到對方心情。

第三，偶爾的小禮物小驚喜少不了。禮物不只是是讓對方開心，對方看到禮物也會想到你。

第四，互相理解！相互信任！其實異地戀考驗的不是你們兩個多麼相愛，而是理解，信任。女孩子一定不要作，這個時候作，你就是在作你們的感情。

現在，我還能羨慕我的朋友依舊在堅持著，雖然我結束了我的異地戀，但是祝所有異地戀的朋友們，要堅持。異地結束。就結婚吧！

異地戀情侶首先要相互信任彼此，情侶兩地分居，不知道對方在做什麼，想什麼，如果彼此不能相互信任，那麼透過聊天工具的交流也會顯得蒼白無力，對方說什麼都不可信，那每天固定的交流又有什麼意義，女生特別要注意的是，不要在情緒化的時候懷疑對方曾經的諾言，要百分百的信任對方。

告訴對方你對未來的規劃，把你們各自的規劃結合到一起，有一個共同努力的目標，把愛情轉化為實踐未來的規劃。長久的感情磨合必定也少不了浪漫與驚喜，這是電話於影片都做不到的，特別是在生日或特殊節日時候，自己卻不能陪在對方身邊，就應該靜心準備一份禮物，讓他知道你無時無刻都在惦記著他，愛著他，或是不經意的出現在對方面前，一定會讓對方感動，感受到你的用心良苦，這樣感情就不知不覺的升溫了

所以，男生們，不要忘記了努力工作，努力去縮短你們之間的距離，給你的女友一個看得見未來，距離是可以縮短的，最重要的是要讓你的愛人看到希望，衝破時間的限制，雙方努力加油，就算異地戀也可以有一個好的結果

很多人認為異地戀大多數每天聊天才能增加感情？其實不然，異地戀本來就辛苦，要承受太多心理或者生理上的情緒波動，因為彼此愛著，念著，想著！要包容~要關心~要理解~要放心。那麼異地戀呢，聊天是比較常用的維護感情的手段，但是在這之外呢，還得建議不斷的維護感情中，要給予驚喜以及浪漫，平時買點小禮物，小禮品郵遞的方式寄送過去，雖然不是自己親手送過去的好，都是也是讓對方有一種暖暖的心流，要給愛情一個新鮮感升溫！所以針對愛情這方面，情商高一點的話，弄一點小浪漫和驚喜是必要的。

再真誠的愛情也經不住時間和空間的距離，維持要多久？不然暫時的維持最後的結果還是不樂觀的，愛情是倆個人的事，因為一個人主要另一個人的陪伴，看不到摸不到的愛情，久了，都會覺得無味的。

有句話說的很好:最好的相伴莫過於陪伴！彼此陪伴著對方才是最具有最安全感！有時候，我們都會與對方憧憬未來怎樣怎樣，眼下沒有在一起，時間久了有些事有些情也會隨著淡化，誓言是可取嗎？畫餅充飢嗎？

有句話叫世界上最長情的告白是陪伴。異地戀情侶們又該如何維持愛情保鮮呢？我從自身異地7年來給大家聊聊吧。

一，能陪伴的時間不要吝嗇

異地戀的雙方難以時時刻刻你儂我儂，愛恨情多。如果有機會見一面，聊幾句，都不要放過，不只是男方，女方也要如此，雖說兩情若在久長時，又豈在朝朝暮暮，可長長久久的愛情卻離不開情感的溝通。而且，我建議，能見面不要影片，能影片不要電話，能電話不要文字。直接高效的溝通是愛情保鮮的基礎。

