在職業的發展過程中，會有一段特別的時期，就是職業倦怠期，就像所謂七年之癢一樣，出現迷茫、失落、倦怠等情緒。在職業生涯中，也會經歷由職業初期的新鮮、好奇、積極努力，經過幾年的工作後進入了職業的倦怠期，表現就是不想工作，不願工作，對工作提不起興趣，開始滋生懈怠、應付的情緒，總想逃避工作，產生不知道出路在哪，對個人的前途感到迷茫和失落等諸如此類的行為和心理。

這是非常正常的現象，不需過多的擔心，但還是要給予重視，根據自己的心理情緒和工作表現情況進行適當調整。找出到底是什麼原因，是真的工作不適合自己，還是就是幹久了，厭倦了，疲憊了。如果在深思熟慮後，覺得工作不適合自己，要換工作，就要著手早準備。從想要換的工作所需技能、知識、條件、行業情況，發展空間等等方面進行準備，有的放矢，才能找個更好的工作。如果僅僅是情感上的變化，就沒有必要換工作，只需進行心理調適，度過職業倦怠期就好了。

對於換工作，作為一個職業人而言，建議騎驢找馬，而不是先辭了工作，再找。這樣做，可以把損失減少到最小，再說，工作不是一下子就能找到的，利用空餘時間還可以充充電，提升自己的能力。當然，一天在崗位上，就要盡到一天的責任，不求做到最好，但也不能隨便應付，這是責任心的問題。

很多人之所以在工作上覺得迷茫，有時候並不是工作本身的問題，而是個人的問題。如果你的心態有問題，那麼不管你在哪裡，不管你做什麼都會感到迷茫的。大部分人迷茫的原因大概有以下幾種：

第一：沒有目標。很多人一整天都在忙忙碌碌的不知道在幹什麼，總是覺得很迷茫，這就是沒有目標的表現，沒有目標，沒有方向的人就像一艘船沒有了舵，永遠也到不了遠方。

第二：個人心態問題。其實有一種人心態十分浮躁，她做什麼事情都覺得迷茫，馬斯洛說過“心態若改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。”心態若不能改變，那麼這類人永遠覺得迷茫。

第三：想得太多了。其實有時候迷茫是因為自己想得太多，自己考慮得太多了才導致的。楊絳曾經給一位讀者回信：“你的問題主要在於讀書不多而想得太多”，職場中，有些工作明明很容易但是總有人喜歡思前想後，覺得這樣做又對不起哪個，那樣做又不好，想來想去一天下來也做不成什麼工作，還把本來簡單的工作弄複雜化了，這是得不償失的。

第四：太過急功近利。急於求成，只貪圖眼前的成效和利益，這類人如果工作如果不能在短期內直接給他帶來成效和利益，那麼他肯定會覺得迷茫。我一個同事就是這樣，剛創業兩天，整天就想著賺大錢，如果今天賺不到大錢，那麼他就覺得今天過得實在是太沒有意思了，實在是太迷茫了，這個工作是沒有前途的之類的。

第五：討厭自己的工作。有些人迷茫是因為不喜歡自己的工作，討厭自己的工作，就像我一個朋友喜歡寫作，而她家人卻讓她從事財務工作，每一天跟資料打交道她都覺得自己十分崩潰，一點心情都沒有，總是迷迷茫茫的過一天算一天，也總是犯錯，畢竟不喜歡的工作，自己就不會那麼用心。

第六：見的世面太少了。很多人之所以迷茫是因為連的世面太少了，所謂坐井觀天，“坐井而觀天，曰天小者，非天小也。”整天只守著自己那一畝三分地，自然也就不會知道外面的世界的精彩。

馬雲說過“20歲迷茫很正常，40歲還迷茫，那隻能從自己身上找原因”。

第一：如果是因為沒有目標造成的迷茫，那麼最好的辦法就是制定目標。

那麼怎麼制定目標呢？可以按照大目標、小目標、更小目標、即時目標來制定，一般大目標可以是10年的目標，也可以是20年的目標。

比如我10年的工作目標就是評上高階職稱，加薪50%，還有升職當上部門主管。我的小目標就是3—5年評上中級職稱，升職一級；更小目標是1年內要在自己工作崗位上有所進步，要評上先進工作者；我的即時目標就是要把自己今天的彙報材料寫完，要做好會議的通知等。

第二：如果是因為心態造成的迷茫，那麼最好的辦法就是調整心態。

凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信“任何事情的發生必有利於我”且“辦法總比困難多”，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。

