年輕時都在一起睡，最近這幾年分床睡，互不影響休息，年齡大了睡眠差，一驚覺就睡不著了，現在睡覺打呼嚕，有時還說夢話，還是各睡各的吧

百年修來同船渡，千年修來共枕眠。這輩子可能也就修行到這了。在進一步發展也是奢望。分手離婚的日子也是如影隨形。只好將就到那算到那了。我見過一對夫妻。兩地生活幾乎是一輩子。每年都是年探親。孩子們也都長大了。可盼到退休能團聚了，可是確因分床習慣了而離婚，無奈了。人這一輩子真的是不容易。尤其是做夫妻，還是珍惜擁有為對。說多了也是這點事。謝謝。

一看就是年輕夫妻才問的問題。過去的被子都是2米長、1.5米寬，還美名其曰：雙人被。雙人床也這麼大。夫妻二人合蓋一床被子是不夠蓋的，必須兩床被子搭在一起。

這樣蓋被子，新婚夫婦尚且可以。剛睡的時侯沒什麼問題，睡著了，一個人一翻身，被子就被那個人捲走了。另一個人有時還有一床被子蓋，有時就只蓋上半個被子。蜜月期一過，老夫老妻還是各睡一個被窩睡得安穩。

所以老一輩的人，大多數中老年人習慣了夫妻各睡一被。這是年輕時因生活條件而形成的睡眠習慣。無法改變。

現在雙人床長2.1米、寬1.8米已是尋常，原來的所謂雙人床變成了單人床。被子的尺寸成了220cm*230cm，兩人合蓋沒有問題。為什麼還要分被而睡呢？如果不是小夫妻感情出了問題，可能有下列原因：

有的人睡覺喜歡矇住頭，兩個人合蓋一床被子顯然不行。夫妻只能分被而睡。

有的人睡覺肩膀怕漏風，喜歡把被子裹得嚴嚴實實地睡覺，這樣也只能分被而眠。

有的是有了小寶寶，夜間妻子要起身照顧寶寶，怕影響老公休息。

有的夫妻作息時間不一致，會影響到對方。這類夫妻不僅分被子蓋還分房睡呢。

無論怎麼睡，夫妻感情好就沒什麼關係。

太矯情了，這跟感情不感情的沒關係，個人習慣問題我跟老公從結婚那天起就是一人一個被窩，有什麼不正常的，多舒服。我結婚的時候媽媽給我做被子也是按老規矩做的，好像是男的被面是什麼顏色女的被面是什麼顏色的。

沒啥情況！我和老公也分被子，各睡各的！他怕冷我怕熱，他喜歡捲被裹著睡、我喜歡呈大字型仰著睡，分被子我倆都睡的舒服睡的香，早上醒來精神好心情就美美的，幸福的很！

我不太明白怎麼會有很多人把夫妻分被子睡覺歸納為情感不和諧呢？我相信中國有太多太多的夫妻都是分被而眠，原因也是有多種。最多的應該是有了孩子後，媽媽為了能夠更好的照顧寶寶，也能讓孩子爸爸充分休息好，選擇分被睡覺。當然，也有孩子從小是姥姥或奶奶照顧，夫妻沒有因為照顧孩子而分被睡覺的。另外就是，有了孩子後，兩個人慢慢恢復了單身生活中的睡覺習慣，也都覺得分開被子睡覺能休息好，這跟感情不和真的沒有什麼關係！

我結婚第一天開始就是兩床被子，各蓋各的。我睡眠質量很差，有點動靜就容易醒，所以就每人一床被子，想翻身就翻身，想矇頭就矇頭。大家睡的舒服！

我就喜歡分著被子蓋，而且以前在農村睡炕的時候大家都分著被子。剛結婚的時候很不習慣，老公非得說分著被子不好，我睡眠又不好，於是合被子之後我總愛翻身，有時候影響他睡覺，他漸漸也覺得分著被子無所謂了。甚至我晚上睡不著的時候還去另一個屋子睡，怕翻來覆去的影響他。所以有時候我離合被子有時候分被子。我覺得夫妻感情和分不分被子沒有關係，只要不長期分床分屋就行啦。

不知道別人家是不是都這樣，反正我們夫妻從前因為異地很少在一起，早就習慣了所有事自己解決包括自己睡，反倒不習慣身邊有個搶被子打呼嚕的傢伙，太影響睡眠質量了，這次疫情天天圈在家裡每天重複著吃喝拉撒睡，我乾脆搬到客廳睡沙發了，好不自在，他多晚睡都不會影響我，不會因為他抽菸喝水刷手機而害我睡不好，他想那個了就來找我我也是一樣，完事不需要擁抱安慰哄入睡的，中年人的生理需求沒那麼多矯情，解決完了各找各床早點睡……這頹廢的生活無趣的靈魂和無處安放的下半生！

我家就是，主要是我睡覺不老實，喜歡抱著被子夾著睡，如果就一條旁邊的那個絕對得凍死，所以乾脆一人一條，感情卻從沒變過，一直都是粘粘乎乎，因為我經常抱著被子躲到他窩裡蹭溫暖，嘿嘿[呲牙][呲牙]

