想讓一個咳嗽的人戒菸，第一要給他一個好心情，不抽菸肯定這段時間不習慣，好像掉了什麼東西一樣，想吃零食就要給他備好，就用那段時間讓他喜歡做的事，讓他自己去做，不要去打擾他，

長期吸菸會造成身體各器官出現問題，一個人如果不想戒菸，可以嘗試用以下幾種辦法讓他堅持戒菸：

第一點，樹立危機意識。讓吸菸者明白戒菸和他的生活息息相關。例如他現在的身體情況，已經不允許他再繼續吸菸下去了。結合吸菸者本人的身體情況，現在戒菸已經是迫在眉睫的一件事情了。如果不戒菸，那麼病情會更加嚴重，而且針對患者所患的病症，要進行詳細的分析，讓患者瞭解這種病症如果不及時得到控制的後果。

第二點，明確吸菸的危害。要讓吸菸者明確的知道吸菸對於身體的傷害，對於和自己有關的人事物的負面影響。吸菸者的家人可以透過分析香菸的成分讓吸菸者瞭解到吸菸的危害，例如尼古丁對身體的傷害，可以讓吸菸者染上嚴重的煙癮，例如焦油是一種可以致癌的有害物質。

第三點，成功戒菸的好處。在瞭解戒菸的必要性以及繼續吸菸的危害之後，就要讓他明白戒菸的好處。可以分為長期的好處以及短期的好處。這個好處最好是和吸菸者息息相關的，可以明顯感受到的好處。例如戒菸之後，可以明顯的感覺到身體健康了，食慾增加了，身上再也沒有令人作嘔的體味了，而且節省下來的煙錢積攢起來也是一筆不下的收入，可以做自己想做的事。

第四點，戒菸困難戰勝方法。告訴吸菸者在戒菸的過程中會遇到哪些挫折以及困難，並且只要吸菸者按照正確的方法就可以克服。因為很多人已經成功了，同時也將這些症狀產生之後，正確的處理方法告訴吸菸者，讓吸菸者有充足的心理準備，增加戒菸成功的機率。

如果吸菸者在戒菸的過程中，戒菸的意志力逐漸減弱，那麼就要重複以上四點，進行適當的干預，尤其是嘗試過戒菸但是失敗的人，要讓他們明白只有多次嘗試，才能徹底戒菸成功。

靠意志力，其他沒用，我已經戒菸一個月了正好趕上疫情了。頭一個星期，咳嗽，吐痰，渾身不舒服。實在憋不住了，下樓買了包煙，點著就抽了一口，瞬間大腦缺氧感覺上頭了，一下攤坐在沙發上了。感覺天旋地轉的。沙發套讓煙也燙爛了。20年煙齡了。原來一天兩包。現在40天了，只要聞見煙味就噁心，而且嗅覺感覺特別靈敏了，只要是有一點菸味都受不了。現在一口都不想抽了。感覺特別嗆[捂臉][捂臉][捂臉]

你好，我建議你可以向他多說一些因為吸菸導致的疾病甚至死亡的例子。

我可以將我所知道的一件真事和你分享。我媽有一個很好的朋友，她今年已經近乎七十，她有兩個兒子，都已經四十多歲，也有正式工作。但是，他們有一個很不好的習慣，那就是抽菸，而且煙癮很大。不幸的是，就在前年，二人一前一後查出得了肺癌，並且是癌症晚期。眾所周知，吸菸和肺癌的關係非常密切。他們住進了省城最好的醫院，前段時間，聽我媽說他們的情況非常糟糕，已經到了只能靠著先進裝置來延續生命。她的大兒子常常拽著她的手，眼淚汪汪的說“俺媽，你別走，和我說說話，我捨不得你！”

但是，病魔是可怕的，更是無情的，沒過多久，他就滿懷遺憾的離開了這個世界。

這個世界最悲慘的事莫過於白髮人送黑髮人。四十多歲，正是風華正茂事業有成的黃金年齡，卻因為吸菸而斷送了自己的一切。

人若賺得了全世界，卻賠上自己的生命，又有什麼意義呢？人還能拿什麼來換取生命呢？

我本身也曾是一名老煙槍，抽了近六年的煙。中間也嘗試過戒了好幾次煙，卻每次都被自己的私慾打敗，甚至於把剛丟進垃圾桶的煙盒撿了回來。很多時候，我甚至自己都看不起自己，卻一次次敗給了所謂的煙癮。因為抽菸和不規律的生活習慣，我的身體素質越來越差，畏寒怕冷，腸胃功能也出現了很嚴重的問題。無奈之下，我才選擇了戒菸。

菸草，嚴重危害自己和他人的健康，為了你和家人的幸福，請禁止抽菸。

這幾年我一直抽菸，一抽就咳，又戒不了，這次疫情一來，天天躺床上，時間久了，你不可能躺床上抽吧，大多時間是睡覺，更不可能在夢裡抽，二十多天下來，居然不咳了，所以說，沒有錢堅持睡幾天，煙癮絕對會控制