尤其在工作中，遇到困難要學會請教，不能一味地唉聲嘆氣，遇到領導批評也要學會看淡，沒有什麼坎是過不去的。

記得我剛開始參加工作，也是很迷茫，我每天都覺得很暴躁，這個看不順眼，那個看不順眼，覺得工作真是太煩人了，整天渾渾噩噩的，一點激情和鬥志都沒有。後來我努力調整好自己的心態，把工作當成一件十分有意義的事情來做，現在我不僅將工作做得很好，而且還升職加薪了。

第三：如果因為想太多造成的迷茫，那麼最好的辦法就是少想多做。

想得太多煩惱越多，工作中一旦確定了目標就要去做，不要想著我做這個工作會得罪誰，也不要想著這個工作一定非要按照這個領導或者其他同事的指示做才行。有很多工作我們要實際操作了才能確定下一步，而且工作也並不是一成不變的，想得太多不僅迷茫還會耽誤進度。

子曰：“君子欲訥於言而敏於行。”這句話出自《論語·里仁》，意思是說：“君子言語要謹慎遲鈍，工作要勤勞敏。”也就是少想多做。

第四：如果因為太過急功近利造成的迷茫，那麼最好的辦法就是摒棄急功近利的想法。

“事業常成於堅忍，毀於急躁。”那些抵達成功彼岸、收穫豐碩果實的人，大多都學會摒棄急功近利的心態。

欲速則不達，擺脫急功近利，你可能就擺脫了迷茫的狀態了。我有一個同事就是一個急功近利的人，因此他不僅整天覺得自己工作十分迷茫，也讓我們十分討厭他，不想跟他有來往。

不過後來他做了改變，摒棄了急功近利的心態，現在看他工作都是滿滿的激情，我有目標，有方向，已經看不出曾經的迷茫了。

第五：如果是因為討厭自己工作造成的迷茫，那麼最好的辦法就是換個工作，

其實如果像我上面提到的喜歡寫作的人去從事財務工作，從而導致討厭自己工作造成迷茫的，那麼可以立即辭職，換自己喜歡的工作。

像我目前從事的就是自己喜歡的寫作工作，每天的工作就是寫材料，寫文章，還有一些領導講話稿，工作總結報告之類的，如果讓我去做財務，整天跟資料打交道，我真的會崩潰的。

第六：如果是因為見的世面太少造成的迷茫，那麼最好的辦法就是多學習技能。

俗話說“讀萬卷書，不如行萬里路”，有時候見的世面太少，坐井觀天是很容易造成人在工作上的迷茫，因為你有可能不適應工作上面臨的挑戰，也有可能無法解決工作中面臨的困難而造成迷茫，簡單的說就是能力和閱歷不夠導致的迷茫。

這類人要做的就是多學習，多去外面看看世界，豐富自己的閱歷，或者可以多學習技能，提高自我能力，當自己的能力得到提高，能將自己的工作處理得得心應手，那麼這種迷茫自然也會隨著消失。

還是先利用工作之餘學習學習其他技能吧，如果覺得新技能更適合你時再換工作不遲，必定生活和學習都是要有經濟基礎來支撐的。

大多數人的迷茫都是能力配不上野心。聽說國企待遇好，但覺得門檻高；聽說外企不加班，但自己普通話都沒考過級；聽說搞金融的都光鮮，但家族裡沒有從事過金融業的人；聽說做程式設計的都掙錢，但受不了每天加班。想要得到大多數人認為的好，也得付出大多數人給不了的。選擇大於努力，但做選擇本事也需要運氣和努力，選擇了能堅持下來也需要努力。所以真的覺得迷茫了，不要著急離職，也不要一股腦的看書考證，先跳脫出來，看看行業前景，公司地位，個人能力與興趣，如果都能匹配上，那說明你的選擇是沒錯的，接下來就是努力的堅持了，可以學一些工作中需要的技能或考證。如果覺得並不適配，可以看看要如何均衡，選一個自己覺得滿意，起碼不後悔的行業和企業，接下來就是修煉自己到能匹配這個行業和企業的能力了，加油，祝福你。

我覺得既不是先換工作，也不是學習其他技能，而是問清楚自己，想要幹什麼。一個人有清晰的目標，才活的有意義。可能自己社會閱歷不深，對目前從事的行業還不瞭解，但是這都不影響問問自己內心的想法。心中的遠方，才是照明前路的燈塔。