[捂臉]因為冬天兩個人扯鋪蓋裹鋪蓋，背上兜風會感冒[捂臉]。

我家都是2米2寬的寬被子[捂臉]被子越大，[我想靜靜]越想自己裹起舒服。明年我也要換小點的被子了，自己蓋自己的，隨便裹[笑哭]。

其實“夫妻各睡一床被子”在現實生活中還是有很大比例的人群的，我們就是這樣的。我認為這種情況的出現有四個原因:

第一，與我國傳統文化有關。

我國是一個禮儀之邦，做什麼事也會遵循一定的禮儀，這樣的習慣也離不開禮儀的約束。我國“炕上夫妻炕下君子”的思想流傳已久，所以，人與人之間是有一定禮儀距離的，即使是夫妻也會受到這種思想的制約。尤其是女人，被制約的條條框框更多，就是夫妻生活，女的主動的也不多。故流傳下來的習慣就是一人一床被子，結婚的時候男方準備的被子四個也好，女方陪送兩個也罷，都是以單人被子準備的。就是在我們結婚的上世紀九十年代初，雙人大被子也還沒有普及到全部人家。

第二，與婚姻觀有關。

雙人大被子的普及應該是上世界九十年代末期，這種現象的出現某種情況下是婚姻觀變化的表現。之前的婚姻觀中都潛藏著傳宗接代的思想，但從九十年代初人們追求的是真正的婚姻自由，倡導的是個性解放，所以會出現一大批丁克家庭的出現，夫妻生活追求的是真正的快樂，所以應運而生的就是適合相擁相抱的雙人大被子的出現。

第三，與個人習慣有關。

習慣的養成需要一個過程。結婚前一個人睡已經成為習慣，婚後兩個人有個磨合習慣的過程，這個磨合如若接納並習慣了眼前這個人的一切，如氣息、氣味等等，那就習慣了兩個人一床被，就如三毛睡覺必拉著荷西的手一般，還有習慣了呼嚕聲，沒有呼嚕聲睡不著一般！習慣很重要！

第四，與健康理念有關。

有些人很注重自身的健康，知道近距離呼吸對彼此都不好，所以分被甚至分床睡，各自是個獨立的個體，個人的翻身、呼吸等都不會影響到對方，況且也不會互相出現拉扯讓其中一人受涼的現象，有利於休息好，有利於身體健康。

你們覺得呢？

分被不分床的睡法是非常合理的，一方面能夠保證睡眠質量互不影響 ，另外一方面有需求的時候鑽進同一個被窩更加刺激有新鮮感!

很正常啊，跟老公生完老大以後就分被子睡覺了。老公睡覺不踏實，喜歡翻來覆去睡，我要奶娃，經常起夜，老公說為了大家都能休息好，蓋2張被子睡，這樣就儘量減少對對方的影響。現在寶寶長大了，我們依然蓋2張被子睡覺，感覺已經習慣了。我們都是喜歡抱著被子睡的人，一人一張，自己抱著自己的被子睡，也不用搶了，而且冬天也不容易著涼。

中年婦女給你回答這個問題。

剛結婚到懷孕前，我和老公是一床被子，感情濃烈啊！懷孕以後就分被睡了，怕他翻身碰到我的肚子。從生下孩子到孩子六歲分房睡，老公一直在另一個臥室睡。因為我們臥室床小，三個人睡不下。其次也不想影響他休息，因為還要上班，我當時全職帶孩子。等孩子分房睡以後我們換了大房子大床，又是一床被子一起睡。現在人到中年，越來越不喜歡一起睡了，睡眠質量差，稍微有個響動就被吵醒。以前老公睡覺特別安靜，我總說他睡覺像一隻安靜的貓一樣，一點聲息都沒有。現在人到中年，時不時的會有呼嚕聲，很影響休息。因為只有兩室，孩子一間，只能選擇一起睡。

我覺得算正常吧，男人屬陽女人屬陰，需要的溫度不一樣，蓋一床被子不一定有自己需要的溫度，所以我覺得只要心在一起就可以的。

夫妻倆分被子睡在一個床上是很合理的。一是各人睡覺的姿勢不相同，需要適時調整，這樣互不干擾。二是保持適當距離，減少吸入對方撥出的口氣，三是有助提高睡覺的質量。

我們既分被又分床還分屋，需要時就在一起，完事就各睡各屋，就是在一屋一床我也得先睡，他後睡，如果一起睡有點動靜我就睡不著。無法，臭毛病！

老年夫妻，一般性生活減少，而且絕大多數由愛情轉變為親情。所以分床睡的人比較多！況且一個人睡比較自由！互不干擾。(比如：打呼嚕、起夜！)

夫妻分被入睡這沒什麼啊。我覺得這主要是為了提高睡眠質量。有的人習慣了裹緊被子，怕自己把被子裹走了另一半沒被子了，那不如一人一床被子；有的人睡覺喜歡翻身，兩個人蓋一個被子翻身容易吵醒到另一半；有的人睡覺打呼嚕、或者感冒了、咳嗽等等。

提主或許是擔心老公心理、生理有什麼問題，其實分被也好一個被子也罷，作為夫妻都要多溝通多交流，不然真成了同床異夢了。