戒菸，對於別人我不知道難不難？凡正我抽了近四十年的煙，中途也下決心.戒過，但現在仍然在抽。

戒菸可能需要有毅力吧，我也恨自己沒.出息，身邊不吸菸的人不少，為什麼自己做不到！

那些長期咳嗽的人和我一個樣，如果有一天醫生告訴自己:你不能再吸了，再吸你就快沒命了:或許這樣才可以把煙戒掉！

一個人想做一件事他會找到一百個理由，一個人不想幹這件事，他會有一千個藉口。所以要一個人戒菸，就要找到他非戒不可的理由。

可以告訴他吸菸的危害，給他普及相關知識，當然最主要的還是要靠自己的意志力，長期咳嗽應當多做運動，多補充營養素。

煙，是千百年來部分人，為了尋求對自身的某種刺激需求，所形成的一種嗜好！

煙，對吸者和他人所造成的危害，我想地球人都知道！

戒菸，方法很多，那一種是靈丹妙藥，目前沒有！

戒菸，只有靠毅力，靠一個人拒絕任何誘惑的強大毅力，別無良方！

想戒菸者一一努力吧！

首先說明本人之前煙齡七年，戒菸是因為有一次我父親被被車撞了，去醫院拍片發現肺部黑丘丘的，從此我們父子倆一起戒了煙！所以個人感覺戒菸主要還是要靠毅力的，應該沒有哪款特效戒菸產品比毅力更管用了！

說說自己的戒菸經驗吧。從初二開始就開始抽菸了，一直到工作後，持續了10幾年的煙齡。為什麼會戒菸呢？當時源於幾個想法：

1、錢，當年工資才2500一個月，一包煙6元至10元的紅雙喜，一天一包左右。窮[我想靜靜]。

2、女朋友，當時交了女朋友，也是現在的老婆了，她說抽菸之後有口氣，不給啵啵[淚奔]。

3、身體健康，抽了多年，以前都是“飯後一支菸，快樂似神仙”，後來感覺不舒服，就不敢抽了，現在看別人吃完飯，勸別人戒菸都是用這口號“飯後一支菸，很快做神仙”[大笑]。

當然，光有想法還不行，還要實際行動，只要一想抽菸，我就趕緊讓自己忙碌起來，或者到不允許抽菸的地方去。久而久之就慢慢戒了。說來說去，最重要的還是自己要下定決心！堅決執行才能戒菸成功！

①找些吸菸的危害和網上一下戒菸影片讓他看。

②說服他讓他有戒菸的意識和決心。

④決定堅持的時間，比如一週，然後在重新開始數在堅持一週，一個月下來估計就可以了。

這個和打遊戲一樣，先培養戒的意識，在行動然後監督。

首先讓其住院治療，每天打針服藥並叫醫護人員狠狠地責罵他；

其次控制其購煙的經濟能力；

其三檳榔戒菸。

兩種方式：去醫院拍個片子，長期的咳嗽還是會有些變化的；

第二種，養成習慣，只要他抽菸，就讓他去陽臺，廚房隔開，哪怕天冷颳風下雨。

第一種當時讓他有個思想準備，第二個會讓他自覺的減少抽菸頻率。

抽菸就是一種習慣，我就是隨時可以戒掉又可以隨時抽的那種。

戒菸是意志力的考驗，下定決心就不要輕易改變，要不煙癮會隨之增加。在煙癮上來時，轉移注意力，不要閒下來，多吃水果和蔬菜。

我有個伯伯是幾十年的老煙迷了，以前還是抽的那種黃煙（旱菸），有次生了場大病，醫生讓他把煙戒了，沒想到煙癮那麼大的人在自己的健康跟愛好之間也是選了前者，什麼都沒有生命重要

吸菸的危害誰都知道，戒菸的好處大家明瞭。戒菸主要靠的是個人意志力，心理上的依賴遠大於生理上的需求。其實遇到這種需要勸戒的情況，家人的力度可能是不夠的，您不妨藉助一下外力試試，去讓醫生來做答。

身邊的案例實在不少，效率實在在的高，效果是看得見的好！有時想想真奇怪，學生最聽老師話，父母是仇人；病人最聽醫生話，親人當冤家。這理呀，沒處說去！

對於戒菸也是老生常談的問題了。為什麼戒不了？原因有以下: 1戒不掉的不是煙，是習慣，壞習慣一旦養成，需要很大的意志力隨變。

2. 所有病變都經過有量產到質變過程，抽菸者在量產過程中沒有感覺到致命的問題，所以不以為然。

3.社交場合多，別人都抽，自己不抽顯得不爺們。

方法:1多給抽菸者放現實露骨的肺部損害和汙染影片或者照片，這樣他潛意識會進行聯想和對比自己。

2.儘量少接觸抽菸人群，

3. 買點糖果

對於一個老菸民來說，抽菸這個行為本身就是自己身體狀態的一個晴雨表，當身體狀況不佳的時候，抽菸是沒有滋味的。所以對於已經咳的人來說，並不需要去勸他戒菸，他自然會少抽甚至於不抽。沒人願意自己找罪受。

關於戒菸。是一個老生常談的問題了……

個人覺得最主要的是個人毅力！

別的方法，只是輔助作用，老話說的好:

可憐之人，必有可恨之處！種什麼豆結什麼果。一個人如果沒有點毅力，不能自律

是不會有所成績的。不管是戒菸還是別的

方面！

減肥不也是同樣的問題嗎？

就算沒有毅力，難道生命不是最可貴的嗎？如果對生命都沒有敬畏。還有什麼可說的。

但是家人也要鼓勵，安慰，配合給他戒掉的信心！這一條也是很重要的。