二，製造驚喜為愛情提鮮

想想能夠為對方做什麼來製造一些驚喜，一封手寫情書，一個手工藝作品，鮮花，一次旅行，等等。

三，一日生活制度

早起幾句問候，午休聊會影片，下午一起跑步運動。

我覺得異地戀最重要的一定要相互信任，要給予彼此更多的關心和問候。我和我老公談了五年的戀愛，其中有一年是異地。因為我是女生剛開始的時候我也比較害怕，沒事的時候就會想東想西的，經常發脾氣。還好他脾氣比較好，對我很寬容，從來不和我計較。其實我每次跟他發脾氣也不是因為什麼大矛盾，都是因為一些小問題，今天沒有給我發信息，沒有給我打電話，或者是打電話打晚了，次數少了之類的。我想這也是多數異地戀存在的問題吧。

多數女生在面對感情的時候都是缺乏安全感的，這時候就需要男生多一些問候和關心，哪怕是簡單的一句吃飯了嗎，在幹什麼啊之類的，女生就會覺得他是在乎我的，他想著我的。但這也是大多數男生的通病，他們不喜歡這樣，男生認為打個電話，發個訊息並不能證明什麼，他們認為這是虛偽的，不切實際。但是恰恰相反女生就需要這種“虛偽”，需要這種“不切實際”。

其實異地戀並不可怕，女孩子喜歡多想，亂想，這事大多數女孩子的通病，男生的通病就是不理解女生的無理取鬧。面對異地戀女孩子要多一點信任，男孩子要多一點關心和問候，彼此要多溝通，瞭解彼此的真實想法，時間長了有的問題就解決了，發生矛盾的機會也就越來越少了。

最後我祝異地戀的有情人終成眷屬！

每天應該做些什麼增進感情？我覺得，有以下方法：

一 積極報備

女人愛查房、男人愛查崗。表面來看，的確令人反感。具體情況具體分析，對方不在乎你需要為你做這麼多的事嗎？現代人都很現實，哪有閒工夫吃力不討好。凡事主動，就不會被動嫌棄。所以，積極報備可以實現情緒轉換。由被動轉為主動，你拋去不情願的因素——對方，也能感到這一份誠意。

二 快樂分享

綜藝節目《爸爸去哪兒》帶出一個熱門詞語，分享。有福同享、有難同當，這不僅意重更是情深。雖然沒能朝夕相處、日夜共對，但似乎彼此從未分開。你的眼睛，就是對方的眼睛。你的雙腳，就是對方的雙腳。一個人的世界，有著兩個人的經歷。你的生活點滴，一切切的喜怒哀樂都與對方分享。

三 甜蜜互動

你積極報備的同時，對方也沒有冷落你。你快樂分享的的時候，對方也把所見所聞告訴你。這就是，最甜蜜的互動。生活唱不了獨角戲，必須同臺才能迸發更多的精彩與樂趣。互動的最大好處，就在於能夠有效的拉近關係、增進情感。愛如逆水行舟，不進則退。你總要想點兒辦法，才能穩步前進。

四 爭取見面

港劇《冤家宜解不宜結》中，有這麼一段描述：兩棵樹彼此愛慕著對方，並且千方百計地互相靠近。無奈一條小河橫亙面前，這似是無法逾越的鴻溝。空間的距離，沒有給他們帶來心靈的距離。只要有機會，他們就會聚在一起、不願分離。距離產生美，那是無奈。兩情若想長久，就要爭取在一起！

異地戀，畢竟不是長久之計。我愛你，不如在一起……

當下，異地戀越來越多，若果你也是異地戀，如何跟遠方的戀人增進感情呢？不妨從以下三點入手。

一，必須每天聯絡。為何說必須，是因為現在聯絡方式實在太方便了，就算做不到事無鉅細的彙報，至少也別讓對方掛念，告訴他今天忙什麼了，對方才能知道你心裡有他。

二，最好經常寄點小禮物。禮多人不怪，何況現在直接網上下單。為何要寄禮物呢？不在於多貴重，完全是心意，人不在身邊，有禮物陪著也是好的，至少對方看到禮物會想想你。

異地戀是關心只能靠著手機傳遞的感情，就像你在的城市下了雨，很想問問你帶傘了沒有？卻又不敢說出口，因為就算你沒有帶，我也做不了什麼，那是一種無奈。所以異地戀情侶之間的感情維持，顯得尤其重要！

1、每天聯絡關心必不可少

一句起床的早安，能讓對方看到的第一時間感覺心中都是暖的，現在通訊這麼發達，可以保證時時聯絡溝通，就算沒有在一個城市，但是彼此的心卻一直靠在一起。

2、瞭解對方的生活作息規律

在什麼時間，對方正在做什麼事，這些都是作為另一方的你必須去了解的。每天下班後的一些噓寒問暖，不要覺得沒用，細節才能決定你們到底能愛多久。

3、對兩人的相處時間有計劃

每個月至少能夠互相見一面，當然實在抽不出時間的可以延長一點。但是起碼要有計劃。每一次相見是為了給感情充能，兩人相處時儘量都是全身在投入，不要呆一起時工作上還有忙不完的事，這樣只會讓對方更難受。

4、對未來有規劃

最好的感情狀態莫過於，我的未來計劃裡，都有你。兩人不可能一直是異地的模式，應該制定什麼時候結束異地，給雙方一個期望，才不會讓感情絕望。

異地戀不可怕，只要我們用心經營，掌握技巧，總會步入婚姻的殿堂！

我是情感九點半，以上屬於個人觀點。

正在經歷異地戀說說自己的想法吧，不是說每天做什麼增進感情，而是說我們如何能讓自己和對方舒適的走下去

1.對於女生來說，一段感情裡我們最注重的就是心情低落時有一個溫暖的懷抱，一個親切的問候，堅實的肩膀。當自己生病時他可能正在忙，不能陪在自己身邊，女生就容易多想，天生的依賴感就會作祟去依靠別人。

解決方法：我並不貪戀他現在陪在我身邊做一些我自己力所能及的事情，這一時的溫暖，而是愛的是他這個人。所以沒關係的，以後在一起了會好的。

2.女生需要的是一個依靠，男生需要的是什麼呢?和女生相反，愛情並不是他們的全部，他們還有野心，有事業，需要的是一個港灣，一個強大的後盾，讓他在外面可以大展身手，知道自己背後有你這個安心的人在。為什麼有時候男生更願意和自己的兄弟朋友在一起，也不願意和女朋友說只是因為他想把壓力留給自己而已。你要多包容

解決方法：問問自己他需要的是什麼？如果你選擇了事業男，你就要包容他不能時時回覆你，因為他在為你們的未來打拼。如果你選擇的是一個可以給你浪漫但是沒有那麼大的事業心的人，你就要包容他以後的事業可能賺不了錢，就不要嫌他窮。

3.不要懷疑他。異地戀都是安全感作祟，本來一個擁抱就能解決的事情，到最後歇斯底里，說了讓自己後悔的話。

解決方法：誤會沒關係，要意識到自己做的不對後，像對待一個好朋友一樣去解釋。你會對你的好朋友這樣發脾氣麼？就把他當你的好朋友，因為他不欠你的。

4.獨立。這真的是我們一生都需要好好學習的課程。一方太忙，一方太閒註定走不長遠。如果你真的不理解他的忙，你可以去試著做一些他正在做的事情，這樣你就會了解他的感受，從而想的開了。

給大家分享一些情侶頭像吧，希望大家都好

我就是一個異地學生黨。我大一，他大三。一個在浙江，一個在重慶。相差1609多公里。作為學生一個學期見一次面是很正常的。可是時間那麼長。要怎麼保持戀愛的感覺，如何增進感情就變成了一個難題。我是這樣子做的。

每天和男朋友保持聯絡。晚上回抽出30-60分鐘影片聊天，聊聊一天發生的事情。節日的時候，買買小禮物。送點小驚喜。用小事感化男朋友。希望所有的異地戀都有結果。都能走到最後。